KANKER ESOFAGUS

KANKER ESOFAGUS

– KANKER ESOFAGUS
Kanker esofagus merupakan pertumbuhan terhadap sel yang ganas akan terjadi dibagian kerongkongan.esofagus merupakan saluran yang alirkan makanan daripada mulit kebagian dilambung

– GEJALA KANKER ESOFAGUS
Gejala dari pada kanker esofagus yaitu:
1.nyeri dibagian ulu hatinya
2.nyeri dibagian tenggorokan dan dibelakang dari tulang dada
3.batuk yang kronis yang bisa terjadi dengan terus-menerus
4.sulit untuk menelan
5.penurunan terjadi dalam berat badan dengan drastis
6.batuk yang berdarah dengan muntah darahnya
7.bab yang berdarah dan akan berwarna gelap

– PENYEBAB KANKER ESOFAGUS
penyebab kanker esofagus belum bisa diketahui dengan pasti.namun ada beberapa kondisi dimana yang bisa tingkatkan resiko seseorang untuk mengalami kanker esofagus yaitu:
a.kebiasaan untuk merokok.kandungan racun yang sangat berbahaya dari rokok bisa sebabkan iritasi dilapisan terhadap esofagusnya
b.mengonsumsi alkohol secara berlebihan sama seperti dengan merokok,bisa membuat saluran dari esofagus menjadi teriritasi serta peradangan bisa memicu adanya kanker esofagus
c.kelainan pada esofagus seperti akalasia
d.obesitas
e.pola dalam makan yang kurang sehatnya
f.radioterapi misalnya pengobatan pada kanker yang kaun didaerah dileher

– PENGOBATAN KANKER ESOFAGUS
Jenis-jenis pengobatan yang bisa dilakukan antara lain sebagai berikut ini yaitu:
1.operasi
untuk mengankat adanya jaringan kanker kecil,sebagian dari esofagus yang sudah alami kanker dan sebagian lagi dibagian atas dari lambung.dokter akan lakukan operasi dengan menggunakan metode secara bedah terbuka dan menggunakan laparoskopi
2.kemoterapi
memberikan obat untuk dapat membunuh sel-sel dari kanker
3.radioterapi
bisa menggunakan sinar yang khusus dalam membunuh sel dari kanker.biasanya metode ini akan digabung bersama kemoterapi.metode ini akan dilakukan dalam waktu 2-6 minggunya
4.terapi target
untuk dapat menghambat pertumbuhan serta penyebaran dari sel kanker yang sudah tumbuh dibagian kerongkongan dengan gunakan obat secara khusus

– PENCEGAHAN KANKER ESOFAGUS
Terdapat langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker esofagus serta menurunkan resiko terkena penyakit ini yaitu dengan cara:
a.batasi untuk mengonsumsi alkohol
b.berhenti untuk merokok
c.perbanyak mengonsumi makanan yang tinggi akan serat seperti buah dan sayur
d.menjaga berat pada badan tetap ideal

 

Penyebabnya Mata Merah

Penyebabnya Mata Merah

Mata yang Merah sering sekali menimbulkan rasa yang tidak nyaman dan menganggunya aktivitas. Keluhan yang pada umumnya terjadi ini dapat di sebabkan oleh banyak hal.
Mata merah yaitu kondisi yang pad aumumnya tidak mengalami berbahaya. Meskipun demikian, kondiis ini bisa menganggu penglihatan, terutamanya pada saat beraktivitas atau berkomunikasi kepada orang lain. Walaupun terkesannya ringan, Anda tetap memperlukan waspada, terlebih lagi apabila mata yang merah juga di sertai denagn rasa yang nyeri, gatal, berair, perih, bernanah, atau bengkak.
Penyebabnya Mata Merah
Mata yang Merah di sebabkan oleh pembengkakan ataupun melebarnya pembuluh darah didasar selapu putih mata. Kondisi ini terjadinya karena masuknya partikel asing atau debu kedalam mata, alergi, infeksi, cedera, paparan sinar matahari ataupun kondisi dimana mana yang kering.

Tak hanya itulah, mata yang merah juga bisa di sebabkan oleh hal hal lainnya, seperti:
1. Konjungtivitis
Adalah salah satunya penyebab sakit mata yang paling sering terjadi. Kondiis ini menyebabkan pembuluh darah dimata membengkak, membuatnya mata menjadi terlihat merah, dan seakan akannya terasa kesat. Konjungtivitas ini di sebabkan oleh infeksi, baik itu bakteri virus, atau reaksi pada alergi dan iritasi di mata. Akibat infeksi dapat menulaikan kepada orang lain, sedangkan konjungtivitas yang di sebabkan oleh alergi atau iritasi tidak menular.
Konjungtivitas akibatnya alergi yang bisa menimbulkan geja;a, sepertinya mata yang terasa sangat gatal, bengkak dan juga berair, Jika di sebabkan infeksi pada bakteri, gejala ini bisa di sertai dengan mata yang bernanh atau belekan, gatal atau nyeri, serta juga merah dan bengkak.
2. Mata yang Kering
Disebabkan terjadinya ketika kelenjar air di mata tidaknya memproduksi cukup banyak air mata ataupun karena terlalu banyak air mata yang terus menguap keudara. Hal ini bisa membuat mata terasa menjadi kering dan iritasi sehingganya terlihat merah. Mata yang kering juga dapat di picu oleh cuaca kering ataupun berangin, panas, penggunaan lensa kontak yang secara terus-menerus, ataupun peradangan pada kelopak mata yang di akibatkan penyakit tertentu seperti rheumatoid arthritis, lipus, dan juga penyakit sjorgen.

Perawatan pada Rambut

Perawatan pada Rambut

Selain produk perawatan pada kulit, Anda juga memerlukan untuk perhatikan produk perawatan utnuk rambut. Banyak kasus yang menunjukakn bahwa produk perawatan dan gaya rambut yang tertentunya bisa membuat muka dan juga di daerah kulit lainnya yang menimbulkan jerawat, terutama pada bagian di dahi.
Sebagai contohnya, jerawat akibat gayanya rambut yang berponi ternyata bisa dapat terjadi. Ini di karenakan dahi adalah bagian dari nay T-zone wajah yang dapat memproduksi lebih banyak minyak. Jika poni yang menutupi dahi, minyak yang alami pada rambut dan sel kulit mati dari kepala akan lruuh dan juag terperangkap didaerah dahi. Sementara itu juga , tumpukan pada minyak dan juga sel kulti mati yang terperangkap bersamanya keringat dan debu yawng dapat membuat jerawat semakinnya meradang.
Tidak hanya itu, peamkaian pada produk perawatan rambut sepertinya, shampo, klondisioner, dan produk penataan rambut lainnya juga bisa memicukan jerawat didahi.
Kondiis ini lah yng bisa terjadinya berakibat dengan busa dari shampo dan juga kondisioner yang tidak di bersihkan dengan keadaan yang baik menempel di dahi dan juga wajah. Akibatnya, wajah pun menajdi berjerawatan. Bahkan lebih parahnya lagi, busa dari kedua produk pada perawatan rambut tersebut bisa disebut bisa menyebabkan jerawatan bernanah dan folikulitis di dada dan juga di punggung. Oleh karena itulah, Anda bisa lebih memperhatikan dan berhati-hati dalam merwat kulit dan rambut anda demi mencegahnya terjadu kulit wajah dan daerah lainnya menyebabkan berjerawatan.

Bermunculan jerawat di kulit kepala sangat menganggu karenanya membuat sebagian orang sulitnya menyisir rambut dan akan terasa nyeri. Penyebabnya yaitu pada dasarnya sama dengan hal yang memicu kan jerawat dkepala yaitu folikel rambut tersumbat. Jerawat yang umunya pada terjadi disepanjang garis umum ini terkadang menimbulkan rasa yang sakit dan gatal. Selain itu jugabeberapa orang mungkin saja menjumpai bahwa kulit kepala mereka memiliki banyak beragam jenis jerawat, contohnya, jerawat papula, komedo, sampai dengan jerawat nodul. Masalah ini pada kulit kepala lebih rentannya terjadinya pada orang yang memiliki kulit yang berminyak. Pasalnya, sumbatan tersebut bisa di akibatkan oleh kelenjar minyak atau SEBACEOUS yang terlalu aktif.

Kulit yang Berminyak

Kulit yang Berminyak

Kulit yang berminyak adalah kondisi dimana kelenjar sebase pada di kulit menghasilkan terlalu banyaknya sebum. Sebum yaitu minyak yang alami berfungsi untuk melapisi rambut dan kulit. Produksi sebum berlebihnya membuat kulit terlihat berkilau dan mengkilap.
Sebum itu sebenarnya membantu merawat kulit anda tetap lembap. Akan begitu, yang terlalu banyak malah dapat memicukan masalah yang baru, terutama pada jerawat. Ini di sebabkan karena kotoran yang lebih mudah menempel pada kulit sehingga akhirnya menyumbat pada pori.
Selain itu juag, sel-sel kulit mati pada seseorang yang kondisi kulit ini biasaya akan sulit luruh dan terlepas. Akibatnya, sel-sel pada kulit mati yang seharusnya rontoh dengan tersendirinya malah menyumbat pori-pori di kulit wajah.
Masalah minyak yang berlebih terutamanya sering terlihat pada wajah. Namun, di bagian tubuh yang lainnya sebetulnya juga tidak lepas darinya masalah ini. Kulit kepala dan punggung yaitu beberapa contoh di bagian tubuh yang paling berminyak.

Tanda-tandanya dan Gejala Kulit yang berminyak
Minyak yang biasanya yang paling sering muncul di wajah, punggung, dan juga kulit kepala. Orang yang dapat memiliki kulit tipe ini biasanya memiliki ciri-ciri dan gejalan pada beriktu ini.
1. Kulit wajah yang terlihat lengket, basah, mengkulap, dan berkilau.
2. Pori-pori yang terlihat besar dan jelas pada kulit wajah.
3. Wajah yang mudah berjerawatan.
4. Banyak komeda yang bertumbuh.
5. Rambut yang mudah lepek karenanya kulit kepala yang berminyak.

Setiap orang yang bisa mengalami gejala tersebut denagn bentuk dan tingkat keparahannya yang berbeda-beda. Ada pemilik kulit berminyak dengan pori-pori yang kulit besar, tetapi ada pila yang pemilik kulit yang berminyak tidak memiliki gejala masalah denagn pori-pori.

Kapan seharusnya ke dokter di karenakan kulit yang berminyak?

Jika anda memiliki kulit yang berminyak tanpa di sertai masalah lainnya, Anda tidak diwajibkan memeriksakan diri kedokter. Kulit yang berminyak yaitu masalah umumnya yang dapat diatasi dengan perubahan pada gaya hidup, meskipun hasilnya tidak selalunya permanen.
Namun, adna sebaiknya bisa mengunjungi dokter apabilanya kondisi ini membuat kulit anda di tumbuhi jerawat yang tidak dapat hilang meskipun telah diobati. Konsultasinya juga di perlukan bila kulti dikepala memproduksi terlalu banyaknya minyak dan tampaknya di penuhi oleh ketombe.
Kunjungilah dokter spesialis pada kulit dna kelamin utnuk mendapatkan perawatan yang tepat dan sesuai dengan kondisi. Jangan menunda pemeriksaan jika bermasalah jerawat ataupun ketombe justru malah semakin parah dari hari kehari nya.

Penyebabnya sakit gigi

Penyebabnya sakit gigi

Sakit gigi merupakan kondisi ketika munculnya rasa yang nyeri didalam atau disekitar gigi dna rahang. TIngkatnya keparahan nyerinya tersebut dapat bervariasi, mulainya dari ringan sampai berat. Sakit gigi dapat terasa secara terus menerus, bisa juga hilang dan timbul.
Sering kalinya sakit gigi itu memeiliki gejala dari penyakit pada gusi dan gigi. Namun kasus yang tertentu, pada sakit gigi bisa menjadi tanda adanya kotoran penyakit pada dibagian tubuh lain yang menimbulkan nyeri yang menjalar pada sekitar gigi, contohnya yaitu serangan jantung atau juga gangguan saraf diwajah.
Walaupun umumnya sakit digigi tidak mengancamkan nyawa, namaun sebaiknya segeralah diperiksakan kedokter gigi dan di obati, karena dapat saja di sebabkan oleh hal yang berbahaya, Contohnya pembusukan di gigi atau serangan jantung.

Penyebab sakit gigi
Sakit gigi biasaya dapat muncul berbagai gejala penyakit, baik itu pada rongga di mulut ataupun bagian tubuh lainnya. Sakit gigi berakibat masalah didalam rongga mulut yang bisa disebabkan oleh:
1. Gigi yang berlubang atau tambalan pada gigi yang sudah rusak
2. Tumbuhnya gigi ( biasanya di alami oleh bayi dan juga anak-anak )
3. Gigi yang patah
4. Gigi yang tanggal
5. Peradangan ataupun infeksi pada gusi atau gigi
6. Munculnya nanah digigi
7. Gusi yang bengkak
8. Gigi bungsu yang bertumbuh tidak normal
9. Pembususkan pada gigi
10. Permasalahan pada gigi kawat
11. Kebiasaan menggeretaakn pada gigi.

Sedangkan sakit pada gigi yang adalah penjalaran nyeri dari bagiannya tubuh lainnya yang mengakami gangguan, bisa terjadinya pada:
1. Sinusitis
2. Penyakit jantung
3. Kanker paru-paru
4. Gangguan saraf diwajah

Seseorang akan lebih berisiko untuk mengalami sakit pada gigi apabilanya:
– Merokok
– Menderitanya penyakit diabetes
– Menderita penyakit AIDS
– Mengonsumsi obat tertentu, sepertinya phenytoin ( obat imunosupresif )

Segeralah periksa ke dokter gigi apabila sakit gigi sudah berlangsungan lebih darinya 2 hari atau jika disertai dengan :
1. Bau busuk didalam mulut
2. Nyerinya saat mengunyah
3. Gusi yang bengkak
4. Sulitnya menelan
5. Sesak apda napas
6. Sulitnya dan sakit saat membuka mulut
7. Nyeri di bagian telinga

Kebiasan penyebabnya perut buncit

Kebiasan penyebabnya perut buncit

perut yang buncit merupakan mimpi yang buruk bagi semua orang. Selainnya tidak sehat, perut buncit juga dapat mengurangi penampilan. kamu memilliki berat badan yang ideal belum tentu tidak buncit. Memiliki berat badan ideal tidak menjaminya kamu terlepas darinya memiliki perut yang buncit. Faktanya, perut yang buncit tidak hanya di temukannya kepada orang yang memiliki berat badan berlebih saja, namun perut yang buncit dapat juga di temukan kepada orang yang memiliki berat badan yang ideal.
Sebenarnya banyak penyebab perut yang buncit. Hal-hal tersebutnya terkadang kita lakukan secara tidak sadar atau sadar. Dibawah ini akan di bahas beberapa penyebabnya perut yang buncit mungkin saja sudah menjadi salah satunya kebiasaan dari kita.
Penyebab perut yang buncit:
– Mengonsumsi Alkohol
Apabila kamu seorang yang penggemar alkohol dan memiliki perut yang buncit, maka kamu tidak perlunya heran lagi. Alkohol adalah salah satunya pemicu perut yang buncit. Pada dasarnya, tidak hanylah perut yang buncit, alkohol juga dapat memicu berbagainya macam penyakit. Kandungan gula dan kalori yang terdapatnya pada alkohol sanagt tidak bagus bagi tubuh kita. Satu gelas bir memiliki sebanyaknya 150 kalori dna hal tersebut setaranya denagn kalori dari 7 keping biskuit susu atau es serut dengan adanya topping susu dan juga kacang merah.
Sekarang bisa anda coba bayangkanlah berapa banyak kalori yang dapat kamu konsumsi apabila anda meminum alkohol dnegan jumlah yang banyak. Tubuh anda akan mengonsumsi banyaknya sekali kalori, sementaranya dnegan bertambahnya umur, kemampuan tubuh untuk mengolah kalori akan membuat energi pun semakin berkurang. Maka dari itulah, bila kamu pengemar mengonsumsi alkohol, cobalah untuk menjauh akan lebih baiknya jika kamu memulai dengan mengurangi minum miniman yang beralkohol.
– Waktu beristirahat yang kurang
Menurut standarnya kesehatan, orang dewasa baiknya untuk tidur 7-8 jam dalam seharinya. Namun, akibat kesibukan yang melanda terkadangnay kita jadi lupa untuk tidur dengan waktu yang cukup. Pada saat tidru, tubuh memproduksikan hormon leptin yaitu hormon yang mengatur rasa yang lapar dan haus. kurang tidur akan mengganggu produksi hormon leptin yang akhirnya akan dapat membuat hormon leptin menyimpan banyak lemak diperut.

Istilah mimpi diri sendiri meninggal yang membuat Khawatir

Istilah mimpi diri sendiri meninggal yang membuat Khawatir

Betapa menyeramnya ketika kita mengalami mimpi diri sendiri meninggal dunia. Mimpi dapat membuat orang yang mengalami tersebut menjadi kepikiran, ketakutan, sedih, khawatir, dan kepikiran terus saat bangun tidur.
Setiap orang tidak dapat mengatur mimpi saat hendak tidur. karena mimpi dapat muncul dengan berbagai kejadian, sesuai denagn rasa perasaan alam bawah sadar kita, dan terkadang juga mimpi membawa pesan penting untuk pada kehidupan dimasa depan.
Mimpi dirisendiri meninggal ini tidak begitu menyeramkan sepertinya yang di bayangkan kebayakan pada orang. Secara umum nya:
1. Akan terjadinya perubahan dalam hidup
Dalam artinya mimpi diri sendiri kita meninggal yang pertama kalinya yaitu akan terjadinya perubahan dalam hidup orang yang berada memimpikannya. Kemungkinan ada banyak saja kenangan dan luka pada masa lalunya yan harus kami lupakan atau tinggalkan, sehingganya kami harus bisa memulai hidup baru dengan yang lebih berbahagia lagi dan penuh tantangan baru.
2. Jaga Kesehatan
Dalam artinya mimpi juga memberikan banyak pesan pada orang yang mengalami hal tersebut, Agar kamu dapat lebih memperhatikan kesehatannya. Mimpi ini tidak menunjukkan bahwa kamu akan diserang penyakit. Lebih baiknya kamu melakukan konsultasi secara rutinnya dengan dokter, untuk mengetahui pada kesehatanmu, dan mulailah dengan melakukan pola hidup yang sehat.
3. Meninggalkan kebiasaan buruk
Jika anda mengalami hal tersebut mimpi diri kita sendiri meninggal dunia. Lebih baiknya segeralah meninggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk yang telah pernah anda perbuat selama hidup kita. Biasanya jika mimpi ini kita akan dialami dengan orang yang pernah keluar dari penjara, penggunaan narkoba, orang yang berhentinya merokok, dan sebagai macamnya.
4. Sedang memiliki beban yang berat
Dalam artinya anda dapat menjadikan gambaran jika kamu sedang memiliki beban yang berat dalam hidup. MImpi tersebut bukanlah berarti mengajakmu untuk mengahiri hidup. Tetapi mimpi ini malah mengingatkanmu agar lebih semangat lagi dalam menghadapi masalahmu. Berusaha lah untuk melepaskan beban kamu dengan mencari lah jalan keluar yang terbaik.
5. Panjang Umur
Dalam artinya mimpi dirisendiri meninggal di gambarkan sebagai petanda panjang umur. Menurut dengan primbon jawa. orang yang mengalami mimpi meninggal, malah akan di berikan umur yang panjang, kesehatan dan juga kehidupan baru yang lebih menyenangkan lagi.

Cara mengeluarkan angin didalam perut yang ampuh

Cara mengeluarkan angin didalam perut yang ampuh
1. Berjalan dengan santai
Cara mengeluarkan angin didalam perut berikutnya yaitu dengan melakuakn aktivitas fisik. cara ini juga bisa membuat usus bergerak lebih teratur. ini bisa membantu melepaskan kelebihan gas didalam perut. Berjalan santai setelah makan selesai, cara ini dapat dilakukan dengan berjalan-jalan dengan santai selama 15 menit. Ini juga bisa membantu bergerak dan dicerna dengan mudahnya oleh usus. Berjalan dengan santainya juag dapat menjadi cara mencegahnya sembelit.
2. Konsumsi Yoghurt
Mengonsumsi yogurt dapat diadikan pilihan untuk mengatasi perut yang kembung. cara mengeluarkan nya angin didalam perut dengan yoghurt tersebut di pengaruhi kadnungan probiotiknya. berbeda lagi denga susu, berbagainya proses yang telah di lalui yogurt membuatnya lebih gampang dicerna oleh tubuh.
3. Konsumsi semangka
Mengonsumsi buah pepaya yaitu termasuk salah satunya cara mengeluarkan angin didalm perut. Hal ini berkaitannya dengan kandungan kaliumnya. Selain itulah, semangja bersifat diuretik sehingga pada ginjal akan semakin terpacunya untuk membuang air seni. Cara tersebut akan semakin cepat mengempis kan pertu kembung karena nya kelebihan gas ataupun cairan. Cara ini juga sangat aman.
4. Jahe
Cara engeluarkan angin didalam pertu selanjutnya dapat dengan mengonsumsikan jahe. Carab tersebut sangat aman dan ampun untuk melwawan gas berlebihan dalam perut. karean dapat memberikan efek relaksasi. steelahnya mengonsumsi jahe bisa menenangkan usus, dan mengurangi peradangan usus besar, dan membantunya makanan lebih mudah dicerna dan mengurangi produksi gas didalam perut.
5. Makan secara perlahan
ketika anda mengalami perut kembung, hindarilah makanan yang terlalu cepat dan terburu-burunya. Makan terlaluc cepat menyebabkan tubuh menelean udara berlebih yang dapat menyebabkan gas tidak menjadi nyaman dan kembung. Jika makan dengan cepat, cobalah makan dengan perlahan-lahan. Melambatkan mengunyak dengan mulut tertutup dapat meringankan kembung.

cara mengelaurka angin didalam perut lainnya
1. Konsumsi obat pada pencernaan yang di jual bebas atau tanpa resepnya.
2. Hindarilah kegiatan yang bisa meningkatkan tertelannya udara berlebihan contognya mmerokok, mengunah bonbon kare, dan sebagainya.
3. Aplikasikan kompres yang hangat pada perut.
4. Nanas memiliki kandungan enzim bromelain yaitu berperan untuk membantu proses pencernaaan.
5. Adas juga dapat membantu melancarakn pergerakan alami usus agar gas tidak mengalami terjebak.
6. Hindari pemanis buatan.

Bahayanya pakai makeup seharian dan tidak di bersihkan saat tidur

Bahayanya pakai makeup seharian dan tidak di bersihkan saat tidur

Cara menghapus makeup dengan benar dapat dilakukan agar risiko masalah pada kulit dapat terhindarkan. Pasalnya, ada beberapa bahayanya sering dipakai make up dalam waktu seharian ataupun leih, bahkan juag tidak sempat membersihkannya saat tidur dimalam harinya. Adapun beberapa masalah pada kulit yang dapat ditimbulkan jika tidak menghapus makeup dengan tepat yaitu sebagai berikutnya.
1. Jerawat
Salah satu masalahnya di kulit yaitu dengan cepatnya timbul jika menggunakanmakeup seharian dan tidak segera di bersihkan saat ingin tidur yaitu JERAWAT.
pada dasarnya, penggunaan makeup tersebut tidak dapat menimbulkan jerawat. Akan tetapinya, cara menghapus makeup dan cara memaki make up itu sendiri yang dapat membuat beberapa orang dapat mengalami masalah jerawat pada wajah. Akibatnya, sisa makeup,keringat, kotoran, dan tumpukan sel kulit tersebut akan menyumbatkan pori-pori. Jika adanya bakteri yang dapat tumbuh dan menimbulkan peradangan, maka jerawat tentu saja dapat muncul.
2. Kulit keripus, kusam, dan kering
Bahayanya memakai makeup pada saat tidur juga bisa memicukan kulit menjadi keriput. karenanya, jika anda membiarkan wajah yang dipenuhi makeup seharian full pada saat tidur, proses regenerasi pada kulit wajah malah akan berjalan lambat. Sisa kotoran yang masih lengket pada wajah akibat tidak menghapus makeup dengan benar dapat berbuat kulit menjadi stress oksidatif. Stres yang dapat menyebabkan lapisan pelindung pada wajah akan menjadi kulit yang rusak sehingganya menimbulkan tanda-tandanya penuaan dini, sepertinya kulit yang keriput dan garis lurusnya diwajah.
3. Alergi dan juga iritasi
Bahayanya seing dipakai makeup satu harian dan tidak di bersihkan langsung pada saat tidru adalah reaksi iritasi dan juga alergi. Hal tersebut dikarenakan beberapa produk makeup sebagian besar dari mengandungnya zat kimia, termasuk zat pwangi dan juga pengawet, sehingganya memicukanreaksi peradangan yang dis ebabkan oleh dengan zat iritan atau pun alergen.
4. Infeksi
Seorang ahli bagian kulit juga mengingatkan , bila anda memiliki jerawat meradang, risikontya infeksi dapat terjadi karenanya lapusan kuli yang terganggu akibatnya memaksaka memakainya makeup yang terlalu tebat.

 

Tips ampuh menjaga extension bulu mata agar tahan lama

Kecantikan merupakan salah satu kunci utama pada penampilan kita , selain dari wajah yang beabs dari jerawat dan beberapa masalah wajah lainnya kecantikan juga dapat berpengaruh dari beberapa hal seperti pada bibir , hidung , kelopak mata , bulu mata dan juga sebagainya.

Banyak sekali hal – hal yang bersangkutan akan kecantikan dan bahkan bukan hanya dari segi fisik saja loh , cara berpakaian dan juga cara berpenampilan juga sanagt berpengaruh sekali akan kecantikan .

Bulu mata merupakan salah satu bagian tubuh yang sanagt sering diperhatikan oleh banyak orang karena jika meilhat atau memandang pasti diawali dengan bagian mata terlebih dahulu , apa lagi saat berbicara dengan orang pasti kita akan berkomunikasi sembaring menatap lawan pembicaranya karena hal tersebut merupakan salah satu hal yang sopan apa bila lawan berbicara sedang berbicara.

Maka dari  itu  banyak  sekali orang  –  orang  yang  berlomba – lomba dalam  merawat  bulu  mata mereka dengan berbagai  produk  dan  juga vitamin  akan  tetapi  merawat  bulu  mata tidak  semudah  seperti  merawat  rambut  loh  , bulu mata memiliki  jangka waktu  yang  cukup  lama untuk memanjangkan dan melentikannya.

Jadi  banyak  juga orang  –  orang  yang  langsung  memakai jalan pintas untuk  mendapatkan  langsung bulumata yang lebat dan juga lentik yaitu  memakai bulu mata sambung yang sering sekali disebut dengan extension bulu mata .

Walaupun kita telah memakai bulu mata sambung ini bukan berarti dapat menempel selamanya loh , akan tetapi kita juga diharuskan dalam menjaga bulu mata sambung tersebut akan tahan lama dan juga tetap lentik tanpa ada sehelai pun yang rontok.

Lalu bagaimana cara merawat  extension bulu mata tersebut  agar  tetap bertahan lama dan lentik ? Nah  tak perlu khawatir karena kami memiliki beberapa tips yang dapat membantu kalian dalam merawat bulu mata sambung  tersebut loh , diantaranya :

  • Usahakan  sebelum memasang bulu mata sambung tersebut dalam keadaan yang kering dan juga bersih agar pemasangannya lancar.
  • Setelah memasang extension bulu mata usahakan jangan kontak dengan air dulu selama seharian agar lem tersebut merekat dengan sempurna.
  • Jangan pernah mengucek mata jika tak ingin bulu mata sambung tersebut rusak.
  • Rajinlah dalam menyisir bulu mata setiap harinya secara perlahan dan lembut.
  • Usahakan menghindari udara yang panas .
  • Perbaiki posisi tidur kalian agar tidak lasak dan mengganggu bulu mata sambung kalian.

Beberapa arti mimpi makhluk halus

Siapa sih  yang  tidak  pernah  mengalami  mimpi   , mau  itu  mimpi yang  buruk atau  pun  mimpi yang  indah  ? Hal  yang  sanagat  lah  mustahil  sekali  dan  tidak  mungkin  sekali  jika msih  ada yang  menjawab tidak  pernah , karwna pada dasar nya semua manusia ciptaan  Tuhan  diciptakan  sama dan  setara.

Yang  berarti  mimpi  dapat  dirasakan  oleh  semua orang  yang  ada didunia , dan  bahkan  bayi  yang  baru  lahir saja dapat  mengalami  mimpi  , yang  entah  itu  mimpi  buruh  atau  pun  juga mimpi  inda , uyang  pastinya siapa saja dapat  mengalami  mimpi  ada saat  sedang  tertidur .

Mengapa mimpi  hanya terjadi disaat  kita sedang  tertidur  lelap ? Apakah  kalian  tahu  mimpi  seperti suatu  keberuntungan  , bagi siapa yang  beruntung  maka ia akan  memiliki  mimpi  pada saat  dia tertidur  , itu  semnua dikarenakan  setiap  kita tertidur bukan  berarti  kita akan mimpi  setiap  hari  loh , akan  tetapi  apabila kita beruntung  maka kita akan  tertidur  disertai  dengan  mimpi  yang  entah itu  mimpi  indah  atau  pun  mimpi  buruk  .

Maka dari  itu  bersyukurlah  apabila diberikan mimpi  mau  itu  mimpi  indah  atau  pun  buruk  saat  tertidur  , karena tidak  setiap kali  kita tertidur  mimpi  itu  akan  datang  kepada kita.

Pernah  kah  kalian bermimpi  tentang  makhluk halus atau  pun  hantu  ? Apakah itu  yang  dinamakan  mimpi  buruk  atau  mala mimpi  indah  yah  ? Mungkin sebagain  besar  orang  –  orang  akan  menjawab  mimpi  buruk  , tapi  mungkin  tidak  banyak  orang  –  orang  yang  tahu  akan  mimpi buruk  yang  ternyata memiliki  arti  yang  baik atau  pun  positif untuk  diri  kita seperti  salah  satunya tentang  mimpi  makhluk  astral  ini  .

Semakin  poenasaran bukan  ? Yuk langsung  saja kita simak  beberapaarti  dari  makhluk halus ini diantaranya , sebagai berikut  :

  • Dapat menandakan  kondisi dalam keuangan akan  membaik
  • Dapat memnandakan hal  buruk  yang  akan  tyerjadi  yaitu  kehilangannya pekerjaan yang saat ini  kita kerjakan.
  • Akan bertemunya kepada seseorang  yang  akan  menjadi teman baik seklaigus yang dapat dipercayai dalam kehidupannya.
  • Akan mendapatkan suatu usaha yang baru dan juga akan  sukses dalam menjalankan usaha tersebut.

Nah jadi tidak semua mimpi yang buruk menurunkan arti yang buruk juga ya , begitu  pun sebaliknya jika mimpi indah bukan berarti memiliki yang  akan  inda semua yah.

 

Mainkan Judi Togel Singapore Hari ini

permainan judi togel singapore adalah permainan yang snagat di gemari oleh pemain judi togel online saat ini. permainan judi togel singapore ini sendiri sangat di gemari karena permainannya yang sangat menguntungkan serta mudah untuk di menangkan. permainan judi toto sgp ini hanya memerlukan para pemainnya untuk menebak angka keluaran sgp hari ini dan juga pengeluaran sgp hari ini. para pemain judi togel singpore ini bisa dengan mudah menebak angka keluaran sgp dengan memanfaatkan hitungan rumus yang telah di buat oleh master prediksi sgp. mereka menggunakan rumus rahasia yang mereka sudah gunakan untuk memenangkan judi togel singapore ini. para pemain judi topgel singapore ini juga bisa mengikuti rumus rahasia yang telah di buat oleh para prediksi master sgp hari ini.

Manfaatkan Tabel Data SGP Hari Ini

para pemain judi togel singapore saat ini bisa dengan mudah menebak angka keluaran sgp dengan menggunakan rumus yang telah ada saat ini. yang kalian perlukan hanyalah tabel data sgp yang di sediakan oleh masing masing situs judi togel online hari ini. dari tabel data sgp prize tersebut kalain bisa menegtahui angka apa sajakah yang menjadi nomor keluaran sgp dan pengeluaran sgp di hari hari sebelumnya. setelah kalain mengetahui apa angka yang keluar sebelumnya kalian bgisa langsung memasukan angka tersebut ke dalam rumus prediksi master sgp prize untuk permainan judi togel singapore hari ini. angka yang keluar dari hasil hitungan tersebut adalah prediksi angka yang akan menjadi keluaran sgp keesokan harinya. namun sangat di sarankan utnuk kalian yang ingin menggunakan tabek data sgp. gunakan lah tabel data sgp yang lengkap dan akurat karena ini berperngaruh pada hasil prediksi nantiny. sehingga sangat di sarankan utnuk menggunakan tabel data sgp dari agen judi togel singapore resmi yang telah bekerja sama langsung dengan singapore pools. ambil tabel data sgp dari bandar judi togel online resmi supertogel. selalu menyediakan keluaran sgp tercepat dan tabel data sgp terlengkap 2022.

Cara menghindari teman yang toxic tanpa menyakiti

Apakah  kalian mempunyai teman  ? Banyak kah jumlah  teman  yang  berada pada sekitaran  diri  anda ? Sudah pasti  semua orang  mempunyai  teman  nya masing  –  masing  yang  berada pada sekitaran  diri  mereka dan  juga lingkungan  mereka mau  itu  teman  cewe atau  pun  juga teman  cowo.

Akan tetapi  apakah  kalian  telah  mengetahui  sifat – sIfat  masing  – masing  orang  yang  menjadi  teman  anda yang  berada pada sekitaran  anda dan  lingkungan a nda ? Apakah  semua teman anda bersifat  baik ?

Seperti  yang  kita ketahui  setiap  orang  pastilah  memiliki  sifat  sifat  nya tertentu  dan  berbeda , entah itu  dari  sifat nya sikap nya , kelakuannya dan  lain  sebagainya pasti lah  berbeda dengan  teman  kalian yang lainnya.

Adakah kalian memiliki teman yang  selalu  menyemangati kalian  atas  hal  apa pun yang  kalian  lakukan  , selalu  ada untuk  kalian  dalam  keadaaan  apa pun  itu  , atau  mala sebaliknya kalian  memiliki  teman  yang  sellau  marah  – maragh  tidak  jelas pada kalian  , selalu  menyuruh  seenaknya saja dan  selalu  menyalahkan  anda pada setiap  apapun  yang  terjadi  ?

Mungkin  semua orang  memiliki  teman yang  memiliki 2 jenis karakter  yaitu  teman  yang  baik dan  juga teman  yang  toxic , teman  yang  toxic dalam  berteman  memnag  sangat  tidak  sehat untuk  kita jalani  setiap  hari nya karena dapat  menggangu  akan  mental dan  juga klesehatan kita dengan  sikap  dan  sifatnya yang  tidak  sehat  terhadap kita .

Memiliki  teman  yang  mempunyai  sifat  toxic sangat  perlu sekali  untuk  kita hindari dalam siklus pertemanan untuk menjaga kesehatannya mental dan  juga kesehatan  kita dalam  menghadapi sifat  dan  sikap nya tersebut  .

Nah simak  beberpa cara yang  benar  untuk  menghondari  teman  yang  toxic dalam  kehidupan kita , seperti  :

Jnag

  • Mulailah mencari kesibukan yang  tidak  dapat  ditolak  untuk menghindari  teman  yang  toxic.
  • Belajar  dalam  mengatakan  kata tidak  untuk  menolak  permintaan  teman  yang  toxic yang  dapat  membuat  ental  kita hancur  .
  • Selalu  berfikiran  positif  dan  jangan  pernah  membalas kesalahan  mereka.
  • Belajar  memaafkan  dan  belajar  dari  pengalaman  untuk  dihayati .
  • jangan  selalu  merendahkan  diri  jika harga diri  kita telah dihancurkan  .
  • Perlahan dalam  menjalankan perjalanan  hidup  yang  baru  , aman  dan  damai  tanpa harus adanya teman  yang  toxic.

Penyebab Kaki Pecah-pecah

Penyebab Kaki Pecah-pecah

Telapak kaki salah satu bagian tubuh yang paling sering mengalami pecah-pecah. Tumit kaki yang pecah-pecah terjadi pada saat kulit sangat kering sampai terlihat retak seperti terbelah. Bukan hanya mengganggu penampilan, kondisi tersebut mendapatkan membawa ketidaknyamanan.
Kaki yang pecah-pecah dapat mengganggu beraktifitas dalam sehari-hari dan menimbulkan sakit pada telapak kaki yang sudah kering dan retak.

Penyebab kaki yang pecah-pecah harus di waspadai
Tanda yang pertama pecah-pecah yaitu adanya area kulit yang menebal atau kapalan disekitar tepi tumit dan kulit yang kering. Saat berjalan, bantalan lemak yang dibawah tumit akan mengembang. Hal ini yang dapat menyebabkan kapalan retak. Penyebab telapak kaki yang pecah-pecah biasanya di kaitkan dengan penurunannya kadar minyak dipermukaan kulit. Kondisi ini merupakan salah satunya di picu oleh faktornya lingkungan, yaitu tempat tinggal lingkungan dengan kelembapan yang rendah dan paparan sinar matahari yang langsung dari intens.

Penyebab kaki yang kering pecah-pecah yaitu :
1. Kulit kaki kering, termasuknya sebab usia atau penuaan. Semakin tua, kulit akan menjadi kurang elastis dan kulit menjadi lebih kering.
2. Iritasi diakibatkan dengan sabun deterjgen atau penggunakan air dalam air cukup lama. Hal ini diakibatkan hilangnya kelembapan pada kulit sehingga dengan mudah mengalami pecah pecah.
3. Pada orang dengan mempunyai diabetes mellitus, gangguan aliran pada darah dapat terjadi. Akibatnya, tak jarang kakinya ikut mengalami kering dan dengan mudahnya pecah-pecah.
4. Infeksi jamurnya pada kaki dapat juga muncul gejala tersebut pada kaki menjadi pecah-pecah.
5. sejenisnya kelainan penebalan kulit ( kondisi palmoplantar keratoderma ).
6. Dehindrasi
7. Psoriasis.

Disisi lainnya, merupakan kulitnya terlalu berlebihan, dan mandi menggunakan air panas terlalu keseringan, pakai dengan sepatu yang tidak sesuai dengan kaki atau tidak pas dengan ukuran tumit, dan berjalannya tidak menggunakan alas kaki atau dengan sandal nya punggung kaki yang terbuka juga dapat menjadi penyebabnya telapak kaki menjadi pecah-pecah. Dengan demikianlah termasuknya permasalahan yang umum, kondisi kaki yang pecah-pecah yang tidak di atasi dengan baik dan tepat dapatnya menyebabkan komplikasi.

 

MANFAAT BUAH KELENGKENG

MANFAAT BUAH KELENGKENG

Buah kelengkeng adalah buah yang sangat populer di indonesia, dikarenakan buah ini memiliki rasa yang manis dan mengandung banyak protein dan sehingga bisa menyehatkan tubuh. Buah ini tidak hanya rasanya saja yang manis tetapi buah ini memiliki banyak kandungan vitamin yang bisa menyembuhkan banyak penyakit atau melindungi tubuh sehingga tubuh tidak mudah terkena serangan penyakit yang berbahaya.
Untuk mendapatkan asupan dari buah kelengkeng yang segar tentu saja kita harus mengonsumsinya dengan secara rutin agar kandungan vitamin dari buah kelengkeng bisa bekerja dengan cepat untuk membunuh penyakit yang ada di dalam tubuh.

Buah kelengkeng tidak hanya mengandung nutrisi yang bagus saja, tetapi buah kelengkeng juga sangat bermanfaat untuk menekan nafsu makan dan bisa menurunkan berat badan, sebab itu kita harus mengonsumsi buah kelengkeng dengan secara rutin agar tubuh bisa menjadi lebih bagus dan lemak – lemak yang ada pada tubuhpun akan terbakar dengan perlahan.
Untuk buah kelengkeng ini bagus untuk ibu – ibu hamil, buah ini bisa dimakan langsung pada saat mengalami stres ataupun pikiran yang berat, tetapi buah kelengkeng ini bisa membantu untuk mengurangi beban pikiran dan menenangkan pikiran dengan secara cepat, dikarenakan buah kelengkeng memiliki zat depresan yang bisa melancarkan bekerjanya syaraf syaraf pada ibu – ibu hamil menjadi lebih baik menjadi normal kembali.

Untuk manfaat buah kelengkeng sangatalah baik untuk menjaga data tahan tubuh, dikarenakan berkat kandungan vitamin C nya yang tinggi virus – virus yang ada di dalam tubuh akan mati dalam waktu yang jangkau, dan untuk memakan buah kelengkeng harus di bersihkan atau di cuci terlebih dahulu agar kuman – kuman yang ada pada kulit buah kelengkeng bisa hilang dan setelah itu baru bisa di komsumsi dengan secara rutin dengan setiap harinya.
Sebab itu kita harus mengonsumsi buah kelengkeng dengan secara rutin dan tidak berlebihan agar tubuh bisa tetap menjadi sehat dan tidak mudah terkena serangan penyakit – penyakit yang berbahaya pada tubuh.

Cara Mengatasi Ketombe Yang paling Ampuh

Cara Mengatasi Ketombe Yang paling Ampuh

Munculnya ketombe dapat menggangu kenyamanan dan kepercayaan diri anda. Untuk mengatasinya, ada bermacam cara yang dapat dilakukan.
Ketombe dapat mumcul pada saat terjadinya pengelupasan sel kulit mati dikulit kepala. Salah satu keluhan yang dapat menimbulkan yaitu terlihatnya serpihan putih dibagian kulit kepala pada rambut. Berbagai faktor yang dapat meningkatkan risiko munculnya ketombe sebagi lain nya kebersihkan kulit pada kepala dan rambut yang tidak terjaga, kulit kepala yang kering, dan menggunakan penggunaan produk yang tidak cocok pada rambutnya, hingga dapat mengalami infeksi jamur.

Ini Cara Mengatasi Ketombe
Ketombe yang bisa menyebabkan rasa gatal yang terdapat pada kulit kepala. Rasa gatal yang sering saja membuat penderitaan yang tidak nyaman dan akhirnya menggaruk. Jika di garuk terlalu keseringan atau terlalu keras maka kulit kepala dapat luka, berdarah, dan dapat juga terinfeksi. Oleh karena itu, sebelum masalah tersebut semakin menimbulkan infeksi semakin parah, Berikut cara mengatasinya :
1. Cuci rambut secara rutin
Salah satu cara mengatasi ketombe yaotu dengan cara mencuci rambut secara rutin, apalagi jiak rambut kamu tipe yang muda berminyak. Dengan mencuci rambut secara rutin, sel-sel pada rambut mati dan juga kotoran yang menempel pada kulit kepala dan dapat terangkat. Namun, hindari juga mencuci rambut setiap hari akan menyebabkan dapat menghilangkan minyak alami yang ada pada rambut dan kulit kepala. Akibatnya, kulit kepala menjadi terlalu sering kering dan juga ketombe akan semakin parah.
2. Gunakan sampo antiketombe
Untuk mengatasinya, anda dapat menggunakan sampo antiketombe. yang mengandung natrium lauret sulfat, natrium lauril sulfat, dimethicone, zinc pyrithione, cocamidopropyl betaine, ketoconazole, selenium sulfida, asam salisilat, methylchloroisothiazoline, natrium benzoat, dan mentol.
3. Manfaatkan teatree oil
Yang dimanfaatkan untuk mengatasi ketombe. TEA TREE OIL dapat membantu mengurangi pertumbuhan jamur yang mengakibatkan ketombe dan mengurangi rasa gatal yang ditimbulkan.
4. Oleskan minyak kelapa
Salah satu bahan dan cara ini dapat meredakan keluhan ketombe yaitu minyak kelapa. Caranya, oleskan minyak kelapa ke kulit kepala, dan diamkan selama beberapa menit untuk lebih memastikan bahwa minyak sudha terserap ke kulit kepala dan rambut, kemudian cuci dan bilas hingga benar-benar bersih. Minyak kelapa dapat membuat kepala menjadi lebih lembap, dan sehingga juga dapat mengatasi masalah kulit kepala ketombe dan kering.

Cara Membersihkan Sepatu Putih

Cara Membersihkan Sepatu Putih

Sepatu yang memiliki warna putih sangat banyak yang menggunakan dan juga menyemarinya, dan sangat menarik untuk di miliki, karena mempunyai tampilan yang terlihat lebih eye catching, terutama pada wanita.
Namun, yang menjadi kendala adalah sepatu berwarna putih lebih cepat terlihat kotor dan untuk membersihkan terbilang sangat sulit. Meskipun demikian, tidak menjadi alasan untuk tidak menggunakan atau tidak memilih sepatu yang berwarna putih. Apalagi jika kamu memang sagat ingin memiliki dan mengagumi berwarna putih.

Berikut ini cara membersihkan sepatu yang berwarna putih dan termasuk kesulitan dalam merawat sepatu putih tersebut.
1. Membersihkan bahan Sepatu putih dengan penghapus
Penghapus tidak hanya digunakan untuk keperluan yang mendukung dengan peralatan menulis. Penghapus juga dapat dimanfaatkan untuk membantu membersihkan sepatu berwarna putih. Selain itu juga mudah didapatkan, alat ini juga sangat membantu dan ampuh dalam membersihkan noda yang tidak terlalu banyak.
2. Membersihkan bahan Sepatu Putih dengan pasta gigi
Pasta gigi juga dapat berlaku digunakan untuk keperluan membersihkan sepatu putih. Tidak hanya dapat membantu gigi kita tetap putih dan kuat jika kita rajin menyikat gigi setiap hari. Kamu juga dapat memanfaatkan pasta gigi yang di oleskan dengan secukupnya pada bagian sepatu yang menguning dan kotor. Setelah itu, gosoklah secara perlahan dengan menggunakan sikat gigi. Tunggu sampai beberapa saat, lalu bilas dengan air.
3. Membersihkan Sepatu Putih dengan menggunakan sampo atau sabun Pencuci Piring.
Pada dasarnya, fungsi sabun pencuci piring atau sampo untuk membersihkan noda yang membandel. Tetapi jika digunakan untuk membersihkan kotoran dan minyak sekalipun juga mampu dibersihkan.. Karena itu, kedua bahan tersebut dapat berkhasiat untuk membersihkan kotoran disepatu putih anda. Sama dengan penggunaan pasta gigi, ambil bahan tersebut secukupnya dan oleskan pada bagian yang kotor. Setalh itu, digosok dibagian kotor secara perlahan dengan kain ataupun gunakan spons hingga bersih.
4. Membersihkan bahan Sepatu Putih dengan semir Sepatu
Mungkin saja anda menyangka bahwa penggunaan semir sepatu hanya digunakan untuk dijadikan khusus sepatu kulit berwarna coklat atau pun hitam. Namun, sebenarnya semir sepatu juga ada yang berwarna netral. Semir sepatu dengan berwarna netral dapat dimanfaatkan untuk membuat sepatu putih anda bersih kembali seperti baru. Akan tetapi, dalam penggunaannya diperlukan untuk berhati-hati. Pastikan terlebih dahulu bahwa bahan sepatu anda cocok dengan semir yang digunakan. Lakukan percobaan pada bagian kecil dulu sebelum mencoba dibagian yang anda mau, jika warnanya sesuai dengan yang anda inginkan bisa dilanjutkan proses pembersihanya hingga tuntas.

Cara Menghilangkan Komedo

Cara Menghilangkan Komedo

KOMEDO yaitu debris sel kulit yang bercampur dengan minyak yang disebut dengan akumulasi dari jerawat yang disebabkan oleh tersumbat nya folikel rambut jadi lesi primer.

Beberapa macam-macam komedo :
1. Komedo terbuka
2. Warna hitam yang disebabkan oleh pigmen, bukan kotoran
3. Komedo tertutup
4. folikel tersumbat secara total
5. Mikrokomedo
6. Tidak kasat mata ( sangat kecil )
7. Makrokomedo
8. Komedo yang tertutup yang berukuran lebih besar dari 3milimeter

Gejala pada komedo
komedo yang berwarna hitam ataupun putih biasanya terdapat pada daerah dagu, dahi, dan hidung. komedo tidak menyebabkan rasa yang nyeri kecuali sudah terjadinya peradangan yang sudah akan menjadi jerawat. jerawat tersebut terjadi pada saat bakteri menginvasi pada komedo.

Penyebab dan faktor yang mengakibatkan komedo

Yang Pertama, Aktifitas yang berlebihan dapat mmeiliki sel yang berlebihan didalam.
Yang Kedua, Rendahnya kadar linoleat pada sebum sehingga menyebabkan pengelupasan pada kulit dan menurunkan fungsi pertahanan pada kulit.
Yang Ketiga, Proses peradangan yang melibatkan sitokin-sitokin pro-inflamasi.
Yang Keempat, Asam lemak bebas yang di hasilkan oleh bakteri.
Yang Kelima, Kulit yang terlalu lembab.
Yang Keenam, Rokok.
Yang Ketujuh, Makanan yang tinggi lemak dan karbohidrat.

Pencegahan Komedo
1. Rajin mencuci muka
2. Berhenti merokok
3. kontrol stres
4. Hindari makanan yang berlemak dan manis.

Cara menghilangkan komedo dihidung
1. Cuci wajah 2 kali sehari dan setelah olahraga
Mencuci wajah secara rutin bisa dapat membantu mencegah jerawat, yang akhirnya dapat menjadi salah satu cara untuk menghilangkan komedo pada hidung. mencuci wajah dipagi hari untuk menghilangkan minyak, kotoran, sel kulit mati, ataupun bakteru yang mungkin berdiam diwajah sepanjang malam.
Jika ingin menghilangkan jerawat, pilihlah sabun cuci wajah yang cocok pada kulit masing – masing. Selain mencuci wajah secara rutin, pastikan anda juga melakukan nya setalah berolahraga. Karena, keringat bisa terperangkap pada pori-pori bersama minyak dan kotoran.
2. Jangan pencet komedo
Memencet komedo dapat menyebabkan lebih parah dan dapat juga menyebabkan infeksi.
3. Gunakan tabir surya bebas minyak
4. Mengeksfoliasi kulit
5. Menggunakan masker tanah liat atau arang
6. Menggunakan produk retinoid
7. Jangan gunakan skincare berlebihan
8. Tetap terhidrasi
9. Hindari makeup yang komedogenik

Pengeluaran HK Hari Ini Wajib Disaksikan Oleh Pemain Totobet HK

Nomor pengeluaran hk hari ini adalah hasil angka keluaran resmi permainan totobet hk. Merupakan angka yang di ambil secara langsung dari situs resminya yaitu www.hongkongpools.com, kemudian kami akan menyusunya kedalam tabel pada setiap harinya, pada jam 23.00 WIB.

Pengeluaran HK Hari Ini 2021 Tercepat

Halaman website ini kami membuatnya untuk membantu para pecinta togel hongkong dalam menyediakan informasi pengeluaran hk Hari Ini 2021 paling cepat. Kami mengambil langsung setiap angka result yang sudah diumumkan secara langsung dari sumber sahnya. Sehingga para pemain dapat memaanfaatkan jasa yang kami berikan ini untuk mencari nomor kemenangan anda.

Totobet HK Terpercaya Di Tanah Air

Totobet hk merupakan sebuah permainan judi toto gelap yang sudah sangat populer ditanah air  kita sejak tahun 2000 an hingga saat kini. Yang merupakan permainan togel resmi yang berasal dari negara Hongkong. Di keluarkan serta di awasi oleh WLA dengan reputasi internasional, sehingga para pemainnya dapat dengan nyaman untuk memainkannya.

Situs Yang Memberikan Keluaran HK Tercepat

Sebagai situs terdepan yang menyajikan keluaran Hongkong Tercepat. Kami menyajikan sistem live draw hk, dimana Anda dapat untuk menonton pemutaran bola jackpot secara langsung. Agar para pengunjung merasa nyaman memilih fitur ini sebagai prioritas dalam mencari keluaran hk yang terbaik.

Mainkan Totobet HK Disitus Terbaik

Untuk terhindar dari hal yang buruk ketika bermain totobet hk, calon member di sarankan terlebih dahulu untuk menganalisa situs bandar incaran anda sebelum melakukan pendaftaran. Anda harus membaca dengan teliti keuntungan Apa saja yang di tawarkan, dan yang terpenting adalah memeriksa reputasi sang bandar. Kami merekomendasikan nenektogel4d sebagai bandar yang terpercaya, dengan adanya banyak keuntungan menarik yang kami berikan, seperti adanya diskon taruhan terbesar. Dan yangpaling penting, kami menjamin, bahwa situs kami akan selalu membayar kemenangan kepada para pemenang, berapapun itu nominalnya.

Ingin hasil catokan tahan lama ? yuk ikutin beberapa tips ini

Apakah  kalian  merupakan  orang –  orang yang sangat  mencintai sekali  penampilan  kalian  ? Menata dan  mengurus penampilan  memanglah  salah satu hal yang sangat  amat  penting  sekali  dalam  kehidupan  sehari – harinya kita , dari  mulai  beraktivitas di luar  rumah  seperti  bekerja , sekolah  , bertamasya , pergi  ke acara dan  berbagai  macam  aktivitas diluar  maupun  didalam  rumah  pastilah  kita memerlukan  penampilan  yang  cukup rapi  dan  menawan  atau  pun  denagn  kata lain  enak  untuk  dipandangin.

Apakah  kalian  tahu  salah  satu  penampilan yang  sangat  amat  lebih  diperhatikan  dan  dirawat  yaitu  rambut  ? Terutama pada kaum – kaum hawa , rambut  merupakan salah  satu  bagian  yang  sangat  penting  sekali dalaam  kategori  penampilan  kita.

Maka dari  itu  banyak sekali  orang  –  ornag yang  berlomba –  lomba dalam menjaga kesehatan  , kelembutan  . kekuatan  dan  bahkan  bentuk  – bentuk  rambut  yang  mereka  gunakan  dlaam  keseharian  mereka .

Hampir semua kaum  hawa nih  pernah  kebayang  dong  jika setelah  bangun  tidur  rambut  kita sudah  rapi  sudah  terurus dan  ready  untuk  kita bawa dalam  beraktivitas dalam  kondisi  apapun  itu  , aklan  tetaoi  itu  ahanya ilusinasi  yah  teman  –  teman  karena pada dasarnya rambut  kita tidak  akan  terlihat  bagus , rapi  terawat  jika tidak  diri  kita sendiri  yang  turun  tangan  dalam  pengerjaan  tersebut  .

Salah  satu  masalah  rambut  yang  sering  dikesalkan  oleh  banyak  nya kaum  hawa yaitu  rambut  yang  lepek  , karena rambut  yang  lepek  akan  menghancurkan  penampilan  dan  suasana  dalam kegiatan  kita tersebut. Makanya banyak  sekali  orang  –  orang  yang  pergi  kesalaon  untuk  membentuk rambut catokan  , mengapa tidak  catok  sendiri  , bukan  kah  lebih  menghemat  waktu  dan  uang  ?

Hal itu dikarenakan rambut – rambut  pada setiap  orang  berbeda –  beda adanya , ada yang  mudah  dicatok  ada juga yang  tidak  mudah  dalam  mencatok  , banyak  sekali  rambut  yang sulit  dicatok  dimana pada saat  catok  terlihat  bagus akan  tetapi  tidak  sampai  5 menit  rambut  kita sudah  kembali  pada bentuk  rambut  semula.

Lantas bagaimana cara menjaga rambut  catokan  kita agar  lebih  tahan  lama ?

Yuk  simak  beberapa tips yang  ada dibawah  ini  , yaitu  :

  • Gunakanlah  shampoo yang  mengandung  bahan yang  dapat  melembabkan  rambut  kita.
  • Pada saat  ingin  mencatok  usahakan  terlebih  dahulu  mengeringkan  rambut  –  rambut  yang  basah  akibat  cipratan  air  pada saat  mandi  .
  • Gunakan lah  toner dan  serum  rambut  yang  sesuai  pada  masalah  rambut  yang  dialami
  • Pilihlah  catokan  yang  sesuai  denagn  panjang  rambut  kalian.
  • Jangan lah  catok  dengan  suhu  yang  terlalu  tinggi  , usahakan  suhu  yang  sedang  saja.
  • Catok  lah  berulang  kali  agar  dapat  hasil  yang  bagus dan  tahanan  untuk  bentuk  yang  dicatok  tersebut.
  • Catoklah  rambut secara sedikit  demi  sedikit  untuk  mendapatkan  hasil  yang  maksimal.

Manfaat Kolagen Untuk Kesehatan Kulit

Kolagen merupakan sebuah protein yang akan masuh ke dalam tubuh dan memiliki sebuah zat yang akan bisa membangun dalam kulit sampai dengan tulang dengan seiringnya berjalan waktu maka umur juga akan bertambah , Dan ternyata manfaat dari kolagen ini bisa membuat kulit anda menjadi lebih kenyal dan anda akan terlihat sangat awet muda .

Nah berikut ini ada berbeda – beda jenis dari kolagen pada saat anda konsumsi ;
*) Jenis yang pertama ini adalah sebuah jenis kolagen yang terdiri dari serat yang sangat padat sehingga bisa untuk kesehatan tulang dan gigi anda .
*) Jenis kolagen yang kedua ini memiliki kandungan serat hanya sedikit tetapi tipe ini akan bisa membantu anda untuk melawan dari sakit sendi anda .
*) Tipe yang ke 3 akan bisa membantu untuk mensusun atau mengikuti struktur bagian otot anda atau juga dari berbagai pembuluh darah di dalam tubuh anda .
*) Jenis tipe ke 4 ini bisa anda lihat atau temukan di bagian kulit sehingga bisa menyaring racun yang akan ada di dalam tubuh anda .

Lalu apa saja sih fungsi dari Kolagen untuk kesehatan anda ;
-) Bisa membantu untuk mengurangi dari garis – garis yang halus di wajah anda karena kolagen ini sangat baik untuk kulit anda , kolagen ini juga bisa di serap dengan kulit.
-) Bisa membantu untuk menebalkan rambut pada saat usia anda semakin bertambah kemungkinan besar anda harus konsumsi kolagen agar tidak bisa membuat rambut anda menjadi tipis atau juga banyak rontok .
-) Dapat membantu untuk kesehatan kuku nah bukan hanya bermanfaat untuk rambut saja tetapi juga buat kuku ya dari menurut sebuah penelitian yang sudah membuktikan sebuah partisipan ketika konsumsi kolagen dalam 4 minggu maka akan bisa membuat kuku anda bertumbuh dengan cepat dan bagus.
-) Membantu untuk meyembuhkan luka ketika anda sedang terluka maka anda bisa konsumsi kolagen agar cepat sembuh karena bisa menarik sel – sel yang di alami luka anda tersebut .

Di dalam tubuh anda sangat penting untuk konsumsi kolagen agar bisa membentuk dari berbagai jaringan yang ada di dalam tubuh dan juga harus melakukan pola makan yang tepat jadi akan mengubah kulit anda lebih sehat dan bersih .

Beberapa hewan paling lambat didunia , beberapa ada yang hampir punah

Apakah diantara kalian ada yang memiliki hewan kesukaan atau pun binatang favorit nya tersendiri ? Mungkin semua orang memilki tipe – tipe hewan kesukaan atau pun terfavorit mereka masing – masing , biasanya hewan seperti kelinci , anjing , kucing , kupu – kupu ,dan juga kelinci merupakan beberapa hewan yang paling banyak sekali peminaat dalam kategori hewan yang paling banyak disukai atau difavoritkan loh .

Akan tetapi pada artikel yang akan kami bahas kali ini bukan lah tentang hewan – hewan peliharaan atau pun hewan hewan yang kita suka dan favoritkan loh , melainkan temntang beberapa hewan dengan kelambatannya yang sangat lambat sekali dalam bergerak.

Pernah kah kalian menghitung waktu kecepatan hewan dalam bergerak ? Apakah Hewan A cepat ? atau kah hewan B lebih cepat ? Atau bahkan hewan C hewan paling lambat ? Mungkin tidak semua orang suka dalam menghitung pergerakan – pergerakan pada hewan , mengapa ?

Itu semua dikarenakan beberapa hewan tanpa kita uji dan teliti juga dapat kita ukur hanya dengan penglihatan secara langsung salah satunya seperti hewan kuda , anjing , kucing dan beberapa hewan lainnya yang memiliki kelebihannnya yang dapat berlari cepat , Bahkan juga ada beberapa hewan yang dapat kita lihat secara penglihatan sendiri yang bergerak sangat amat lambat sekali , apakah dari kalian ada yang dapat menebak ? karena ada beberapa dari hewan ini hampir puah loh.

Mungkin beberapa dari kalian ada yang oenasaran akan hewan ini kan, diaman memeiliki kelemahannya yang sangat amat lambat sekali dalam bergerak , nah daripada penasaran mending langsung saja kita bahas beberapa hewan tersebiut yuk , sebagai berikut :

  • Hewan langkah ” Kungkang “

Hewan yang bernama kungkang atau pun dapat kita sebut dengan sebutan ( Bradypus ) merupakan salah satu hewan paling langkah yang kini terancam akan punah , hewan ini memiliki langah geraknya yang sangat amat lambat sekali karena setiap pergerakan jalannya dapat kita hitung selama 2 meter dalam waktu 1 menit.

  • Hewan ” Bintang Laut “

Dimana hewan ini dapat kita lihat hanya menempel pada batu karang atau pun pada terumbu karang , tapi apakah kalian tahu sebenarnya itu merupakan proses pergerakannya saat berjalan loh .

 

Kita Harus Mengetahui Apa Manfaat Dari Filler Hidung !

Di dalam sebuah penelitian medis filler hidung adalah salah satu prosedur yang akan di lakukan oleh dokter lalu akan mengubah bentuk hidung tidak menggunakan atau tanpa operasi . Semua orang pasti ingin memiliki bentuk hidung yang mancung namun harus menggunakan salah satu teknik yan permanen, Walau pun tetap di lakukan oleh langsung dari dokter pasti juga memiliki beberap resiko untuk kesehatan anda .

Mari kita bahas di bawah ini Tetang Filler Hidung ya guys ;

Apa sih yang di maksud dengan filler hidung ? Filler hidung adalah ketika ada sebuah cairan yang akan di suntikkan ke dalam lapisan kulit hidung anda dan bisa memiliki berbagai macam jenis tujuannya contoh di mulai dari bisa melembabkan sampai dengan di bagian wajah anda menjadi lebih berkurang dalam berdefenisi .

Filler hidung ini yang biasa cuman bisa bertahan dalam 6 bulan dengan satu suntikan dan di dalam suntikan itu akan obat untuk tidak terasa nyeri pada saat di suntik ke dalam kulit hidung .

Nah , kita juga harus tahu nih guys apa perbedaan dari Tanam benang dan Fillter hidung ?
Kalau di lihat dari medis dari kedua cara ini bisa di lakukan dan pada saat ini aman asja , namun jika di lakukan oleh dokter yang sudah berpenglaman donk pastinya ya guys .

Manfaat apa saja sih jika melakukan Filler hidung ;

*) Bisa untuk membuat halus di bagian kulit hidung anda .
*) Hidung anda akan menjadi lebih terlihat bervolume .
*) Hidung menjadi lebih telihat mancung .

Namun ketika anda melakukan filler hidung ini dengan orang tidak cocok maka akan bisa terjadi efek samping di bagian wajah anda ;

*) Di bagian wajah terlihat memar atau bengkak
*) Sangat sering mual
*) Alergi di seluruh badan anda .
Dan kadang juga bisa menjadi komplikasi atau seluruh nya bisa terjadi efek samping di bagian tubuh anda , maka bisa menyebabkan sampai dengan kebutaan .

Lalu ketika anda sudah mendapatkan hasil filler hidung asli maka tidak usah mengeluarkan dengan banyak biaya lagi donk pastinya guys.

Cara Memasak Pare Agar Tidak Pahit

Pare adalah salah satu sayuran yang di masak dan juga bisa di jadikan sebagai salah satu santapan yang sangat lezat , Sayur pare bisa di masak dengan cara agar tidak pahit dan bisa tetap nikmat pada saat anda konsumsi .

Yuk mari kita lihat ada beberapa tips yang harus kita ketahui agar masak pare tidak pahit ;
*) Tips awalnya anda harus memilih sayur pare yang ada kualitas agar bisa di olah dengan baik , Jika anda baru pertama kali dalam konsumsi pare maka anda bisa memilih pare yang kecil dan jika anda pilih pare yang semakin besar maka akan memiliki rasa yang semakin pahit .
*) Nah untuk tips yang kedua ini harus bisa mengolahnya dengan benar guys agar bisa menjadi hidangan makanan yang bisa anda nikmati dan sangat lezat untuk di konsumsi .
Berikut ini ada beberapa cara untuk mengolah sayur Pare yang benar .
-) Anda bisa melakukan rendam dengan menggunakan garam sehingga rasa pahit di dalam sayur pare ini bisa berkurang dan anda juga bisa memotong pare dengan kecil – kecil agar pada saat di rendam dengan menggunakan air garam dapat di remas sehingga sampai dengan layu lalu anda bisa bersihkan dengan menggunakan air bersih .
-) Cara yang kedua anda bisa menggunakan gula karena dengan menggunakan gula bisa membantu untuk menghilangkan rasa pahit di dalam sayur pare caranya juga sama dengan garam .
-) Harus menghilangkan bagian pare yang di tengah ini bisa menjadi salah satu solusi agar bisa mengurangi rasa pahit caranya sangat gampang untuk anda lakukan ya guys anda bisa belah menjadi 2 bagian lalu anda hilangkan di bagian tengah yang berwarna putih , kemungkinan bisa untuk menghilangkan rasa pahit .
-) Cara yang keempat anda bisa masak dengan cara di kukus ya guys dalam pengolahan dengan kukus maka akan membuat sayur pare ini menjadi lebih cepat metang dan gizi yang ada di dalam sayur pare tidak akan berkurang dengan banyak.

Inilah beberapa cara yang anda bisa lakukan di rumah ya guys untuk memasak Sayur Pare , Semoga bermanfaat ya guys.

CARA TETAP PRODUKTIF SAAT BEKERJA DARI RUMAH

Mungkin ini adalah salah satu langkah yang sudah menjadi pencegahan dalam penyebaran Covid-19 dan pemerintah juga sudah menghimbau agar tetap membatasi aktivitas masayarakat di sekitar dengan tetap di rumah .
Dengan membuat peraturan seperti ini maka akan membantu perusahan yang akan bisa menerapkan sistem ini di rumah atau juga bisa di sebut dengan work from home , meskipun bekerja di rumah anda harus selalu pastikan dalam produktivitas di jaga dengan baik .

Berikut ini ada beberapa jumlah tips pada saat sedang melakukan aktivitas pekerajaan di dalam rumah sehingga bisa selesai dengan tepat waktu dan akan memenuhi target anda ;
*) Dapat membangun komitmen agar bisa untuk bekerja dengan lebih serius , anda bisa lebih memahami ketika anda sedang bekerja di rumah bukan berarti anda libr ya maka anda harus tanamkan pola pikir anda itu anda hanya pindah tepat saja dalam waktu anda bekerja karena pada saat itu juga anda masih memiliki tanggung jawab untuk menyelesaikan pekerjaan .
*) Selalu siapkan 1 ruangan untuk kerja di rumah anda , ketika teman atau anggota keluarga anda yang bisa menjadi gangguan pada saat anda sedang bekerja di rumah maka untuk itu anda sangat perlu untuk menyiapkan 1 ruangan khusus untuk anda bekerja agar anda bisa lebih fokus dalam mengerjakannya .
*) Bisa mengatur jadwal atau jam kerja di rumah dan di kantor anda dan pada saat anda bekerja di rumah bukan berarti anda bisa membuat jam kerja anda dengan sesuka hati , namun anda harus membuat jam kerja yang sama dengan di kantor sehingga bisa membuat komunitas menjadi lebih efektif .
*) Tetap menjaga komunikasi dengan rekan kerja anda bisa menghubungi rekan kerja lewat saluran komunikasi contoh Vidio call , teleponan , atau chat . Hal ini di buat karena jika anda sudah menyelesaikan tugas anda maka anda bisa menghubungi rekan kerja yang lainnya sehingga dalam proses pekerjaan anda berjalan dengan lancar dan tetap berlangsung dengan sebagaimana mestinya di jalankan pekerjaan anda tersebut .

Ini beberapa cara atau pratik dalam bekerja di rumah dan anda juga harus memastikan untuk menjalankan pola hidup yang sehat pada saat melakukan aktivitas di rumah contoh anda harus melakukan istirahat yang cukup , banyak meminum aii putih agar tidak terjadi dehidrasi , dan sering melakukan olahraga . Yuk di mulai dari sekarang untuk tetap sehat dan lebih prouduktif pada saat masa pandemi seperti ini , Semoga bermanfaat.

Liburan ke Turki Pada Masa Pandemi Sangat Seru

Turki merupakan salah satu negara di Asia yang sangat unik dengan budaya dan tradisi tersendiri. Apa yang kamu bayangkan ketika mendengar kata Turki? Tentu saja balon udara yang besar dan bertebangan di langit Turki, bukan? Namun rupanya, bukan hanya balon udara saja yang bagus di Turki. Negara ini masih memiliki banyak sekali destinasi wisata yang harus dikunjungi walaupun belum terlalu dikenal oleh kalangan luas.

Berhati-hatilah dengan apa yang kamu minta! Kembali pada tahun 2008 saya mengambil Blue Cruise di Laut Mediterania Turki. Saya melewati kota-kota kecil yang cantik, salah satunya adalah Kaş. Karena perahu saya tidak berhenti, saya berharap suatu hari nanti saya bisa mengunjungi tanah itu. Tidak pernah berpikir 12 tahun kemudian saya tinggal di sini! ️

Kali ketiga saya ke Turki memang maunya ke pantai yang jauh dari pembukaan biar lebih aman di masa new normal ini. Paling tidak bisa mandi matahari dan berenang tanpa masker. Takut belang juga ini muka ketutup masker melulu! Kalau kalian, ada nggak tempat yang pengen balik lagi trus akhirnya kesampaian? Berapa lama tuh balik lagi?

Turki mungkin memiliki lebih banyak reruntuhan Romawi (sejak abad ke-1 M) daripada di Italia dan lebih banyak reruntuhan Helenistik (sejak abad ke-5 SM) daripada di Yunani. Mereka sangat banyak, masih utuh dan terpelihara dengan baik! Saya mengunjungi Xanthos, Patara, Demre, Aspendos, Perge – semuanya di pantai Mediterania Turki. Saya kagum dengan betapa majunya mereka saat itu!

Namun, saya tidak percaya ada titik dalam hidup saya bahwa semua foto perjalanan saya dengan masker wajah! Sengaja saya ke situs-situs bersejarah yang outdoor biar lebih aman. Hebatnya @goturkey, mereka tetap cek suhu dan menyediakan pembersih tangan (yang bisa dipencet pakai siku) hampir di setiap sudut.

Meski di outdoor dan sepi, saya juga tetap pakai masker, karena kadang ketemu bus rombongan tur bule yang tidak banyak pakai masker! Susah bener ya mereka pake masker doang. Menurut kalian kenapa tuh?

Menghabiskan Musim Panas di Jepang Pilihan yang Bagus

Cosmo Clock 21 Japan

Dari taun lalu liat ferris wheel di Yokohama ini udah penasaran pengen naik dan liat view dari atas, akhirnya kemarin aku dan temenku ada waktu buat mampir ke Cosmo Clock 21 ini dan kami seneng banget pas tau ada gondola yang bening jadi bisa liat ke bawah juga selama naik ferris wheel ini, plus lagi sepi jadi cuma antri bentar banget. Naik ferris wheel ini bayarnya 800 yen aja per orang, dan harga naik gondola yang bening ini juga sama aja.

Orbi Yokohama

Demi apah tiba-tiba ada di anime cafe yang isinya orang-orang karaoke lagu-lagu anime yang gue ga tau satupun wkwkwk, klo mau ikutan nyanyipun tulisan Jepang semua, nyanyi lagu Sunda aja gimana?

Di Anison Cafe Yokohama ini kita bisa nongkrong, karaoke lagu-lagu anime ditemenin cewe-cewe cosplay (ga boleh genit tapi yaa), klo ini ga genit lah pas ngajak mbak sailor moon keluar sebentar buat foto-foto, random thing you do in Japan

Gemes banget sama binatang satu ini dan seneng banget akhirnya bisa ga cuma ketemu tapi bisa pegang, elus-elus dan nyuapin kasih makan (makanya dia mau deket-deket, gemes ya!), ternyata gede, lebih gede dari noodles soba wkwkwk, sayangnya ga boleh dibawa pulang.

Ini salah satu keseruan kemarin di Orbi Yokohama, selain spot animal garden, ada juga teater buat film-film pengetahuan tentang alam, playground buat anak-anak kecil, cocoknya buat keluarga sih, tapi dari awal gue udah ngincernya pengen ketemu binatang pengerat terbesar di dunia ini, ada yang bisa tebak namanya?

Mie mangkok ajaib bikin menyusut dan mi mangkok ajaib lagi bikin @eatandtreats berubah jadi raksasa dan sekarang @anazsiantar bertanya-tanya apa yang akan terjadi padanya. Kami bersenang-senang dan akhirnya bertemu kembali dengan keduanya di Cup Noodles Museum di Yokohama. Selain mengenal sejarah mi cup, kamu juga bisa membuat cup sendiri dan mengisinya dengan resep spesial mimu, plus spot foto semacam ini.

Jalan Jalan Akhir Tahun dengan Klook Travel Lebih Murah

Akhirnya video dari jalan-jalan ke Balikpapan dan Samarinda udah ada di youtube! Cuma 3 hari sih, tapi pasti seru soalnya ini destinasi baru buat gw, banyak spot bagus di Balikpapan & Samarinda, seru juga menjajal area yang lumayan menantang pake All new Nissan Terra, jalanannya ga ada aspal dan offroad berlubang pun ga masalah.

Explore Nissan ini kayanya mesti diulang, masih banyak spot-spot lain yang menarik nih. Btw ada yang dari Balikpapan dan Samarinda? Kasih usulan dong destinasi lain yang menarik dari Balikpapan & Samarinda. Buat yang belum pernah, liat video youtubenya dong dan cerita spot mana yang jadi fav kalian?

Ga kerasa udah akhir taun! Pada rencana taun baruan di mana nih? Taun lalu sih taun baru di rumah aja, ngeliatin kembang api dari jauh. Tapi, emang kayanya salah satu spot seru buat nikmatin kembang api di pergantian taun itu di Singapore. Terakhir kali taun baruan di Singapore itu pas 2014 bareng Ferry Rusli, seru banget fireworksnya ga abis-abis rasanya, itu juga abis keliling Singapore seharian, pulang-pulang koyo-an kaki.

Kalau mau taun baruan sama keluarga, bisa ke Gardens by The Bay, jadi siang atau sore nikmatin keliling taman dan dome yang kece abis, malemnya bisa nikmatin pergantian tahun juga di situ sambil nikmatin fireworks show, bakal kece banget sih ngebayangin area Gardens by The Bay yang strukturnya artistik dan futuristik, dengan latar belakang fireworks. Jangan lupa beli tiketnya di Klook Travel yang selalu ada penawaran keceh dan gampang banget belinya, cuss ah!

Meskipun cuaca masih mendung terus, semangat mesti terus jalan ya! Resolusi di 2020 sih simple aja, mau hidup lebih teratur, lebih banyak bergerak dan olah raga, kulit glowing (wkwkwk teteup) dan makan lebih sehat! salah satu cara makan sehat ya dengan masak sendiri sih. Terlihat repot? yah mungkin di awal-awal ya, tapi klo udah jadi kebiasaan, menyenangkan kok masak-masak di rumah dan apartemen. Jadi gimana nih 2020-nya kalian?

Mengatur Jadwal Saat Mendaki Gunung Sangat Penting

Pusing banget karena pikiran dibagi bagi antara jadwal gunung, jadwal temen nikah, deadline foto, deadline video, tugas kerjaan, janji ponakan2, dan serentetan rutinitas yang nggak kelaksana2 seperti ngumbaih dan bersihin kamar. Gawe cengele lara, tapi semua itu bisa tersamarkan ketika membayangkan Raung, Kerinci, Latimojong dan teman2nya.

Ketika sang fajar bertemu manusia pemalas, lahirlah sehelai harapan baru untuk menapaki rutinitas yang dirasa bisa mengubahnya menjadi manusia yang agak tidak malas. Sikat gigi misalnya. Kalau sudah camping di gunung itu rasanya pengen banget duduk menikmati indahnya alam. Beberes dan packing adalah hal yang paling malas aku lakukan jika akan turun gunung.

Tidak jarang juga jika sampai di gunung aku akan menikmati waktuku dengan membaca buku. Cobain deh baca buku di gunung, rasanya sangat seru sekali. Ketenangan alam bersama suara daun yang tertiup angin sangat menyegarkan otak dan membuatku semakin lebih bersemangat membaca buku.

Mas Aldi, suatu waktu aku sempet bikin instastory subjudul bukumu “Gitanjali”, dan responnya bagus banget! Banyak banget yang tanya itu buku apa, siapa, bahkan ada yang sedikit mengancam (?) buat cepetan membocorkan buku macam apa itu. Sekilas tentang buku ini bahwa aku menemukan salah satu sifatku pada Ed (tokoh utama), sifat “ingin dicari, ditemukan, dibawa pulang kembali”.

Bahkan kelakuan kekanakan itu masih aku miliki sampai sekarang diumurku yang seharusnya bisa dibilang dewasa. Tapi bedanya, dia menyadari selagi muda dan menguburnya dalam – dalam. Dan aku walaupun sudah sadar, tapi masih mau menikmati dan bermain-main dengannya.

Apa makna dari sebuah perjalanan? Apa tujuan dari sebuah perjalanan? Apa hanya sekedar foto dan menunjukannya di media sosial? Untuk apa kau lakukan perjalanan sampai ke ujung dunia jika tidak ada kemauan untuk merubah sifat jelekmu? Sebegitu burukkah perjalananmu sehingga tidak ada hal yang bisa kau dapat dari makna sebuah perjalanan? Begitulah yang aku baca dari seorang Ed, lelaki pendaki gunung dengan seribu ceritanya yang syarat makna.

Tempat Indah yang Harus Dikunjungi Sebelum Meninggoy

Switzerland Negara Dingin

Salah satu pagi paling menarik dan terdingin yang pernah saya alami di tahun 2018.
Kami pergi ke sana di pagi hari dari hotel ke Danau Lej da Staz. dari awal perjalanan, semuanya terlihat kabur, sepi. Kabut terus bergerak perlahan, membawa kami ke dunia magis, sangat tidak nyata!

Sampai akhirnya saya melangkah ke tempat ini. Semuanya masih terlihat seperti mimpi. Bahkan pantulan cermin dari danau membawa ilusi indah ke dalam pemandangan. Tenang, sejuk, dan indah. Benar-benar layak dikunjungi! Pernahkah Anda ke tempat yang terasa seperti Anda pernah ke sana sebelumnya dalam mimpi Anda?
.
Kalo ke Swiss bulan Oktober, bisa dapat banyak bonus karena salah satu bulan terbaik untuk traveling ke Eropa! sebagian besar cerah & bisa menikmati musim gugur & pagi berkabut, bener-bener dabesttt!

City Palace Jaipur India

Ini salah satu tempat di City Palace di Jaipur. Untuk berkunjung ke sini, ada 2 opsi, tour biasa atau special tour yg mana kita akan diajak mengenal lebih dekat sejarah Kerajaan di Jaipur, melihat semua peninggalan dan istana raja yg masih digunakan sampai sekarang.

Walaupun harganya yg lumayaaan, tapiworth it banget. Peninggalan & heritage sites ini menurutku gak ada harganya. Pengalamannya pun juga berbeda. Siapaa yg tahun ini berencana ke India?

Jaisalmer adalah salah satu kota di India dan mendapatkan julukan kota emas. Hal ini karena pemandangan padang pasir yang membentang jauh berwarna keemasan membuat kota ini terlihat sangat mahal dan unik sekali. Salah satu momen favorit saya di India adalah ketika mengelilingi padang pasir yang ada di Jaisalmer. Benar – benar pemandangan yang tidak terbayar.

Di Jaisalmer, kalian bisa experience desert camp, jadi tidur di desert ditemani bintang – bintang malam hari, super cantik! Harus banget singgah & merasakan serunya naik unta + tidur di gurun pasir! Apalagi malam” dingin ditemani nikmatnya masala chai tea alias teh susu khas India, kalo kata orang” mantul! India punya banyak tempat untuk dikunjungi.

Tempat Cocok Eksplor Jakarta dan Sekitarnya One Day Trip

Explore jakarta kali ini mendatangi indahnya tempat tersembunyi di balik meriahnya gedung dijakarta. Mungkin masih banyak yang belum tau tempat ini, kuburan belanda di menteng pulo (pintu masuknya depan kelurahan menteng atas) yang di tata rapih dan juga indah oleh pemerintah belanda untung mengenang korban perang dunia ke 2 yang di resmikan pada tahun 1947.

Kuburan belanda ini bukan kuburan salah satu umat beragama tapi semua umat beragama yang gugur saat perang dunia ke-2 saat jepang datang ke indonesia. Banyak banget pelajaran sejarah yang bisa di ambil di tempat ini, untuk masuknya kalian isi buku tamu didepan dan untuk biaya masuk kalian kasih se-ikhlasnya untuk donasi tempat ini.

Hidden Gem Jakarta

FOUND A HIDDEN GEMS IN TANAH ABANG, JAKARTA! maaf slidenya banyak soalnya gakuat akutuh ini hotel gemes banget banyak spot instagramablenya dan bener bener colourfull, mulai dari lift, kamar tidur, kamar mandi sampe pernak perniknya semua colourfull suka banget sama konsepnya. Gaksabar banget sih buat nginep disini, apalagi harganya juga affordable loh salut sama Ibis Jakarta Tanah Abang semoga bagusnya tempat selalu dimbangi sama servicenya yang bagus.

Pekalongan Indah

Colourful pekalongan! Siapa disini yang orang pekalongan??? Ternyata deket kantor PLN pekalongan ada workshop batik yang omsetnya bisa ratusan juta! Liat tuh batiknya warnanya super bagus berwarna banget karena emg pakek pewarna khusus dan motifnya super keren!

Kemarin sempet nanya sama pegawai PLN kenapa sih PLN tertarik untuk CSR ke sektor batik? Ternyata jawabannya sungguh faeedah karena batik merupakan warisan bangsa yang masih butuh banyak pengembangan, apalagi kebanyakan pengerajin batik adalah UMKM yang butuh dukungan.
Makin kerennya lagi beberapa UMKM binaan PLN Peduli ada yang berkesempatan mengikuti pameran sampai luar negri loh.

Itu dia tempat – tempat yang bisa kamu kunjungi jika hanya punya waktu libur di weekend. Selain dekat dari Jakarta, tapi tempat – tempat ini sangat bagus dan cocok sekali untuk melepas penat loh!

Penduduk Kota Kecil di Peru Masih Mengenakan Pakaian Tradisional

Peru merupakan salah satu kota kecil yang terdapat di Eropa. Meskipun tidak terlalu terkenal seperti bagian negara lainnya, peru rupanya memiliki tempat wisata berupa alam yang sangat indah sekali. Masyarakat sekitar pun sangat ramah dan juga masih berpakaian tradisional sehingga tempat ini rasanya masih sangat otentik.
Seperti tidak ingin menghilangkan budaya yang ada, Peru masih menyimpan banyak sekali turunan dari para leluhur. Tidak heran kenapa jika pergi ke tempat ini serasa menaiki mesin waktu ke tahun 1930-an. Sungguh merupakan pengalaman yang tak terlupakan apalagi ketika mengunjungi salah satu kota kecil di Peru yaitu Ollantaytambo.

Ollantaytambo menjadi satu tempat penting yang wajib disinggahi pejalan sebelum menuju Machu Picchu. Selain mengandung sejarah peninggalan masyarakat Inka di masa lampau, kota tua nan kecil berketinggian hampir 2800mdpl ini mampu menyuguhkan pengalaman unik yang berbeda bagi masing2 pejalan.

Walau banyak pelancong yang datang kemari, kita masih dapat berjumpa penduduk asli yang bermata pencaharian sebagai petani. Sebab kota tua ini juga dikelilingi oleh bukit, persawahan dan sungai. Sore itu saya berpapasan berjumpa dengan Mama Doniella, 48 tahun. Ia hendak melanjutkan menjemput rejeki dengan menjajakan rajutan tenun yang berbahan dasar bulu Alpaca, setelah bertani kentang di sawah.

“Setelah ini mau kemana, Mama?”
“Sebelum larut malam, saya mau pulang agar besok pagi bertani kembali dan menjajakan rajutan ini.”

Jawab Mama Doniella dengan bahasa asli suku Quechua yang diterjemahkan okeh rekan penerjemah kami, Omar. Omar menambahkan bahwa mayoritas penduduk asli Inka walau sudah mengenal jual beli untuk menambah rejeki di kota wisata ini, mereka masih tetap mempertahankan tradisi bertani dan berladangnya. Disamping turut merawat tradisi berkesenian dengan merajut tenun khas Inka.

Dibelahan dunia manapun, bertani berladang tak hanya sekedar mata pencaharian saja, tak hanya sebagai sumber penghasilan. Namun ada hal mendalam lain yang dapat dituai dari proses ini. Selain tradisi or ritual, bertani berladang dapat pula dikatakan sebuah proses berkelanjutan menabur wujud rasa syukur pada alam.

Akhirnya Berhasil Mencapai Puncak Gunung Slamet

Akhirnya setelah 2 tahun mencoba dan terus berjuang, saya sampai juga ke puncak Gunung Slamet. Beberapa tahun belakangan ini, saya hanya mampu mendaki gunung Slamet sampai dengan shelter 2. Hal ini disebabkan karena teman saya yang mengalami kecelakaan selama mendaki gunung dan membuat kami harus turun gunung dan menuju basecamp.

Dan akhirnya setelah menunggu cukup lama lagi, saya akhirnya bisa mencapai puncak salah satu gunung berapi di Jawa Tengah ini yaitu Gunung Slamet. Perasaan senang dan bersyukur bercampur dan tidak bisa dijelaskan dengan kata – kata.

Thankyou buat tim dadakan kali ini, ini pendakian paling ngantuk karena badan masih capek dan belum tidur sama sekali after flight sby-bdg langsung nguber ke Basecamp Bambangan, jadinya sepanjang jalan gue cuma nguap dan nguap sampe akhirnya ketiduran di jalan.

Momen bahagia yang kini mulai langka bagi gue itu adalah bisa ngedaki bareng temen-temen deket. Dan alhamdulillah akhirnya kemaren kesampean. Ngabisin waktu 3 hari 2 malam di Gunung Slamet dari mulai ngerasain dinginnya malem disana sampe kenyang makan debu. Bahagia itu sederhana, kita sendiri yang ciptain

Sayangnya pendakian kali ini tanpa Utsman, partner jalan yang udah lama hilang ditelan bumi. Sibuk skripsi katanya. Padahal kangen banget ngedaki dan jalan bareng lahi. Yuk mention temen kalian yang pengen banget kalian ajak ngedaki! Mencari travelmate yang kompak itu salah satu komponen penting agar perjalanan menjadi lebih seru dan berarti bagi banyak orang.

Ini adalah salah satu momen spesial dan mewah bagi saya, ketika di pagi hari yang dingin saya terbangun dari dalam tenda dan disuguhkan pemandangan keindahan dari gagahnya tebing-tebing Gunung Slamet seperti ini, lalu merasakan momen berbincang hangat bersama sahabat ditemani segelas kopi sambil melihat para pendaki memancing di Segera Anak. Momen seperti ini yang selalu saya rindukan, mendaki bersama teman-teman untuk merasakan bagaimana keindahan dan liarnya alam dapat membuat pribadi kita menjadi lebih baik dan lebih banyak bersyukur atas nikmatnya hidup.

Tips Mendaki Gunung dengan Pasangan yang Tepat

Ada yg bilang mendaki sama pasangan enak,ada jg yg bilang mendingan gak bawa pasangan, karna pasangan belum tentu asyik diajak Mendaki bareng. Ada jg yg bela2in cari pasangan buat mendaki.

Bahkan ada yg sengaja Tebar Pesona di gunung supaya bisa dapat Gebetan. Nah, kamu tipe yang mana nih? Si jomblo yang mencari cinta atau si pasangan mesra yang mempunyai hobi yang sama?

Jgn terlalu serius,mari simak tips mendaki gunung bareng pasangan, Cekkiibbrooott :

1. Izin sama orang tua pasangan
Ini wajib,apalagi kalo masih Gebetan..Kalo izin naik gunung ajah ga berani apalagi izin naik pelaminan..

2. Pedekate di Gunung lebih bagus
Kenapa? Karna kita bisa tau sifat asli pasangan/gebetan kita. Coba ajah sendiri

3. Kerjasama
Yg cowo bangun tenda yg cewe masak

4. Ajarin Pasangan (terutama cewek) untuk bangun tenda
Kalo diajak bangun tenda ajah gak mau, apalagi diajak bangun bahtera rumah tangga *uhuuukk.
Ini banyak problem cewek masa kini susah diajak kerja sama, dan banyak yg ga bisa bangun tenda.

5. Semua harus berbagi, apalagi makanan.
Kalo ada pasangan/gebetan yg pelit PUTUSIN, sama pacar ajah pelit itu sungguh terlalu!

6. Harus saling pengertian
Kalo si Cowok ambil air, bawa beban berat, yg Cewek tawarin Kopi, bikinin pisang goreng, jahe hangat, kalo perlu pijetin,tanyain gimana kondisinya.Harus peka! Emang nya cewek ajah yg butuh diperhatiin..Cowok juga

7. Jika beban pasangan cowok lebih berat, yg cewek harus mengerti bukan malah gelendotan minta gendong,bikin makin berat.

8. Jangan Egois
Hai kaum pasangan yg kuat, jgn pernah ninggalin cewek/cowok nya jalan sendirian dibelakang.
Sesekali check keadaannya,tanyain kondisinya,ajak ngobrol/becandalah.
Moso diem-dieman terus?
Itu pacaran atau mengheningkan cipta?

9. Kasih informasi tentang Gunung
Ceritain tentang gunung,ilmu nya,pengalamannya. Jgn ceritain yg serem-serem terus, nanti pasangannya kapok!

10. Make your own moment!
Yg terpenting adalah,Moment terbaik saat mendaki bareng pasangan adalah ketika mengabadikan setiap moment berdua,ciptakan moment kebersamaan yg tidak akan terlupakan.

Jangan sibuk dengan gadget masing-masing, yg satu sibuk selfie sendirian, nanti yg satu cari Gebetan baru loh

Kegiatan Outdoor untuk Lepas Rindu Mendaki Gunung

Saat musim hujan kaya gini, banyak juga  Taman Nasional Wisata Gunung yg ditutup.. Gak sedikit orang (termasuk gue) mulai rindu menggunung, kangen camping, kangen trekking, kangen dia saat di gunung..

Nah buat yg lg kangen naik gunung, simak tips untuk mengisi kegiatan saat lagi gak bisa naik gunung :

1. Gue gak begitu doyan ngeMol, jadi daripada ngeMol gue mendingan beres-beres dan bersihin perlekapan trekking gue

2. Banyakin ngisi waktu dengan kerja, olahraga atau bikin karya.. Daripada tidur doang

3. Kalo udah ngebet banget kepengen camping, yah jangan juga camping di depan rumah mending di belakang rumah

4. Gue biasanya cari tempat camping tanpa harus naik gunung.. Contoh tempat-tempat Glam Camp (Glamour Camping), dipostingan berikutnya akan gue kasih referensinya

5. Trekking ke Air Terjun, Desa, hutan pinus atau Sawah juga boleh.. Minimal liat yg seger-seger lah..

6. Ajak temen-temen camping ceria di bumi perkemahan juga OK  atau pinggir danau, atau dataran tinggi yg menyediakan fasilitas camping, contoh gunung bunder, lido, dll

7. Kadang saking kangen ke hutan, gue bela-belain nangkring di Kebun Raya Bogor lalu piknik emesshh disana

Itu beberapa tips dari gue, yg mau nambahin silahkan.. Monggo.. Ide berikutnya, silahkan tunggu dan simak postingan berikutnya

Seperti yang gue bilang masih banyak kegiatan outdoor yg bisa dilakukan untuk melepas rindu di alam saat kita gak bisa mendaki gunung.

Dan salah satu nya ini dia.
Ini liburan gue dan temen-temen gue saat kangen camping dan rindu menggunung.. Disini juga dingin dan bisa bercumbu dengan kabut *eeaaa

Melanjuti postingan sebelumnya tentang tips berikut ini beberapa tempat yg bisa jadi rekomendasi untuk Glam Camp, tempat camping ceria tanpa harus mendaki gunung : .

1. Gunung Geulis Campsite letaknya di Gunung Geulis deket dari kota

2. Tanakita – letaknya di Sukabumi

3. Citarik River Camp di daerah Sukabumi

Itu cuma beberapa list ajah, di Bogor, Sukabumi, Bandung masih banyak lagi tempat-tempat Glam Camp yg gak kalah asiknya..

Nah beberapa tempat diatas fasilitas camping nya ala Camping 5 Stars, tenda, kasur, sleeping bag, ada kamar mandi, air panas, cafe/resto, BBQ, musholla, semua sudah disediakan. Bahkan berbagai jenis makanan juga ada disana, tinggal pesen dan rasanya SUPER DUPER ENAK!

Bukan cuma Fasilitas yg keren, tapi wisata disekitarnya juga cakep-cakep.. Elu bisa combine camping dengan jalan-jalan ke air terjun, sepedahan, masuk hutan pinus, flying fox, river tubing sampai dengan rafting.

Well, sekarang tinggal set up plan, nabung, janjian sama temen-temen, terus cuuss.. Kalo mau ngetrip jangan banyak mikir atau jangan banyak wacana, nanti gak kejadian

Ps. Kalo mau ke tempat-tempat tersebut ada baiknya reservasi dulu yah.. Dan jangan lupa bawa ludo, monopoli, gitar biar camping elu makin seru

Ben Nevis Gunung Tertinggi di United Kingdom

Salah satu gunung tertinggi yang terdapat di Britania adalah Ben Nevis. Tempat ini menjadi destinasi wisata oleh banyak sekali orang. Setiap tahunnya saja ada 100.000 pendaki gunung yang ingin menjelajahi gunung tertinggi ini. Dahulu kala, di puncak gunung ini terdapat sebuah observatorium yang pada tahun 1883 – 1904 digunakan untuk memantau cuaca yang ada di sekitar skotlandia. Namun sekarang bangunan tersebut tinggal reruntuhan saja.

Sebuah nama yg terlintas dan selalu akan nyangkut di kepala. Bagaimana tidak, perjalanan akhirnya membawa kami kesini, tidak ada rencana sebelumnya namun kejutan kecil dari Bapak Negara yg mebawa gue kesini, dan akan selalu gue kenang 🙂 Ben Nevis merupakan gunung yg menjadi titik tertinggi di United Kingdom. Gunung ini gak begitu tinggi, hanya 1.345mdpl, tapi untuk menggapai puncaknya, harus menempuh jarak 16Km dan biasanya warlok melakukan pendakian dgn total 6-8jam TEKTOK, iyah tektok dalam 1 hari pulang pergi

Awalnya gue berpikir, apa sih yg istimewa dari gunung ini? Kalo baca reviewnya memang terlihat mudah karna ini hanya short hiking. Tapi siapa yg menyangka, gunung ini Kecil-kecil cabe rawit, pedes kaya mulutnya.

Dan aslik, pedes bisa bikin kaki kepatil dan lutut berdisko saat turun!
Akh!! Memang, harus selalu ingat perinsip pendakian, jgn pernah meremehkan gunung, mau dia tinggi, pendek, atau apapun, tetap harus respect dan jgn anggap remeh.

Gunung ini jg mempunyai arti/sebutan yaitu “Venomous Mountain” bener sih kalo dibilang beracun karna antara bikin racun ketagihan atau kapok dgn jalur tangga plus batunya.

Yg jelas 1 lagi sebutan utk gunung ini yg gue paling suka yaitu “Heavenly Mountain” mungkin bener kalo mau ke surga harus susah2 begini dulu, akh entahlah gue belum tau surga itu kaya apa, yg jelas.. gue senang bisa sampai sini.

Dear Ben, saya meninggalkan sebagian hati saya dengan kamu.. jadi suatu saat saya akan kembali lagi untuk mengambilnya.
Thank you for the great trail and experiences!
I Love you Ben! Yes I do 🙂

Pantai On The Rock Hotel Terapung, Kupang, NTT

On The Rock? Di atas Batu? Atau pemain Smack Down The Rock? Bukan, Guys. On the Rock sendiri itu adalah nama sebuah hotel berbintang tiga (kalau tidak salah) yang lagi ngetrend di Kupang. Persis dibelakang Hotel tersebut ada sebuah kolam renang, yang dibawahnya langsung berbatasan dengan Laut! Disini, kita bisa melihat Sunset yang cantik, apalagi kalau kita pilih kamar yang beach view, wow… Sayangnya, Mimin tidak berkesempatan (lebih tepatnya tidak ada budget) untuk menginap disini. Jadi mimin hanya berfoto di belakang pantainya saja. Hotelnya sih cukup oke, yang buat bagus sih jelas karena ada kolam renang dibelakangnya itu. Sayang, di pantainya sendiri penuh sampah saat itu.

On The Rock here is a name of three stars hotel that is just become trend at Kupang. Exactly behind that Hotel located a swimming pool that confines with sea. Here we can see a beautiful sunset, and this is even better if we choose beach-view room. Whoa…

Too bad, I can’t have a chance (well, low budget actually) to stay here. So I just can take a picture behind the beach. The hotel is good enough, but the outstanding one is their special swimming pool. Too bad, the beach is full with trash there.

Biaya: Untuk masuk ke Pantai On The Rock, ada biaya karcis 1000 rupiah, tapi anehnya pas mimin minta karcisnya, katanya belum di print. Entah Pungli atau gimana.

Entry cost -> there is a fee for entry, ticket is about 1000 IDR. But when I asked the officer there, they said the ticket hasn’t printed yet. I don’t know, is it an illegal fee?

How to Get There: Gampang, semua ojek pasti tau Hotel On The Rock. Saya sih waktu itu naik motor pake GPS. Banyak kok pas mimin lihat itu angkot seliweran depan hotel.

How to get there -> very easy. Almost every motorcycle-public-transportation know On The Rock Hotel. I also saw local public transportation crossed over in front of the Hotel.

Saran: Bawa plastik buat buang sampah. Ga ada tempat sampah. Kalau ada duit lebih nginep Guys, bener deh swimming poolnya bikin ngences

Aneka Transportasi Pada Saat Travelling

Selamaaaat malaaaaam! Hari kerja terakhir! Lagi pada apa nih? Yudmin sih lagi nongkrong bersama teman sekolah. Kembali ke masa lalu. Ihiy.

By the way, mending kita ngobrol-ngobrol yuk. Temen2 pasti tau kan dalam jalan-jalan pasti banyak bahas transportasi.

Perjalanan Yudmin kemarin didominasi perjalanan darat dan laut. Kalau darat udah sering di ceritain, nah sekarang transportasi laut. Selama perjalanan kemaren, Yudmin naik kapal Pelni 8x kalau tidak salah. Nah Yudmin dulu sempet tuh jadi ABK kapal saat keliling, modus biar bisa numpang gratis sekalian jadi guide bule hihi. Ada juga pengalaman ngeliatin tentara gadungan digebukin didalam kapal Pelni gara-gara ga punya tiket. Ada juga pengalaman kocak ngejar-ngejar kapal pas kapal transit di Makassar gara-gara telat bangun. Kalau telat bisa nunggu 2 minggu lagi tuh. Macam-macam lah aneh-aneh pokoknya. Kalau Devmin kece lagi. Nyetir kapal kargo segede gaban!

Nah, kalau teman-teman punya pengalaman apa aja dengan transportasi saat jalan2? Di share dong
Jadi ceritanya kemarin Devmin udah berpindah lagi dari Bajawa ke Ruteng. Rencananya sih mau langsung nyari otokol buat ke Dintor tapi telat. Ternyata Otokol biasa berangkat dari Ruteng ke Dintor jam 12 siang. Devmin baru nyampe jam 2 siang padahal berangkat dari Bajawa jam 8 pagi. Hiks!

Devmin pun akhirnya menginap di rumah warga di Ruteng, namanya Bang Jul. Ketimbang terlalu siang naik otokol, atas saran dari Bang Jul yang ganteng, Devmin di pinjemin motor buat ke Dintor gaes. Hasek ! Ini bakal jadi pengalaman yang menakjubkan.

Nah, di Ruteng ini Devmin kebetulan ketemu temen baru dari Gorontalo. Doi sempet drop komen di instagram pribadinya Devmin dan bilang mau ngikut Devmin ke Wae Rebo. Setelah ngobrol-ngobrol, ternyata doi abis turun gunung Rinjani. Waw, ngeri to the max dah.

Jadinya sekarang Devmin dan Yusni naik motor berdua ke Dintor yang menurut perkiraan memakan waktu sekitar 3 jam. Doain kami ya gaes, semoga selamat dan kembali sampai tujuan.

Nah, kalo kamu wiken ini ngapain nih ? Jangan di rumah aja kalo bisa ya. Angkat ranselmu, kenali negerimu, cintai negerimu.

Edelweiss Bunga Abadi Tidak Pernah Layu

Kembali lagi dirubrik Opini, mari beropini agar pikiran kita terbuka! Yuk yuk!

Gaes, sepanjang perjalanan beberapa hari di Dieng, dari kunjungan pertama sampai sekarang selalu ada penjual Edelweiss. Edelweiss yang biasa disebut bunga abadi ini diperjualbelikan, mulai dari tempat parkir, hingga ke dalam komplek spot wisata.

Bunga Edelweiss ini sebenarnya dilindungi, karena populasinya selama ini semakin menurun. Banyak orang yang memanfaatkan kecantikan bunga ini untuk dijadikan hiasan dirumah, bahkan sekedar iseng memetik saja. Nah, mirisnya di beberapa tempat malah diperjualbelikan begitu saja, salah satunya di Dieng ini. Waktu Yud sempat bertanya kepada salah satu penjual mengenai edelweiss yang dilindungi, mereka menjawab “kalau di Dieng dibudidayakan mas bunga ini, makanya kita berani jual. Kita juga butuh uang mas untuk hidup, makanya kita mengambil keputusan ini ” . Entah bener dibudidayakan atau malah ngambil ke Gunung, Yud sendiri nggak tahu pastinya.

Nah, menurut kalian gimana sih tentang eksploitasi Edelweiss ini? Apa sih yang kira-kira bisa kita lakukan? Yuk di share opininya, kami sangat menghargainya!Malam! Mari kembali beropini! Sepanjang Yud dan Nov berjalan, kami sering melihat beberapa pedagang yang menjual bunga edelweis. Yang seperti kita tahu, bunga edelweis adalah salah satu bunga yang hanya tumbuh di dataran tinggi, misalnya gunung. Banyak pendaki yang melihat bunga edelweis secara langsung, salahnya ada beberapa oknum yang memetiknya.

Yud sendiri pernah melihat edelweis dijual. Di Dieng dan di Bromo, edelweis dapat dengan mudah ditemukan. Entah apa mungkin mereka melakukan budidaya atau sengaja memetik edelweis demi kepentingan pribadi. Ya, manusia butuh hidup, tetapi mengambil dari sesuatu dari alam yang seharusnya tidak boleh diambil sangat tidak patut unyuk dicontoh.

So, menurut kamu gimana sih untuk menyelesaikan masalah seperti ini? Di satu sisi, kasihan orang tua yang berjualan penuh keringat, sedangkan bunga itu sendiri nggak boleh dijual.

Ditunggu gagasan dan masukanmu ya gaes! Saranmu sangat dihargai!

NB: Yang di Bromo dan Dieng ada budidayanya, tapi masih ada beberapa tempat lain yang katanya masih asal petik saja.

Dokter Hamil yang Bakar Bengkel Pacarnya

Baru – baru ini masyarakat digegerkan dengan kejadian yang sangat menggemparkan sekali yaitu keluarga yang terbunuh karena dibakar dengan sengaja. Cerita ini bermula dari seorang dokter yang hamil di luar nikah oleh pacarnya. Dokter tersebut bernama dr. Mery Anastasia yang berusia 30 tahun.

Pacarnya yang bernama Lionardi Syahputra adalah seorang pengusaha bengkel yang memiliki kedua orang tua serta 2 orang adik. Kejadian ini diawali dari mery yang sakit hati karena tidak direstui oleh keluarga laki – laki dan jadi sakit hati lalu membakar bengkel tersebut. Alhasil, kedua orang tua beserta pacarnya itu meninggal dunia terlalap oleh si jago merah.

Sebelum kejadian, rupanya mery sudah membeli 10 kantong bensin yang dibelinya di sekitar rumah pacarnya sejauh 3 km. Saksi mengatakan bahwa mery dan lionardi sempat beradu mulut di depan bengkel, sampai akhirnya mery mengancam akan membakar rumah tersebut dan tidak lama kemudian mery melancarkan aksinya.

Kedua adik korban selamat karena sempat lari ke lantai 3 ruko tersebut. Malangnya, kedua orang tua lionardi beserta dirinya yang tidak sempat melarikan diri terbunuh karena perbuatan keji dr. Mery Anastasia.

Menurut pengakuan adik lionardi yang bernama sisca ini, ketika mery hamil ia menuntut uang 300 juta serta ingin mengambil alih bengkel yang merupakan usaha keluarga lionardi sejak dulu. Tentu saja orang tua lionardi tidak setuju karena bengkel tersebut merupakan mata pencaharian keluarganya dan masih harus menghidupi kedua adiknya yang masih sekolah.

Akhirnya dr Mery Anastasia pun di tangkap dan saat ini masih dilakukan penyelidikan lebih lanjut masalah psikologisnya. Dikabarkan, dr Mery akan dituntut minimal 20 tahun penjara, atau hukuman mati. Dokter berbadan dua ini pun tidak dapat berkutik lagi karena kesalahan dan kekejaman yang telah ia perbuat. Padahal mereka sudah dewasa dan melakukan hubungan atas dasar mau sama mau.

Semoga keluarga korban diberi ketabahan untuk bisa melanjutkan hidup meskipun trauma ini tidak mungkin pernah hilang dari pikiran mereka. Dan semoga tersangka diberi hukuman yang setimpal karena telah melakukan pembunuhan berencana yang menewaskan 3 orang.

Situ Cileunca yang Berada di Jawa Barat

Bandung yang merupakan ibukota jawa barat adalah salah satu tempat berlibur favorit banyak orang. Segala macam tempat wisata dari sejarah, bekas penjajahan, tempat belanja, tempat bermain, sampai wisata alam semuanya lengkap di Bandung. Tidak heran kenapa banyak sekali orang yang sangat senang berlibur kesini. Apalagi biasanya warga sekitar seperti orang – orang Jakarta pergi pada saat weekend untuk melepas penat.

Salah satu destinasi alam yang wajib dikunjungi di bandung bagi penikmat alam serta pecinta ketenangan adalah situ cileunca. Tempat ini sangat luar biasa indahnya sehingga banyak sekali wisatawan lokal ataupun turis yang datang berkunjung untuk menikmati indahnya alam di jawa barat.

Disini kita akan membahas perjalanan seorang travel blogger yang bernama Ashari Yudha sedang berjalan – jalan ke Bandung dan mengunjungi salah satu tempat populernya yaitu situ cileunca. Cerita ini dilansir dari instagramnya dengan username @catatanbackpacker yang sudah centang biru.

Balik lagi bareng Jelajah Merdeka 1000 Danau, tim kami mencong dikit ke danau sebelah, yaitu Situ Cisanti.

Terletak nggak jauh juga dari kota Bandung, sekitar dua jam perjalanan tepatnya di Pangalengan. Situ Cileunca menyajikan pemandangan yang menarik. Dengan ukuran danau yang superluas, tak hanya menikmati danau saja, masih banyak aktifitas lain yang bisa dilakukan. Dari mulai naik perahu keliling danau hingga rafting.

Pasti pada penasaran kenapa nama danau yang dikunjungi dari kemaren disebutnya Situ. Situ berarti Danau dalam bahasa Sunda dan Cileunca merujuk pada pohon Leunca yang konon dulunya banyak terdapat di sekitar wilayah danau ini. Nah, Situ Cileunca ini bukanlah danau alami, melainkan danau buatan yang dibuat sekitar tahun 1910an.

Nah, ada satu tempat yang unik di Situ Cileunca yaitu jembatan cinta. Jembatan Cinta merupakan jembatan yang menghubungkan dua desa, yaitu desa Wanasari dan desa Pulosari. Nah dinamakan jembatan cinta karena banyak muda-mudi yang berpacaran disini. Jos!

Duh, jadi pengen ngajak eneng ke jembatan cinta, terus berduaan..

Masalahnya, enengnya siapa? Ada yang mau jadi eneng?

Tips Mengunjungi Mentawai yang Susah Sinyal HP

Jika jalan – jalan ke mentawai, satu hal yang sangat sulit digapai adalah signal. Jaringan di kota tersebut sangat sulit sekali ditemukan sehingga akan susah bagi anda yang sudah terbiasa tinggal di kota. Mungkin jika ingin mengunjungi mentawai anda bisa belajar dari pengalaman Ashari Yudha yang merupakan seorang travel blogger.

Okay, sekarang waktunya cerita sedikit tentang perjalanan di Mentawai. Banyak hal yang saya temui, tapi kali ini kita bahas yang enteng aja dulu ya biar gak puyeng.

Bagi kamu yang aktif di Media Sosial, dan wajib upload setiap hari, kayanya kamu nggak akan betah tinggal di Mentawai. Mengapa?

Disana, ada sinyal, tapi sinyalnya PHP. Nggak ada sinyal 3G, apalagi 4G, itu namanya ngarep. Dapat sinyal 2G aja udah syukur. Udah gitu, cuma bisa dipake WA doang, Line ngadat. Browsing atau Youtubean? Mimpi aja…

Padahal menurut saya, Siberut merupakan sebuah kota yang cukup maju. Masih banyak daerah lain di Indonesia yang lebih terpencil dan sepi, tapi sinyalnya malah lebih bagus, minimal 3G. Nggak ngerti juga kenapa, apa mungkin ada aturan tertentu atau gimana, padahal tukang pulsa sama tukang jualan HP Cina dengan berbagai merek ajaib disana bertebaran.

Nah, jadi warga sini kalau membutuhkan sinyal, mereka bakal jalan-jalan ke Puskesmas. Karena, hanya Puskesmas dan Sekolah saja yang memiliki sinyal Wifi. Itupun, saya harus bersusah payah karena satu router dibatasi hanya untuk 15 orang, sedangkan yang ngantri login bisa 30 orang lebih. Jadi, terciptalah sistem waiting list dan hoki-hokian. Kalau ngeliat ada yang cabut, langsung deh test koneksi siapa tau bisa konek.

Nah, untuk di kota Siberut sih mending, ada 4 puskesmas yang letaknya cukup jauh 😂 jadi bisa lah numpang internet. Beda lagi kalau ke pedalaman. Di itung-itung, dari banyaknya dusun di pedalaman Mentawai, yang punya wifi itu hanya 2 puskesmas. Sisanya isinya obat doang. Dan itu juga harus jalan kaki berjam-jam. Sama seperti kemaren, saya harus jalan kaki selama hampir tiga jam demi internetan. Harusnya udah sampai Waerebo tuh.

Mengapa Kucing Suka Mengejar Sinar Laser?

Jakarta – Hampir semua kucing pasti akan berlarian ketikan melihat sinar laser didepannya. Setiap sinar laser yang bergerak secara perlahan, sang kucing juga mengikutinya secara perlahan dan jika sinar laser bergeser dengan cepat maka
kucing tersebut akan berlarian untuk mengejar sinar tersebut.

Salah satu alasan yang masuk akal, karena ia merasa sinar laser tersebut adalah mangsanya. Kucing mengartikan sinar lasernya merupakan hewan kecil yang mencoba bersembunyi dari perburuannya.

Dilansir oleh petcats, hal tersebut dapat mengaktifkan insting kucing menjadi predator seperti ingin membunuh, menerkamn ataupun sedang berburu mangsa.

Kucing juga tidak bisa membedakan mana mangsa sungguhan dan mana yang mainan, karena sifat kucing ini tetap seekor predator yang ingin mencari mangsanya, terlebih dengan tikus kecil yang berkeliaran di rumah kalian.

Apakah sudah pernah bermain laser bersama dengan kucing kesayangan kalian?
Pastinya sudah pernah dong dan menyenangkan.

Tidak hanya terlihat mangsanya saja, kucing yang berlarian mengikuti gerak gerik
sinar laser yang kita pancarkan karena terlihat sangat menarik oleh kucing.

Bagaiman bisa terjadi? karena perbedaan mata kucing dengan mata manusia berbeda cara kerjanya.

Retina pada bola mata kucing terdapat jenis sel batang atau basilus, sedangkan pada mata manusia hanya memiliki sel kerucut atau sering di sebut konus.

Perbedaan antara  Basilus dengan Konus :
Basilus hanya mendapatkan penglihatan cahaya dan mendeteksi gerakan.
Konus hanya membantu penglihatan warna saja.

Diketahui bahwa mata manusia terdapat banyak konus daripada basilus. Maka dari itu membuat manusia melihat dunia penuh berwarna. Sedangkan pada mata kucing ketika melihat gerakan sekecil apapun mereka akan siap menerkam.

Maka tidak heran lagi, bila sinar laser yang kita pancarkan ke dinding maupun lantai pasti kucing akan langsung reflek mengejar sinar yang telah kita pancarkan.

Bermain laser dengan kucing memang sangat menyenangkan, tapi hal ini dapat membuat kucing kesayangan bisa menjadi stres. Sebab otak kucing yang memerintahkan tubuhnya agar mengejar dan menangkap sinar tersebut.

Ketika hal tersebut dilakukan kucing dan akhirnya gagal mendapatkan pemburuannya maka kucing akan lelah dan memicu tingkat kestresan pada kucing

Tips yang baik untuk bermain dengan kucing adalah memberikan mainan agar ia tidak terasa jenuh, dan jika ingin bermain laser usahakan jangan sengaja arahkan ke mata agar kucing tidak kehilangan indera penglihatannya.

Dapatkah Posisi Seks Menentukan Jenis Kelamin Bayi?

Jakarta – Bagi yang sudah berkeluarga dan memiliki keturunan anak laki-laki tentu akan mendambakan seorang anak perempuan bahkan sebaliknya. Pada akhir muncul pertanyaan dapatkah posisi seks menentukan jenis kelamin bayi?

Pertanyaan seperti ini tentu banyak terlintas dipikiran mereka yang sudah berkeluarga.Nyatanya tidak ada posisi seks yang dapat menentukan jenis kelamin seorang bayi.

Hal tersebut diungkapkan langsung oleh pakarnya, Jeffrey Steinberg yang berasal dari Los Angeles. Dikutip dari media parents.

Terlepas dari saran untuk mengonsumsi daging dan makanan yang asin atau melakukan posisi berdiri saat bercinta bisa mendapatkan anak laki-laki dan bercinta dalam posisi serong mendapat anak perempuan, Steinberg langsung menegaskan secara ilmiah tidak dapat dibuktikan.

Steinberg kembali menjelaskan pada tahun 1960, Dr Landrum Shettles membuat sebuah penelitian dengan karakteristik sperma membawa kormons X dan Y.

Secara medis sel telur yang membawa kromoson Y dapat menghasilkan anak perempuan, tapi hasil dari penelitian itu hanya berpeluang untuk mengetahui mendapatkan bayi laki-laki atau bayi perempuan

Dengan metode yang digunakan Shettles, para pasangan dianjurkan untuk melakukan hubungan seksual pada masa subur.

Jika ingin mempunyai anak perempuan sangat disarankan melakukan hubungan seksual 2-3 hari sebelum masa subur dan apabila menginginkan anak laki-laki maka lakukan hubungan intim kalian sedekat mungkin dengan masa subur.

Hasil penelitian yang didapat dari Dr. Landrum Shettles bahwa kromosom X jauh lebih pelan pergerakannya dan kromosom Y lebih ringan sehingga pergerakannya lebih cepat daripada kromosom X.

Dari penjelasan diatas sudah menjelaskan bahwa posisi seks tidak dapat menentukan jenis kelamin bayi yang kalian inginkan.

Bagi wanita juga harus tahu bahwa sel telur yang dimiliki sangat terbatas, faktor penambahan usia juga dapat mengurangi sel telur. Maka dari itu jaga kesehatan sel telur dengan mengonsumsi suplemen yang bisa meningkatkan kualitas sel telur yang mengandung asam folat maupun folic acid.

Sering mengonsumsi suplemen seperti itu dalam sehari sekali maka kalian sudah memenuhi kebutuhan gizi untuk sel telur dan dapat berfungsi sebagai antioksidan yang berguna bagi kehamilan.

Beberapa Jus Ini Dapat Jadi Rahasia Berat Badan Kalian Turun Loh!

Di zaman sekarang ini sudah tidak modern menurunkan berat badan dengan obat-obatan atau produk khusus, orang-orang akan lebih berbondong-bondong mencari cara praktis dan menghemat biaya kemudian efektif agar dapat menurunkan berat badannya hingga mencapai bentuk ideal sesuai yang mereka inginkan. Tentu saja begitu banyak cara alami yang tersedia dalam mengatasi berat badan seseorang ketika sudah berlebihan, dan salah satunya adalah minuman detoksifikasi atau jus alami.

Berbicara tentang jus yang dipikiran kalian pasti adalah buah-buahan tetapi tidak sepenuhnya harus dengan bahan tersebut karena dalam minuman detoks atau jus yang menurunkan berat badan harus ada bahan lain seperti sayur-sayuran dengan rempah khusus ya guys. Beberapa jus ini berikut ini dijamin dapat efektif menurunkan berat badan kalian dengan cepat asalkan rutin mengkonsumsinya, tunggu apa lagi segera simak artikelnya disini sampai habis ya!

1. Minum jus seledri

Yah tentu sebagian besar dari kalian juga pasti sudah rutin meminum jus seledri bukan? manfaatnya memang bukan main terbukti ya guys karena jus ini begitu rendah akan kalori dan siapa sangka jus seledri juga dijamin 95 persen semuanya air. Perannya dalam mengurangi berat badan dan membakar lemak jahat di dalam tubuh telah dipercaya selama ini dan memiliki hasil memuaskan.

2. Mengkonsumsi jus bit

Kalian akan sering menemui orang-orang meminum jenis jus ini yaitu khususnya para atlet, alasannya kenapa? dikarenakan jus bit ini efektif dalam menambah stamina serta performa para atlet yang akan bekerja. Semua itu dikarenakan senyawa dalam jus tersebut yaitu dietary nitrates dan berfungsi baik untuk mendorong ketahanan tubuh seperti bagian otot dan melancarkan aliran darah dengan memperlebar pembuluh darah sehingga tidak akan terjadi tekanan darah pada kalian, selain itu bagi yang mengkonsumsi minuman ini akan cepat merasa kenyang sehingga cocok bagi yang sedang diet dan ingin mengurangi porsi makannya demi berat badan ideal.

3. Jus buah delima

Dapat dikatakan sebagai minuman pusatnya antioksidan dengan vitamin C didalamnya sehingga merupakan jenis mimuman rutin dikonsumsi demi meningkatkan kekebalan tubuh lalu siapa sangka juga bagus dalam membantu mengurangi berat badan berlebihan.

Mau Awet Dan Panjang Umur? Coba Deh Minuman Ini!

Tentunya di zaman sekarang sudah banyak sekali produk atau cara kesehatan yang dapat membuat tubuh kita tetap awet dan sehat selalu bahkan beberapa hal tersebut bisa menjamin hidup kita bakal panjang umur terus di masa depan. Hal tersebut benar adanya dikarenakan meraih umur yang panjang didatangkan dari seberapa bertekadnya kita untuk melakukan gaya hidup sehat dengan menjaga apa yang kita konsumsi juga setiap harinya dari sekarang.

Tidak hanya makanan sehat saja tetapi minuman juga ada yang sehat dan layak untuk kita konsumsi sejak sekarang demi umur yang panjang dan awet serta kuat meski menanjaki usia tua sekalipun. Beberapa minuman berikut ini pastinya tidak boleh kalian lewatkan demi mewujudkan kelangsungan hidup lebih lama. jadi simak sekarang disini supaya tidak menyesal nanti ya!

1. Minum jus tomat

Tomat kita tahu merupakan makanan penghasil vitamin D dengan E dimana salah satu yang terbaik dari bahan lainnya, agar lebih mudah dikonsumsi kalian bisa menjusnya saja dan rutin meminumnya sejak sekarang. Minuman jus tomat sangat baik untuk melawan inflamasi dengan peradangan yang berusaha menyerang tubuh sehingga kalian terbebas dari resiko berbahaya mulai dari kanker, artritis, masalah usus dengan diabetes.

2. Minum jus pare

Pare yang dimaksud bukanlah jenis ikan melainkan sayur pare ya guys :D, minuman ini sendiri sudah sangat populer di kalangan orang dewasa dan sudah banyak orang yang rutin meminumnya karena manfaat yang dihasilkan tentu bukan main sangatlah bagus jika mau awet dan panjang umurnya. Jus pare akan berguna sebagai booster vitamin c bagi tubuh sehingga mampu menambah daya kekebalan tubuh kita agar tidak mudah terserang penyakit termasuk virus corona sekalipun yang sedang maraknya saat ini.

3. Teh jamur

Mungkin masih jarang terdengar tetapi jamur juga dapat dijadikan sebagai teh dan layak untuk diminum karena khasiatnya juga bagus terhadap kesehatan. Di negara China, atau tepatnya di Tiongkok, masyarakat disana sudah sangat sering mengkonsumsi minuman ini karena dipercaya dapat melawan radikal bebas dengan mudah serta kuncinya awet muda dan panjang umur.

Fakta Buah Durian, si Raja Buah dari Negara Asia

Buah durian, mungkin semua orang tahu tentang buah yang memiliki kulit keras, berduri dan memiliki aroma yang sangat menusuk ini.

buah durian pertumbuhannya hanya tersebar di negara negara asia saja, karena buah durian hanya dapat tumbuh di tempat dengan suhu yang tidak ekstreem seperti misalnya di bagian eropa yang cenderung sering memiliki suhu terlalu rendah atau bahkan hujan salju di musim dingin.

karena tidak semua pohon atau tanaman dapat beradaptasi dengan iklim atau musim dingin di negara lain layaknya pohon yang bisa tumbuh disana, karena ketika memasuki musim dingin semua pohon akan mulai kelinangan daun mereka dan setelah musim dingin selesai memasuki musim semi semua daun yang mati di pohon tersebut akan mulai mengering dan akan berguguran sampai benar benar habis tak bersisa, hanya menyisahkan batan dan ranting pohon tersebut.

dan pohon pohon itu akan kembali menumbuhkan daun baru saat musim semii mulai berakhir sehingga mereka akan tetap bertahan hidup. tetapi pohon durian tidak dapat melakukan hal itu sebab ketika pohon itu mati dan kehilangan semua daun nya, mereka tidak akan dapat menumbuhkan daun baru lagi.

durian memang tidak sulit untuk di temukan di negara negara asia seperti indonesia, thailand dan malaysia, karena memang buah ini bukanlah buah yang langka di negara bagian asia terutama ketiga negara ini.

tetapi meskipun itu adalah buah yang cukup terkenal dan memiliki nama sesuai dengan teksturnya yaitu King Of Fruit, tetapi tidak semua orang suka dengan aroma durian dan ada banyak orang yang sulit untuk menerima aroma buah yang satu ini karena dianggap terlalu menyengat dan sangat mengganggu.

tetapi aroma ini dianggap sebagai aroma yang sangat harum dan menggugah selera bagi orang orang yang suka dengan buah durian, dan itu sangat membuat mereka tergoda dan ingin segera mengkonsumsi buah durian itu.

tetapi tahukah anda, orang orang barat atau orang eropa bahkan negara negara lain itu sangat sulit untuk menerima aroma buah yang satu ini, karena mereka menganggap buah ini aromanya sangat mengerikan, bahkan hanya sebagian kecil orang orang dari luar asia yang dapat menerima aroma dan rasa dari buah durian ini.

itu sebabnya di banyak tempat seperti misalnya hotel, bandara ataupun di kabin pesawat ada larangan untum membawa buah durian karena mereka takut akan mengganggu penumpang atau pengunjung lainnya yang tidak nyaman dengan aroma buah durian.

karena ada banyak peraturan tersebut, para penjual durian tidak pernah kehabisan akal untuk membuat produk mereka dapat dibawa menjadi oleh oleh antar negara oleh turis turis dengan cara membungkus buah ini dengan sangat rapat dan tidak mengeluarkan aroma sedikitpun.

Fakta Unik Seputar Buah Manggis

Buah Manggis, mungkin banyak orang tahu tentang buah dengan kulit berwarna ungu kehitaman dan isian didalamnya adalah daging yang warnanya sangat putih bersih dan rasanya manis dan sedikit masam serta sangat menyegarkan ini.

buah ini memang adalah salah satu buah musiman yang tidak terlalu mudah untuk di temui seperti misalnya buah lainnya contohnya apel, pear ataupun buah jeruk.

buah manggis adalah salah satu buah yang kulitnya memiliki getah yang sangat pekat dan warnanya jika menempel di baju atau kain itu hampir tidak mungkin untuk di hilangkan atau di bersihkan karena getah buah ini sangatlah kuat sifatnya.

buah manggis juga memiliki salah satu fakta lucu yang tidak terlalu diketahui banyak orang, yaitu kita bisa tahu berapa isian dalamnya dengan cara menghitung kelopak yang ada di bagian bawah buah nya yang menyerupai bunga itu.

berapa jumlah kelopak pada motif bunga itu menunjukan berapa banyak isian daging yang ada didalam buah manggis tersebut, itu juga salah satu yang sering orang orang lakukan saat makan buah manggis, yaitu menghitung jumlah keopak di bagian bawah buah dan menghitung jumlah isian manggis untuk mencocokannya sebagai bahan candaan.

buah manggis adalah buah yang hidup dan tersebar luas di negara asia, karena ketika anda tinggal atau bepergian keluar asia, anda mungkin hampit tidak pernah menemui buah manggis di pasar buah atau tempat umum lainnya seperti misalnya supermarket ataupun mall.

selain itu ada fakta yang harus kalian ketahui tentang buah yang satu ini, ada banyak orang orang berkata bahwa makan buah manggis, tidak boleh di barengi dengan konsumsi gula ataupun makanan manis lainnya yang dapat menyebabkan keracunan atau hal buruk lainnya, tetapi faktanya sesuai pernyataan para dokter bahwa memang tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi gula atau makanan manis lainnya ketika kalian baru saja selesai memakan buah manggis, tetapi bukan berarti itu akan membuat anda keracunan atau apapun, tidak di anjutkan hanya karena faktor kesehatan, sebab buah manggis sudah mengandung kandungan gula yang cukup tinggi dan agar asupan gula kalian tidak berbebihan itu sebabnya tidak di anjurkan kalian untuk konsumsi gula.

Corona Inggris Mulai Masuk ke Thailand

Tahukah anda bahwa sampai sekarang kita sendiri masih kewalahan melawan wabah corona sampai sekarang? kita masyarakat indonesia memang sangat kurang mengikuti protokol kesehatan, kita juga tahu baru baru ini kita baru saja melewati masa liburan hari raya idul fitri, dan kita tahu banyak foto foto beredar di sosial media atau dunia maya bahwa masih sangat banyak orang orang yang berliburan tanpa mematuhi protokol kesehatan.

berdesak desakan di suatu tempat wisata seperti misalnya pantai ataupun tempat wisata lainnya, tahukah anda itu adalah salah satu kegiatan yang sangat berbahaya, ada banyak orang orang yang meramal indonesia akan mengalami gelombang Tsunami corona kedua seperti hal nya yang terjadi di india.

corona yang sangat mematikan sedang memantau kita semua karena kita tahu bahwa baru baru ini atau juga masih tetap berlangsung sampai saat ini di india, kita juga tahu orang orang di india sedang mengalami masa duka yang sangat luar biasa.

kita tahu kini di india setiap harinya angka kematian disana mencapai angka ribuan orang, karena pada beberapa bulan yang lalu, mereka semua rakyat india merayakan acara adat yang dimana mereka harus beramai ramai berkumpul di suatu lokasi, berdesak desakan tanpa memperdulikan protokol kesehatan, dan tanpa tahu apa yang akan terjadi kedepannya , ternyata mereka menuai hasil dari apa yang mereka lakukan beberapa minggu yang lalu.

tahukah kamu bahwa corona memiliki jenis yang baru yang pertama kali ditemukan di negara inggris, dan ini juga yang terjadi di india baru baru ini.

tetapi memang sampai saat ini kita di indonesia belum merasakan dampak dari wabah baru tersebut, tetapi wabah yang satu ini mulai di temukan di negara tetangga kita, yaitu negara Thailand dan ini adalah salah satu negara yang paling sering di kunjungi oleh masyarakat indonesia kita karena kita juga tahu Thailand adalah negara paling seru dan sangat terjangkau untuk di kunjungi.

tetapi baru baru ini di negara thailand telah di temukan beberapa kasus corona yang baru ini dan sudah ada beberapa korban yang meninggal dan juga tidak teridentifikasi gejalanya.

kita juga berharap di indonesia tidak akan terkena dampak dari wabah yang satu ini, karena memang ini adalah hal yang sangat mengerikan, kita tahu baru baru ini ada WNA India yang datang ke indonesia dan ini adalah salah satu pintu kecil yang bisa saja membuat indonesia terdampak dengan wabah yang mengertikan ini.

Vaksin Virus Corona Mulai Tersebar Merata

Ini adalah sesuatu hal yang sangat ditunggu tunggu oleh semua orang sejak satu tahun yang lalu, kita tahu bahwa sampai saat ini sudah satu tahun lebih hingga saat ini kita masih terus di hantui oleh virus Covid ini.

dan sampai sekarang juga belum ada obat pasti untuk penyembuhan virus corona ini, tetapi mungkin ini ibaratkan titik terang mulai muncul di ujung goa yang panjang. karena dari penelitian yang sudah di lakukan oleh berbagai penjuru negara, kini vaksin virus ini mulai berhasil dan mulai di sebar luaskan di seluruh dunia yang terdampak akan vrus yang satu ini, salah satunya di negara kita tercinta yaitu Indonesia.

kita tahu meskipun sampai saat ini belum benar benar tersebar merata sampai ke semua pelosok negeri ini, tetapi setidaknya perlahan tapi pasti mulai terus ada peningkatan vaksin ini, dan mulai juga terlihat hasil dari vaksin yang satu ini dengan tanda awalnya adalah korban yang sembuh sudah mulai terus meningkat, dan jumlah pertambahan orang orang baru yang terinveksi terus menurun setiap harinya.

tapi harus kamu ketahui bahwa vaksin bukanlah obat untuk menyembuhkan, tetapi vaksin adalah sebuah obat yang di suntikkan ke tubuh kita sebagai guna untuk membuat pertahanan tubuh kita menjadi lebih kuat, dan memperkenalkan imun tubuh kita dengan virus yang satu ini, agar sewaktu waktu juga kita juga ikut terinveksi, setidaknya imun tubuh kita sudah mulai bisa melawan virus ini.

vaksin sebenarnya adalah sesuatu yang terbuat dari virus corona itu sendiri, tetapi virus ini sudah di buat menjadi sangat lemah dan hampir pasti untuk dibunuh oleh antibodi oleh semua orang, sehingga antibodi yang sudah kenal terharap virus ini mulai membangunkan dirinya dan mulai menguatkan diri mereka, dan ketika orang itu terserang virus ini, tubuh kita akan mulai kuat untuk melawan virus yang mulai masuk kedalam tubuh orang orang yang sudah di vaksin tersebut.

tetapi jangan menganggap remeh atau lupa bahwa bukan berarti 100% kita aman dan tidak akan mungkin terserang virus ini lagi meskipun kita sudah vaksin.

Manfaat Buah kurma Untuk Kesehatan

Buah Kurma, ya buah yang berasal dari daerah timur tengah ini memang adalah salah satu buah yang wajib ada di setiap bulan suci ramadhan, karena buah yang satu ini sudah tidak mungkin dapat di pisahkan dari suasana ramadhan.

buah kurma adalah salah satu tanaman yang hanya hidup di daratan kering dan panas, seperti halnya di daerah timur tengah yang punya cuaca yang sangat ekstrim, kita tahu bahwa arab saudi dan sekitarnya adalah negara dengan iklim yang sangat mengertikan, karena disana sangat jarang turun hujan, bahkan hujan bisa tidak turun sama sekali dalam kurun waktu hitungan tahun.

tetapi kita tahu bahwa negara timur tengah adalah salah satu negara yang sangat kaya, dan Dubai adalah salah satunya, negara yang dikenal dengan kekayaan yang super nya, dari mana harta kekayaan mereka datang?

negara timur tengah dikenal dengan negara penghasil minyak bumi terbesar saat ini, karena itulah kekayaan alam dari bidang minyak bumi membuat mereka kini menjadi sangat kaya raya dan negara berkembang begitu hanya dalam kurun waktu kurang dari 50 tahun

dari cerita atau gambar gambar yang pernah kita lihat di internet maupun dari media lainnya, dubai kini adalah salah satu kota yang hampir mirip dengan kota dongeng, karena mereka dapat menciptakan semua hal di Dubai dengan kekayaan negara mereka, contohnya mereka dapat menciptakan mall indoor dengan luas yang luar biasa bahkan memiliki lapangan untuk bermain esketing didalamnya, Negara yang penuh dengan padang pasir, kering dan bahkan untuk hujanpun terlihat hampir tidak mungkin, tapi mereka bisa memiliki salju buatan dan ruangan yang super dingin seperti layaknya di kutub utara.

mereka juga adalah salah satu negara yang memiliki pulau dan pantai buatan yang hampir tidak mungkin untuk masuk di akal sehat manusia manapun kecuali di dubai, pulai berbentuk pohon palem atau pohon kurma yang sangat besar dan merisikan banguan bangunan pencakar langit yang mewah sebagai area elite dari negara tersebut.

darisinilah kurma berasal dan kita tahu bahwa kurma punya begitu banyak manfaat dna juga sangat baik untuk tubuh

Psikolog Bukan Ahli Menyembuhkan Mental Health

Disini kami akan menjelaskan lebih dalam soal peran dari psikolog yang masih banyak masyarakat berpikir akan pekerjaan psikolog adalah menyembuhkan orang yang mengalami gangguan mental health. Ini adalah pemikiran yang salah. Kami akan meluruskan pemikiran masyarak khusunya pemikiran mengenai perbedaan psikolog dan psikiater yang sering disalah artikan oleh masyarakat umum.

Psikolog Ahli Ilmu Pengetahuan Mental Bukan Penyembuh Mental Health

Disini masyarakat harus paham dulu soal apasih mental healt dan seperti apa. Psikolog adalah orang yang ahli dalam ilmu psikologi, yang dimana berhubungan erat dengan mental manusia. Sehingga orang-orang yang mengalamai masalah yang berhubungan dengan mental, dengan karakter, dengan lingkungan kerja ataupun hubungan sosialisasi lainnya dapat berkonsultasi dengan psikolog. Psikolog dapat memberikan saran masukkan serta memberikan konsultasi rutin bagi orang yang mengalami masalah bersosialisasi dan membutuhkan perhatian khusus.

Kalau psikater adalah orang dengan latar belakan pendidikan kedokteran yang mengambil ahli kejiwaan. Mereka lebih berpusat pada masalah gangguan mental yang melibatkan saraf dan berdampak pada gangguan berpikir dan berperilaku. Psikiater dapat memberikan resep obat bagi orang yang mengalami gangguan mental health, tidak bagi psikolog. Psikolog hanya sebatas memberikan konsultasi dan terapi rutin.

Pentingnya Berkonsultasi dengan ahli psikologi

Masih banyak paradigma masyarakat mengenai psikolog berhubungan dengan gangguan jiwa. Jadi untuk berkonsultasi pada psikolog merupakan suatu aib atau hal memalukan. Kalian harus membuang jauh-jauh pikiran ini, karena ini merupakan informasi yang tidak benar dan berbeda jauh dengan faktanya. Psikolog memiliki peran penting bagi kehidupan bersosialisasi di tengah masyarakat. Mereka merupakan ahli dalam ilmu psikologi yang dimana jasa ini sangat dibutuhkan dalam aktifitas bermasyarakat dan dunia pekerjaan. Jadi kalian yang memiliki masalah mengenai hubungan bersosialisasi atau karakter, kepribadian, kalian dapat berkonsultasi dengan psikolog.

Manfaat Berkonsultasi Rutin Dengan Psikolog Mengenai Aktifitas Sehari-Hari

Banyak sekali manfaat dari berkonsultasi dengan psikolog. Sebenarnya tidak harus menunggu ada masalah dalam hubungan sosialisasi baru dapat berkonsultasi dengan psikolog. Kalian bisa kapanpun berkonsultasi dengan psikolog, walaupun kalian sedang baik-baik saja, kalian bisa mendapatkan insight yang baru. Apalagi jika aktifitas kalian yang melibatkan komunikasi dengan banyak orang setiap harinya. Kalian bisa bertukar pikiran dengan psikolog, sehingga mengurangi beban pikiran, beban emosional kalian, sehingga akan terasa lebih ringan dan menemukan pandangan baru dalam berkomunikasi.

Investasi Untuk Masa Depan Yang Lebih Baik

kita tahu semua orang yang hidup didunia ini pasti pernah memikirkan tentang tabungan, ya karena tabungan adalah salah satu hal terpenting di hidup semua manusia, mereka juga pasti selalu memikirkan untuk masa depan yang cerah dan lebih baik dengan cara mereka menabung uang hasil kerja keras mereka di bank dan dapat mereka gunakan sewaktu waktu saat mereka menginginkannya.

kita tahu tidak semua orang memiliki nasib yang sama, dan tidak semua orang juga memiliki pekerjaan dengan gaji yang lebih dari cukup sehingga mereka dapat menyisihkan uang mereka untuk di tabung.

tetapi tahukah anda menabung uang di rekening bank bukanlah sesuatu yang salah, tetapi itu juga bukan sesuatu yang terlalu menguntungkan.

karena uang yang kita tabung di rekening bank memiliki bunga yang sangat kecil dan memiliki banyak biaya lainnya yang harus kita bayarkan kepada pihak bank setiap bulannya.

apakah kalian pernah mendengar orang orang yang berkata mereka menginvestasikan uang mereka di berbagai bidang? misalnya ada orang orang yang menginvestasikan uang mereka di dengan cara membeli emas untuk di simpan misalnya? ya emas adalah salah satu benda yang memiliki nilai investasi yang sangat baik karena harganya bergerak terus menerus setiap hari, dengan cara seperti ini anda dapat meraup keuntungan ketika emas yang anda beli harganya melonjak.

anda dapat menjualnya kapanpun saat anda mendapati harga jual emas saat itu juga lebih tinggi dari harga saat anda membeli emas tersebut, ini dapat terus meningkatkan hasil investasi anda, dan uang anda akan terus bertambah tanpa harus bekerja keras.

atau ini juga adalah salah satu penghasilan sampingan yang akan dengan mudah kalian dapatkan.

ada juga orang orang yang menginvestasikan uang mereka di bidang saham misalnya, dengan cara membeli produk produk saham dari perusahaan raksasa yang memiliki prospek bagus dalam jangka waktu yang panjang.

cara ini memanglah beresiko, tetapi ada banyak orang orang yang sudah sangat mahis dalam melakukan pembacaan pasar saham setiap harinya, dan mereka dapat memprediksikan saham mana yang memiliki prospek bagus dan tentu harganya akan terus meninggkat dari tahun ke tahun.

Hidup Sehat Dengan Makanan Enak

apakah yang ada di bayangan kalian saat mendengar kata hidup sehat? apakah yang ada di benak kalian adalah makan makanan yang sangat membosankan setiap hari seperti misalnya hanya makan makanan sayuran yang di rebus saja, makan kentang rebus, tidak makan makanan yang memiliki rasa.

dan yang paling sering muncul di benak kita adalah makanan sehat itu adalah makanan makanan yang memiliki rasa yang sangat hambar dan tidak enak untuk di makan.

tetapi jangan pernah salah paham tentang makanan sehat jaman sekarang, karena di masa sekarang ini ada banyak orang orang berlomba lomba untuk membuat menu menu makanan sehat yang dimana akan disukai oleh semua orang dan dari berbagai kalangan serta dari berbagai rentan usia, mulai dari anak anak hingga orang tua dapat menyantap makanan lezat dan sehat yang mereka buat atau mereka jual.

kini ada banyak tempat tempat makan yang dimana menyajikan menu menu sehat, biasanya menu sehat sangat jarang menggunakan nasi putih, biasanya mereka akan mengganti nasi putih dengan nasi merah atau juga nasi hitam, karena nasi merah dan nasi hitam tidak mengandung karbohidrat yang terlalu tinggi, dan juga nasi merah atau nasi hitam mengandung kandungan gula yang jauh lebih rendah daripada nasi putih yang biasa kita konsumsi.

itu sebabnya nasi merah ataupun nasi hitam memiliki rasa yang kurang menarik jika tidak memikirkan tentang manfaatna, karena memang nasi ini memiliki rasa yang jauh lebih hambar dari nasi putih.

dan untuk lauknya, biasanya mereka dapat menghidangkan banyak jenis masakan yang dimana mereka mengganti bahan baku makanan itu menjadi bahan baku yang jauh lebih sehat untuk tubuh kita, misalnya mereka akan mengganti sayuran dengan sayuran organik, karena bahan organik tidak mengandung zat kimia yang tidak baik untuk tubuh kita, untuk urusan tumis menumis, biasanya mereka akan mengganti minyak goreng yang biasa kita gunakan dengan olive oil, ya kita tahu bahwa olive oil itu sangat sehat untuk tubuh kita,

jadi tidak selamanya makanan sehat itu adalah makanan makanan yang tidka enak rasanya dan juga hambar, karena ada banyak cara membuat makanan makanan enak itu menjadi makanan sehat.

Pentingnya Membaca Tingkatkan Kualitas Hidup

Membaca merupakan kegiatan yang sebaiknya dilakukan setiap hari. Membaca adalah kegiatan yang mudah dan bisa dilakukan oleh siapa saja, bisa dilakukan dimanapun dan kapanpun, ada yang gratis dan ada yang berbayar. Sebenarnya tidak ada alasan untuk kita tidak melakukan kegiatan membaca. Membaca memiliki sejuta manfaat baik untuk kita ataupun orang lain. Maka penting untuk diajarkan anak dari sedini mungkin untuk bisa membaca.

Manfaat Membaca Meningkatkan Kualitas Hidup

Pada dasarnya membaca adalah kegiatan yang mudah dan bisa dilakukan oleh siapa saja tidak terhalang oleh waktu maupun di mana kita berada.Kegiatan membaca ini tidak memandang usia, dari usia balita pun ada yang sudah mulai diperkenalkan dengan membaca. Dari kata perkata huruf per huruf, sampai orang yang sudah lanjut usia pun masih bisa melakukan kegiatan membaca. 

  • Membaca memberikan informasi kepada kita. Banyak membaca semakin banyak pula informasi yang bisa kita dapatkan.
  • Membaca dapat meningkatkan kualitas hidup anda.Karena sekarang ini segala macam informasi disebarluaskan diberitakan lewat media tertulis baik itu mengenai berita, ilmu pengetahuan, panduan dan masih banyak lagi yang semua itu diinformasikan secara tertulis.Makanya sangat disayangkan jika kalian yang bisa membaca tidak memanfaatkan kemampuan kalian tersebut. 
  • Janganlah malas membaca walaupun sekarang banyak media-media yang menyediakan pemberitaan pemberitahuan informasi lewat rekaman suara. Karena tidak semua media memberikan informasi lewat rekaman suara contoh simpelnya, saat kita membeli obat di apotik. Saat kita ingin mengkonsumsi di rumah, di bungkusan obat itu tidak akan ada informasi berupa rekaman suara jadi kita harus membaca di bungkusan obat itu cara konsumsinya, efek atau dampak dari obat sehingga kita tahu bagaimana cara mengkonsumsinya sebelum makan atau sesudah makan, berapa kali sehari, itu hal simpel dari membaca baca.
  • Kegiatan membaca juga memberikan manfaat yang baik untuk otak, karena membaca melatih fungsi otak sehingga otak tetap aktif berproduksi. 
  • Kegiatan membaca melatih otak kita, merangsang fungsi otak agar terus bekerja sehingga bisa otak bisa menampung atau memperbesar lagi kapasitas penyimpanan.
  • Membaca juga membuat hidup kita lebih teratur, lebih tertib dan memiliki tujuan. 

Membaca Mengolah Pola Pikir Seseorang

Banyak membaca juga melatih otak kita dalam berpikir sehingga jika diasah terus, makin baik juga tak kita dalam memproses sesuatu terima sesuatu mengembangkan sesuatu pemikiran sehingga terciptanya ungkapan, berpikirlah dewasa, berpikirlah konkret, berpikirlah realistis, dasar semua itu adalah dengan membaca. Baca melatih kita untuk dapat berpikir seperti itu. Sehingga orang bisa berpikir lebih logis. Dan kemampuan seperti ini sangat dibutuhkan terutama didalam lingkungan pekerjaan maupun dalam keluarga. Melatih kita berpikir dan membuat keputusan.

Bacaan Yang Baik Untuk Dibaca Sehari-Hari

Sebenarnya tidak ada standar bacaan seperti apa yang baik untuk melatih otak, untuk kesehatan otak. Kita bisa memulai dengan membaca surat kabar lewat media online maupun offline. Makanya mulailah kembangkan kegiatan membaca. Selain melatih pola pikir seseorang, kalian juga tidak akan ketinggalan informasi-informasi penting seputar keseharian, kalian bisa terus up to date dengan rajin membuka dan membaca portal berita, baik lewat koran atau buku ataupun secara online.

Menjadi Jahat Untuk Kebaikan Inilah Beberapa Karakter Anime Tersebut!

Karakter antagonis memang benar akan terus dikenal sebagai penjahat dalam sebuah cerita tapi kita sendiri tidak boleh langsung menjudge hal tersebut dulu tanpa mengetahu maksud dan tujuan dari karakter tersebut melakukan hal-hal yang diperbuatnya sehinggap dianggap jahat. Kita akan sering melihat karakter-karakter di dalam cerita film anime dimana karakter jahat ternyata sebenarnya memiliki tujuan yang baik meski caranya tersebut harus berbeda dan mengambil dari sisi negatif.

Ketika kita tahu bahwa seorang karakter yang dianggap jahat selama ini ternyata merupakan pahlawan di belakang dan justru berjuang demi hasil lebih baik atau kebenaran sesungguhnya pasti akan membuat kita tidak menyangka sehingga menambah daya tarik terhadap karakter tersebut, lalu siapa saja tokoh-tokoh tersebut dalam film anime selama ini? kita simak disini ya guys!

1. Death Note (Light Yagami)

Merupakan MC dalam anime Death Note itu sendiri dimana kita sudah tahu bahwa pemuda ini memiliki yang namanya sebuah buku atau note yang dapat membunuh seseorang apabila mencatatkan nama asli targetnya serta pemilik buku tersebut bisa memilih harus bagaimana target tersebut mati. Light memang membunuh banyak orang layaknya penjahat di dalam filmnya tetapi siapa yang dia targetkan adalah kebanyakan para penjahat sehingga mampu menekan kejahatan di dunia dengan cepat, bagaimana menurut kalian perbuatan Light tersebut?

2. Naruto (Uchiha Itachi)

Kebanyakan dari kalian mungkin tidak asing lagi dengan sosok terkenal ini yaitu Itachi yang merupakan kakak kandung dari salah satu karakter penting dalam serial Naruto yaitu Uchiha Sasuke. Awalnya Itachi sendiri dianggap jahat dan belum dikenalkan lebih lanjut mengenai karakter sebenarnya dari dia, karena sosok kuat ini bergabung dengan organisasi jahat bernama Akatsuki dan melakukan berbagai misi berbahaya yang mengancam setiap desa yaitu dengan menculik jinchuriki untuk memanen bijuu agar meraih kekuatan.

Lalu seiring berjalannya film ini siapa sangka Itachi hanya melakukan hal tersebut semata untuk melindungi mantan desanya yaitu Konoha sambil memata-matai organisasi gelap tersebut sembari menjaga adik kandungnya Sasuke dari kejauhan.

Takut Makanan Asin? Ketahui Dulu Manfaatnya Disini!

Setiap orang pastinya punya jenis makanan yang difavoritkannya seperti makanan manis yang tidak diragukan lagi banyak penggemarnya, begitu juga makanan asin atau makanan pedas. Yang kita bahas kali ini adalah penyuka makanan asin yang tidak salah lagi kalian cukup beruntung karena jenis makanan tersebut punya beberapa manfaat pentingnya loh.

Bukan berarti makanan asing hanya memiliki keuntungannya sendiri namun tetap saja makanan asin juga dapat berbahaya apabila terus menerus dikonsumsi sehingga akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh seperti mengalami hipertensi atau obesitas lalu kecanduan dan ketagihan makanan asin. Sebelum itu kita kenali dulu manfaatnya disini ya guys!

1. Dapat mengontrol tingkat elektrolit dan menghindari tubuh dari kram otot

Apabila dalam makanan asing yang kalian konsumsi merupakan campuran dari garam laut sebagai salah satu bahannya maka secara otomatis kalian sudah memasok kandungan penting seperti natrium, magnesium, kalium dengan kalsium yang semuanya berada pada satu bahan dapur itu saja. Mineral tersebut penting bagi tubuh karena akan menjaga tubuh tetap terhidrasi sebagai pengganti elektrolit kemudian akan menjaga detak jantung teratur dan tidak mudah kelelahan bahkan mencegah kram otot saat berolahraga.

2. Menjaga jaringan atau sistem saraf tubuh

Garam pada makanan umumnya baik karena natrium di dalamnya akan berperan untuk menjaga aliran air yang menuju ke seluruh area tubuh sehingga saraf dapat tetap bekerja dengan baik. Merupakan sebuah fakta bila garam sangat diperlukan oleh air dalam tubuh sehingga air tersebut dapat bekerja menuju kemana saja sehingga berbagai sistem dalam tubuh tetap berlangsung tanpa henti.

3. Menghindari tekanan darah rendah

Memang benar kebanyakan mengkonsumsi makanan asing dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, namun juga sebaliknya apabila tubuh yang kekurangan garam di dalamjustru menjadi beresiko mengalami tekanan darah rendah yang juga sama berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Maka yang perlu dilakukan agar tetap stabil adalah mengontrolnya agar tidak berlebihan memakanannya dan aturlah menu makanan sebaik mungkin dan jangan semuanya diisi dengan makanan asin saja ya melainkan sayur dan buah-buahan juga amat sangat penting.

Nenektogel Bandar Togel Singapore dan Judi Togel Hongkong Terpercaya Resmi

Nenektogel adalah bandar togel singapore terbesar di Indonesia serta sebagai situs judi togel hongkong resmi yang menjamin berapapun kemenangan anda pasti akan di bayar. Nenektogel sendiri sudah resmi mendapatkan sertifikat resmi dari wla (World Lottery Association). Sehingga para bettor tidak perlu ragu dengan kualitas dan kenyamana yang di hadirkan nenektogel ke semua para pemainnya.

Tidak hanya resmi terpercaya di Indonesia, namun bermain togel singapore dan togel hongkong di situs nenektogel para pemain juga dapat menikmati sensasi berbagai keuntungan menarik yang dapat anda raih setiap harinya. Serta banyaknya pasaran togel online yang dapat anda pilih sebagai lapak bermain anda setiap harinya. Nah sebelum para togellers bergabung bersama bandar nenektogel ada baiknya para pemain mengetahui apa saja keuntungan menarik yang sudah di siapkan nenektogel ke semua para pemainnya. Sehingga dengan mengetahui apa saja keuntungan yang tersedia para pemain tidak akan kecewa saat bermain di bandar terbaik nenektogel.

Berbagai Keuntungan Terbesar Yang Terdapat di Bandar Nenektogel

Berbicara mengenai keuntungan, tentunya situs nenektogel4d adalah lapaknya. Yah disini para pemain dapat menikmati segudang keuntungan menarik yang dapat anda raih tanpa batas. Hal inilah yang membuat bandar nenektogel sangat ramai dikunjungi para pemain togel online yang ada di Indonesia. Nah berikut ini beberapa keuntungan yang terdapat di bandar terbaik nenektogel:

  1. Nenektogel Bandar Togel Online Dengan Pasaran Togel Terlengkap
    Bergabung bersama bandar terbaik nenektogel tentunya para pemain dapat menikmati berbagai pilihan pasaran togel online resmi dan terlengkap seperti togel macau, togel seoul, togel japan, togel sidney, togel australia, togel newzeland, togel singapore, dan togel hongkong. Semua pasaran togel online dapat anda nikmati hanya dengan menggunakan 1 user id.
  2. Minimal Deposit Terjangkau
    Bermain togel online di situs nenektogel tentunya para pemain tidak perlu membawa modal yang besar. Karena di sini minimal deposit hanyalah 10rb saja. Dengan modal yang sangat minim tentunya para pemain sudah dapat menikmati berbagai pasaran togel online resmi dan terpopuler.
  3. Nenektogel Penyedia Berbagai Jenis Permainan Judi Online Terbaik
    Tidak hanya dapat bermain togel online, namun disini para pemain juga dapat menikmati berbagai jenis permainan judi online terbaik seperti poker, live casino, sbobet, sportbook, game slot, sport, liveball dan masih banyak lagi.

Nah itulah beberapa keuntungan yang terdapat di bandar terbaik nenektogel. Oleh karena itu buruan daftar bersama nenektogel dan jadikan situs nenektogel sebagai tempat bermain togel singapore dan judi togel hongkong anda setiap harinya.

RIP NG MAN TAT, Paman Legend Boboho

NG MAN TAT, mungkin ketika anda mendengat nama yang satu ini sedikit asing, karena memang tidak banyak yang tahu siapa nama artis artis yang ada di film yang mereka tonton, dan ketika anda mendengar kata PAMAN BOBOHO, apa yang terbesit di pikiran kalian?

mungkin kita kira semua anak anak yang lahir di bawah tahun 2000 semua kenal baik dengan film Komedi mandarin yang satu ini, seorang anak kecil yang gemuk dengan kepala bulat licin yang selalu membuat kita semua tertawa mengocok perut hingga keram.

didalam film ini ada seorang artis Hongkong yang sudah sangat tidak asing lagi wajahnya, seorang artis berumuran cukup tua dan rambut putih banyak sudah lumayan, ya NG MAN TAT, pria yang berperan sebagai paman dari Bocah gemuk bernama boboho ini memanglah sangat iconic, sikapnya yang kocak, wajah yang lucu serta selalu tersenyum itu sangat khas dengan karakternya sebagai seorang paman,

NG MAN TAT adalah salah seorang artis senior hongkong yang sudah membintangi puluhan judul film yang selalu menghiasi masa kecil kita hampir di setiap film mandarin yang kita tonton, itu sebabnya sangat banyak orang orang yang selalu merindukan sosok NG MAN TAT yang pastinya tidak dapat di gantikan oleh siapapun di masa sekarang ini.

mereka adalah pelawak terbaik di masanya, tidak seperti artis artis muda saat ini yang selalu membuat lelucon dengan menghalal kan segala cara agar orang yang menontonnya tertawa, misalnya menjelek jelekkan orang lain, membuka aib teman atau sahabat sendiri ataupun juga bertingkah konyol yang sebenarnya sangat tidak pantas untuk mereka lakukan didepan publik.

tetapi pada tanggal 27 Februari 2021, Paman Ng Man Tat telah menghembuskan nafas terakhirnya di rumah sakit, ini dikarenakan paman memiliki penyakit kanker liver yang sudah cukup parah dan sudah hampir tidak mungkin untuk tertolong.

semua anak anak jaman 90an pasti sangat merasa kehilangan sosok kocak dari seorang artis senior yang mana umurnya tidaklah lagi muda, tetapi leluconnya selalu berhasil membuat orang orang yang menontonnya merasa bahagia dan tertawa terbahak bahak.

berita ini juga sudah resmi diberitakan oleh media Hongkong yang menkonfirmasi bahwa memang benar bahwa paman Ng Man Tat sudah berpulang ke sisinya untuk selamanya, semoga semua orang keluarga dan sanak saudara diberikan kekuatan untuk menerima semua ini.

Memulai Usaha Dari NOL Yang Hampir Tidak Mungkin

Apakah anda merasakan dampak dari masa pandemi ini? ini adalah tahun terberat yang mungkin saat ini sedang kita jalani, sudah hampir satu setengah tahun semuanya berjalan seperti ini, sudah sangat banyak orang orang yang mungkin hampir kehabisan akal untuk memutar otak mereka mencari pekerjaan pekerjaan yang sangat dibutuhkan sangat banyak orang saat ini.

banyak juga orang orang yang berkata, mengapa harus selalu mencari pekerjaan? pemikiran yang sangat monoton dan selalu berharap pada pekerjaan, padahak kita bisa membuka usaha kita sendiri dan menjadi bossnya, tetapi mungkin memang benar bagi orang orang kalangan perekonomian menengah keatas saat ini adalah saat yang sangat tepat untuk memulai sebuah usaha baru, meskipun mereka tahu bahwa masa pandemi ini mereka harus menahan kerugian sementara.

meskipun belum tentu usaha baru mereka untung atau rugi, setidaknya mereka pasti sudah menyiapkan sejumlah uang untuk menjalankan usaha baru yang akan mereka buka ini, tetapi bagi orang orang yang perekonomian menengah kebawah, memulai usaha di masa seperti ini adalah sesuatu hal yang hampir tidak mungkin dapat mereka lakukan, sebab selain mereka sudah kehilangan pekerjaan untuk waktu yang lama, atau mungkin bagi mereka yang sampai saat ini masih tetap bekerja meskipun dengan penghasilan yang tidak terlalu besar.

memulai sebuah usaha dari NOL di masa seperti sekarang adalah seperti masuk dalam sebuah meja perjudian, kemungkinan kalah akan lebih besar daripada kemungkinan menang, karena ketika usaha yang mereka buka dengan cara mengambil pinjaman dari bank atau dengan cara menjual sesuatu yang berharga, itu hanya biasa yang pas pas an untuk menjalankan usaha yang saat ini mereka ingin mulai.

dan kita tahu usaha baru tidaklah mudah sebab mereka harus terus bertahan dengan kerugian yang harus di tanggung di awal usaha, mereka juga tidak memiliki persiapan dana yang cukup banyak untuk terus menopang hal itu.

sebuah usaha yang baru di mulai seperti kita merintis sebuah pelajaran, tidak akan langsung menghasilkan keuntungan, meskipun sebagian kecil orang orang beruntung yang membuka usaha baru mereka itu menjadi sangat booming, dan sangat ramai pengunjung.

jadi mari kita memikirkan hal ini dengan matang sebab ini adalah sebuah resiko yang sangat besar yang harus mereka ambil.

Manfaat Coklat Untuk Tubuh dan Pikiran

Coklat, mungkin sebagian besar orang sangat menyukai makanan yang satu ini, makanan yang terbuat dari biji kakao ini adalah salah satu makanan favorit orang orang mulai dari anak anak hingga orang tua, dan kini ada sangat banyak variasi coklat yang dibuat dan tersebar di seluruh negara.

dan coklat adalah salah satu makanan yang paling serting di jadikan oleh oleh bagi para orang orang yang sedang bepergian ke luar negri, karena di setiap negara memiliki coklat yang populer dari masing masing merk dan rasa ataupun variasi yang unik.

umumnya, orang orang yang menyukai coklat adalah sebagian besar kalangan wanita, karena lebih banyak wanita yang suka dengan makanan manis seperti coklat ataupun permen, tetapi karena coklat coklat yang tinggi kandungan gulanya kurang sehat untuk tubuh dan dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang signifikan jika di konsumsi dalam jumlah yang berlebihan, ada banyak produsen coklat yang membuat variasi coklat yang rendah gula atau bahkan ada yang tanpa gula sama sekali alias sugar free.

biasanya variasi coklat ini adalah kebanyakan variasi Dark Chocolate, ada beberapa pilihan untuk varian Dark Chocolate, misalnya mulai dari 65% – 99% dan variasi ini memiliki rasa asli dari biji kakao yang di sangrai, ya rasa asli coklat adalah sangat pahit, seperti yang ada didalam coklat variasi ini.

tetapi banyak orang orang yang mengatakan bahwa rutin mengkonsumsi coklat dapat meningkatkan daya pikir dan daya tangkap otak, sebab itu orang orang pintar banyak yang suka makan coklat, dan ketika anda makan coklat dapat menenangkan pikiran anda dan membuat stress anda menjadi normal.

rasa coklat yang manis juga akan membuat pikiran anda jauh lebih relax saat melakukan sesuatu kegiatan, dan manfaat lain dari konsumsi coklat adalah untuk kesehatan jantung anda, sebab ketika anda makan coklat juga akan membuat mood dan perasaan anda jauh lebih baik dan bahagia karena rasa manis dan zat bahagia yang terkandung didalam coklat tersebut.

Manfaat Air Jahe Untuk Kesehatan Tubuh

Air Jahe – Jahe merupakan salah satu tanaman rimpang yang terkenal digunakan sebagai bumbu masakan hingga sebagai obat-obatan herbal.

Manfaat jahe pada masakan biasanya bertujuan untuk menambah rasa pedas namun pedas khas yang hanya dimiliki oleh jahe.

Manfaat jahe untuk kesehatan sudah digunakan sejak 25 abad yang lalu di China dan India. Ini karena kandungan nutrisi pada jahe sangat melimpah sehingga dipercaya dan sudah terbukti dapat mengobati berbagai penyakit.

Salah satu cara mengonsumsi jahe adalah dengan diolah menjadi wedang jahe atau air jahe. Minuman air jahe ini sudah sangat terkenal di Indonesia karena dipercaya dapat menghangatkan tubuh sehingga sangat cocok diminum saat cuaca sedang dingin.

Manfaat dari air jahe tidak hanya sampai disitu, air jahe juga memiliki beberapa manfaat lainnya. Di bawah ini penjelasan manfaat dari air jahe:

1 . Mengobati migraine
Bagi anda penderita migraine, cobalah untuk rutin mengonsumsi air jahe ketika sedang kambuh. Air jahe dapat membantu untuk menenangkan sehingga kepala bisa terasa lebih ringan.

2 . Menghilangkan jerawat
Jahe mengandung zat yang dipercaya dapat membantu untuk menghilangkan jerawat sehingga kulit wajah bisa kembali bersih. Cara menggunakan hanya cukup ditempelkan parutan jahe pada bagian jerawat seperti menggunakan masker, ditunggu beberapa saat dan bilas deh.

3 . Melancarkan ASI
Air jahe merupakan salah satu makanan yang dapat membantu untuk melancarkan ASI. Namun, anda harus konsultasikan dahulu dengan dokter agar mendapatkan dosis air jahe yang tepat saat menyusui.

4 . Sebagai obat masuk angin
Air jahe merupakan salah satu obat alami yang dapat membantu mencegah masuk angin. Air jahe dapat membantu membuat tubuh menjadi hangat sehingga angin yang berlebihan di dalam tubuh dapat keluar dari tubuh.

5 . Meningkatkan kesuburan pada pria
Air jahe jika dikonsumsi secara rutin dipercaya dapat meningkatkan vitalitas pada pria, mencegah disfungsi ereksi serta meningkatkan libido. Anda bisa coba minum wedang jahe yang dicampur dengan madu dan lemon.

Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi air jahe, semoga informasi ini bermanfaat dan salam kesehatan untuk kita semuanya!

Manfaat Mengonsumsi Daging Domba Untuk Kesehatan

Daging Domba – Semua orang pasti mengetahui bagaimana bentuk domba, domba biasa sering dimanfaatkan untuk diambil bulunya yang tebal guna dijadikan sebagai bahan kain wol.

Selain bulu domba yang dimanfaatkan , daging domba juga sering dikonsumsi. Olahan makanan yang terkenal dari domba adalah kebab , lauk pada nasi kebuli dan jenis makanan lainnya di timur tengah. Daging domba memang lebih populer di daerah Timur Tengah , sedangkan di Indonesia lebih populer daging kambing.

Domba sebenarnya masih satu keluarga dengan kambing , jumlah kandungan nutrisi dan gizi yang terkandung juga tidak jauh berbeda.

Perbedaan dari domba dan kambing terdapat pada tekstur dagingnya. Jika daging kambing bertekstur alot dan keras maka daging domba bertekstur empuk dan lembut.

Lalu , apa saja manfaat kesehatan dari daging domba ?
Berikut dibawah ini penjelasan manfaatnya dilihat dari kandungan nutrisi dan gizinya:

1 . Protein yang tinggi
Daging domba kaya akan protein , dalam 100 gram daging domba mengandung protein sebesar 17,1 gram protein. Seperti yang diketahui , protein merupakan salah satu nutrisi yang dapat memberikan banyak sekali manfaat kesehatan untuk tubuh seperti:
-. Memperlancar pencernaan
-. Menambah massa otot dan membentuk otot
-. Memberikan energi tambahan untuk tubuh
-. Dan masih banyak lainnya.

2 . Kaya akan kalsium
Kandungan kalsium yang terdapat didalam daging domba tergolong tinggi. Kalsium tinggi dapat memberikan manfaat kesehatan seperti:
-. Menguatkan tulang
-. Menjaga kesehatan tulang
-. Membantu mencegah gangguan pada tulang.

3 . Sumber selenium
Selenium yang terdapat pada daging domba dapat membantu menghasilkan antioksidan. Tubuh sangat membutuhkan antioksidan , karena antioksidan dapat membantu untuk:
-. Menyehatkan organ tubuh dan kulit
-. Membantu menangkal radikal bebas
-. Mengurangi resiko terserang penyakit tertentu

4 . Meningkatkan kadar kolesterol baik
Daging domba memang mengandung kolesterol dalam kadar yang tinggi. Namun , kolesterol yang terkandung adalah kolesterol baik (HDL). Kolesterol baik ini sangat bagus untuk tubuh karena dapat membantu tubuh untuk melawan kolesterol jahat(LDL). Kolesterol baik juga dapat mencerna dan menekan kandungan lemak di dalam tubuh.

Itulah beberapa manfaat kesehatan dari daging domba , salam kesehatan untuk kita semua !

Manfaat Mengonsumsi Daging Anjing Untuk Kesehatan Tubuh

Daging Anjing – Mengonsumsi daging anjing sebenarnya masih menjadi pro dan kontra di kalangan masyarakat. Ada sebagian daerah yang menganggap makan daging anjing sudah biasa , ada juga yang masih enggan untuk mengonsumsi daging hewan satu ini.

Disamping pro dan kontra yang beredar , banyak orang yang tidak tahu bahwa ternyata daging anjing dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh jika dikonsumsi. Ketidaktahuan akan manfaat dari daging anjing ini lah yang membuat masyarakat luas menjauhi daging ini.

Lalu , apa saja manfaat dari mengonsumsi daging anjing min ?
Berikut dibawah ini ulasan dari manfaat mengonsumsi daging anjing untuk kesehatan:

1 . Meningkatkan libido pria
Bagi pria apalagi yang telah berumah tangga , pasti ada kalanya merasakan libido yang naik dan juga turun. Jika anda merasa libido anda sedang turun , cobalah untuk mengonsumsi daging anjing maka libido anda akan langsung naik dan dijamin tokcer.

2 . Meningkatkan tekanan darah
Teruntuk anda yang memiliki riwayat darah rendah , cobalah untuk mengonsumsi daging anjing. Efek dari daging anjing sama seperti daging kambing , kedua daging ini dipercaya dapat meningkatkan tekanan darah secara signifikan.

3 . Meningkatkan stamina tubuh
Daging anjing kaya akan protein , protein yang terkandung juga kualitas yang tinggi. Protein pada daging anjing berguna untuk meningkatkan kembali stamina yang hilang agar bisa terhindar dari rasa lesu dan lemas. Untuk mendapatkan khasiatnya , daging anjing bisa dijadikan jamu atau dimakan ( pastikan daging ini sudah matang , jangan makan mentah ).

4 . Memperbaiki sumsum tulang belakang
Sumsum tulang belakang merupakan salah satu organ terpenting untuk tubuh. Sumsum tulang belakang yang rusak bisa membuat tulang belakang terganggu yang dapat membuat punggung menjadi bengkok. Untuk itu cobalah konsumsi daging anjing untuk memperbaiki sumsum tulang belakang anda.

5 . Meningkatkan sistem imun tubuh
Protein yang terkandung dalam daging anjing memiliki kandungan asam amino esensial. Kandungan ini dipercaya dapat meningkatkan sistem imun tubuh agar bisa terhindar dari berbagai serangan penyakit.

Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi daging anjing , semoga informasi ini bermanfaat untuk anda semua!

Video Viral Penembakan Nenek & Cucu Oleh Polisi

Media sosial kini adalah salah satu hal penting yang mungkin setiap harinya kita gunakan sebagai salah satu sarana informasi sebagai pengganti televisi yang dulunya setiap hari kita tonton dan menampilkan berita berita penting yang setiap harinya di beritakan di media televisi.

ada banyak hal dan pengetahuan yang kita dapat jika kita rajin menonton berita berita yang di tayangkan di televisi, mau itu berita nasional maupun berita internasional, tetapi kini karena kesibukan masing masing orang yang semakin meningkat, dan anak anak dan remaja saat ini mulai lebih senang bermain dengan ponsel pintar mereka dibandingkan untuk duduk sambil menonton tayangan televisi bersama keluarganya.

maka dari itu saat ini bermain media sosial adalah salah satu hal yang sudah menjadi makanan sehari hari masyarakat di jaman yang modern ini, tetapi saat semua anak anak bermain sesama ponsel pintarnya, kita sebagai orang tua juga harus selalu mengawasi tontonan dan semua hal yang berkaitan dengan dunia maya yang sikecil tonton, karena kita pasti tidak ingin anak anak kita dengan sengaja atau tidak mempergunakan ponsel pintar mereka untuk hal yang salah dan tidak terpuji.

yang akhirnya dapat menyebabkan mental sikecil terganggu dan mereka akan tumbuh dewasa lebih cepat sebelum waktunya, itu juga adalah hal yang tidak diinginkan oleh para orang tua saat ini karena kita itu bukanlah hal yang diinginkan.

baru baru ini sosial media di hebohkan dengan sebuah video yang sebenarnya sangat tidak baik untuk di tonton oleh anak anak dan bukanlah video yang dapat mendidik atau apapun tentang hal hal yang baik.

mungkin sebagian besar kita yang aktif di sosial media pasti pernah melihat video ini, ya ini adalah sebuah video amatir yang direkam oleh keluarga korban, video berdurasi pendek itu menunjukan seorang pria dewasa bersama anaknya sedang memarani seorang anak muda yang tampaknya akan mengakibatkan perkelahian dari kedua pria itu, tetapi karena ibu atau nenek dari pemuda itu terus melerai agat tidak terjadi berkelahian.

seorang pria dewasa yang diduga adalah oknum polisi itu naik pitam dan mengeluarkan senjata dari pinggang celananya  dan menodongkan kepada anak muda dan nenek itu, tetapi itu dianggap mereka tidak serius dan terus meributkan hal yang mereka miliki, sehingga 3 buah tempatkan pun melayang di kepala kedua orang yang adalah nenek dan cucu tersebut yang di tembakkan oleh pria bertubuh gemuk ini, dan video ini tersebar di sosial media tanpa sensor dan ini sangat tidak pantas untuk di tayangkan sebenarnya.

Thailand Mulai Membuka Border di Perbatasan Setelah Sekian Lama LockDown

kita tahu dunia sedang dilanda virus corona yang sudah berlangsung sangat lama, bahkan masih banyak negara negara yang melakukan lockdown karena sampai saat ini kasus di negaranya belum selesai bahkan masih terus bertambah setiap saatnya.

ada juga negara negara yang tidak ingin membuka akses negaranya untuk negara negara lain karena mereka takut bahwa akan membuat negara mereka yang mulai tenang menjadi kacau kembali karena pendatang dari negara lain yang membawa virus kembali ke negara mereka yang selama ini sudah bersusah payah melawannya sampai mereka mematikan perekonomian negara mereka sendiri untuk beberapa saat demi menyelesaikan masalah di negara mereka.

kita mungkin tidak terlalu memperhatikan negara negara lain saat ini karena kita sendiri masih sibuk dengan negara kita yang sampai saat ini belum dapat menyelesaikan masalah virus corona ini dan jumlah pasien yang terjangkit terus bertambah setiap harinya meskipun konon katanya vaksin virus corona sudah di temukan.

tidak tahu apa sebabnya , ada banyak faktor yang membuat negara kita semakin porak poranda, ini terjadi karena masyarakat kita sangat keras kepala dan sangat sulit untuk di ingatkan ataupun mengikuti peraturan yang sudah di tetapkan.

semakin lama wabah ini berlangsung, perekonomian di negara kira akan terus semakin terpuruk dan kita pastinya akan semakin sulit untuk membangkitkannya kembali sebab inflasi yang berlangsung terlalu lama, kita tahu ada sangat banyak dampak yang ditimbulkan oleh wabah kali ini, wabah sudah berjalan selama 1 tahun sampai saat ini belum ada pasokan atau suply vaksin yang tersebar secara merata di negara kita, apakah mungkin semua vaksin yang tiba lebih awal sudah di gunakan untuk semua kepentingan pribadi para petinggi negara yang tidak memperdulikan masyarakat mereka yang terlantar dan masih sangat banyak orang orang yang dari kelas perekonomian bawah sedang menunggu suply vaksin gratis dari pemerintah untuk menyambung hidup mereka dan membuat mereka menjadi lebih tenang dari ancaman virus yang terus menyebar dan meluas si seluruh penjuru negri ini.

kini thailand setelah menutup akses pintu mereka selama hampir 1 tahun akhirnya kini mereka mulai mencoba membuka pintu di perbatasan negara mereka dan ini membuat banyak orang merasa lega untuk memulai bisnis dan kegiatan perekonomian mereka lagi.

Manfaat Mengonsumsi Sayur Kol Bagi Kesehatan

Sayur kol – Sayur kol merupakan salah satu sayur yang paling populer di Indonesia. Karena sayur kol dapat dijadikan lalapan , salad dan sup yang sangat cocok untuk lidah orang Indonesia.

Sayur kol juga dapat mudah dijumpai di Indonesia , mulai dari pasar tradisional hingga swalayan pasti selalu ada sayur kol dan dapat di beli dengan harga yang sangat murah (terjangkau).

Sayur kol memiliki kandungan seperti :
Energi , karbohidrat , lemak , protein , vitamin B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , B9 , vitamin C , vitamin K , zat besi , kalsium , magnesium , potasium , sodium , zinc dan air.

Jadi , meskipun sayur kol harganya murah ini tidak membuat sayur ini murahan karena sayur kol mengandung banyak sekali nutrisi yang di perlukan oleh tubuh.

Berikut dibawah ini beberapa manfaat mengonsumsi sayur kol :

1 . Menjaga kesehatan tulang
Sayur kol kaya akan kandungan vitamin k dan kalsium, kedua kandungan tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang terutama pada tulang janin. Jadi, untuk anda ibu hamil wajib untuk mengonsumsi kol agar tulang pada janin tetap sehat dan kuat.

2 . Menjaga kesehatan pada jantung
Sayuran kol kaya akan senyawa antosianin dan antioksidan flavonoid. Kedua senyawa tersebut memiliki tugas melindungi jantung untuk terhindar dari resiko penyakit jantung sehingga dapat membuat jantung tetap sehat.

3 . Menjaga kesehatan otak
Seperti yang diketahui otak merupakan pusat dari tubuh manusia. Sebagai manusia yang bersyukur haruslah menjaga kesehatan otak , caranya cukup mudah hanya perlu mengonsumsi rutin sayur kol. Ini karena kol mengandung vitamin K , antosianin dan yodium yang merupakan kandungan utama untuk menjaga kesehatan otak agar terhindar dari masalah otak seperti demensia , alzheimer dan parkinson.

4 . Menyehatkan pencernaan
Sayur kol kaya akan serat dan nutrisi gizi lain yang dapat membuat pencernaan tetap sehat dan terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit dan wasir.

Selain keempat manfaat diatas , sayur kol juga diyakini dapat membantu menurunkan berat badan ini tidak heran kenapa sering melihat sayur kol pada menu diet.

Itulah beberapa manfaat dari sayur kol untuk kesehatan , semoga informasi ini bermanfaat untuk anda!

Permainan Paling Terkenal Oleh Bettor Yaitu Dominoqq

Permainan Paling Terkenal Oleh Bettor Yaitu Dominoqq

Permainan dominoqq online sering dimainkan oleh para pecinta judi dominoqq tidak heran permainan yang paling di cari – cari dalam dunia perjudian online seperti yang kita ketahui permainan dominoqq dulu nya dimainkan secara langsung contoh terdekat saja dahulu kita melihat permainan dominoqq dimainkan oleh para masyarakat sekitar seperti dimainkan di pos security dan satpam dalam tugas menjaga komplek atau perumahan karena menambahkan kegiatan mereka.

Dominoqq dahulu nya sudah ada sejak dinasti qing dalam abad 5 masehi permainan yang dimainkan oleh para raja dan pemimpin kerajaan dilakukan disaat upacara – upacara tertentu atau dimainkan oleh para raja setempat untuk menambahkan agenda mereka dahulu nya permainan dominoqq memakai batu buatan dengan gambaran atau lukisan sang perajin kayu setempat. Permainan dominoqq tersebar luas disaat dinasti qing berkuasa ada juga permainan tersebut dijadikan bahan taruhan dengan berbagai macam dan jenis taruhan yang dilakukan.

Inovasi Teknologi Berkembangan Dengan Pesat

Dengan waktu yang berlalu permainan dominoqq dibuat menjadi kartu agar sangat mudah dimainkan untuk para pemain tetapi saat ini dengan perkembangan teknologi yang sangat berkembang dan pesat sekali permainan dominoqq dibuat dan bisa dimainkan menggunakan handphone dan smartphone para pemain sungguh inovas yang sangat efisien sekali untuk diterapkan oleh pecinta dominoqq, seperti yang diketahui di dalam pemerintahan Indonesia permainan dominoqq dalam bentuk nya taruhan judi sangatlah dilarang oleh peraturan hukum Indonesia. Maka dari itu untuk mengurangi dalam resiko tinggi atas penangkapan judi darat dominoqq kami sangat berharap untuk kamu agar bisa berahlih kepada permainan dominoqq online.

Semua Jenis Permainan Yang Bisa Kamu Mainkan 

Permainan dominoqq online bisa dilakukan secara online dengan cara bermain menggunakan handphone kesayangan kamu sebagai alat untuk melakukan taruhan judi online sangatlah efektif dilakukan oleh semua pemain dengan begitu kamu tidak perlu khawatir lagi dengan peratuhan hukum Indonesia karena dengan perjudian online kamu akan sangat aman untuk dimainkan oleh semua pemain.

Situs harapanqq situs terbaik dominoqq di tahun 2020 ini dengan menyediakan semua jenis permainan terlengkap agar pemain bisa melakukan taruhan judi online tidak bosan beberapa jenis permainan nya yang kami sediakan untuk kamu sebegai berikut:

1. Dominoqq
2. Adu Q
3. Bandar Q
4. Bandar Poker
5. Bandar Sakong
6. Bandar 66
7. Capsa Susun
8. Poker

Permainan tersebut bisa kamu mainkan secara bebas tanpa adanya batas karena semua permainan yang kami disebutkan diatas bisa kamu mainkan dengan cukup satu id akun saja dengan begitu kamu mampu melakukan perpindahan jenis permainan games yang tersedia.

Permainan Poker88 Raja nya Perjudian Poker Online

Permainan Poker88 Raja nya Perjudian Poker Online

Permainan poker88 menjadi salah satu raja nya permainan poker online se Indonesia mengapa demikian karena permainan poker88 mempunyai banyak sekali pemain aktif yang bermain setiap hari tercatat permainan poker88 dimainkan oleh 1,2 juta pemain aktif setiap hari nya membuktikan tingkat kepopularan yang sangat menarik sekali dengan banyak nya pemain aktif yang bermain poker88 disebut sebagai salah satu situs penyedia permainan poker online terbesar di Indonesia bahkan Asia.

Permainan poker88 merupakan salah satu permainan yang sangat ramai dimainkan saat ini permainan yang menyuguhkan berbagai keutungan secara uang asli dan sangat asyik untuk dimainkan oleh para pemain yang sedang ingin mendapatkan penghasilan lebih bersama poker88 permainan yang tersedia juga sangat banyak sekali untuk jenis nya maka tidak heran para pemain tidak pernah merasa bosan disaat melakukan taruhan judi online selain itu tersedia banyak promo menarik – menarik disaat kamu bermain.

Lakukan Pendafatran Akun Bersama Poker88

Sebelum melakukan perjudian online bersama poker88 kamu harus melakukan pendafaran akun user id karena tanpa akun kamu tidak bisa masuk ke dalam permainan dengan user id akun kamu bisa langsung bermain dan memasuk ke dalam meja taruhan disini kami akan memberikan kamu beberapa panduan cara untuk melakukan pendaftaran akun bersama kami di mitrapoker88 sebagai berikut:

1. Kunjungi situs mitrapoker88 dengan cara menulis kata kunci di google.co.id dengan masukan kata kunci mitrapoker88 nah setelah muncul klik halaman teratas.
2. Setelah sudah masuk ke dalam situs mitrapoker88 silahkan cari menu daftar lalu klik menu daftar untuk melakukan pendaftaran akun.
3. Masukan data – data yang tersedia pada kolom fomulir pendaftaran secara lengkap.
4. Pastikan data pribadi kamu sesuai dan benar karena data pribadi sangat penting sekali seperti yang kita ketahui data pribadi akan digunakan untuk melakukan transaksi.
5. Jika sudah berhasil memasukan dan mengisi kolom pendaftaran lalu klik submit.

Gabung Bersama Mitrapoker88 Sekarang Juga

Setelah berhasil dan sudah melakukan pendaftaran langkah yang kamu selanjut nya ialah mendonwload aplikasi agar bisa kamu mainkan menggunakan handphone jika kamu ingin bermain di komputer dan laptop kamu tidak perlu mendonwload lagi aplikasi dengan langsung masuk saja ke dalam situs kami di mitrapoker88.

Mitrapoker88 merupakan salah satu situs penyedia permainan poker online yang dibilang sangat berpengalaman dalam dunia perjudian poker karena sudah melayani para pemain dan bettor selama kurang lebih 9 tahun sejak tahun 2009 tanpa keraguan dan kekhawatiran kamu bisa langsung bermain bersama kami karena kami situs paling terpercaya se Indonesia dengan sistem membayar semua hasil kemenangan secara cepat dan lunas nah dengan begitu kamu tidak perlu cemas jika kamu mendapatkan kemenangan 100% akan di bayar saat itu juga.

Manfaat Mengonsumsi Jeruk Bagi Kesehatan

Jeruk – Di Indonesia jeruk memiliki berbagai macam jenis lokal salah satu contohnya adalah jeruk sambas yang berasal dari Kalimantan khususnya Pontianak.

Jeruk memiliki rasa yang berbeda-beda , ada yang berasa asam dan ada juga yang berasa manis tergantung dari tingkat kematangan jeruk sendiri. Jadi harus pintar-pintar memillih ketika membeli jeruk.

Jeruk termasuk buah yang populer di Indonesia karena memiliki rasa yang manis dan dapat dikonsumsi dengan berbagai cara seperti bisa di makan langsung , dijadikan jus atau di-kreasikan menjadi berbagai macam kue.

Per 100 gram jeruk mengandung nutrisi seperti : 47 kalori , 87 persen air , 0.9 gram protein , 11.8 gram karbohidrat , 9.4 gram gula , 2.4 gram serat , 0.1 gram lemak , 10 mikrogram vitamin A , 59 miligram vitamin C dan 220 miligram kalium.

Berikut dibawah ini manfaat mengonsumsi jeruk untuk kesehatan tubuh:

1 . Menjaga kesehatan usus
Jeruk kaya akan kandungan serat tinggi yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan usus , juga mampu menurunkan resiko terkena penyakit jantung dan tukak lambung selain itu juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. Serat juga memiliki fungsi untuk menyerap gula sehingga mencegah terjadinya diabetes.

2 . Memperkuat otot dan tulang
Kalsium dalam kadar tinggi juga terdapat pada jeruk. Kalsium dapat membuat organ , otot dan tulang menjadi lebih kuat.

3 . Menurunkan tekanan darah
Salah satu nutrisi yang dapat menurunkan tekanan darah adalah kalium. Seperti yang sudah di tulis di atas bahwa jeruk mengandung kalium yang dapat mengatasi tekanan darah.

4 . Mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal
Jeruk juga mengandung asam sitrat yang memiliki fungsi untuk mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal.

5 . Anti inflamasi
Jeruk memiliki sifat anti inflamasi dan dapat melindungi tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit seperti alzheimer , kanker , artritis , diabetes dan penyakit jantung.

6 . Sumber antioksidan
Jeruk memiliki kandungan antioksidan dalam kadar tinggi, antioksidan memiliki peran penting untuk melawan stress oksidatif. Stress oksidatif merupakan kerusakan sel yang diakibatkan oleh ketidakseimbangan produksi radikal bebas , dan peran antioksidan adalah melawan efek berbahaya ini.

Itulah beberapa manfaat dari buah jeruk , semoga bermanfaat info kali ini!

Diabetes ? Atasi Dengan Makan Sayuran Ini !

Diabetes – Merupakan suatu penyakit kronis karena meningkatnya kadar gula darah (glukosa darah) yang jika di biarkan bisa terjadi komplikasi pada organ tubuh lain seperti pembuluh darah , saraf , jantung , ginjal dan mata.

Diabetes terbagi menjadi 2 tipe yaitu tipe 1 dan tipe 2. Diabetes tipe 1 penyebab pastinya masih belum diketahui namun bisa terjadi karena faktor lingkungan yang tidak sehat. Sedangkan diabetes tipe 2 terjadi karena faktor metabolisme dan keturunan.

Jumlah orang yang mengidap penyakit ini cukup banyak di Indonesia. Bukan hanya menyerang orang tua namun juga bisa terjadi pada yang muda karena pola hidup yang kurang sehat.

Salah satu cara mudah untuk menurunkan kadar diabetes adalah dengan mengatur pola makan sehat contohnya mengkonsumsi sayuran-sayuran yang memiliki berbagai nutrisi penting dalam mencegah diabetes.

Berikut di bawah ini sayuran yang wajib di konsumsi bagi penderita diabetes:

1 . Sayur dengan kandungan nitrat tinggi
Kandungan nitrat mampu menekan kadar diabetes dan juga dapat meningkatkan kesehatan pada peredaran darah.
Contoh sayur yang mengandung nitrat tinggi adalah seledri , sayur rhubarb , arugula , bit dan selada.

2 . Sayur dengan serat tinggi
Asupan serat yang bagus harus dari sayuran alami bukan dari suplemen. Selain dapat meredakan diabetes , serat tinggi juga mampu menurunkan kadar kolesterol , mengurangi sembelit dan mengontrol berat badan.
Contoh sayur dengan serat tinggi adalah kubis brussel , kacang polong , artichoke , wortel dan bit.

3 . Sayur yang mengandung protein
Asupan protein yang tepat bisa membuat penderita diabetes jadi kenyang lebih lama sehingga tidak sering ngemil di luar jam makan.
Contoh sayur dengan protein tinggi adalah kembang kol , kubis brussel , brokoli , sawi hijau , bayam , bok choy dan asparagus.

4 . Sayuran rendah GI ( Glycemic Index )
Makanan dengan GI tinggi akan membuat penyerapan gula di dalam darah lebih cepat sehingga itu sangat berbahaya untuk penderita diabetes. Tidak semua sayuran aman dikonsumsi oleh penderita diabetes seperti kentang rebus yang memiliki nilai GI 78.
Sayuran rendah GI seperti wortel ( 41 GI ) , Brokoli ( 10 GI ) dan tomat ( 15 GI ) cocok di konsumsi.
Contoh sayuran lain yang rendah GI adalah asparagus , kol bunga , brokoli , terong , selada , paprika , seledri , bayam dan kacang polong.

Itulah daftar sayur-sayuran yang wajib dikonsumsi bagi penderita diabetes. Semoga informasi ini bermanfaat !

Menjadi Kaya Dengan Cara Yang Salah

semua orang pasti pernah berangan angan menjadi orang kaya seperti mereka mereka yang ada di layar televisi atau di majalah majalah forbes, tetapi apakah anda sudah tahu bagaimana perjuangan mereka? apa yang mereka lakukan hingga menjadi sekaya saat ini bahkan mereka adalah orang orang nomor 1 dunia yang memiliki harga yang bahkan mustahil untuk kita hitung dengan pasti.

semua laporan kekayaan mereka hanya mengira ngira dan tidak akan ada yang pernah tepat menebak berapa banyak harta mereka saat ini dan beberapa menit kedepan. mungkin ini adalah beberapa toko paling terkenal di dunia dengan peringkat harga kekayaan terbanyak di seluruh dunia seperti misalnya , Jeff Benzos adalah orang terkaya nomor 1 didunia, dia adalah seorang pendiri sekaligus pemilik perusahaan AMAZON, beberapa tahun yang silam diberitakan oleh media international bahwa Jeff Benzos bercerai dengan istrinya dan keputusan pengadilan memutuskan membagi sebagian Harta kekayaan Jeff Benzos kepada mantan istrinya sebesar 40persen, tetapi hingaa saat ini meskipun benzoss membagikan harganya sebanyak itu kepada sang mantan istri, jeff tetaplah menjadi orang terkaya nomor 1 didunia.

untuk menjadi kaya hal pertama yang selalu diberikan oleh orang orang sukses kepada kita adalah mereka selalu mengerjakan hal yang mereka sukai secara pribadi dan ketika anda mengerjalan pekerjaan tersebut tidak akan membuat anda merasa jenuh, lelah ataupun terpaksa, dengan cara seperti itu anda akan menjadi orang yang lebih produktif karena ketika anda mengerjalan sesuatu yang anda sukai, dengna otomatis pekerjaan tersebut pasti akan lebih anda kuasai daripada orang lain dan anda juga akan lebih fokus serta tidak tertekan dengan pekerjaan anda.

itu sebabnya semua perusahaan perusahaan besar di dunia contohnya google, apple, amazon atau facebook tidak pernah memaksa semua karyawan dengan patokan jam masuk kerja dan jam pulang kerja.

mereka dapat sesukahati mereka kapan mereka ingin masuk kantor, melakukan semua hal yang mereka inginkan seperti tidur, bermain, makan atau apapun dan juga mereka tidak pernah di marahi tentang hal hal yang mereka kerjakan.

tetapi semua karyawan tetap bekerja dengan disiplin dan menyelesaikan tugas mereka tepat pada waktu yang ditentukan oleh perusahaan dan semakin kama perusahaan akan terus semakin besar dan berkembang tanpa henti dan tanpa batas.

Belgian Malinois, si Anjing Pintar Yang Super Agresif

Siapa yang suka memiliki hewan peliharaan? apakah hewan peliharaan kesukaan kalian? banyak orang yang memiliki hewan peliharaan meskipun berbeda beda jenis dan sifatnya, untuk orang orang umum biasanya memelihara Kucing, Anjing, Ikan, Burung atau hewan hewan lucu lainnya yang bisa di ajak berinteraksi atau di ajak bermain bersama.

Anjing memanglah salah satu hewan peliharaan yang sangat digemari oleh semua kalangan mulai dari orang tua hingga anak anak menyukai hewan berbulu dan memiliki berbagai sifat ini, banyak jenis anjing yang memiliki bentuk tubuh yang kecil, lucu dan berbulu lebat, ini adalah salah satu tipe anjing yang disukai para wanita pada umumnya, di anjing ras kecil ada beberapa jenis pilihan misalnya anjing shih tzu, anjing ini memiliki ukuran tubuh yang tidak terlalu besar dan juga memiliki bulu yang unik dan berbeda dari anjing jenis lainnya, karena anjing shih tzu memiliki bulu halus yang tumbuh lurus dan tidak pernah berhenti tumbuh seperti rambut pada manusia, bulu anjing ini akan terus tumbuh memanjang kebawah sehingga semakin anda ingin memiliki bulu yang panjang dan bentuk yang indah, anda harus semakin rajin merawat anjing anjing ini misalnya anda harus membawanya pergi ke salon anjing untuk memandikan, mengeringkan dan merapikan bulu bulu yang indah pada tubuhnya ini agar mereka tidak memiliki bulu yang lusuh dan kusut.

ada juga anjing mini pom, anjing jenis ini memiliki ukuran tubuh yang kecil dan memiliki bulu yang mengembang seperti bola bulu yang lucu, mini pom juga memiliki karakter yang lucu untuk di pelihara didalam rumah karena ukuran dan bentuknya sangat indah.

tetapi apakah kalian mengenal anjing Belgian Malinois? ya anjing ini adalah salah satu anjing proteksi paling agrsif yang ada, sifat anjing ini adalah One Man Dog, karena sifatnya ini, anjing ini sangatlah sulit untuk di jadikan family Dog, yang bisa di pelihara didalam rumah bersama seluruh anggota keluarga, karena ini dapat membahayakan anggota keluarga yang lain , dan anjing ini juga memiliki energi yang sangat besar, ketika anda memeliharanya didalam rumah tanpa tempat yang luas untuk mereka menyalurkan energi mereka, anjing ini akan menjadi sangat agresif dan sangat gelisah, mereka akan merespon setiap gerakan gerakan kecil dengan perlawanan super sebab mereka memiliki energi berlebihan yang tidak di salurkan dengan cara berlari di lapangan luas, berolahraga atau interaksi apapun lainnya.

jadi untuk kalian yang ingin memelihara anjing ini  lebih di sarankan untuk tidak di pelihara di dalam rumah dan mempelajari dengan benar benar sifat anjing yang satu ini yah, agar anda tidak salah kaprah untuk mengurusi anabul ini.

Anies Tidur Didalam Peti Mati

Dunia maya baru baru ini di hebohkan oleh salah satu foto yang memperlihatkan Gubernur ibukota Jakarta yaitu Bapak Anies Baswedan tergeletak didalam sebuah peti kayu yang terbuat dari triplek yang biasa digunakan untuk kondisi darurat untuk menempatkan mayat mayat saat bencana alam atau bencana lainnya.

banyak orang orang yang memberikan komentar mulai dari yang positif hingga komentar komentar lucu lainnya,

tetapi banyak yang mempertanyakan tentang keaslian dari foto yang beredar tersebut, karena terlihat dcukup jelas bahwa itu bukanlah foto asli yang benar benar di perankan oleh bapak gubernur, terlihat foto itu sudah di edit mungkin untuk sekedar iseng atau lucu lucuan yang sebenarnya tidak terlalu etis jika mengubah foto tanpa ada ijin atau apapun.

usut punya usut, ternyata foto itu dibuat bukan tanpa tujuan atau hanya sekedar keisengan semata mata yang digunakan sebagai bahan candaan, foto tersebut banyak di pajang di sosial media atau media lainnya untuk kampanye untuk memberitahukan kepada seluruh masyarakat bahwa setiap orang siapapun itu yang bepergian tanpa menggunakan masker saat beraktifitas diluar rumah akan mendapatkan hukuman untuk tidur didalam peti tersebut untuk menimbulkan efek jera bagi seiap orang orang atau oknum oknum nakal yang selalu tidak mentaati peraturan yang sudah di buat oleh masing masing daerah ataupun peraturanyang dibuat oleh pemerintah pusat saat ini.

semua orang orang yang beraktivitas di luar rumah wajib memperhatikan kebersihan diri masing masing dan juga lingkungan sekitar untuk menghindari hal hal yang tidak kita inginkan dan juga kita harus menjadi orang yang lebih perduli terhadap sesama.

apakah dengan adanya peraturan ini akan membuat orang orang atau oknum yang naka dan selalu beraktifitas diluar rumah tanpa masker akan merasa jera atau kapok?

semoga saja semakin banyak orang sadar akan kesehatan dan kebersihan sehingga dapat mempercepat selesainya masalah pandemi di negara kita tercinta ini karena semakin lama pandemi ini berjalan akan semakin memperburuk semua keadaan yang ada seperti sekarang.

Buah Dengan Kadar Protein Yang Tinggi

Buah berprotein – Protein adalah salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh tubuh manusia. Untuk mencukupi protein harian itu sangat di perlukan agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari hal yang tidak diinginkan.

Pada umumnya , untuk mendapatkan protein biasanya dari sumber hewani seperti telur , ikan dan daging. Namun , sebenarnya sumber protein bukan hanya dari hewani namun bisa juga dari nabati seperti buah-buahan.

Yaah , Meskipun kadar protein dari buah-buahan tidak sebanyak yang terkandung di hewani namun ini cukup untuk mencukupi protein harian anda.

Berikut di bawah ini daftar buah yang kaya akan protein.

1 . Kelapa
Buah pertama adalah kelapa . Diketahui dalam satu cangkir daging kelapa segar mengandung protein sebesar 2,66 gram. Kepala sendiri secara dunia sudah mendapatkan title sebagai buah yang bisa menjadi obat untuk mengatasi berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan darah tinggi dan banyak lainnya.

2 . Labu
Buah kedua yaitu labu . Baik labu segar maupun labu kalengan sama-sama memiliki kandungan protein yang tinggi. Diketahui dalam satu cangkir labu kalengan mengandung protein sebesar 4 gram. Manfaat lain dari labu yaitu dapat mencegah pertumbuhan tumor dan kanker dan juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah kepada orang yang menderita diabetes.

3 . Jambu biji
Buah ketiga adalah jambu biji . Kadar protein pada jambu biji tergantung pada jenisnya contoh pada jambu biji biasa dalam satu cangkir bisa mengandung protein sebesar 4,21 gram sedangkan pada jenis jambu biji stroberi kandungan proteinnya lebih besar sebanyak 6,22 gram.

4 . Delima
Buah terakhir adalah delima . Kadar protein untuk satu cangkir delima mengandung protein sebesar 3 gram. Selain protein delima juga mengandung vitamin C , vitamin K , folat dan serat dalam kadar yang tinggi. Delima juga dapat mencegah terjadinya kanker karena mengandung antioksidan 300 persen lebih tinggi dari anggur merah dan teh hijau.

Berikut itulah beberapa buah yang tinggi akan protein nabatinya. Jadi untuk mendapatkan protein bukan hanya dari hewani ya namun juga bisa dari nabati.

Semoga informasi ini bermanfaat dan selalu jaga kesehatan gengs!

buah terpopuler untuk kesehatan

Mendapatkan tubuh yang sehat tergantung dari apa yang dikonsumsi, bagi anda yang ingin memiliki kesehatan tubuh yang lebih baik, dengan mengkonsumsi makanan yang tepat adalah satu langkah awal yang mesti ditempuh, makanan yang bagus untuk dijadikan pilhan kesehatan adalah dengan mengkonsumsi buah.

makanan yang sangat kaya dengan vitamin dan mineral dalam buah, maka tak heran buah sangat disarankan untuk terus dikonsumsi dan selalu hadir disetiap hidangan makanan anda dan hal tersebut merupakan salah satu saran medis untuk terus menjaga kesehatan anda  , buah juga memiliki banyak kandungan gizi dan sangat bermanfaat  diantara lainya seperti,potasium,serat,vitamin c,asam folat dan lain lain , dengan banyak mengkonsumsi buah banyak penyakit terhindar seperti penyakit jantung , stroke , batu ginjal dan penyakit mengerikan lainya untuk di cegah.

berikut beberapa buah terbaik untuk kesehatan diantara lainya sebagai berikut

jeruk bali
buah ini merupakan salah satu buah jenis situs yang paling baik kaya dengan vitamin dan mineral yang mampu membantu menurunkan berat badan dan mengurangi resustensi insulin , jeruk bali juga memiliki manfaat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dan cegah terjadinya batu ginjal.

nanas
diantar buah tropin nanas menjadi salah satu buah yang paling kaya akan kandungan gizi seperti memiliki kandungan vitamin c yang tinggi,kemudian mengadung bromelain yang merupakan enzim memiliki sifat antiradang, lalu membantu mengolah protein yang ada didalam tubuh dan dapat menurunkan risiko kanker

alpukat
disebut dengan jenis buah ajaib sangat rendah dengan kandungan karbohidrat, memiliki biji besar dan kandungan lemak sehat (hdl)  yang bisa menurunkan peradangan dan membantu menunjang kesehatan jantung , dan kandungan lainya seperti potasium serat dan magnesium guna menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan

bluberi
buah yang juga kaya akan serat , vitamin c,vitamin k dan mangan, buah dengan warna biru gelap ini juga sangat kaya dengan antioksidan yang mana mampu menurunkan resiko penyakit kronis , jantung koroner ,diabetes dan juga aklzheimer, penelitian menyebutkan bahwa buah blueberi ini sangat baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar teteap optimal

delima
buah ini memiliki kandungan antioksidan 3 kali lipat lebih banyak dibandingkan teh hijau dan jua anggur merah , buah ini memiliki bentuk seperti mutiaran juga memiliki sifat antidarang hingga mampi menurunkan risiko kanker.
itulah beberapa buah dan manfat yang menjadi berita populer untuk dirasakan manfaat kesehatanya.

Ikan Koi Mahal dan Populer

Salah Satu Ikan Hias yang Paling banyak Pecintanya Adalah ikan Hias Jenis Koi  , Ikan Yang Merupakan Kepopuleran selalu Dijadikan Berita Populer Diburu Karena Jenis Membuat Harganya berbicara , Banyak sekali ragam Dari ikan hias Jenis Koin Ini dan memiliki keunikanya sendiri.

Awal Mulainya Ikan hias Jenis koi ini merupakan ikan jenis koi yang Dikonsumsi Oleh orang-orang di negri sakura/Jepang Tepatnya, Seiring perjalanan Waktu Dan zaman Yang semakin Canggih Nan modern Ikan jenis koi ini Banyak Sekali Melalui Masa perubahan Yang mana Warna Dari variasi ikas jenis koi ini Berwarna-warni.

Dalam Perkembangkan Ikan Koi ini, Memiliki Sangat Banyak sekali Jenis Varietas Dengan Melalui Persilangan Pengembang biakan dari semua jenis ikan koi yang ada pada waktu itu dan yang telah lahir didunia untuk terus dikembangkan.

Warna-warna dari ikan koi ini Menjadi sangat di idolakan oleh penggemar-penggemar ikan hias dari seluruh dunia bahkan dilakukan kontes untuk menjadikan salah satu ikan hias mereka dengan nilai yang terbaik.

Sedikit asal-usul ikan koi

secaa Spesifik Ikan Koi Ini Merupakan Ikan yang berasal pertama kalinya di jepang dan Memiliki nama lain yakni ikan Karper. Lebih Cenderung ini Direfrensikan lagi dengan sebutan nishikogi., Lebih Kurang Dari makna Sebutan nama tersebut adalah Bersulam emas atau perak, Dan Mendapatkan Simbol Sebagai Tanda Cinta dan persahabatan.

Sedikit Fakta-fakta Yang unik Seputar Ikan Koi Menjadi Berita Populer

Ikan  Koi Terbesar Yang pernah Ditemui

DIberi Nama Big Girl, Menjadi Ikan Terbesar Yang Tercatat Memiliki Spesifikasi ukuran :
– Panjang dengan Ukurang 120 Cm
– Memiliki Berat Seberat 40 KiloGram.

Yang kemudian Dijual ke seorang kolektor Dengan nama Geoff LAwton.

Pemakan Lainya Selain Pelet

Ikan Koi adalah Salah satu Jenis Ikan yang tergolong jenis Omnivora Akan Memakan apapun yang diberikanya untuk makan seperti sayur-sayuran dan juga buah buahan.

Sangat Mudah Iritasi Terhadap parapan sinar matahari

Pastikan anda Memberikan Penjagaan Terhadap Paraparan sinar matahari dengan memberi penutup diatas kolom atau jaring-jaring sehingga ikan Koin tercinta anda tidak Berubah warnanya.

Selain itu Berikut beberapa Ikan hias Jenis Koi Dengan Harga yang sangat mahal di mata Pecinta ikan hias.

Kohaku.

Merupakan Salah satu Jenis Ikan Koi Yang Paling Termahal didunia , Ikan Koi Ini Berasal dari peternak ikan Yang tentunya di kepang, Mahal Harganya dikarenakan Warna yang elegan Dan sangat cantik Membuat Para pecinta Ikan Hias koi Terkagum dimana Warnanya adalah warna Khas Merah darah dan Putih, Yang diperkirakan Harganya bisa mencapai 1,1 M rupiah Yang diketahui Dalam Ajang koi nigata di jepang

Tanco

Ikan Jenis Koi selanjutnya Yang merupakan dengan Ikan Harga Mahal adalah Jenis Tanco, Ikan Jenis Ini Spesifikasinya dari jenis Kohaku, Mengapa sangat mahal? di Jepang Sendiri Sangat Dihormati  Masyarakat Jepang. Dengan Berwarna Putih dan 1 titik Tanda merah Yang Hanya ada dibagian atas kepala Membuat Ikan Ini Terlihat Sangat Legendaris Sesuai Dengan Bendera Jepang.

dibalik lagu tak bisa bersama

Menjadi Perbincangan serta menjadi berita terpopuler dimana Nagita SLavina selaku artis peran dan juga merupakan Istri dari Raffi Ahmad yang juga merupakan seorang artis yang termasuk presenter di banyak stasiun tV ini mengatakan, Seorang  Billy Syah putra Diminati oleh Seorang Penyannyi Seperti Vidi aldiano

Penyampaian Yang mungkin Terdengan Seperti seloroh namun Terdengar juga sangat sering Yang diketahui pada youtube transfer7 asli yang tepat pada hari sabtu september 2020

Sebelumnya diakui oleh pelantun Lagu nuansa bening atau kerap yang disapa dengan nama vidi aldiano tersebut Tidak pernah memikirkan perihal pernikahan  , Namun entah bagaimana pada usianya yang sudah menginjak 30 tahun ini ia tiba tiba saja hal itu terjadi atau ingin segera menikah.

“sebenarnya gue tu adalaah salah seorang yang tidak mikir nikah dulu “dulu ya, jadi setelah kejadian Kemarin Itu ada mengubah sedikit pola pikir gue jadinya saat ini”

“pada tahun 2020 ini adalah tahun yang baru banget buat gue , gue pengen sgera nikah, mau nikah iyanya” tapi waktunya belun ada yang jelas dalam dekat ini karena masi ada yang harus dibenahi dulu terutama diri”imbuhh oleh pelantun lagu nuansa bening tersebut

Ketika seorang raffi ahmad yang merupakan suami dari nagita slavina mendengar pernyataan vidi aldiano tersebut akan segera menikah, raffi pun berceletuk”.

dan raffi ahmad juga sempat menyampaikan bahwa akan sigap untuk menjadi pembawa acara dihari ha pernikahanya nanti dan tanpa harus dibayar.

di isu isukan bahwa calon pasangan hidup yakni prily yang juga merupaksan salah satu artis peran , vidi juga berencana untuk membawakan lagu dengan judul tak bisa bersama berkolaborasi dengan prily secara langsung.

Lagu ini telah dibawakan sejak tahun 2016 lalu, kemudian untuk pembuatan video musik dengan judul tak bisa bersama tersebut”  dipercayakan kepada camdo soelaman yang  juga merupakan sutradara.

Di ajang hari ha nya nanti vidi dan prily berharap dengan membawakan lagu tersebut bisa menyampaikan kisah nyata yang mungkin banyak orang yang mengalaminya bisa mendapatkan kekuatan agar bisa melewati semua.

 

Penumpang Diturunkan Paksa Usai Mengakui Memiliki BOM

Baru baru ini ada kabar yang menggemparkan dari dunia penerbangan internasional yang cukup menghebohkan.

kita tahu dunia penerbangan adalah tempat dimana semua kata kata, bahan candaan ataupun lelucon sangatlah sensitif dan jangan pernah sekali kali anda bercanda tentang hal hal yang berbahaya, membahayakan orang lain atau mengancam orang lain meskipun semua konteks yang ada di atas anda lakukan dengan tujuan bercanda atau hanya untuk bermain main dengan teman anda atau sahabat kalian saat hendak akan melakukan penerbangan kemanapun dan dimanapun anda berada saat itu.

mungkin kita tahu bahwa hal ini bukanlah hal yang baru didalam dunia penerbangan, kita ingat bahwa ada seseorang anak muda asal indonesia pernah menyelinap di salah satu penerbangan dengan cara bersembunyi di ruang badan pesawat ditempat melipat ban pesawat, tidak ada yang tahu bagaimana pria itu bisa menyelinap masuk ke lapangan terbang tanpa ada seorangpun yang menyetahuinya.

kita tahu bawa lapangan terbang dimana tempat pesawat pesawat parkir atau menunggu semua penumpang naik adalah tempat yang steril akan orang asing, atau dimaksud tidak akan mungkin ada orang orang asing yang diijinkan untuk berjalan atau bermain disana, apalagi orang orang yang tidak memiliki tiket penerbangan.

kita tahu berjalan di landasan pacu adalah hal yang sangat berbahaya, bukan hanya berbahaya bagi maskapai itu sendiri, tetapi juga berbahaya untuk orang yang berjalan disana tanpa tahu apapun tentang dunia aviasi, orang orang yang boleh berada disana hanyalah orang orang yang bekerja dan berkepentingan untuk masalah pesawat misalnya orang yang mengantar dan mengambil semua barang bagasi dari dalam atau menuju pesawat, kru maskapai, orang yang bekerja sebagai tukang parkir pesawat.

berita menghebohkan ini datang dari salah satu maskapai dari New Zealand Air, mereka mendapati seseorang yang mengaku memiliki BOM atau bahan peledak lainnya yang ia bawa, tanpa basa basi pihak keamanan langsung menarik paksa 2 penumpang itu turun dari dalam pesawat dan melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

usut punya usut, ternyata itu hanyalah pernyataan sepihak dari salah satu penumpang yang menuduh seorang pria membawa atau memiliki bahan peledak didalam pesawat. dan akhirnya mereka di periksa lebih lanjut di bagian kantor kemanan bandara tersebut.

Cara Bermain Jenis Permainan Colok Bebas di Togel HK

Togel hk sebuah pasaran togel yang bisa dibilag sampai saat ini masih populer. Meski angka keluarannya sampai lama semua orang sangat senang bermain togel hk. Mungkin dikarenakan mudah memenangkan angka sehingga membuat semua orang ingin terus bermain togel hk. Pasaran togel hk ini memang sudah di akui oleh seluruh masyarakat indonesia bisa memberikan keuntungans saat memainkannya.

Lebih dari 70% para pemain judi togel hk lebih suka memainkan jenis permianan colok bebas. Jenis permianan ini juga begitu populer dan terkenal dengan kemudahannya dalam bermain. Bagi yang belum tahu cara bermain colok bebas, kesempatan kali ini kami akan memberi panduan cara bermain colok bebas di pasaran togle hk. Ingin segera mengetahuinya? Simak ulusan berikut ini.

Sebelum bermain colok bebas di pasaran togel hk tentu anda harus bergabung di salah satu bandar togel hk terpercaya. Kini pun anda bisa dengan mudah menemukannya melalui google atau semacamnya. Setelah anda menemukan bandar togel hk terpercaya maka anda bisa segera bergabung. Apabila anda sudah bergabung maka anda sudah segera melakukan depoist dan langsung bermain

Setelah anda sudah masuk dan ingin bermain terdapat banyak pilihan jenis pasaran togel. Anda bisa memilih pasaran togel hk lalu anda pilih permainan colok bebas. Bermain colok bebas itu hanya bisa dilakukan dengan satu angka. Nomor colok bebas sudah ada tertara di kolom  0 s/d 9. Nah, anda hanya perlu memasuki nominal yang ingin anda taruhan ke kolom angka tersebut. Misalnya anda ingin melakukan taruhan angka 0, maka anda tinggal memasuki nominal 10ribu. Minimal melakukan taruhan colok bebas 10ribu ya.

Lantas bagaimana untuk bisa menang dengan angka tersebut? Misalnya angka keluaran 5109, jika tadinya anda melakukan taruhan 0 maka anda akan menang dalam angka tersebut. Tidak peduli angka tersebut mau keluar dibagian mana yang penting terdapat angka yang anda taruhkan tadi ya. Hadiah yang bisa anda peroleh sebesar 10ribu x 1,5 = 15ribu (belum termasuk modal) Jika beserta modal maka anda akan memperoleh 25ribu rupiah.

Mudah saja bukan bermain colok bebas di togel hk? Tentu donk bukan hal yang sulit untuk memainaknnya. Untuk anda yang belum memainaknnya inilah saatnya untuk anda segera mencoba bermain colok bebas di togel hk.

Negara Bebas Sampah Plastik

Tahukah anda bahwa sampai plastik yang kita hasilkan itu akan sangat berbahaya untuk buni dan semua ekosistem serta membutuhkan waktu sekitar 500 tahun untuk membusuk dan terurai?

mungkin kita sering menganggap sepele dengan semua sampai yang kita hasilkan setiap harinya, sebab 90% kita menghasilkan sampah plastik dan jumlahnya sangat banyak dan sulit untuk di musnahkah, hal hal kecil yang kita lakukan saat ini akan menghasilkan sampai plastik yang tidak kita sadari karena terkadang kita mengganggap bumi terlalu luas dan besar untuk sampah plastik dengan ukuran yang tidak ada apa apanya jika dibandingkan dengan planet bumi.

tapi pernahkah anda melihat plastik kemasan makanan atau plastik apapun yang mengambang di lautan? coba kamu ambil dan anda amati sudah berapa tahu atau bahkan puluhan tahun plastik itu terombang ambing di lautan? itu akan membuktikan bahwa plastik adalah salah satu bahan yang benar benar berbahaya untuk planet kita.

dan yang harus kita tahu bahwa mungkin ada sebagian orang orang menganggap cara tepat untuk memusnahkan plastik adalah di bakar saja, itu juga adalah salah satu kesalahan yang sangat besar sebab asap dari pembakaran plastik juga sangatlah berbahaya sebab asap dari hasil pembakaran itu menghasilkan asap karbon monoksida beracun dan salah satu penyumbang Global Warming di bumi ini.

tapi tahukah anda bahwa ada negara yang membuat sampah sampah plastik yang awalnya harus membutuhkan waktu 500tahun untuk terurai kini mereka dapat membuat sampah sampah plastik itu terurai dalam hitungan jam atau
hari.

negara itu adalah SINGAPURA, ya Negara kecil ini adalah negara yang sangat maju, kita tahu bahwa Negara Singapura sangat terkenal akan kedisiplinan dan kebersiihan di negaranya, bahkan untuk mengurangi polusi di negaranya yang kecil ini, pemerintah Singapura sengaja membuat harga rokok menjadi semahal mungkin agar orang orang dapat mengurangi rokok dan membuat udara lebih bersih.

di negara ini, sampah bukanlah masalah yang membingungkan atau masalah besar, karena mereka punya pabrik pengolahan sampah yang benar benar canggih, terdapat sebuah gedung besar tempat pengolahan sampah yang di ambil dari tempat sampah umum, sampah rumahan dan semua sampah yang ada di negatra mereka, dalam Pabrik pengolahan sampah ini mereka akan membakar semua sampah dalam tungku api yang tidak pernah berhenti membara.

tunggu api ini berjalan 24jam sehari, 7 hari dalam seminggu dan 365 hari dalam setahun tanpa henti, mungkin ketika mendengar mereka memkabar sampah sampah itu anda menganggap pasti itu adalah hal yang buruk karena kita tahu bahwa membakar sampah itu menghasilkan
zat Karbon monoksida yang berbahaya untuk kesehatan dan lingkungan, tapi jangan khawatir karena mereka sudah benar benar memperhitungkan dengan sangat baik tentang semua itu sebab cerobong asap dari hasil pembakaran merka sudah di saring dengan sangat sangat baik dan menghasilkan udara yang lebih kecil dari 1 mikron.

dan itu adalah udara yang sangat bersih dan aman untuk kesehatan, dan semua pembakaran pasti menyisahkan 10% abu, apakah 10% ini akan mencemari lingkungan negara mereka? tentu saja tidak, mereka sudah membuat sebuah tempat pembuangan sepergi pulau dengan danau buatan dimana semua abu hasil pembakaran sampah tersebut akan di tenggelamkan kedalam air dan pastinya tidak akan beterbangan kemanapun.

Jerinx SID Resmi Berstatus Tersangka

Artis kondang yang namanya sedang sangat mencuat di banyak media beberapa bulan terakhir ini mungkin sudah tidak asing lagi di telinga para pengikut perkembangan informasi masa kini, Ya! JerinX SID, siapa yang tidak kenal dengan sosok Artis nyentrik asal Bali yang satu ini.

Banyak kegaduhan yang sering di lakukan oleh artis yang satu ini, sering mengabaikan semua peraturan yang ada dan selalu menganggap hal hal yang diberitakan adalah hal yang tabu dan banyak membuat hal hal yang bersifat kontrofersi misalnya dia selalu menentang kebijakan pemerintah soal wabah virus corona saat ini dan menganggap semuanya adalah hal yang tidak nyata, selalu menganggap sepele sema hal yang saat ini sedang terjadi dengan cara tidak menggunakan masker kemanapun dia pergi, bertemu orang banyak tanpa menganjurkan pengguanaan masker kepada semua orang yang dia temui, bahkan jerinx sendiri terlihat tidah pernah menggunakan masker sebagai protokol kesekatan saat ini.

kita tahu bahwa dia adalah salah satu orang yang di tonton banyak orang, seharusnya dia mempertontonkan hal yang patut dan baik untuk di contoh orang orang yang menontonnya, bahkan sang istri selalu mendukung hal hal negatif yang di lakukan sang suami, tidak jarang jerinx jg membuat pernyataan pernyataan takabur yang menyebut dia tidak pernah percaya akan virus corona dan dia juga menantang orang orang untuk menularkan virus tersebut kepadanya.

bukan hanya pemerintah yang ia tantang dalam konteks ini, para tim medis dan para tim penanganan covid juga mulai muak dengan tingkah laku jerinx yang sering sekali membuat mereka merasa berang dan merasa semua yang di lakukan oleh sang artis adalah benar benar hal yang sangat keterlaluan.

dia di laporkan oleh ikatan dokter indonesia atau IDI dengan tuduhan pencemaran nama baik dan memprovokasi masyarakat untuk melanggar protokol kesehatan yang sudah di tetapkan, dan dengan laporan itu juga kini jerinx SID ditetapkan menjadi tersangka pencemaran nama baik dan memprovokasi.

tetapi sang istri NORA tetap menyemangati sang suami yang dianggap salah dan selalu menyebut sang suami adalah seseorang yang kuat dan selalu bertanggung jawab atas apa yang dia lakukan.

Harapanqq Situs Judi Online Paling Menguntungkan

Tentu kita sudah mengetahui bahwa situs judi online kini sudah banyak sekali serta mudah untuk ditemukan. Setiap pecinta judi online tentu ingin mencari situs yang dapat memberikan banyak keuntungan. Hal tersebut tentu menjadi prioritas utama bagi setiap bettor. Diera seperti ini banyak situs judi online yang ingin mendapatkan keuntungan sendiri dan hanya untuk merugikan para pemain. Tentu saja anda harus menghindari hal tersebut agar anda tidak merasa dirugikan.

Untuk mencari situs judi online yang benar-benar memberikan keuntungan memang tidak mudah. Sulit untuk membedakan mana situs judi online yang memberikan keuntungan dan merugikan. Namun begitu, kami pun berusaha keras untuk selalu melakukan survey terhadap seluruh situs judi online. Alhasil kami pun telah menemukan sebuah situs judi online yang benar-benar bisa memberikan berbagai keuntungan.

Situs judi online tersebut ialah harapanqq situs judi online yang paling menguntungkan. Seperti yang sudah kami ketahui bahwa http://185.214.125.245/ dapat memberikan berbagai bonus menarik yang bisa dengan mudah untuk diclaim. Bonus yang akan diberikan untuk para pemain berupa bonus member baru, bonus untuk deposit pertama, bonus cashback dan juga bonus referral.

Dengan bonus yang diberikan tentu bisa anda jadikan sebagai penghasilan lebih. Selain bonus yang diberikan tentu ada hal lagi yang dapat membuat anda bisa memperoleh banyak keuntungan yaitu dengan tingkat kemenangang yang di sedikan oleh harapanqq sangatlah besar. Tingkat kemenangan yang diberikan mencapai 100% dan pastinya anda akan benar-benar selalu menang disetiap putaran ketika anda bermain.

Selain itu, selalu ada jackpot jutaan rupiah bisa dengan mudah anda dapatkan disetiap putaran. Apabila anda seorang pecinta judi online tentu harapanqq ini menjadi pilihan yang begitu tepat untuk anda semua. Memberikan berbagai keuntungan kepada setiap member selalu menjadi prioritas utama oleh harapanqq.

Hal ini pun bukan lagi menjadi sebuah rahasia besar dan kini semua sudah mengetahui bahwa memang situs judi online yang dapat memberikan banyak keuntungan itu benar-benar ada. Gabunglah sekarang dan peroleh semua keuntungan di harapanqq.

Game Judi Terbaik Menarik Dan Terpercaya

Judi Online Merupakan Kegiatan Yang sangat Rival saat ini Dilakukan Dibandingkan Permainan Yang lain Hanya Sekedar Menghabiskan Waktu untuk Mendatkan kesenangan/Hobi sesaat Ketika Seseorang dalam keadaan Penat dan Bosan

Pada waktu Sekarang Ini Banyaknya Orang-orang Khususnya Dari Indonesia Tengah Berlomba-lomba Mencari Peruntungan Dengan Memainkan Judi Online Untuk Mengait Kemenangan Besar Yang Tentunya bukan hanya Isu Angin Yang Hanya sekedar Numpang Lewat saja.

Bentuk Permainan Dari Judi Online Sangat Banyak sekali Ditemui  saat ini di mesin Pencarian google Yang tentunya Lebihnya Sangat banyak  Permainan Yang Baru ditemui Dibandingkan Bermain didarat Contohnya Permainan Togel

Gambaran Diatas adalah Salah Tempat Untuk bermain Judi Online / Lebih tepatnya Suatu Agen Togel Dengan Peminat Yang Sangat Ramai Dari tahun ke Tahun , Besar jumlah Peminatnya Diperkirakan sudah mencapai 500-600 Ribu Orang Menikmati Pelayanan dari agen tersebut, Besar Angka Peminat Diketahui Dari adaNya Survei Langsung Terhadap Situs Online yang Aman Terbaik Dan Terpercaya Secara langsung Lewat Customer Service.

Kemudian Yang membuat Judi Online Ini semakin Menarik Bukan Hanya Pernainan Togel Saja Yang bisa di Jumpai Untuk dimainkan, Namun Sambil Menunggu Hasil Pasangan Taruhan Jika Anda adalah Salah seorang Pecinta Permainan Togel, Tentu juga bisa merasakan Permainan Lainya Seperti Berikut :

$.Live Casino

Permainan Dari contoh Gambaran Diatas merupakan Suatu Permainan Rangkupan Yang terdapat pada Suatu Agen Togel , Permainan Yang Bertaruh Secara Live artinya “Secara Langsung” Untuk bisa Anda saksikan dengan Taruhan Dari Jenis-Jenis permainan Yang disediakan Dan Yang di inginkan.

Permainan Seperti Live Casino Ini pun Memiliki Beberapa Jenis Permainan Yang bisa Dimainkan Antar lain Seperti : – Dragon Tiger-Baccarat-Roullete-SICBO

Spoortbook

Sambil menunggu Hasil dari pasangan Togel , Anda juga bisa Bertaruh Dengan Jenis Permainan Menariknya Seperti Permainan ini, jenis Permainan Didalamnya Sangat banyak Untuk bisa anda mainkan seperti , Bola Atau yang Akrab Dengan SboBet-Moto GP-kasti-Bulu tangkis dan masi banyak Lagi untuk bisa anda mainkan, Sangat Seru dan Menarik bukan Dalam mengadu keberuntungan anda Dengan Judi Online?!!!!

SLOT

kalau Perrmainan Terdahulu Yang juga sangat Tenar di Mainkan Bagi Sekian Banyak Ding-dong, Permainan ini adalah Yang merupakan Perubahah/Katakan Generasi Kedua Setelah Permainan Lawas Tersebut, Permainan Yang sangat Tenar Dan sangat Diburu ini Karena Tedapat Jackpot Sampai Ratusan Juta rupiah Sama dengan 2 jenis Permainan Diatas Yang sudah dijelaskan Dari mnariknya permainan ini , Tidaklah harus mengocek Pengeluaran anda Untuk memodalkan Peruntungan anda, Diketahui Perkiraan mulai dari 100 rupiah perputaranya Sudah bisa anda mainkan.

Maka Dari itu Judi Online Semakin Tenar saja Pada Masa saat ini dikarenakan Banyak sekali Pemburu Impian Mereka Melalui Tahap ini Dan Sudah Terbukti Bahwa Pengusaha Kaya raya Mengambil Cara ini Untuk menemukan apa yang mereka cita-citakan.

Harga Masker ini Membuatmu Terheran Heran

dimasa sekarang ini kita tahu masker yang awalnya menjadi barang yang tidak terlalu penting menurut kita, dan mungkin hanya menggunakannya di moment moment tertentu ketika kita harus berhadapan dengan tempat tempat kotor atau berdebu.

namun apakah anda sadar bahwa saat ini masker seolah olah menjadi benda wajib yang sekali kita bawa dan kita pakai kemanapun kita pergi ketika kita beraktivitas, dan seolah olah derajat masker saat ini setara dengan pakaian yang ketika anda bepergian tanpa masker akan ada banyak mata tertuju kepadamu dan memandangimu seolah olah anda adalah orang paling aneh di antara kerumunan yang anda.

anda akan dipandang sebagai orang yang tidak normal dan dianggap orang paling kotor diantara kerumunan, itu akan membuatmu merasa sangat malu dan merasa risik ketika banyak mata yang tertuju kepadamu hanya karena anda tidak menggunakan masker.

banyak pabrik masker dadakan bermunculan, banyak penjual masker dan alat medis dadakan asat ini mulai dari online sampai melalui sosial media, tetapi tahukah anda jika ada orang orang yang merasa kurang puas dengan masker masker yang ada dipasaran, mungkin bukan karena kwalitas masker tersebut, tetapi orang orang ini tidak pemmbeli masker yang digunakan orang orang pada umumnya karena harganya yang terlalu mainstream menurut mereka.

Shankar Kurhade contohnya, milyarder asal india ini tidak puas dengan masker masker yang ada dipasaran karena itu tidak bisa digunakan beberapa kali dan itu tidak terlihat mewah sama sekali, dia memesan sebuah masker berbahan dasar emas murni yang dia pesan dari salah satu pengerajin logam mulia dari negara tersebut untuk membuatkannya masker yang dia inginkan.

tidak main main dengan harga masker yang ia pesan, anda harus merogoh kocek yang cukup dalam, yaitu sekitar 55jt rupiah hanya untuk 1 buah masker dari emas murni ini.

bagaimana apakah dari kalian ada yang ingin mencoba untuk menggunakan masker dari emas murni ini? mungkin selain untuk melindungi diri dari virus, terlihat mewah, masker ini juga bisa menjadi investasi loh.

Stop!! “dirumah aja”!! Vaksin corona telah ditemukan “hoax”

Pandemi Penyakit Virus Corona yang telah mulai marak pada bulan janurari ditahun 2020 lalu yang diprediksikan dimulai dari lokasi wuhan “china” telah membuat warga dunia seperti saat ini dengan angka kematian karena virus yang dikenal sebagai COVID-19 hampir tembus mencapai angka 1 juta jiwa,
lalu ada berita yang mengabarkan bahwa vaksin telah ditemukan? “bergembiralah ketika anda menyadari tetap mengikuti prosedur yang diterapkan dari negara masing masing , dan di indonesia sendiri yang di fokuskan untuk memutuskan rantai penyebaran melalui lockdown untuk sementara waktu atau yang bisa kita dengan saat ini sosial distancing Diikuti apbila kondisi yang memungkinan seperti Berkerja dirumah,belajar dirumah dan lain sebagainya yang tidak jauh dari rumah agar dapat menghindari kontak kontak terhadap orang lain memiliki kemungkinan besar mendapatkan penyakit ( COVID-19 ) tersebut namun tidak memiliki gejala apapun seperti yang sudah di beritahu untuk kita ketahui semua,

Membahas tentang “sudah adanya penemuan vaksin” untuk penyakit COVID-19″ yang kian membuat para petinggi-petinggi didunia memliki kecemasan terhadap rakyatnya dan yang mungkin saja dikabarkan sebelumnya lewat jejaring sosial media yang sudah diketahui publik khususnya “indonesia” , perlu diketahui sampai saat ini, belum ada informasi jelas baik dari negara besar seperti as ( Amerika serikat ) tersebut,china,dan masi banyak lagi yang dimana para pakar berlomba untuk menciptakan vaksin tersebut,
Namun Kenyataanya tidak ada 1 pun informasi jelas seperti disampaikan sebelumnya bahwa “adanya percobaan telah dilakukan kepada relawan dari vaksin yang telah temukan dan diciptakan hingga berhasil” belum ada yang berani mengclaim bahwa berita tersebut benar”

maka dari itu, tidak perlu anda sadari bahwa benar atau tidaknya vaksin tersebut telah ditemukan ” dimana ” siapa” dan berapa lama vaksin tersebut berkerja bagi orang yang memiliki penyakit COVID-19 tersebut

namun perlu cukup diketahui saat ini bersama bagi yang benar tidak bisa memberhentikan aktivitas seperti pekerjaan dengan dasar perekonomian rendah yang masi banyak dialami dari berbagai belahan Indonesia , bahwa Vaksin ampuh” tanpa menyimpan rasa takut untuk melawan penyakit ini adalah dengan mengikuti anjuran dari galian informasi pengetahuan pakar pakar yang telah meneliti virus ini dan memberi alternatif sampai vaksin tersebut benar benar telah ditemukan seperti

– Sering mencuci tangan
– Batasi jarak kedekatan saat berkomunikasi
– menggunakan dasar alat pelingdung diri seperti masker
– Membantu meminimalisir dengan menggunakan cairan/zel antiseptik “hand sanitizer” Mencegah virus dapat menempel pada organ tubuh yang sering digunakan seperti tangan dengan

Selain beberapa prosedur yang sebagaimana telah diberitahu untuk kita pahami agar kita semua terbebas dari penyakit yang menggetarkan Dunia saat ini ( Covid-19 ) , Dengan Begitu kita sadar bahwa kita sudah membantu banyak orang mulai dari sekitar / keluarga tercinta anda.

Beberapa Jus Yang Wajib Dikonsumsi Untuk Dapat meningkatkan Kekebalan Pada Tubuh

Sistem kekebalan tubuh adalah salah satu hal yang terpenting pada tubuh seseorang yang harus aktif dengan secara terus menerus, untuk mencari tahu sel mana yang akan menjadi bagian tubihmu dan bagian mana yang bukan , dan hal ini berarti tubuhmu membutuhkan Vitamin dan juga mineral yang sehat untuk dapat menjaga energi agar tetap tinggi , nah yang perlu kamu ketahui ,

Mengonsumsi sayuran hijau atau juga buah akan dapat membantumu untuk menjaga sistem pada kekebalan tubuh agar tetap stabil , sayur hijau dan juga buah dapat dinikmatin dengan bebrapa cara , salah satunya adalah dapat dibuat menjadi jus , dan nutrisi penambah imunitas yang ada didalam jus  juga dapat untuk mendorong dan mempertahan alami pada tubuh , dan berikut adalah beberapa jenis jus yang dapat kamu nikmati

Jeruk

Jeruk adalah salah satu buah yang megandung kaya akan vitamin C , dan memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu untuk melindungi sel sel daro zat yang sudah merusak didalam tubuh , jika kekurangan vitamin C akan dapat menyebabkan terjadinya penyembuhan luka yang menjadi lama  , maka salah satu Vitamin C yang ada pada buah jeruk yang harus sering kamu konsumsi

Tomat

cara yang terbaik untuk mengonsumsi jus segar tampa menambahkan bahan tambahan adalah , caranya dengan membuatnya sendiri , tomat juga memeliki kandingan kaya akan vitamin C dan seperti yang sudah jelaskan tadi Vitamin C yang sangat penting untuk menjaga kesehatan pada tubuh dan juga dapat meningatkan sistem pada kekebalan tubuh , jika kamu rutin untuk mengonsumsi jus tersebut  selain dapat untuk meningkatkan imunitas tetapi juga dapat untuk meningkatkan kesehatan pada mata dan juga pencernaan yang ada didalam tubuh

Semangka

Perlu kamu ketahui jika buah semangka tidak hanya dapat membantu untuk meningkatkan sistem pada kekebalan tubuh , tetapi juga dapat untuk membantu meredakan nyeri pada otot , apa itu nyeri otot ? nyeri otot adalah salah satu gejala umum flu , yang paling utama adalah pada orang dewasa atau orang yang lebih tua , kandungan air yang sangat banyak didalam semangka akan dapat mudah untuk membuat jus

Nah jadi seperti buah buah yang ada di atas yang perlu kamu konsumsi agar dapat membantu untuk menjaga kekebalan pada tubuh , dan tidak hanya buah yang ada di atas saja ya tetapi masih banyak buah buahan yang lainnya yang dapat kamu konsumsi lebih sering

Manfaat Paprika Merah Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Paprika adalah salah satu sayur yang sangat mudah ditemukan , dan juga sangat banyak dijual di pasa , paprika juga terdapat manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh , dikarenakan paprika merah mengandung gizi yang lebih banyak dibandingan dengan warna paprika yang lainnya

.Paprika merah juga sangat aman jika dikonsumsi dengan keadaan mentah , dengan menurut gizi jika paprika merah mengandung gizi yang sangat banyak serta nutrisi daro pada paprika yang di masak , paprikan juga memiliki kandungan kaya akan Vitamin , Antioksidan dan juga Mineral yang sangat baik bagi tubuh jika kamu sering untuk mengkonsumsi nya

Dan berikut beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh yang ada dalam paprika merah

Menjaga Kesehatan Mata

Perlu kamu ketahui manfaat yang ada dalam paprika merah terutam adalah , paprika dapat membantu untuk menjaga kesehatan pada organ mata dikarenakan paprika merah yang terdapat kandungan kaya akan VItamin A

Kandungan Vitamin A yang ada pada paprika merah juga dapat membantu untuk meningkatkan pada penglihatan mata , dan akan dapat membuat mata terasa menjadi lebih tajam

Paprika merah juga dapat kamu konsumsi dengan keadaan mentah , dan juga dapat kamu nikmati dengan disajikan didalam salad atau diolah menjadi masakan

Membantu Menurunkan Berat Badan

Nah bagi kamu yang sedang menjalankan penurunan berat badan maka kamu wajib untuk menkonsumsi paprika merah  , dikarkenakan paprika merah yang memiliki kandingan kalori yang cukup rendah , sehingga dapat membuat perut kamu akan terasa kenyang lebih lama , dan juga tidak akan membuat perut menjadi buncit , dan paprika merah juga dapat ,memproses lemak yang ada didalam tubuh

Mencegah Diabetes

Paprika merah sangat bagus dan aman jika dikonsumsi bagi orang yang memiliki penyakit diabetes  , apalagi jika kamu sering mengonsumsi nya , maka itu akan dapat membantu kamu untuk mengontrol kadar gula darah yang rendah didalam tubuh

Paprika merah juga memiliki kandungan kaya akan serat , Mineral , Antioksidan , serta Vitamin  , kandungan yang ada pada paprika merah juga dapat membantu untuk mengontrol kada gula yang ada didalam tubuh  serta dapat menambahkan nutrisi didalam tubuh bagi yang menderita diabetes

Menjaga Kanker

Perlu kamu ketahui jika Paprika merah juga dapat membantu untuk mencegah kanker , dikarenakan paprikan merah terdapat kandungan sulfur dan juga antioksidan

Kandungan yang ada didalam paprika merah juga dapat untuk membantu melindungi sel sel yang ada dialam tubuh , agar tidak mudah rusak dikarenakan radikal bebas

Maka seringlah untuk mengkonsumsi paprika merag agar dapat memproduksi sel yang ada didalam tubuh meningkan serta membuat sistem imun tubuh agar menjadi lebih kebal

 

 

 

 

Bruno Fernandes Tidak Pernah Meragukan Tentang Kualitas Paul Pogba

Salah satu pemain teranyar Manchester Unitad yaitu Bruno Fernandes kini telah menegaskan jka dirinya tidak pernah sekalipun untuk meragukan kualitas Paul Pogba , dan ia sangat tahu tentang kualitas yang dimiliki oleh pogba

Pada musim ini , Paul Pogba yang hanya menampilkan dirinya ke tujuh kalinya di Liga Inggris , dan tidak aya dirinya pun mengalami cedera pada pergelangan kaki kanannya yang diharuskan untuk beristirahat panjang hingga cedera membaik

Dengan absennya Paul Pogba membuat nilai permainan yang dimiliki oleh Manchester United pun menjadi kurang top , dan klub yang bejulukan setan merah itu pun sempat tercecer pada klasmen liga , dan berusaha berjuang keras untuk dapat kembali lagi masuk ke posisi empat besar

Dan telah dikabarkan jika Paul Pogba sudah melakukan latihan dengan bersama tim nya , dan klub klub liga inggris emang sudah dikabarkan jika mereka semua sudah melanjutkan latihannya setelah masa lockdown  dan tetap melaksanakan protokol kesehatan

Bruno Fernandes juga sangat senang jika dapat berlatih kembali , pada khususnya berlatih bersama dengan Paul Pogba , dan pemain asal Protugal itupun tidak pernan untuk meraguka kualitas sang Paul Pogba

” Ada harapan yang sangat besar bagi Paul Pogba , dikarenakan ia adalah pemain yang cukup bagus , dan ia juga memiliki kualitas yang sangat dibutuhkan bagi tim ini ” Ungkapnya

Dan Bruno Fernanes sangat mengetahui dengan kemampuan yang dimiliki oleh Paul Pogba, dikarenakan mereka sempat bermain bersama saat keduanya masih berada diitalia , dan Fernandos yang berada di Udinese sedangkan Paul Pogba  masih bergabung di Juventus

” Saya tagu jika Paul Pogba dari Juventus, dikaeenakan say belum pernah bermain dan melawan dirinya di italia , dan percayalah jika hal itu sangat sulit untuk menghadapi Pogba , dikarenakan saya bermain pada lini tengan saya menjaga dirinya , dan kami juga bermain pada lini yang sama , maka sangat sulit bermain untuk melawan Pogba , dikarenakan dirinya memiliki tebafa serta teknik yang sangat bagus ” ungkap glandangan yang memiliki usia 27 asal protiga tersebut

” Sangat sulit untuk menemukan pemain seperti dirinya , dirinya yang besar  kuat , serta memiliki penuh teknik , maka sangat sulit untuk menemukan pemain seperi dirinya dan dia juga memiliki kualitas yang sangat banyak  : Lanjutannya

Manchester United Tidak Membutuhkan Philippe Coutinho Lagi

Demi masa depan yang menjadi s[ekulasi , kini Philippe Coutinho telah dikaitkan oleh beberapa klub , dengan menurut Dimitar Berbatov ,jika Manchester United tidak pelrlu untuk mengejar Coutinho lagi

Philippe Coutinho yang sedang menjalani masa masa peminjamannya dengan Bayern Munich Dari Barcelonadan Bayern Munich juga belakanga ini telah memutuskan jika tidak mau mengambil opsi permanent pemain asal brasil itu

Dan kembali ke Barcelona pun tidak mau menjamin jika Coutinho akan mendapatkan tempat pada tim inti . dan Eks pemain di Liverpool itu juga kemudian telah dikabarkan jika tertarik kembali ke Premier League\

Dengan beberapa klub Liga Inggris , yang termasuk seperti Newcastle United , Arsenal , maupun Chelsea dengan kabarnya jika mereka mengiinginkan pemain yang bersusia 27 itu , dan United juga pernah dikaitkan , akan tetapo Berbatov telah menyebutkan jika Eks klub nya tersebut sudah tidak memiliki stock yang cukup pada posisi yang sama

” Dan semua orang juga telah berfikir jika dia akan terus sukses disaat ia berpindah ke Barcelona akan tetapi hal itu pun tidak berhasil seperti yang orang lain katakan  , tetapi terkadang anda juga tidak perlu untuk mundur dengan satu langkah untuk melompat kedepan ” Ungkap Ujar Berbatov

” Dirinya akan berpindah ketim yang cukup bagus , dan tidak akan diragukan lagi , akan tetapi dirinya saat ini hanya membutuhkan kepercayaan manajer saja dan membuat dirinya menjadi pilar utama .agar dirinya dapat bermain dengan nyaman dan bebas untuk dapat melakukan apa saja yang dia ingin lakukan ”

” Semua orang lainjuga telah melihatnya jika dirinya dikaitkan dengan Manchester United  dan juga mereka aka tetap menunjukan hubungan mereka dengan Liverpool dan bagaimanapun dirinya tidak akan pernah dimaafkan jika dirinya berpindah ke Old Trafford , akan tetapi dengan sejujurnya Manchester United juga tidak membutuhkan dia lagi untuk saat ini ” Lanjut Berbatov

” Bruno Fernandes adalah salah satui pemain yang sangat mirip dengannya m dia juga benar benar langung untuk menyetel dan terlihat seperi rekritan yang telah ia janjikan  , jadi saya juga berfikir jika tidak ada gunanya lagi jika United merekrut Coutinho ”

 

Manchester United Disarankan Untuk Mengeluarkan Paul Pogba

Kini mantan penyerang Manchester United , yaitu Teddy Sheringham telah menyebutkan nama Paul Pogba jika ia hanya membawa dampak yang sangat buruk bagi Manchester United , maka dari itu  Sheringham  telah menyarankan jika klub berjulukan The Reds Devil itu untuk mengeluarkan Paul Pogba

Masa Masa didepan Paul Pogba dengan bersama The Reds Devil tersebut kerap menjadi spekulasikan didalam satu tahun terakhir kaliinya sang gelandangan yang gencar tersebut akan segera mengangkan kaki yang dikarenakan dirinya sudah tidak nyaman untuk bergabung dan bermain di Manchester United

Akan tetapi , dengan beredarnya kabar jika Manchester United tidak ingin untuk berpisah dengan Paul Pogba beserta manajer tim setan merah yaitu Gunnar Solskjaer , yang merasa jika sang gelandangan tersebut masih krusial untuk timnya

Solskjaer juga akan terus mencoba agar tetap mempertahankan sang gelandangan yang berasal dari Timnas Prancis itu akan tetap bersama dengan timnya pada musim panas yang akan mendatang nanti , akan tetapi dimata Sheringnam , lebih baik jika Paul Pogba segera untuk disingkirkan dari The Reds Devils sebelum musim panas akan tiba

” Manajer Manchester United juga harus membuat salah satu keputusan yang sangat besar soal mengenai Pogba , dikarenakan sangat banyak pembicaraan tentang dirinya ” Ungkap Sheringham

mantan pemain Timnas Inggris itu juga telah menilai jika tidak ada gunanya lagi jika Manchester United pertahankan Paul Pgba , yang dikarenakan sang gelandangan tersebut tidak dapat mengangkat performa Tim tersebut , yang paling utama adalah disaat tim mereka sedang ada didalam situasi yang sulit

” Dengan era saya jika segalanya tidak akan berjalan dengan lancar da juga baik , maka Roy Kaene akan segera untuk mengubahnya menjadi lebih baik dari sebelumnya , dan dia akan mendorong tim tersebut , dan juga ia akan menjamin jika setiap semua pemain memiliki hasrat yang sama , maka dari itu dia akan memiliki keinginan yang sangat kuat

Dengan menurut berita yang telah beredar jika Paul Pogba kemungkinan besar tetap akan bertahan di Manchester United , dan dirinya juga sangat sulit untuk berpindah pada musim panas pada tahun ini , dikarenakan tidak ada satupun tim yang sanggung untuk menebusnya dikarenekan mahar transfer nya yang selangit itu

Liga Spanyol Telah Resmi Untuk Kembali Bergulir Pada Juni

Kini telah dikabarkan jika Liga Spanyol telah resmi untuk kembali untuk memulai kembali kompetisi pada bulan juni yang akan mendatang nanti ,walapun belum ada pengumuman untuk waktu yang resmi untuk kick off dengan kompetisi tersebut

Dan La Liga juga telah dikabarkan jika telah mendapatkan izin untuk dapat memulai kembali kompetisidengan setelah pihak kementrian kesehatan asal spanyol yang sudah memberikan lampu hijau untuk dapat menyelanggarkan kembali kompetisi kompetisi olahraga profesiona pada sejak 8 juni yang akan mendatang nanti

Untuk saat ini La Liga juga belum memutuskan waktu yang pasi untuk menggulirkan kompetisi , akan tetapi tanggal 12 juni yang telah dipercayai menjadi salah satu waktu kick off kembali pada kompetisi ini

Semua tim tim La Liga untuk saat inu sedang berlatih dengan menyusun beberapa kelompok kecil yang terdiri dari 10 orang persetiap kelompok pada sejak awal mei , dan hal ini juga membuat sesuatu keputuan dengan memulainya kompetisi di paruh pada awal juni , dan tidak akan menjadi keputusan yang dapat menyulitkan , lantaran semua tim tim sudah bersiap siap sebelumnya

La Liga pada musim ini juga sudah menyelesaikan 27 kali pertandingan pada sebelumnya telah dihentikan dengan sementara dikarenakan adanya pandemi Virus Corona , dan Klub Barcelona yang telah bermimpin klasme dengan memiliki nilai 58 poin unggul dua angka dari klub Real Madrid yang sedang menepati posisi kedua

Dengan memiliki selisih dia poin tersebut yang dapat membuat kompetisi La Liga pada musim ini akan semakin menarik untuk dapat diikuti , Tim Real Madrid sendiri pun bakal untuk berusaha dengan kerja untuk dapat mengejar defisit poin dan sekaligus untuk merebut kembali helar Liga domestik dari tim Barcelona

Dan sementara itu Barcelona juga telah mendapatakn sesuatu keberuntungan dari kompetisi yang tertunda yang dikarenakan Pandemi Virus Corona , dan Barcelona juga kini berharap jika Luiz Suarez yang sedang mengalami cedera panjang dna dapat pulih 100 perseb dengan secara drastis dan akan dapat membantu Lionel messi untuk memimpinkan barisan penyerang Barcelona

 

Resep Dan Cara untuk Membuat Madumongso Ketan Hitam

Madumongso adalah salah satu makanan terkenal khas Ponorogo  , makanan satu ini yang terbuat dengan ketan hitam yang menjadi salah satu bahan dasarnya  , makanan ringan satu ini yang memiliki rasa yang sangat manis dan memiliki tekstur yang lembut ,

Biasanya makanan Madumongso selalu ada di acara acara tertentu , atau juga biasanya ada dalam perayaan hari raya idul fitri , yang ada di semua masyarata Ponorogo , cara untuk membuat makanan satu ini juga sangat udah dibuat sendiri dirumah , nah  dan berikut ini cara dan resep untuk mmembuat Madumongso ketan hitam

Bahan Bahan

  • 2kg tape ketan hitam
  • 4 biji kelapa tua ( ambil santannya )
  • garam dengan secukupnya
  • 1 Gula merah

Cara untuk membuatnya

Nah langkah pertamanya adalah santan dimasaka dengan terlebih dahulu  , kemudian ambil dibagian kental nya dan buang air santan yang miliki warna sedikit bening

Kemudian itu rebus gula merah yang sudah disiapkan dengan menggunakan 25 ml air , rebus hingga gula merah mencair dan larut

Setelah tiu masukan tape ketan hitam yang sudah disiapkan  , kemudian iru aduk dengan waktu kurang lebih 3 jam , dan jika sudah di aduk hingga 3 jam , maka angkat dari wajam , dan biarkan ketan hitam mendingin

Dan langkah selanjutnya adalah sediakan plastik dan di potong dengan ukuran kecil lalu sediakan kertas minta dan di gunting sedikit ,lebar dari plastik yang dipotong tadi

Nah dan langkaht terkahir adalah bungkus ketan hitam yang sudah di olah tadi dan bungkus menggunakan plastik dan juga kertas minyak yang sudah di potong potong dan setelah tiu Madumongso sudah siap untuk disajikan

Nah cukup mudah kan untuk membuat Madumongso sendiri dirumah ,selamat untuk mencobanya sendiri dirumah

Pemain Pesepakbola Liga Inggris Cemas Jika Bermain Pada Tengah Pandemi Covid-19

Liga inggris kita telah dikabarkan hingga saat ini masih belum menentukan waktu untuk memulai kembali pada kompetisi , dan sementara itu semua pemain Liga Inggris juga masih merasakan sedikit takut dan khawatir jika berlaga disaat kondisi pandemi Virus Corona

Dan juga ada beberapa pemain yang kini telah merumputdi Premier League yang termasuk Sergio Aguero , Danny Rose dan juga Manuel Lanzini yang kini telah mengatakan jika diri mreka masih cemas dengan keamanan dan juga keselamatan untuk bermain pada tengah tengah wabah penyakit

Dengan menurut sang mantan pelatih timna di Liga Inggris dan yang memiliki pengalaman  yang menjadi menajer di beberapa klub Premier League , dan Sam Allardyce dengan ketakutan pemain yang cukup dengan berdasar dan juga dapat membawa dampak yang sangat besar

Jika seperti itu mereka semua juga sangat takut jika akan dapat mempengaruhi semua p[emain , dan pemulihan fisik juga akan dapat menjadi perhatian yang sama seperti Allardyce , raheem Sterling yang memiliki pendapat yang sebaiknya Kompetisi Liga Inggris  tidak akan digulirkan yang dikarenakan semua para pemain mesih membutuhkan waktu level untuk kebugaran terbaik selama beristirahat

” Yang pastinya akan memiliki resiko cedera yang sangay tinggi  , dikarenakan semua pemain sedang tidak ada pada level mental , saraf dan fisik yang normal ” Ungkap Sterling

Dan mantan pemain Manchester United  , dan juga Michael Carrick , yang kiini juga telah memahami kekhawatiran bagi semua para pelaku , dan dengan menurut Carrick , hal ini sangat wajar jika semua para pemain sangat khawatir untuk melakukan bermain ditengan tengah resiko yang sangat tinggi tersebut

” Untuk melakukan Olahraga adalah salah satu hal yang sangat penting untuk semua orang , dan kita semua juga saat ini merasakan kehilangan atas semua hal itu , akan tetapi kita juga membicarakan tentang masalah hidup dan juga mati disni , akan tetapi saya juga harus berpikir jika ada jaminan yang cukup tepat , tetapi siapa yang dapat menjamin jika semua pemain akan aman ? saya juga berpikir jika tidak ada satupun yang akan menjamin pada saat ini ” Ungkap Carrick

Hingga saat ini LIga Inggris yang telah tercatat jika menjadi salah satu negara Eropa dengan memiliki khasus Covid-19 yang tertinggi didunia , dengan memiliki sejumlah khasus atas kematina dikarenakan virus corona di Inggris , menjadi salah satu yang tertinggi didunia setelah negara Amerika Serikat

Tips Untuk Membuat Kue Nastar Dengan Karakter Buah Yang Lucu-Lucu

Kue Nastar adalah salah satu kue yang sangat disukai oleh banyak orang , kue nasatar bisanya dibuat dengan berbetuk bulat atau juga berbentuk lainnya , tetapi jika kamu ingin membuat kue nastar sendiri dirumah dengan mencoba bentuk bentuk yang unik , kamu juga bisa mencobanya untuk membuat bentuk seperi bentuk aneka buah buahan , Nastar dengan memiliki karakter buah ini juga pastinya sangat banyak disukai oleh anak anak , dikarenakan dengan bentuk dan juga warnanya yang sangat menarik , dan berikut tips untuk membuat nastar dan juga resepnya

Bahan bahan

  • 300 gram margarin
  • 250 gram mentega
  • 150 gram gula halus
  • 5 butir kuning telur
  • 700 gram tepung terigu
  • 4 sdm susu bubuk
  • 3 butir telur dan juga sdt susu cair untuk olesan kulit
  • pasta berwara kuning , merah , hijau , dan ungu dengan secukupnya
  • selai nenas

Cara Untuk Membuatnnya

Nah jadi jika kamu ingin membuat nastar dengan beraneka bentuk buah buahan , hal pertama adalah , kocok terlebih dahulu margarin , mentega , telur . dan juga gula yang sudah disiapkan kemudian campur semua bahan dan dimixer dengan waktu sebentar saja , jangan terlalu lama untuk dimixer , jika terlalu lama dimixer maka akan terjadi permbentukan yang melebar pada saat dipanggang nanti

Dan langkah keduanya adalah masukan tepung terigu yang sudah disiapkan beserta dengan susu bubuk sedikit saja , setelah tiu diaduk hingga adonan tepung merata

Dan kemudian itu jika adonan sudah di buat maka bagikan adonan menjadi beberapa bagian , dan juga di berikan beberpa pasta pada adonan

Setelah itu jika adonan sudah di berikan pasta warna , kemudian bentuk adonan dengan sesuai karakter buah yang diinginkan dan jangan lupa diberi isian selai nenas yang sudah disiapkan dan beri isian pada dalam adonan dengan secukupnya saja

Kemudian itu masukan adonan yang sudah di bentuk kedalam loyang yang sudah diolesi dengan mentega , dan kemudian itu panaskan oven terlebih dahulu , dan panggag nastar dengan setengah matang atai kurang lebih 20 menit

Dan setelah itu jika nastar sudah setengah matang maka oleskan kulit nastar dengan kuning telur yang sudah di campurkan dengan susu cair , kemudian itu nastar dipanggang kembali hingga matang

 

Tips Untuk Membuat Sate Daging Ayam Madura Yang Empuk Dan Lezat

Daging ayam mungkin sangat sering orang mengonsumsinya dengan di goreng , gulai , kari atau dan sebagainya , akan tetapi yang perlu kamu ketahui jika daging ayam juga dapat diolah menjadi salah satu hidangan makanan yang sangat lezat yaitu salah satunya adalah sate ayam madura , nah bagi kalian yang sudah pernag mencobanya dan pastinya tidak lupa dengan rasa yang ada pada daging yang memiliki tekstur yang sangat empuk dan dnegan siraman saus kacang yang manis dan juga girih , makan kita pun akan dapat membuatnya sendiri dirumah

Untuk membuat sate ayam madura yang empuk dan juga lezat ternyata sangat mudah saja dan tidak terlalu sulit  , hal terutama adalah siapkan bahan bahan seperti berikut ini :

  • 1 Kg daging ayam
  • 6 siung bawang putih
  • 10 butir merica
  • 3 sdm kecap manis
  • kecap manis untuk olesan sus kacang
  • minyak goreng
  • 150 gram kacang tanah
  • 3 siung bawang putih gorengh
  • garam , bawang merah mentah , bawang goreng  , jeruk nipis , capai rawit

Daging aya dimarinasi

Nah jadi untuk membuat sate ayam madura sendiri dirumah langkah pertamannya ada;aj , haluskan terlebih dahulu bawang putih , merica, dan sedikit gara, , kemudian tambahkan sedikit kecap dan juga minyak goreng pada daging ayam yang sudah dicuci bersih dan sudah dipotong dengan  dadu , setelah itu masukan kedalam bumbu yang sudah dihaluskan dan diaduk hingga merata , kemudian diamkan selama lebih kurang 45-50 menit , dan setelah itu tusuk daging ayam  pada tusukan sate yang sudah disiapkan

Bakar dan oleskan kecap dan juga minyak goreng

Campurkan  kecap manis yang sudah disiapkan beserta minyak goreng dengan secukupnya , kemudian bakar sate yang sudah di tusuk dengan tusukan sate dan sambil dioleskan dengan mengginakan kecap dan juga minyak goreng , kemudian itu balik dengan beberapa kali agar daging sate akan matang dengan merata

Membuat saus kacang dan sambal

Nah langkah untuk membuat saus kacangnya , langkah pertama ada haluskan dan goreng 2 siung bawang putih goreng dan juga garam , dan kemudian jika sudah dihaluskan maka tambahkan sedikit kecap , bawang merah mentah , dan juga bawang putih goreng , kemdia masukan perasan air jeruk nipis dengan secukupnya , dan setelah itu untuk membuat sambalnya kukus terlebih dahulu cabai rawit dan dengan menambahkan sedikit air

Cara Meminum Wine Dengan Benar

Tahukah anda bahwa wine semakin popular di negara kita, Biasanya wine hanya di sajikan di restoran dan hotel saja . Tetapi semakin berkembangnya jaman dan semakin popularnya wine . Wine kini sudah di sajikan di berbagai tempat seperti cafe, mal, bar dan berbagai jenis resto lainnya .

Tentunya banyak cara yang bisa anda lakukan untuk minum wine ada yang langsung meminumnya untuk merasakan alkoholnya saja ada pula orang yang hanya untuk begaya . Tahukah anda ternyata ada tips dan trick untuk meminum wine dan tidak sembarangan meminumnya .

Kini saya akan membagikan tips yang benar untuk menikmati wine .

  1. Gunakan gelas yang tepat

    Untuk menikmati wine kita harus menggunakan gelas yang tepat dan harus yang bertangkai . karena ada beberapa jenis wine yang jika kita menyentuk gelas suhu dari tangan kita akan mempengaruhi aroma wine tersebut .

    Misalkan jika anda meminum White Wine gelas yang anda gunakan harus berbentuk panjang dan meiliki tangkai di bawahnya . Dan cukup memegang tangkainya saja ketika di minum karena akan mempengaruhi suhu dalam wine ketika di minum .

    Ketika anda meminum Red Wine gunakanlah gelas yang lebih cembung kecil dan berukuran lebar . Karena jika nikmati red wine dengan gelas yang sembarangan akan mempengaruhi aroma wine tersebut .

  2. Putar gelas sebelum di minum

    Untuk meminum wine anda juga harus memutar gelas sebelum diminum untuk mengeluarkan aroma khas wine tersebut . Tetapi anda harus ingat tidak semua jenis wine bisa anda putar .

    Misalkan Sparkling wine tidak perlu di putar ketika di minum karena ada buih di dalamnya dan akan merusak cita rasa dari wine tersebut .

  3. Jangan langsung menelan wine

    Untuk mendapatkan rasa yang sempurna pada wine anda jangan langsung untuk menelannya . Jika anda menelan langusng maka rasa yang akan di hasilkan hanya alkoholnya saja .

    Jadi untuk menikmati wine yang benar harus di sesap dan penuhi semua rongga mulut anda dan kumur perlahan . Lalu telan secara perlahan untuk menikmati wine tersebut . Wine yang bagus biasanya akan menghasilkan beberapa rasa sekaligus jika hanya muncul 1 rasa bisa di pastikan wine tersbut sudah tidak bagus .

Itulah tips dan trick yang benar untuk menikmati wine .

Dybala Sedang Menggoda Gelandang MU yang Mahal, Untuk Kembali ke Juventus

Masa depan dari Pemain Paul Pogba saat ini telah Kembali menjadi Sebuah bahan pembicaraan saat menjelang di Bursa Transfer di Musim yang panas tahun 2019. Sang Gelandang dari Setan merah ini telah dikabarkan sedang ingin kembali meninggalkan tim setan merah. Saat ini ada 2 klub yang sedang di kabarkan sangat dekat dengan Pemain paul pogba, sama persis di tahun lalu, tidak lain adalah real madrid dan juventus.

Seorang striker dari Klub juventus, yang bernama Paulo Dybala saat ini pernah merasakan untuk bermain Bersama dengan Paul pogba selama di musim sebelum sang pemain dari prancis ini telah kembali ke setan merah di tahun 2016. Walaupun ia hanya bekerja sama hanya sebentar saja, Sybka saat ini ternyata sangat terkesan sekali

Paulo Dybla saat ini telah mengungkapkan sebuah hubungan yang bagus dengan paul pogba pada saat memamerkan sebuah koleksi Jersey saat hasil tukar menukar dengan pemain yang lain sesudah Sebuah pertandingan selesai.

Paulo Dybala saat ini telah berhasil mencetak sebuah gol untuk kemenangan Klub Juventus dengan skor sebanyak 1-0 pada saat mereka menghadapi Setan merah di 2 tahun yang lalu.

Saat ini pemain Paulo dybla telah nyaris mengikuti pemain paul Pogba menuju ke setan merah di musim panas yang ada di tahun lalu, Sebab saat ini posisinya sedang terancam. Tetapi dalam situasi seperti saat ini semua telah berubah. Sang direktur olahraga dari Klub Juventus yang bernama Fabio Paratici di pekan yanglalu telah mengatakan saat ini ia ingin mempertahankan sang pemain Paulo Dybala saat di turin Selama yang ia bisa.

jadi akan sangat memungkinkan bahwa Paul pogba akan memilih pindah ke turin, Daripada Paulo dybala pergi ke Setan merah.

Membutuhkan Bek Pelapis, Manchester United Sedang Membidik Ibrahima Konate

Setan merah saat ini sedang berencana untuk mendatangkan Seorang bek tengah yang baru saat musim panas yang nanti. Manchester united saat ini akan segera merekrut seorang Bek tengah yang telah dimikliki oleh RB Leipzig, Yang bernama Ibrahima Konate.

Setan merah saat ini akan segera membeli Beberapa Seorang pemain Baru di Musim panas yang akan datang. Solskjaer saat ini sedang membutuhkan  sebanyak 3-4 orang pemain Yang baru agar dapat menjadi seorang Penantang gelar yang serius di musim depan nanti.

Dari salah satu tempat yang ingin diperkuat oleh Ole Gunnar Solskjaer  pada bagian lini Pertahanan. Saat ini ia sedang merasa sangat butuh seorang Bek Tengah yang sangat berkualitas untuk dapat  menutupi Sebuah duet dari Victor Lindelof dan Harr Maguire.

Dikutip dari Le 10 Sports telah melansirkan bahwa setan merah telah memiliki seorang kandidat untuk menempati posisi itu. Mereka juga telah diberitakan sangat tertarik untuk merekrut Seorang Bek yang berasal dari RB Leipzig, yang bernama Ibrahima Konate.

Menurut dari Sebuah laporan yang didengar oleh Setan merah saat ini sebenarnnya telah cukup Lama untuk mengamati Sebuah sepak terjang dari Konate.

Kabarnya sang pemain saat ini telah pindah ke RB Leipzig Pada tahun 2017 yang lalu pada saat ia masih berumur 17 tahun. Dengan perlahan tapi jelas, Ia pun telah berhasil Memasuki tim utama saat di Die Roten Bullen saat itu juga.

Bek dari Chelsea Saat Ini Tidak Setuju, Ajang Liga Inggris Musim Ini Akan Dilanjutkan

Seroang bek dari Chelsea yang bernama Antonio Rudiger telah mengaku bahwa ia kurang menyetujui tentang akan dilanjutkannya sebuah ajang liga Inggris musim ini, Sebab Virus Corona saat ini masih belum dapat dikendalikan sama sekali.

Sang Pemain yang berasal dari Jerman ini sangat tidak ingin mempertaruhkan sebuah kesehatan beserta Keluarga tercintannya jika terus bermain Sepak Bola. Sang pemain ini telah menilai bahwa dirinya masih perlu sebuah jaminan Keamanan beserta Sebuah keselamatan untuk para pemain dan para pelatih.

Sampai tanggal 30 april tahun 2020, telah terdapat 165 ribu kasus tentang ornag yang positif terkena Virus ini sedangkan sebanyak 26 ribu telah meninggal dunia dikarenakan virus yang telah menyebar ini.

Pada hari jumat, 1 mei 2020, Seorang operator Liga Inggris beserta Kesuluruhan Sebuah perwakilan dari Klub ini telah melakukan sebuah rapar untuk dapat membahas sebuah rencana agar dapat memulai Sebuah latihan dan Agar dapat melanjutkan Sebuah Ajang Kompetisi di musim ini.

Sang mantan dari pemain AS Roma ini telah mempertanyakan sebuah moral apakah kabar itu benar, karena akan melanjutkan ajang kompetisi di liga inggris tahun 2019-2020 ketika angka kematian sedang melunjak akibat Coorona yang semakin meningkat di seluruh dunia.

Saat ini ia ingin jika kompetisi ini akan di lanjutkan kembali, Semestinnya harus ada sebuah kepastian tentang tidak adanya bahaya yang lebih lanjut lagi yang kapan saja dapat mengancam semua para pemain, Staf dan pelatih dalam penyebaran Virus Corona ini.

“Tetapi jika masih ada bahaya pada saat di kompetisi akan dimulai lafi dan jika semakin banyakanya orang yang telah terpapar Virus ini maka lebih baik jangan dilanjutkan lagi, Tandas sang mantan pemain dari Stuttgart ini.

Higuain Sampai Saat Ini Masih Setia Bersama Juventus

Masa Depan dari Sang penyerang Gonzalo Higuain saat di Juventus saat ini terus saja Menjadi Sebuah bahan dari Pergunjingan Awak media pada beberapa Pekan di akhir-akhir ini. Sang pria yang berasal dari argentina ini kabarnya sudah tidak Membela Tim Juventus saat ini.

Higuain saat ini masih muduk di Argentina ketika terjadi Pandemi Virus Corona di italia. Sang Mantan pemain dari Real Madrid ini telah terbang ke Argentina sebab ibunnya saat ini sedang tidak sehat ataupun sakit.

Beredar sebuah kabar jika Higuain tidak ingin mau Kembali ke Italia jika Tim Juventus telah memanggil Untuk Melanjutkan ke Serie A tahun 2019-2020. Higuain saat ini lebih Memilih untuk menemani sang ibunya. Ia juga saat ini sedang takur dengan Sebuah Wabah Virus Covid -19 di italia.

Bahkan dalam beberap hari Media telah melapokan bahwa sang Pemain Higuain saat ini telah bersedia untuk memutuskan Kontraknya Dengan Tim Juventus. Dan Untuk selanjutnya tim Higuain saat ini akan memperkuat tim dari kampung halamannya, yang bernama river plate.

Kabarnya Pemain Higuain saat ini tidak lagi Setia Bermain bersama Klub Juventus dan kabar tersebut telah dibantah dengan sangat tegas oleh sang ayah, Yang bernama Jorge. Saat melakukan wawancara dengan LM Nequen, Sang ayah telah memastikan sebuah komitmen Higuin akan tetap bersama Juventus.

Walaupun ia akan bertahan di Klub Juventus, Sang ayah tidak menjamin ia akan melanjutkan Jalan Kariernnya Higuain sesudah sebuah kontrak akan segera berakhir nanti.” Jangka Waktu 18 bulan, Kabarnnya Gonzalo telah memutuskan apa yang seharusnya dilakukan sebab ia akan menjadi Seorang tuan Atas akan takdirnya Sendiri.”

 

 

Beberapa Jenis Makanan Yang Baik Untuk Mengatasi Nyeri Sendi

Hampir semua orang yang sudah lanjut usia dapat mengalami yang namanya nyeri sendi.Nyeri sendi merupakan suatu kondisi dimana pada bagian tubuh kita yang saling menghubungkan satu tulang dengan tulang lainnya mengalami sakit yang sangat mengganggu pergerakan tubuh kita.

Cara menekan nyeri sendi adalah dengan memperbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan yang cukup tinggi karena antioksidan merupakan komponen yang ampuh dalam melawan radikal bebas yang dapat menganggu persendian kita yang bermasalah.

Berikut ada beberapa jenis makanan yang cocok untuk kamu konsumsi guna untuk mengatasi nyeri sendi yang berlebihan.

~ Kacang Walnut

Kacang walnut merupakan jenis kacang yang mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita untuk mengatasi nyeri sendi.Kacang walnut kaya akan protein sepreti omega-3 dan asam lemak yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

~ Ikan Salmon

Jenis makanan yang satu ini sangatlah baik untuk persendian kita.Ikan salmon merupakan makanan yang sangat bergizi dengan kandungan kalsium dan vitamin D yang tentunya membuat tulang kita menjadi kuat.Ikan salmon juga kaya akan omega-3 yang dapat mengurangi masalah pada persendian tubuh kita.

~ Buah Ceri

Banyak dari kita yang tidak tahu,bahwa buah ceri dapat membantu tubuh kita dalam melawan peradangan.Didalam buah ceri teedapat senyawa kimia yang disebut anthocyanins yang dapat membantu tubuh kita dalam memerangi peradangan.

~ Kunyit

Biasanya,kunyit selalu digunakan sebagai campuran bahan makanan untuk memasak seperti menjadi pewarna makanan yang alami.Ternyata,kunyit mengandung senyawa yang disebut dengan kurkumin yang beguna untuk meringankan rasa sakit yang terjadi pada hubungan tulang kita seperti pada umumnya adalah lutut.

Beberapa jenis makanan diatas sangat mudah bahkan sering kita temui dipasar maupun dialam sekitar kita.Jagalah persendian kita dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang sudah terbukti dalam mengatasi nyeri sendi yang terjadi pada tulang kita.

Bengis Sekali, Van Persie Saat ini Didepak Oleh Van Gaal dari Manchester United

Sang pemain Robin van Persie saat ini telah menjadi sebuah berita Utama saat di Bursa Transfer di Musim Panas tahun 2012 yang lalu. Ia saat ini telah meninggalkan Tim arsenal dan telah bergabung dengan Tim rivalnnya, tidak lain adalah Setan merah.

Setan merah saat ini telah merekrut Robin van Persie denag harga 24 Juta pound dari Tim Arsenal. Seorang Striker yang berasal dari Belanda ini telah Menandatangani sebuah kontrak 4 tahun.

Pada musim pertamannya, Robin van Persie  telah langsung memenangkan Sebuah Gelar di ajang Juara Liga Inggris. Sebuah Gelar Yang tidak pernah dimenangkan dalam jangka waktu 8 Musim ini telah memperkuat tim arsenal.

Tetapi segala sesuatunya telah berubah untuk sang pemain setelah sang pelatih Sir Alex Ferguson telah memutuskan untuk melalukan tindakan Pensiun Menjadi Seorang manajer di Setan merah pada akhir musim tahun 2012-2013.

Pada Musim tahun 2013-2014 saat dibawah Asuhan Pemain David Moyes, Sang pemain van persie saat ini telah tampil sebanyak 25 kali dengan berhasil mencetak 17 buah gol dan 3 kali assist di semua ajang. Saat dimusim berikutnya, Setan merah telah memperlihatkan Louis Van Gaal untuk menjadi seorang Manajer.

Saat di Latih oleh van gaal, masih banyak yang telah memprediksi bahwa Van persie akan sangat kembali dengan Tajam saat mencetak sebuah gol. Dikarenakan Van persie saat ini telah menjadi sebuah andalan dari Van Gaal saat di Timnas Belanda di ajang Piala Dunia di tahun 2014 saat di Brasil.

Tetapi sangat disayangkan dirinya hanya berhasil mencetak 10 gol dari 29 ajang laga di semua kompetisi. Dan dikarenakan Peformanya telah menurun, alhasil Van gaal telah mengahapus nama Van persie dari Tim Setan merah di musim berikutnya.

Manchester United Melarang Jose Mourinho Untuk Melatih Tim Portugal

Presiden Porto yang bernama Jorge Nuno Pinto da Costa ini mengatakan Setan merah telah melarang pelatih Jose Mourinho untuk kembali melatih Klub Portugal itu.

Jose Mouringo Saat ini telah resmi melatih Setan merah pada tanggal 1 Juli tahun 2016, Ia telah menggantikan Lousi Van Gaal yang telah dipecat. Tetapi Sebuah perjanjian kontrak diantara Setan merah dan Jose Mourinho saat ini telah terjadi di 6 Bulan yang sebelum saat ini.

Dengan saat yang bersamaan, Di bulan Januari tahun 2016, Sedangkan saat ini Presiden Porto sedang  tidak memiliki seorang pelatih. Da Costa pun akhirnnya mendekati Jose Mourinho Untuk dapat melatih Tim yang pernah Menjuarai Ajang Liga Champions pada tahun 2004 ini.

Saat telah mendapatkan lampu Hijau dari Pemain Jose Mourinho, Seorang Presiden porto telah mendaaptkan Sebuah Penolkan dari Tim Manchester united dengan Sebutan Setan merah. Pria yang berasal dari portugal ini telah dilarang menjadi Carataker Porto selama jangka wakrtu Semusim.

“saat ini kami memikirkan Hal yaang masih mungkin akan terjadi, Setan merah tidak mengizinakan hal itu begitu saja, Karena kami dapat saja bertemu saat di Kompetisi di liga Eropa.”

“Tetapi banyak orang yang sedang mengabaikan bahwa fakta tentang Jose Mourinho telah siap untuk melataih Porto Saat ini setengah musim saja dikarenakan sedang dalam kondisi darurat. Hal itu telah menjadi sebuah fakta yang tidak banyak diketahui oleh banyak orang, tetapi masih memperlihatkan sebuah kasih sayang yang ia meiliki untuk Tim Porto,”tandas Da Costa tegas.

 

Bruno Fernandes Saat ini Ingin Segera Bermain Bersama Pogba di MU

Sang Playemaker anyar dari Tim setan merah yang bernama Bruno Fernandes saat ini sudah disabaran untuk Segera Melihat Paul Pogba segera Beraksi kembali . Bruno Fernandes saat ini dapat Menciptakan Sebuah Kombinasi yang sangat bagus Untuk sang pemain Dari timnas prancis ini.

Sejak di awan musim yang kemari, Paul Pogba tidaklah banyak bermain bersama setan merah. ia sedang mengalami sebuah cedera sampai ia telah banyak menghabiskan wkatunnya hanya untuk menyembuhkan cedera yang dialami.

Di bulan januari yang kemarin, Setan merah saat ini telah mendatangkan Seorang Playmaker yang baru , tidak lain adalah Bruno Fernandes. Sang pemain yang berasal dari Portugal ini sangat cepat sekali menyatu dengan Skuar di Manchester United dan ia telah membuat peran Paul Pogba mulai perlahan-lahan telah dilupakan oleh para loyalis di tim MU.

Bruno Fernandes saat ini telah mengatakan bahwa ia sangat tidak sabar untuk segera dapat bermain dnegan Paul Pogba.

Bruno Fernandes saat ini telah mengatakan Bahwa Paul Pogba termasuk pemain yang berkualitas sangat luar biasa. Oleh Karena itu ia tidak sabar untuk bermain dengan Sang Playmaker pada waktu yang dekat ini.

Bruno Fernandes saat ini telah percaya bahwa ada salah satu penyebab  Paul Pogba tidak terlalu Bersinar berasama Setan merah dikarenakan Sebuah harapan yang sangat terlalu besar terhadap sang pemain gelandang. Ia telah menyakini bahwa Jika Paul Pogba saat ini dapat bermain dengan lepas, Ia dapat menjadi Sang pemain yang sangat luar biasa sekali sesungguhnya.

Paul Paul Pogba  saat ini telah pulit Seutuhnya dari cedera yang telah dialaminya waktu itu. Paul Pogba saat ini akan segera kembali untuk berlatih bersama Setan merah jika Ajang kompetisi dapat dilanjutkan kembali.

Tips Untuk Membuat Pizza Sendiri Dengan menggunakan Teflon

Nah jadi jika kamu ingin membuat makanan seperti Pizza sendiri rumah , dan juga tidak memiliki Oven ? atau juga ingin mencoba untuk membuat Pizza dengan cara yang simple ? , Nah kini kamu dapat mencoba untuk membuat Pizza Homemade dengan menggunakan alat Teflon ini , dan langsung saja simak cara untuk membuat Pizza Homemade dengan mudah

Bahan Bahan yang akan digunakan

  • 250 gra, tepung terigu
  • 4 buah sosis ayam
  • 5.5 gram fermioan
  • Saus bolognese
  • Keju quick melt
  • 1 sdt garam
  • 1 sdm gula pasir
  • 180 ml air hangat
  • 4 sdm minyak sayur

Nah jika bahan bahan seperti yang di atas sudah disiapkan kini langkah langkah pertama untuk mengolah adonan tersebut

Buat Larutan Ragi

Hal terutama sebelum melarutkan ragi , siapkan terlebih dahulu gelas yang berisi dengan air hangat , dan masukan tepung ragi ke dalam air hangat yang sudah di siapkan , setelah itu aduk ragi dengan secara cepat  , dan jika sudah selesai diaduk , diamkan adonan hingga ragi berbuih atau juga berbusa

Membuat Adonan Kulit

Jika ragi yang sudah didiamkan dan sudah mengembang , masukan sedikit garam gula dan juga minyak kedalam adonan , dan diaduk hingga garam , gula dan juga minyak bercampur rata ke dalam adonan, kemudian siapkan tepung ke dalam wadah , tuang larutan ragi sedikit demi sedikit ke dalam tepung yang sudah disiapkan dan sambil diuleni hingga kalis

Adonan Didiamkan

Ketika adonan sudah  kilas , diamkan terlebih dahulu kurang lebih 35 menit , dan diamkan dengan secara ditutup dan di lap dengan bersih, letakkan adonan diatas kulkas  , kemudian jika sudah 35 menit . bagi adonan menjadi dua bagian , atau juga bisa disesuaikan dengan ukuran Teflon yang akan kamu gunakan

Panggang Pizza Menggunakan Teflon

Jika adonan  sudah dibagi menjadi dua bagian , saat nya untuk memanggang pizza tersebut , terutama sebelum memanggang olesi terlebih dahulu sedikit minyak sayur ke dalam tellfon , dan juga olesi dengan saus bolognese dan juga taburi dengan irisan sosis yang sudah disiapkan dan juga keju , dan panggang menggunakan api yang paling kecil dan tutul Teflon selama kurang lebih 20-25 menit , dan setelah sudah matang angkat pizza tersebut dan sajikan

Barcelona Menolak Jika Mengorbankan Griezmann Demi Pemain Neymar

KIni Barcelona telah dikabarkan Jika tim mereka dipastikan tidak akan menjual atau juga menukar pemain penyerangnya yaitu Antoine Griezmann demi untuk mendapatkan bintan PSG  Neymar dan juga salah satu pemain Inter Milan yaitu Lautaro Martinez

Dan Rumor Griezmann juga akan dikorbanka untuk mendapatkan Neymar atau juga Lautaro yang  akan muncul dalam sepakan pada terakhir ini , Rumor itu juga muncul setelah Griezmann sedang mengalami kesulitan untuk beradaptasi di klub Barcelona itu sejak ia di beli oleh salah satu klub Atletico Madrid dengan harga 120 juta Euro pada awal musim ini

Dan kini manajer Barcelona juga telah menganggap jika Griezmann saat ini belum sepenuhnya untuk dapat beradaptasi dengan cara cara gara permainanan Azulgrana , dan terlebih dahulu mantan pemain Real Sociedad itu saat ini tidak terbiasa jika memiliki posisi bermain di bagian sayap

Dengan catatan yang dicetak sebanyak 14 kali gol dari ke 37 pertandingan  pasa semua kompetisi sampai saat ini masih di anggap bukan musim yang terburuk bagi Griezmann bersama tim Barcelona , dan juga kini Antoine Griezmann juga mendapatkan satu kali lagi kesempatan untuk bermain disatu musim lagi di Camp Nou

Antoine Griezmann juga kini masih memiliki kontrak dengan klub Barcelona hingga 2024  , dan salah satu penyerang  yang menjadi juara dunia pada tahun 2018 bersama timnas Prancis itu ia mendapatkan gaji 17 juta Euro pertahunnya di Barcelona

Dan jika peluang Antoine Griezmann untuk dapat bertahan menjadi hal yang sangat besar bagi dirinya  , dan hal lainya dengan  Philiphine Coutinho yang kini sedang dipinjamkan ke Bayern Munchen itu sudah hampir bisa dikatakan pasti akan di dijual oleh Barcelona pada musim depan , dan dengan klub Arsenal dan juga Chelsea  yang akan menjadi kandidat untuk membelinya

Barcolan juga kini gagal untuk meyakinkan Bayern Munchen untuk mempermanenkan Winger asal  brasil pada musim depan , dan Barcelona juga diyakinkan akan melepas Coutinho dengan seharga  80 juta Euro

Tips Mencuci Buah dan Sayur Dengan Cara Yang Benar

Disaat dunia sedang di serang oleh virus ( COVID-19 ) dan yang mempraktikan keamanan pangan dan juga protol pada penanganan yang sangat tepat dan juga pending , walapun FDA yang telah mengatakan jika tidak ada bukti makanan atau juga kemasan yang terkait dengan transmisi COVID-19 kurang lebih sekitar 48 juta orang yang telah mengalami sakit yang dikarenakan makanan yang terkontaminasi pada setiap tahunya

Walaupun kini sudah menjadi salah satu rahasia umum jika seseorang harus mencuci tangannya pada permukaan dengan saksama setelah menangani unggas atau juga daging , dan sebagian besar tidak menyadari jika mencuci produk juga sama penting untuk dapat menghindari kontaminasi silang  dan penyakit pada bawaan makanan

Nah jadi kamu harus mempelajari cara untuk menjaga keamanan keluargamu dengan langkah langkah yang cukup sederhana ini , dan untuk memastikan buah buah dan sayuran yang akan kamu konsumsi pastikan benar benar bersih , dan seperti berikut ini tips untuk mempepelajari keamanan dan kebersihan pada pangan

Cara untuk mencuci buah dan sayuran dengan benar

  • Cuci Tangan

Disaat kamu sedang menyiapkan makanan, hal yang sangat penting adalah selalu cuci tangan terlebih dahulu kurang lebih selama 15-20 detik dengan air yang mengalir dan juga menggunakan sabun sebelum atau sesudah mencucu produk segar

  • Memeriksa produk dari kerusakan

Jadi sebelum kamu membeli buah atau juga sayuran di toko dan pastikan untuk memeriksa kerusakan pada buah atau juga sayuran sebelum memberlinya  , dan jika kamu melihat di bagian buah terlihat penyot sedikit  , kamu juga dapat memotongnya di bagian tersebut , dan selain itu , sangat penting untuk membuang daun yang tertular pada sayuran slada atau juga kol untuk dapat mengurangi risiko kontaminasi , dan juga pastikan untuk membuang dan juga tidak  pernah untuk mengkomsumsi produk yang masih terlihat busuk

  • Cuci sayuran sebelum dipotong

Dan jika kamu membeli buah atau juga sayuran pastikan untuk memcuci terlebih dahulu dengan secara air yang mengalir sebelum kamu mengonsumsi buah dan sayuran tersebut , dan juga sangat penting untuk membilas sebelunya untuk dapat menghindari kotoran atau juga baketeri yang menempel pada produk , dan disarankan untuk mencuci buah dan sayuran dengan sabun dikarenakan dapat membantu untuk meninggalkan residu tambahan

Tips Membuat Tahu Dan Tempe Bacem Agar Bumbu Dapat Meresap

Tahu atau juga tempe mungkin sudah tida asing lagi dengan makanan satu ini , makanan tersebut juga dapat diolah menjadi beberapa aneka lauk dan serta hidangan yang sangat lezat  , salah satu untuk mengolah makanan dari tempe dan tahu adalah hal yang sangat mudah untuk mengolah nya menjadi makanan lezat , dan jika kamu ingin memasaknya pastikan agar bumbu bumbu nya meresap dengan sempurna agar ras atahu dan juga tempe tesebut memiliki rasa yang sedap

Jadi jika kamu ingin membuat tahu dan juga tempe bacem agar dapat membuat bumbu tersebut meresap , nah kini ada langkah langkah untuk membuatnya , seperti berikut ini :

Tahun dan juga tempe dikerat

Nah jika kamu ingin membuat tahu bacem atau juga tempe , pastikan untuk menggunakan tahu putih yag belum di goreng , dan sebelum melumuri bumbu tersebut ketahu atau juga tempe pastiakn tahu dan tempe dibuat menjadi keratan terlebih dahulu pada permukaan agar bumbu tersebut dapat meresap , dan siapkan 1 papan tahu dan juga 1 papan tempe , dan serta bumbu bumbu yang akan di haluskan untuk menjadi bumbu semur

  • 3 cm lengkuas dimemarkan
  • 5 lembar daun salam
  • 600 ml air
  • 3sdm gula merah
  • 1/2 sdt garam
  • 5 butir bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 1 sdt ketumbar

Membuat bumbu halus

Nah seperti bahan bahan yang ada di atas kamu dapat menghaluskannya dan campurkan bahan bahan yang akan di ulek seperti bawang putih , bawang merah , dan juga ketumbar yang sudah disiapkan , bumbu yang sudah di haluskan akan dapat memberikan rasa gurih pada tahu dan juga tempe

Mendidihkan air dan semua bahan

Siapakan panci untuk menaruh air dan didihkan air yang sudah disiapkan didalam panci , kemudian masukan tahu dan juga tempe dan juga semua bahan bumbu yang sudah dihaluskan , dna jika air sudah mendidih , kecilkan api dan masak hingga air menyusut  , dan jangan lupa untuk membolak balikan tetapi harus secara berhati hati  agar tahu dan juga tempe tidak hancur , dan ketika air sudah menyusut maka tandanya bumbu sudah meresap kedalam tahu dan juga tempe , jika sudah menyusut matikan api dan biarkan hingga dingin

Tahu dan Tempe digoreng sebentar

Dan jika tahu dan tempe sudah dingin , panaskan minyang dan goreng tahu dan tempe bacem , tapi goreng sebentar saja  , atau juga bila kamu tidak mau hasilnya terlalu berminyak , kamu juga bisa untuk memanggang tahu atau juga tempe sebentar , dan setelah itu sajikan dan nikmatin dengan nasi hangat

 

Mantan Pemain Pesepakbola Barcelona Dikabarkan Corona Dan Masuk Rumah Sakit

Kini Salah satu mantan kiper Barcelona dan juga legenda timnas asal turki yaitu Rustu Recber kini telah dikabarkan jika ia sedang masuk rumah sakit dikeranakan mengalami positif Corona

Dan salah satu istri dari Recber yang tekah mengatakan jika kondiri sangsuami nya jika konidisi kiper  yang juga pernah membela Fenerbahce itu kini dikabarkan tiba tiba memburuk sehingga harus di rawat dirumah sakit

Kami telah membawa restu dengan kondisi dirinya yang sedang mengalami COVID-19 dan selagi semunya masih terlihat normal , dan kini kami semua juga terkejut dengan gejala yang berkembang dengan pesat ” Ungkap Isil Recber dalam akun sosmed instagramnya

Dan dukungan dukungan untuk Recber pun langsung mengalir , dan juga Barcelona juga kini diberikan orang orang orang  lewat komentar akun instagram miliknya

Barcelona juga menuliskan ” cepat sembuh Rustu ” kita semua akan selalu mencintaimu dan juga akan selalu mendukungmu

Dan kini kamui  semua juga berharo jika kesembuhan untuk mantan Kiper Barcelona t tim nasional kami yaitu Rustu Recber  yang pernah menggunakan kostum kami dengan bertahun tahun m dan dalam kariernya m dan kami semua juga berharap jika Recber kembali sehat dan kami mendengar kabar yang baik dari dirinya ” tulis Fenerbahce

Rustu Recber yang menjadi salah satu kiper terhebat di Turki bersama Fenerbahce , dan performa yang bagus dari Recber di Fenerbahce yang telah membuat langganan tim Nasional Turki

tetapi salah satu penampilan yang terhebat adalah disaat ia menegaskan Recber bersama dengan Tim Turki  ada pada Piala Dunia pada tahun 2002 . Performa yang sangat bagus dari Recber ada ia menjaga gawang dengan turut mengantar turki untuk meraih peringkat ketiga pada Piala Dunia tahun 2002 , dan menjadi salah satu prestasi yang sejarah Turki di Piala Dunia

Didalam Era Recber Turki pernah menjadi salah satu tim yang terkuat di dunia , dikarenakan keberhasilan turiki menduduki diposisi ketiga di Piala Konfederasi pada tahun 2003 dan memasuki semifinal pada Piala Dunia Eropa 2008

 

Cara Mudah Untuk Dapat Mengurangi Konsumsi Kopi Yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Kopi merupakan salah satu jenis minuman yang sangat enak dan juga kopi mengandung kafein  , mengkonsumsu kopi adala salaha satu yang  sudah menjadi budaya alam kehidupan masyarakat diIndonesia  , dan kini banyak orang mengkonsumsi kopi disaat sedang merasa ngantuk , karena kopi dapat membantu untuk menghilangkan rasa ngantuk  , dan kopi juga dapat membantu untuk mengembalikan energi yang berkurang disaat sedang melakukan aktivitas pekerjaan , akan tetapi yang perlu kamu ketahui kita terlalu banyak mengkonsumsi kopi juga tidak bagus untuk kesehatan tubuh , jika mengurangi konsumsi kpi juga sangat baik  dilakukan agar dapat menjaga kesehatan tubuh , nah seperti berikut ini cara cara untuk mengurangi konsumsi kopi

Mengganti minuman kopi menjadi minuman segar 

Salah satu minuman segar seperti , jus , air kelapa atau minuman segar lainnya dan hampir semua minuman segar juga dapat membantu untuk memberikan energi pada tubuhmu tanpa mengandung kafein seidkitpun  , jika sedang ada nya musim dingin atau musim hujan kamu juga dapat mengonsumsi teh hangat  juga dapat dilakukan  , walapaun teh yang mengandung kafein tetapi tidak sebanyak kopi yang mengandung banyak kafein , dan kamu juga dapat memilih teh yang tidak mengandung kafein  , dan sebelum kamu membeli nya periksalah terlebih dahulu kandungan kafein pada kemasan teh

Banyak Mengonsumsi air putih

Nah jika bagi kalian ingin mengurangi konsumsi kopi ada baiknya jika kalian melakukan perbanyak asupan air putih , air putih juga dapat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh , dan disisi lain jika tubuh juga juga membutuhkan  untuk hidrasi , dan jika tubuh terhidrasi maka hal ini tidak akan membuatmu merasa lapar jika dirimu sedang merasa benar benar haus dna juga banyak mengkonsumi air dapat membantu untuk meningkatkan metabolisme pada tubuhmu

Tidur siang

Jika dalam dua hari kamu tidak  mengkonsumsi kopi adalah salah satu hal yang sangat menarik , dikarenakan sebagian orang mungkin akan merasa mengantuk jika kekurangan konsumsi kpi , dan disaat sedang merasa ngantuk tidak perlu untuk mengkonsumsi kopi , kamu hanya cukup melakukan tidur siang saja  , kopi yang mengandung kafein yang dapat memberikan energi untuk siapa saja yang mengonsuminya , akan tetapi jika kamu tidak mengonsumsi makan badan tidak memiliki energi tetapi kamu dapat menambahkan energimu dengan mengonsumsi makan makanan sehat

Tidak konsumsi dengan secara rutin

Jika kamu ingin mengurangi konsumsi kopi , tetapi dirimu merasa sangat sulit untuk melakukannya , dan kini kamu dapat mencoba alternatif yang dapat memberikan jangka waktu untuk konsumsi kopi tersebut , seperti contohnya , dalam waktu satu inggu kamu dapat mengkonsumsi kpi seabnyak 2 kali saja , dikarenakan mungkin bagi sebagian orang orang yang tidak bisa untuk melepas dari konsumsi kopi  , tetapi kamu dapat melakukan hal ini dengan secara rutin  dan juga perlahan lahan untuk mengurangi intensitas mengkonsumsi kooi , maka dirimu akan menjadi terbiasa

 

Napoli Menekatkan Gelar Latihan Ditengah – Tengah Adanya Virus Corona

Kini dengan salah satu kebelasan Liga Italia yaitu klub Napoli kini menggegaskan untuk menggelatkan latihan ditengah tengah sedang ada virus corona yang kini sedang melanda Italia

Dengan melalui situs resminya , kini klub Napoli juga teklah mengumumkan jika mereka akan menggelarkan sesi latihan reguler merka pada rabu 25-03-2020 yang akan mendatang nanti

Dan tidak hanya dengan klub Napoli saja yang akan menggelarkan latihan mereka dan kini Lazio juga kini telah dikabarkan jika klub mereka juga akan menggelarkan latihan , dan masih banyak klub yang lainya akan menggelarkan latihan mereka di tengan tengah wabah virus corona yang saat ini sedang melanda di negara italia itu , tetapi ada beberapa yang belum diketahui pihak klub mana yang akan menggelar latihannya sebelum bulan april yang akan mendatang

Dan kini Laurentiis dan juga Lotito yang sedang berada di pihak yang bersebrangan dengan Presiden Juventus  dan mereka semua kini memihak untuk menghormati keputusan yang sudah dibuat

Dan dengan asosiasi pemain pemain klub sepak bola Italia juga sebelumnya sudah pernah mengumimkan agar semua klub klub tersebut tidak menggelar latihan selama virus corna belum berakhir atau hingga April yang akan mendang

Dan juga Presiden AIC yaitu Damiano Tomassi juga telah mengatakan jika situasi saat ini di Italia sedang berbahaya bagi semua para pemain pesepak bola untuk melakukan latihan

Tomassi juga telah mengatakan ” mungkin bagi saya akan jauh lebih baik jiga berlatihan hingga waktu yang tepat , dan bagi siapapun  yang telah berfikir untuk bisa mengambil keuntungan untuk berlatih , dan saya juga mengerti dan tahu apa yang ada didalam pikiran  mereka ” ujar Damiano Tomassi

Salah satu negara Italia yang kini terkena dampak yang sangat besar dari virus corona   dan juga ada beberapa pemain yang kini sudah dinyatakan positif terkenanya virus corona yang telah menyerang sistem pernapasan tersebut

 

MANFAAT DARI MUAY THAI

Muay Thai merupakan salah satu jenis olah raga yang bisa berdampak bagi tubuh saja namun bisa juga untuk menjaa mental anda. Ketika kalian berlatih muay thai ini tidak pada umumnya bertujuan untuk mengasah kemampuan dalam bela diri anda, namumn muay thai ini juga tentunya berfungsi untuk memberikan kesehatan. Olahraga bela disini ini berasal dari thailand yang tentunya sudah sangat popular di seluruh dunia, salah satunya di Indonesia jadi tidak perlu heran lagi kalau seni bela diri ini sudah di kenal dan menjadi olahraga yang paling popular di kalangan pria maupun wanita.
Selain ini jika kita belajar muay thai ini tidak hanya berfungsi untuk kesehatan fisik saja namun ini juga berfungsi untuk melatih mental anda. Bagi thai ini umumnya seperti gym, hanya saja muay thai ini memiliki gerakan-gerakan khusus. Bagi kalian yang mau memulai muay thai ini ada beberapa macam manfaat yang harus kalian ketahui juga.
1. Untuk meredahkan kecemasan
Bagi pemula mungkin tidak ada namanya gerakan sparring atau berlatih taruh langsung dengan lawan atau teman, tapi jika kalian sudah merasa siap maka pastinya pelatih akan meminta anda untuk bertarung. Ternyata pada saat anda bertarung itu akan membuat diri anda bisa merasa menjadi tenang.
2. Dapat meningkatkan kestabilan pada tubuh
Gerakan pada muay thai ini tentunya harus lebih banyak berdiri dengan 1 kaki seperti sedang  ingin melakukan gerakan menendang. Apa lagi bagi kalian yang sudah ahli dalam muay thai ini sangat di haruskan untuk bertarung menggunakan 1 kali secara terus menerus.
3. Melatih otot-otot
Pada umumnya muay thai ini tidak seperti seni bela diri lainnya yang hanya terfokus dengan tangan dan kaki, namun pada muay thai ini justru banyak menggunakan anggota tubuh lainnya yang di jadikan sebagai bertarung. Ketika seluruh anggota otot digunakan untuk bertarung maka kekuatan otot akan mendapatkan dari semua penjuru tubuh.
Namun beberapa mandaapt dari muay thai ini bisa di dapatkan ketikan anda sudah memberanikan diri untuk melakukan gerakan sparring dangan lawan teman 1 chap, namun jika anda hanya berlatih kepada guru yang propesional sahja maka beberapa dari manfaat muay thai akan sulit anda dapatkan.

Mino Raiola Telah Membantah Bahwa Paul Pogba Saat ini Ingin Meninggalkan MU

Mino Raiola saat ini telah buka-bukaan tentang masa depan pemain Paul Pogba saat di Setan merah. Sang Agen saat itu telah mengatakan bahwa sang pemain masih belum ingin pergi dari Setan merah.

Pemain gelandang timnas dari Prancis ini sering dikabarkan akan hengkang dari Setan merah. sampai pada saat bursa transfer di musim panas pada tahun lalu, kabarnya Pemain Paul pogba mengatakan tentang keinginannya untuk pergi dari Manchester United.

Tetapi pada akhirnnya, pemain Paul pogba saat ini tetap akan bertahan bersama Manchester United. Tapi Sayangnya sang mantan pemain dari Juventus telah gagal untuk memperlihatkan sebuah peforma terbaiknya dikarenakan ia sedang cedera pada bagian engkel.

Pada akhirnya, Paul Pogba hanya dapat tampil pada 8 kali pertandingan dan hanya dapat memberikan 2 kali assist. Dikarenakan lebih banyak terkena cedera, Tetapi pesona dari Paul Pogba sebagai seorang bintang tidak pernah pudar sama sekali.

Pada beberapa kali dikabarkan bahwa ia akan akan keluar dari Setan merah pada saat bursa transfer pada awal musim depan. Tim Real Madrid beserta juventus termasuk 2 klub yang sedang kipincut untuk mendapatkan Sebuah servis dari Paul Pogba.

Tetapi, Sang agen Mino Raiola telah mengatakab sebenarnya, Bahwa Paul pogba hanya sedang fokus untuk menjalani kariernnya bersama tim Setan merah. Dikarenakan sedang terikat kontrak dengan Setan merah sampai 30 Juni 2021, Pemain paul Pogba saat ini juga sedang ingin bermain bersama Manchester United sampai selesai pada zona pertandingan di liga champions.

Pad saat ini, Pemain The Red Devils sedang berada di peringkat yang kelima pada klasemen yang sementara pada laga Premier League dengan nilai poin 45. Saat ini mereka sedang tertinggal 3 buah poin dari Chelsea yang sedang menduduki posisi ke-4.

“Kami tidak dapat mengatakan apa yang akan terjadi selanjutnya , Beserta kami juga tidak dapat mengetahuinya sekarang juga. Saat ini yang paling penting adalah tim beserta Klub,” tandas mino raiola.

 

Inter Milan Telah Siap Untuk Menambah Kontrak Pemain Buangan dari MU

Sang eks striker dari Manchester United  yang bernama Ashley Young kabarnnya akan bertahan cukup lama bersama Inter Milan. Saat ini Inter Milan telah siap memberikan sebuah kontrak yang baru untuk Pemain yang berasal dari Inggris itu.

Ashley Young telah didatangkan Inter Milan pada saat di Bursa Transfer pada bulan janauri yang lalu dari setan merah. Pada awalnnya Ashley Young hanya dapat di kontrak dengan singkat oleh tim inter milan hanya selama 6 bulan saja.

Tetapi sang pemain yang berumur 34 tahun ini telah mampu memperlihatkan sebuah peforma yang sangat bagus. Ashley Young saat ini telah menjadi sebuah pilihan utama dari sang pelatih dari Inter milan tidak lain adalah antonio Conte.

Antonio conte saat ini sangat menyukai Ashley Young. dikarenakan sang pemain dari Aston villa ini telah dapat dimainkan pada beberapa posisi, mau di sayap kiri atau sayang kanan.

Sejak kepindahannya dari Setan merah menuju ke Giuseppe Meazza, Ashley Young saat ini telah mampu memberikan 1 gol dan 2 kali assists untuk tim inter milan . Antonio Conte sangat puas sekali akan kinerja dari sang pemain saat ini.

Melihat kinerja dari Ashley Young, Antonio conte pun mendesak inter milan untuk segera memberikan kontrak baru untuk sang pemain. Seperti yang dikutip dari Gazzeta dello sport, Tim Inter milan akan menghadiakannya sebuah perpanjangan kontrak dalam jangka waktu setahun lamanya.

Ashley Young sendiri termasuk seorang pemain dari setan merah yang ke-3 yang telah bergabung dengan Inter Milan pada musim saat ini. Yang sebelumnnya telah menuju ke inter milan adalah pemain penyerang tidak lain adalah romelu lukaku dan Sang winger tidak lain adalah Alexis Sanchez.

Striker Dari Fiorentina Telah Positif Terjangkit Virus Corona

Penyerang dari Fiorentina, yang bernama Patrick Cutrone, saat ini sudah menambahkan sebuah daftar pemain yang sedang terkena virus corona. Rekan dari setim Pemain Cutrone, yang bernama German Pezzela dan Stefano Dainelli beserta Fisiotetapis I Viola saat ini telah terjangkit virus yang mempunyai nama lain tidak lain adalah covid-19.

Ketiga pemain tersebut sudah tertular dengan Dusan vlahovic yang saat ini telah terinfeksi terlebih dulu oleh virus corona. Vlahovic saat ini sudah diketahui terjangkit virus corona pada hari jumat.

“Fiorentina saat ini telah mengumumkan bahwa sang pemain yang bernama Patrick cutrone, fIsioterapis stefano dainelli, dan German Pezzella telah menjalani tes juga, Oleh karena itu mereka telah memperlihatkan beberapa dari gejala itu,”Tandas sebuah pernyataan resmi dari Klub Fiorentina.

“ketigannya saat ini telah dinyatakan telah positif dan saat ini komdisi kesehatan yang baik dirumah Mereka saat ini di Florence,”Kelanjutan dari pernyataan itu.

Pada saat situasi ini pun semakin menambah panjang dari daftar pemain sepak bola yang telah terjangkit virus corona di Italia. Dihari sebelumnnya, hari kami, pemain bek dari juventus ini,yang bernama Daniele Rugani, dialah yang menjadi pemain pertama sepak bola dari italia yang telah positif terkena virus Covid-19 ini.

Kemudian saat ini telah disusul oleh pemain Striker dari Sampdoria, tidak lain adalah pemain Manolo Gabbiadini, Beserta 4 orang pemain II samping lainnya yaitu pemain Albin Ekdal, Omar Colley, Morten Thorsby dan Antonio La Gumina yang saat ini terkena virus Covid-19 ini.

Semakin agresifnya penyebaran virus Covid-19 Ini telah membuat perdana Menteri dari Italia ini, yang bernama Giuseppe Conte alhasil ia telah mengeluarkan sebuah penghentian untuk sementara seluruh Kegiatan Olahraga. Dikarenakan Hasil dari Serie A tidak akan gijalankan sampai tanggal 3 april yang akan datang.

Pada hari Sabtu malam harinya, Pasien yang terkena virus di italia ini telah mencakup sebanyak 17.660. Dalam jumlah yang banyak itu italia berada pada tingkat ke 2 di dunia, Sesudah china. Dari 17 ribu lebih kasus ini telah sembuah sebanyak 1439, dan yang meninggal sebanyak 1266.

Paul Pogba Saat Ini Sudah Kangen Berat ingin Segera Membela Setan Merah

Pemain gelandang Dari Setan merah, yang bernama Paul Pogba saat ini terlihat sudah tidak sangat sabar Untuk Segera kembali bermain bersama Setan merah . Sang pemain gelandang Saat ini telah diberitakan Sudah mengambil jatah untuk melakukan latihan Ekstra terakhir-terakhir ini.

Pemain yang berasal dari Prancis ini telah memiliki sebuah masalah yang sangat serius pada bagian pergelangan kakinnya. Ia sangat sering mengalami sebuah cedera pada bagian itu, jadi sampai ia harus mendapatkan sebuah operasi pada bulan janurai yang baru saja lewat.

Pemain Paul Pogba sendiri telah menghabiskan waktu selama jangka waktu 1 bulan selama di Dubai untuk masa pemulihan cederannya, tetapi Sejak di 2 pekan yang telah lewat, saat ini ia telah kembali ke Inggris.

Dilansir dari Manchester Evening news bahwa pemain paul pogba saat ini sudah mempercepat proses penyembuhannya. ia telah diberitakan telah mengambil Sebuah jatah latihan yang ekstra dalam jangka waktu terakhir ini.

Menurut dari sebuah Laporan yang dikutip dari MEN, pada beberapa terakhir ini pemain Paul Pogba telah mengambil sebuah jatah latihan yang sangat Ekstra saat di Carrington.

Pada saat-saat seperti ini ia masih fokus untuk dapat memulihkan kebugarannya. Ia masih dapat melakukan sebuah latihan, dengan dalam pengawasan fisioterapis dan juga para tim medis dari Setan merah saat ini.

Tetapi Pogba saat ini telah memutuskan untuk tetap berada di Carrington sesudah sesi ini selesai dan ia telah menambah sebuah jatah latihan agar ia dapat segera pulih dan dapat membela Setan merah.

Menurut dari sebuah laporan itu, Pemain paul pogba telah dijadwalkan akan segera berlatih berasma tim Utama dari Setan merah Pada pekan ini.

Tetapi pemain gelandang yang berumur 26 tahun ini telah dikabarkan belum dapat kembali pada pekan ini. Karena telah diberitahukan bahwa dirinya saat ini masih butuh sebuah penyesuaian yang masih belum benar-benar dapat turun pada pertandingan yang kompetitif saat ini.

Paul pogba saat ini telah diyakini akan segera mendapatkan sebuah jatahnya untuk dapat kembali bermain berasama Setan merah untuk menghadapi LASK pada laga Leg Yang kedua pada babak 16 Besar di Liga Europa pada saat tanggal 19 Maret tahun 200 yang akan datang nanti.

Balotelli Mendukung Liga Italia Distop Terlebih Dahulu

Penyerang yang bengal yang bernama Mario Balotelli saat ini setuju dengan sebuah anjuran dari Sebuah asosiasi tim pesepak bola dari Italia agara tim Liga Italia pada serie A sebaiknnya di stop terlebih dahulu sampai Penyebaran dari Virus Corona agar terkendali dulu.

Sebelumnya, Sang presiden dari Asosiasi dari sepak bola, yang bernama Damiano Tommasi  telah mengatakan penangguhan dari semua total pertandingan sepak bola dari Italia untuk mengurangi sebuah penyebaran dari Virus corona tersebut.

Seperti yang kita ketahui bahwa wilayah markas dari Brescia saat ini memang masih belum terserang virus coroma. Sangat berbeda dengan Lombardy, Provinsi dibagian utara italia yang dimana tempat itu termasuk keberadaan AC Milan beserta keberadan Inter Milan saat ini.

Pemain Mario Balotelli  saat ini telah menilai bahwa bermain tanpa adannya penonton tidak akan memberikan sebuah garansi bahwa mereka terlindungi dari Sebuah virus Corona. Hal tersebut dikarenakan ia telah menegaskan bahwa pada Liga Italia di serie A ini harus secepatnya segera dihentikan saat ini juga.

Seorang presiden dari Sebuah federasi sepak bola dari italia, yang bernama gabirele gravina sedang merencanakan untuk meliburkan Liga Italia pada laga serie jika ada 1 saja sang pemain yang telah terkena virus corona. Tim italia saat ini memang telah menjadi sebuah negara eropa yang paling parah tekena sebuah virus corona yang berasal dari china itu.

Sampai saat ini berita ini telah turun, dan sudah tercata ada 4.634 orang yang telah positif terkena virus corona. Dalam jumlah kematian ini pun telah bertambah, dan menjadi 197 orang meninggal dunia.

Pada saat Seria A italia beserta kegiatan olahraga yang lain juga ikut telah dihentikan sampai tanggal 3 april . Sebuah kabar dari FIGC Juga telah mengatakan bahwa telah siap untuk menghentikan sebuah laga di Serie A secara habis-habisan dan jika ada 1 pemain yang positif virus tersebut.

Manfaat Silica Gel

Apakah anda tahu silika gel atau silica gel ? Bagi anda yang sering belanja sepatu, baju, atau mungkin bagi anda yang suka membeli cemilan cemilan di supermarket pasti sudah tidak asing lagi dengan silica gel . Yaps anda benar silica gel yang biasanya terdapat pada barang belanjaan anda misalkan di sepatu yang memiliki bungkusan kecil dan terdapat butiran butiran di dalamnya .

Ternyata bungkusan kecil pada belanjaan anda itu juga memiliki manfaat tertentu lo guys tidak hanya sembarangan meletakkannya saja . Ternyata tujuan bungkusan kecil pada barang anda bertujuan untuk menyerap  kelembapan agar barang di sekitarnya tetap kering dan tidak lembab . Lepas dari itu kita akan menjelaskan manfaat silika gel untuk barang anda .

  1. Menyelamatkan ponsel yang terendam air

    Apakah anda tidak sengaja menjatuhkan ponsel anda ke dalam air ? selain bisa menggunakan beras anda juga bisa gunakan cara lain dan benar benar ampuh . Anda harus menyediahkan sebuah wadah dan penuhi wadah tersebut dengan silika gel dan diamkan selama semalaman dan besoknya ponsel anda akan benar benar dalam keadaan kering .
  2. Menambah umur alat cukur anda

    Kelembaban adalah musuh terbesar anda bagi yang sering menggunakan alat cukur . Karena ketika anda mencukur terkadang bagian kumis anda basah atau berminyak . Setelah cukur pasti akan sangat mudah lembab dan lebuh cepat tumpul . Oleh karena itu ada harus menyimpanya ke tempat yang lebih terbuka dan jangan kedap udara dan tambahkan sedikit silika gel di area tersebut .
  3. Melindungi dokumen penting anda

    Biasanya orang menyimpan dokumen dokumen penting anda di dalam brankas atau bisa saja ke dalam lemari yang kedap udara dan sangat tertutup . Oleh karena itu dokumen anda akan cepat rusak dan lembab . Jika anda menyimpannya ke dalam brankas atau ke dlam tempat yang lebih tertutup sertakan saja beberapa bungkus silika gel kedalammnya . Maka dokumen anda akan lebih aman dan tetap awet .

Itulah manfaat silika gel yang sangat bermanfaat untuk anda yang harus anda ketahui . Terima Kasih atas perhatiannya .

3 Ciri Jika Memiliki Usus Yang Tidak Sehat Dan Cara Mengatasinya

Kesehatan adalah number one  yang harus benar benar kita jaga untuk diri kita sendiri ,kesehatan yang sangat penting untuk diperhatikan , nah kamu juga tidak bisa untuk menyepelekan lagi untuk sekarang , salah satu kesehatan pada usus juga terhubung pada kesehatan otak , kesehatan jantung dan masih banyak yang lainnya lagi, berikut ini adalah beberapa ciri ketika kamu sedang memilik usus yang tidak sehat dan juga ini cara untuk mengatasinya

1 Mengalami masalah pada pencernaan

Nah bagi kamu yang sering mengalami sakit perut seperti sembelit , diare atau juga sama lambung naik atau juga terjadi kembung maka usus kamu sedang bermasalah biasanya hal ini terjadi karena peningkatan pada bakteri yang sangat berbahaya sehingga akan terjadi usus sangat sulit untuk memecahkan makanan

Dan jika kamu ingin mengatasinya kamu cukup mengkonsumsi lebih banyak probiotik ke dalam makanan yang akan kamu konsumsi seperti salah satu makanan yaoitu yougurt , kimchi atau juga asinanan kubis atau makanan yang mengandung asam , makanan yang mengandung asam dapat membantu untuk menambahkan bakteri ramah didalam usus dan selain itu beberapa makanan seperti yang di atas juga memiliki salah satu makanan yang lezat

2 Kualitas tidur yang sangat buruk

Jika kamu sedang mengalami insomnia yang bisa di katakan terjadi pada gangguan tidur bisa menjadi salah satu ciri khas pada kesehatan usus yang buruk , dikarenakan mayoritas serotinin atau juga bisa terkait dengan suasana hati dan juga tidur yang diproduksi dengan usus disaat serotonin ini diproduksikan dengan jumlah yang lebih sedikit maka akan terjadi pada gangguan tidur

Dan cara untuk mengatasinya adalah kamu bisa melakan tidur dengan salam 7 hingga 8 jam pada setiap malamnya , terutamanya untuk orang yang dewasa  dan cobalah untuk pergi ke tempat tidur dan istirahat lebih awal agar tubuh bisa menjadi lebih segar dan merasa lebih santai dan juga akan lebih terbiasa jadi bergunakan bagi kesehatan pada usus

3 Meningkatkan rasa cemas

Dengan disbiosis dalam tubuh usus dapat mengubah baham kimia yang tertentu dan juga di otak dengan secara langsung dan dapat mempengaruhi suasana hati maka peningkatan ini dapat terjadi pada rasa cemas dan juga depresi

Dengan perubahan ini juga terjadi dengan perubahan makanan sehingga dapat terjadi ketidakseimbangan lebih lanjut dari mikrobiota usus untuk cara mengatasinya adalah cobalah dengan bersantai , dan coba melakukan kativitas yang dapat membantumu merasa lebih santai dan juga bahagia

Nah jadi cara seperti yang diatas ciri ciri jika sedang mengalami kesehatan pada usus dan kamu juga dapat mengatasinya dengan tips seperti diatas yang akan membantu meringankan penyakit pada ususmu.

 

Selena Mengungkap Perasaannya Pasca Putus Dari Justin Bieber

Mungkin setiap orang memiliki caranya masing masing untuk mengakhiri masa lalunya seperti salah satu musisi yaitu Selena Gomez yang membuat sebuah karya salah satunya adalah caranya yang untuk meluapkan dna juga melepaskan cintanya di masa lalu dengan sang mantan kekasihnya yaitu Justin Bieber

Dan kini Selena Gomez juga sangat lega dikarenakan ia akhirnya bisa bercinta dari sudut pandangannya , dan juga berdamai dan juga ia akhirnya bisa menutup babak kehidupannya dengan sang mantan Justin Bieber , Selena Gomez juga sangat senang dan juga lega di saat ini mengatakan yang sebenarnya lewat seni dan juga dengan caranya sendiri

Dengan terkait perasaannya yung sudah berakhir dengan Justin Bieber Selena telah mengungkapkan jika ia sangat senang dikarenakan kini ia dapat melangkah ke bab yang lebih baru dalam kehidupannya

Dan kini Selena Gomez telah mengakatakan jika hal itu sangat sulit dapat dilakukan dan kini saya juga sudah sangat senang jika hubungan ini sudah berakhir dan ini juga adalah salah satu cara yang sangat bagus untuk dikatakan , kamu sudah tahu jika sudah selesai dan sudah mengerti itu dan saya juga menghargai hal itu dan sekarang saya disini sudah melangkah ke bab lainnya ungkap Selena Gomez saat di wawancarai dengan National Public radio

Dan dilama kesempatan tersebut  Selena Gomes kini mangatakan lagu yang di bawanya yang berjudul ” Lose You To Love me ” adalah salah satu lagu yang berhubungan tentang sang mantannya yaitu Justnin Bieber  dan di mana sang mantan kekasihnya itu digambarkan sebagai salah satu seorang yang telah melakukan kekerasan emosional kepadannya

  •  Bangkit Dan Meninggalkan Masa Lalu

Dan kini terkait denga masa lalunya dengan sang musisi Jusntin Bierber  kini Selena Gomez juga mengatakan jika hubungan yang pernah dijalaninya itu sangat beracun dimana ia menjadi salah satu korban kekerasan emosional kepada sang mantan kekasihnya dan didalam kesempatan  yang berbeda justin pun juga telah mengakuinya jika dirinya menyalahgunakan hubungan masa lalu nya

Selena Gomez juga mengatakan jika  ia menyadari jika ia tidak mau mengahabiskan sisa hidupku untuk membicarakan tentang hal ini , saya juga sangat bangga jika saya dapat mengungkapkan perasaan yang kuat dan juga yang pernah saya rasakan dan kini saya juga sudah menemukan cara untuk berjalan untuk melewatinya dengan begitu banyaknya rasa syukur

 

5 Cara Untuk Menenangkan Diri Sendiri

Mungkin bagi kita semua pernah merasakan khawatir dan juga marah dari waktu ke waktu  hal ini terjadi adalah hal yang bisa dikatakan normal dalam kehidupan sehari-hari dan juga mampu dapat menenangkan diri sendiri pada saat ini dan juga sangat sering kali lebih mudah diucapkan dari pada melakukannya  hal itu di karenakan seseorang yang sangat merasa cemas atau juga merasa marah  , jadi jika kamu ingin menenakan diri sendiri nah seperti berikut di bawah ini cara cara ingin menenangkan diri

  • Mengolah pernapasan

Jadi jika kamu merasa sedang cemas atau juga marah cenderung maka kamu cobalah melakukan pernapasan dengan secara cepat dan juga dangkal , dan cobalah melaukan bernapas panjang dan dalam agar dapat menenangkan dirimu m dan juga ada beberapa cara untuk pernapasan yang dapat membantumu akan merasa lebih tenang , salah satunya adalah bernapas ditiga bagian ,

  • Akui jika dirimu sedang merasa cemas

Jadi biarkanlah dirimu mengatakan jika sedang merasakan kecemasan atau juga marah dan ketika dirimu memberi label bagaimana perasaanmu dan juga memberikan dirimu untuk mengekspresukannya karena kecemasan dan juga kemaraghan yang sedang dialami dapat berkurang

  •  Lepaskan kecemasan dan jua kemarahan

Dehorty telah mengatakan cobalah mengeluarkan energi emosi dengan mencobanya melakukan olahraga mungkin dengan melakukan treadmill berjalan atau berlari atau dengan beberapa aktifitas fisik juga dapat melepaskan rasa kecemasan dan juga dapat membantu membuatmu agar lebih tenang dan ,merasa lebih baik  , tetapi jika ingin melakukan aktifitas yang lain cobalah hindari aktivitas yang dapat memicu adanya ekspresi emosional

  •  Bayangkan tenang dirimu

Dan jika kamu ingin menenangkan diri cobalah dengan tips seperti ini kamu diwajibkan untuk berlatih tektik pernapasan yang telah kamu pelajari di poin sebelumnya  , dan jika sudah melakukan menarikan napas sedalam dalamnya  cobalah dengan tutup mata dan bayangkan dirimu sendiri lebih tenang , dan juga cobalah melihat dirimu yang sedang bersanati dan juga bayangkan dirimu sedang melakukan aktivitas perkerjaan yang dapat menyebabkan stress atau juga cemas dan cobalah dengan tetap tenang dan fokus untuk dapat membuat gambaran mental  tetang bagaimana rasanya agar tetap tenang

  •  Mendengar musik

Nah bagi kamu yang sedang merasa cemas cobalah melakukan hal ini dengan mendengar musik menggunakan headset dan cobalah dengar musik favoritmu , dengan mendengar musik disaar sedang cemas atau sedang marah dapat membantu menenangkan pada tubuh dan juga pikiran kita

Nah jadi dengan beberapa tips seperti yang di atas agar dapat menenangkan diri jika dirimyu sedang mengalami keadaan cemas atau juga marah , dan juga jangan terlalu lama jika sedang marah karena hal ini dapat menyimpan sedikit rasa cemas pada dirimu sendiri  , dengan hal ini juga sangat baik bagi kesehatan tubuh tetaplah melakukan hal yang positif dalam menjalankan hari harimu

Cara Liburan Tanpa Sedikitpun Terganggu Oleh Pekerjaan

Nah jika bagi kamu yang sedang menjalankan liburan ini adalah salah satu hal yang sangat terpenting bagi kehidupan , berlibur adalah memiliki suatu tujuan yang akan dapat menghilangkan penat dari beberapa pekerjaan yang di lewatin setiap hari nya yang mungkin dapat membuat diri kita merasa lelah dan juga stress ataupun jenuh

Tetapi Kini sangat banyak orang-orang yang sedang melakukan liburannya tetapi masih terikat dan terpikirkan dengan pekerjaannya dan sudah pasti liburan sangat tidak menyenangkan , bahkan sama saja seperti tidak melakukan liburan nah jadi berikut cara cara bagi kamu yang ingin menjalankan liburan tanpa sedikitpun terganggu oleh pekerjaan.

1 Mengambil Cuti 

Nah bagi kamu merasa jenuh dan penat dengan pekerjaan hari hari mu ada baiknya jika kamu mengambil masa cuti kamu untuk melakukan liburan , cobalah bicarakan hal ini dengan atasan agar ia dapat mengatur beberapa tugas disaat ingin mengambil cuti  dan juga pastikan jika ingin berlibur harus planning dari jauh hari agar dapat memastikan untuk berapa hari akan mengambil cuti

2 Batasi Untuk Mengecek Ponsel

Jika bagi kamu yang ingin berlibur tanpa di ganggu oleh pekerjaan kamu coba lah jangan ,mengecek notifikasi ponsel saat kamu sedang berlibur karena jika kamu mengecek ponsel akan sedikit mengganngu masa liburan kamu , bila perlu jika sedang berliburan cobalah matikan data seluler dikarenakan agar liburanmu tidak akan terganggu

3 Pilihlah Tempat Liburan Yang Nyaman

Jika kamu ingin berlibur sebaiknya kamu haru memastikan ditempat mana yang akan nyaman untuk di kunjungi  seperti salah satu tempat yaitu pantai , pegunungan atau juga pedesaan dikarenakan tempat tersebut sudah sangat nyaman pastinya , jadi bagi kamu yang memiliki pekerjaan yang menetap komputer setiap harinya , sebaiknya kunjungi tempat liburan yang nyaman

4 Nikmatin  Gegiatan Saat Berlibur 

Jadi jika kamu sedang berlibur ke luar kota atau dimana pun kamu berlibur  mungkin  sangat banyak perencanaan seperto lokasi lokasi yang akan dikunjungi tetapi terkadang semua yang sudah di rencanakan tidak dapat di sesuaikan dengan apa yang sudah di susun dari jauh hari tetapi dengan demikian jangan bersedih jika apa yang di rencanakan tidak sesuai dengan kenyataan  dan cobalah ikutin saja arus kegiatan yang menarik selama liburan  , jadi dengan hal seperti ini kamu dapat menjadikan pengalaman baru yang lebih seru.

5 Siapkan Diri Sebelum Kembali Masuk Kerja

Dan kini jika sebelum kembali masuk kerja dan akan membuat hidapkan dengan pekerjaan yang akan membuatmu kembali merasa stres , jenuh dan juga lelah jadi ada baiknya jika kamu menyiapkan diri terlebih dahulu sebelum masuk kerja , jika baru saja berlibur diluar kota sebaiknya beristirahatlah yang cukup di rumah sebelum akan kembali berkerja maka ini akan dapat membuatmu merasa lebih siap dan juga tidak akan merasa lelah  ketika akan memulai aktifitas pekerjaan kantor

Nah jadi seperti berikut cara cara yang seperti diatas  kamu juga bisa dapat melakukannya sendiri di saat sedang berlibur nanti

Perbedaan Bermafaat Jika Olahraga Di Malam Dan Pagi Hari

Kini jika sesibuk apapun setiap hari dengan aktivitasmu kini Olahraga juga perlu dilakukan sebagai bagian dari rutinitas setiap hari-hari cobalah mengambil waktu dengan sekitar 10 sampai dengan 30 menit untuk melakukan aktivitas olahraga dan juga akan dapat melatih otot agar tubuh tetap sehat dan juga segar

Olahraga juga dapat dilukakan pada pagi hari atau juga malam hari , dan juga bisa kapanpun dapat dilakukan dengan waktu yang dipilih jika memilih melakukan aktivitas olahraga di malam hari atau dipagi hari itu sama saja manfaatnya juga akan baik bagi tubuh , tetapi melakukan aktivitas olahraga memiliki manfaat yang berbeda beda seperti contoh berikut ini :

Olahraga Pagi Hari

1 Akan membuat aktivitas yang lain agar lebih lancar

Bagi semua orang jika berkeringan lebih awal di pagi hari akan dapat membuat rutinitas agar lebih mudah dapat dilakukan , dan kini menurut studi olahraga di smith college yang terdapat salah satu teori senam olahraga akan dapat membuat aktivitas yang lainnya agar lebih lancar ,

2 Membuat Agar Lebih Bahagia

kamu harus memerlukan waktu untuk dapat membiasakan diri untuk bangun di pagi hari dan juga cobalah berolahraga yang akan dapat memberikan agar tubuih endorfin yang akan membuat kita bahagia

3 Penurunan berat badan

Jika melakukan aktivitas olahraga di pagi hari dan sebelum mengkonsumsi makanan apapun maka itu di sebut dengan puasa kardio  menurut salah satu dokter penyakit jika melakukan olahraga dengan keadaan perut kosong akan dapat meningkatkan lipolisis dan juga mengandung oksidasi pada lemak

Olahraga Malam Hari

1 dapat melakukan olahraga lebih banyak

Jika melakukan kativitas di pagi hari mungkin kamu akan melakukannya dengan terburu-buru karena akan melakukan aktivitas lainnya seperti pekerjaan yang sangat padat tetapi jika kamu melakukan aktivitas di malam hari tentunya dapat melakukannya agar lebih lama dan juga lebih memiliki waktu yang sangat banyak

2 Tidur Lebih Baik

Kini Jurnal Sleep telah mengatakan jika melakukan aktivitas olahraga berat dengan waktu 90 menit sebelum tidur akan dapat membuat tidur kamu lebih cepat dan juga akan mengurangi potensi bangun pada teengah malam  dan juga akan meningkatkan Mood

3 Dapat Mengurangi Cedera

Melakukan olahraga di malam hari akan dapat membuat tubuh menjadi sehat dan juga akan melati otot dan juga kekuatan memuncak pun juga akan terjadi pada malam hari maka dari itu kapan dapat melakukan latihan pada malam hari

4 Cara Untuk Mengatasi Sulit Membuka Mata Disaat Bangun Dipagi Hari

Mungkin sangat banyak orang orang yang bangun di pagi hari adalah salah satu hal yang sangat tersulit untuk dilakukan setiap harinya apalagi jika alarm tersebut berbunyi itu adalah hal yang sangat berat sekali untuk mengangkat badan dan juga sangat berat untuk membuka mata .

Tetapi untuk mempermudah agar kita dapat membuka mata untuk bangun di pagi harinya kamu harus mencoba tips yang sangat mudah di lakukan setiap harinya nah kamu bisa mencoba nya dengan cara cara sederhana seperti berikut ini yang sangat mudah di lakukan.

1 Minum Air Putih

Nah kamu wajib melakukan hal ini sebelum tidur , persiapkan lah segelas air putih didalam kamar,mu dan juga bisa menaruhnya di dekat kasur tempat tidurmu agar kamu dapat meminumnya di saat kamu bangun pagi harinya , disaat baru bangun kita bisa langsung untuk meminumnya  dengan rasa yang sangat lelah adalah gejala  dengan hal yang sudah biasa pada umumnya yang dehidrasi , bahkan dehidrasi yang akan membuat kita terasa ngantuk yang dapat mengalami kognitif dan juga menyebabkan pada suasana hati yang memburuk dan kini cobalah dengan rutin minum segelas air putih agar dapat membuat tubuh terasa lebih segar dan juga akan dapat membuat mata agar segera terbuka disaat setiap pagi hari

2 Basuh Waja Dengan Air

Kini bagi kamu jika sangat sulit untuk membuka mata di pagi hari kamu bisa mencoba nya dengan membasuh wajah dengan air dingin maka akan dapat membantu kita agar langsung terjaga , untuk perubahan suhu yang telah kita terima pada tubuh akan dapay membuat menyadarkan kita agar langsung segera bangun dari ranjang , dan bila perlu jika kamu malas untuk pergi ke kamar mandi kamu juga cukup menyediakan sejenis botol semprotan dengan berisi air bersih dan menaruhnya di samping kasur tempat tidurmu agar kamu bisa menyemprotnya di wajah pada setiap pagi hari agar dapat membantu kita lebih terjaga.

3 Membuka Jendela

Membuka jendela di pagi hari sangatlah bagus agar sinar mata hari akan masuk ke dalam kamar  dengan pantulan sinar matahari yang langsung menuju ke wajah atau juga kulitmu akan dapat membantumu untuk langsung bangun dari tempat tidur , dan udara segar yang masuk ke dalam kamar akan juga dapat membantu untuk segera membuka mata dipagi hari tersebut.

4 Mengatasi Semua Sumber 

Terkadang sangat sulit untuk membuka mata untuk bangun dipagi hari karena hal itu sudah terjadi jika merasa stress atau juga tertekan dengan sesuatu masalah yang akan harus cepat dilakukan cobalah mengatasi sumber stres tersebut seperti piknik di setiap pagi harinya

Nah dengan cara cara seperti diatas kamu bisa mencobanya sendiri dirumah agar dapat membantu untuk segera  bangun dari tempat tidur dan segera membuka mata pada pagi harinya.

4 Tips Cara Untuk Menjaga Kesehatan Jantung Yang Sederhana

Tidak ada hal yang sangat baik jika itu akan lebih baik bagi kesehatan diri sendiri dan jika kamu ingin memastikan kondisi jantungmu agar sehat  kini untuk penyakit penyakit kritis itu sangat pending bagi jantung yang sehat di kemudian hari nanti

Bagi semua orang yang telah menjaga dan juga memelihara jantungnya  tidak hanya memiliki hidup yang cukup lama tetapi mereka juga telah menghabiskan waktu yang lebih banyak mengahabiskan waktunya pada penyakit Kardiovaskular berikut beberapa cara sederhana yang dapat menjaga kesehatan pada jantung

1 Olahraga Yang Rutin

Mungkin banyak orang yang tidak menyukai olahraga tetapi kamu harus tau jika melakukan kegiatan olahraga setiap hari sangat bagus dikarenakan dapat membantu menjaga berat badan agar tetap ideal dan juga membuat tubuh bergerak  , apa bila kamu melakukan rutinitas olahraga setiap hari dan rutin akan dapat menjaga organ jantung agar terjaga dengan sehat  , lakukan lah olahraga dengan durasi 30 menit setiap hari dan kini Llyod-Jones telah mengatakan  tidak masalah jika melakukan jenis olahraga apapun yang akan menghasilkan tubuh keluar keringat tetapi jika kamu tidak melakukan rutinitas yang akan mengeluarkan keringat seharian maka kesehatan jantung kamu akan memburuk

2 Berhenti Merokok

Bagi kamu yang suka merokok pada setiap hari , kini kamu harus tau jika merokok dapat mengakibatkan penyakit jantung  dan juga akan mengakibatkan kematian juga  jadi berhati hati hatilah bagi kamu adalah perokok yang pasif  , studi telah menunjukan jika risiko terkena penyakit jantung itu adalah sekitar 25% sampai dengan 30%  yabng lebih tinggi dari orang or ang yang menghirup asap rokok di rumah atau pun di tempat kerja

3 Tidur Yang Cukup

Jika melakukan tidur yang sangat cukup adalah salah satu elemen yang sangat terpenting untuk menjaga kesehatan pada jantung studi yang telah mengamati hingga 3.000 bagi orang orang dewasa di atas 45 tahun dapat menemukan jika mereka yang tidur yang hanya 6 jam sampai dengan 8 jam permalam ia adalah orang yang memiliki jantung yang sangat sehat bagi para peneliti bahwa tidur dengan waktu yang terlalu sedikit akan menyebabkan gangguan pada kondisi kesehatan yang mendasar seperti salah satunya yaitu mengalami tekanan darah dan juga peradangan, maka cobalah tidur dengan 7 jam hingga 8 jam setiap malam maka akan membuat jantungmu semakin sehat

4 Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Salah satu nya jila memiliki mulut yang sehat akan dapat mengurangi risiko pada penyakit jantung bagi orang orang yang memiliki penyakit jantung periodontal ( gusi ) itu sangat sering jika berakhir dengan penyakit jantung , penelitian tersebut berlanjut pada masalah ini akan tetapi sangat banyak yang telah menunjukan jika bakteri di dalam mulut yang dapat terlibat dalam perkebangan penyakit gusi akan dapat pindah aliran darah dan juga akan menyebabkan peningkatan pada protein C-reaktif

Manchester United Tidak Mengizinkan Pogba Mengikuti Pemusatan Latihan

Sebuah Informasi yang sangat menarik yang datang dari tim Setan merah. Dikabarkan sang manajer dati tim MU, yang bernama Ole Gunnar Solskjaer saat ini telah dikabarkan telah melarang Pemain Paul Pogba untuk dapat megikuti Pemusatan latihan.

Sejak pada awal pekan kemarin, tim Manchester united saat ini sedang menikmati sebuah masa libur. Mereka telah mendapatkan Sebuah waktu untuk istirahat sesudah Premier League yang akan digelar pada jeda waktu musim dingin nanti.

para pemain setan merah diharuskan melapor kembali pada akhir pekan nanti. Mereka yang akan terbang ke Marbella, di spanyol untuk melakukan sebuah pemusatan latihan nantinnya.

Dilansir dari Mirror bahwa tidak semuannya pemain senior dari Setan merah akan ikut pada sesi saat ini. Pogba telah diberitakan telah dilarang oleh Solskjaer untuk megikuti sebuah sesi pemusatan pada latihan saat ini.

Menurut dari sebuah laporan yang didengar, Ole gunnar solskjaer tidak memperbolehkan Paul Pogba untuk mengikuti latihan tersebut karean ia masih belum sangat pulih dari cedera yang ia dapatkan.

Paul Pogba saat ini memang baru saja pulih dari sebuah operasi pada pergelangan di bagian kakinnya. Ia telah berkali-kali memperlihatkan  bahwa ia telah berlatih dengan sangat ringan dikarenakan ada jahitan operasinnya yang telah dibuka.

Tetapi Ole gunnar solskjaer telah menilai bahwa sang pemain gelandang itu masih belum cukup fit  untuk mengikuti sesi latihan tersebut. Dikarenakan hal tersebut ia telah meminta kepada paul pogba untuk berlatih sendiri terlebih dahulu, sebab sesi latihan yang akan diadakan dispanyol itu telah diberitakan akan sangat terjadi dengan Intens sekali.

Raheem Sterling Saat Ini Dikabarkan Akan Absen Saat Melawan Real Madrid

Kabar buruk sedang menerpa sedang menimpan Manchester City. Sang winger dari tim dengan julukan The citizen, yang bernama Raheem Sterling saat ini telah diberitakan sangat berpotensi akan absen pada saat mereka akan berhadapan dengan tim Real Madrid.

Sesudah ia berlibur selama 2 bulan, Sebuah Gelaran Liga Champions akan kembali dimulai pada bulan Februari nanti. Gelaran tersebut akan segera memasuki babak ke 16 besar nantinnya.

Pada Laga di Manchester City akan segera menghadapi sebuah laga yang sangat sulit. Mereka saat ini akan berhadapan dengan salah satu tim yang unggul  dengan kejuaraanya, tidak lain adalah real madrid agar dapat lolos agar dapat lanjut babak berikutnnya.

Marca saat ini telah menyampaikan bahwa Manchester City akan mendapatkan sebuah batu sandungan pada laga itu. Sang winger dari andalam merekan, yang bernama Raheem Sterling tengah diberitakan akan absen pada ajang kali ini.

menurut dari sebuah berita yang dilapor, Raheem Sterling saat ini sangat berpotensi untuk absen pada laga ini dikarenakan ia sedang mengalami cedera.

Cedera yang ia alami telah ia dapatkan pada saat bertanding melawan tottenham. Ia saat ini telah dikabarkan telah mengalami cedera pada bagian Hamstrignnya saat ini.

Cedera itu telah membuatnnya akan segera absen dengan sekitar 1 bulan. Oleh karena itu ia akan kemungkinan absen pada pertandingan di 16 besar nantinnya.

dikabarkan absennya sang pemain akan berpotensi menjadi masalah untuk Manchester City. Dikarenakan dikabarnya mereka akan menjalankan beberapa pertandingan laga yang penting pada bulan Februari ini.

Pada ajang di Premier League, tim mereka akan menghadapi  2 tim yang kuat. Mereka tidak lain adalah West ham dan juga tim Leicester City yang saat ini sedang naik daun.

Dengan ketidakhadiran sang pemain ini, Manchester City terpaksa harus kembali memutar otak agar dapat mencari penggantinya yang sepadan dengan Raheem Sterling.

Dari Manchester City juga telah memiliki beberapa Pilihan untuk menggantikan posisi Raheem Sterling. tidak lain adalah pemain Leroy Sane,Riyad Mahrez, beserta pemain Bernando Silva yang dapat bermain pada posisi itu.

Nemanja Matic Dikabarkan Akan Pensiun Dari MU?

Pemain Nemanja Matic saat ini telah mengatakan sedang Ingin bertahan di Setan merah. Sang gelandang yang berasal dari Serbia ini telah mengatakan bahwa Setan merah selalu berada pada Prioritas utamanya.

“Sebuah Pilihan yang pertama  selalu setan merah, tetapi mereka saat ini mereka sedang memutuskan untuk yang lain, Selalu ada sebuah solusi,”Tandas Nemanja Matic seperti yang dikutip dari Sportskeeda.

Nemanja Matic termasuk sebuah gerbong dengan para pemain yang saat ini sedang didatangkan oleh Jose Mourinho saat ia melatih Setan merah dari Bulan juli 2016 sampai bulan desember 2018. ia telah didatangkan bersaam pemain Romelu Lukaku, Henrikh Mkhitaryan beserta Fred.

Walaupun Moutinho saat ini telah keluar, Pemain Nemanja Matic saat ini akan tetap bertahan di Setan merah. Saat ini ai sering menjadi sebuah pilijan utama dengan sang Manajer tidak alain adalah Ole Gunnar Solskjaer.

Saat di setan merah, Nemanja matic saat ini masih mempunyai Kontrak sampai pada musim ini berakhir. Ia Juga tidak keberatan jika dari Manajemen tetap menginginkannya untuk bertahan.

Menurut dari catatan Statistik, pemain Nemanja Matic sudah bermain sebanyak 104 kali dan selalu berhasil mencetak 4 gol. Tetapi sangat disayangkan ia masih belum dapat memberikan sebuah Trofi untuk setan merah.

Tetapi walaupun begitu, nemanja matic saat ini masih banyak sekali klub yang sedang berminat dengan dirinya. Menurut Nemanja Matic hal tersebut terjadi terhadap pada semua pemain dari Setan merah.

Sedangkan saat itu, Manchester United baru saja mendatangan Pemain Bruno Fernandes dari Tim Sporting Lisbon. Bruno Fernandes saat ini didatangkan untuk dapat mendongkrak permainanan Setan merah yang saat ini sedang terpuruk.

Setan merah saat ini sedang berada di peringkat yang ke 5 dengan memiliki 34 poin dari 24 kali pertandingan. Nemanja Matic dan teman-teman, baru saja menang sebanyak 9 kali, dan 7 kali seri beserta mengalami 8 kali kekalahan.

Masalah Pemulihan Eden Hazard, Tim Real Madrid Tidak Memiliki Jawaban

Pelatih dari Real Madrid yang bernama Zinedine Zidane tidak dapat memastikan bahwa pemulihan sang pemain yang bernama Eden Hazard akan berlangsung dengan sangat cepat ataupun Lambat. Tetapi Pemain Zinedine Zidane dapat memastikan bahwa Pemulihan dari Mantan Bintang dari Chelsea itu akan berjalan dengan sangat baik saat ini.

Winger yang berasal dari timnas dari Belgia ini telah mengalami cedera akibat patah tulang di pergelangan di bagian kaki pada saat tim real madrid sedang bermain seri saat kontra dengan PSG, Pada saat Laga kelima di tim group A pada Liga Champions saat di Santiago Bernabeu pada tanggal 26 november tahun 2019 yang lalu.

Akibat karena cedera yang ia alami, Pemain Eden Hazard telah absen selama 57 hari dan telah melewatkan 14 kali pertandingan yang telah dijalani oleh real madrid. Dan sejauh ini ia baru saja tampil dalam 13 laga dan telah berhasil mencetak 1 gol sekaligus 4 Assist.

saat ini kondisi dari pemain eden hazard semakin kian membaik. Seperti yang dikutip dari Marca, Mantan pemain dari chelsea ini telah dapat tampil pada pertandingan di pekan ke 22 di la liga  spanyol saat melawan tim atletico madrid saat di Santiago Bernabeu pada tanggal 1 Februari tahun 2020 yang akan datang.

Terdengar kabar bahwa Zinedine zidane tidak dapat mengatakan kapan sang pemain akan bergabung untuk dapat memperkuat Real Madrid. Pemain Zinedine Zidane hanya ingin sang pemain sungguh-sungguh pulih dari cederannya sebelum ia akan mulai membela tim el real.

Bisakah kalian Memenangkan di Aktivitas Olahraga Taruhan?

Berniat Menang Besar di Kegiatan Olahraga Taruhan? Pelajari caranya!

Jauh lebih mudah untuk menang di kegiatan olahraga taruhan dibandingkan dengan menang di IDN Texas. Itu kecuali jika Anda seorang spesialis di texas hold‘em. Poin awal yang harus Anda pahami tentang taruhan kegiatan olahraga adalah kebijakannya. Sistem atau bandar judi memiliki berbagai kebijakan. Oleh karena itu probabilitasnya berbeda, lakukan pembayaran. Jelaslah bahwa Anda harus mengenali suatu kegiatan olahraga tertentu dalam memposisikan taruhan sebelumnya. Jangan coba keberuntungan Anda dalam kegiatan olahraga taruhan jika Anda tidak mengenali video game. Anda masih bisa beruntung sekali atau beberapa kali namun tidak terus-menerus. Beberapa orang memiliki metode yang tidak pernah gagal yang memungkinkan mereka untuk memenangkan banyak momen, baik itu kegiatan olahraga taruhan atau IDN Texas hold Texasem.

 

Cara terbaik untuk Menang di kegiatan Olahraga Taruhan?

Cari tahu setiap hal kecil mengenai berbagai jenis taruhan. Ada taruhan penuh waktu yang harus dilakukan dengan hasil penyelesaian. Itu bisa berupa permainan bola khusus atau hasil akhir dasar dari permainan video. Taruhan kegiatan olahraga penuh waktu adalah alternatif yang paling aman dan paling nyaman. Menetapkan menang, kalah, atau menarik dan Anda dapat mengamankan penghasilan. Jangan masukkan peringkat. Memprediksi peringkat lebih menantang. Ada berbagai jenis taruhan lain juga, seperti pertumbuhan tertentu dalam video game. Ini juga cukup sulit untuk diperkirakan. Anda bisa beruntung tetapi itu tidak akan terjadi setiap saat.

 

Setelah Anda mengenali jenis-jenis taruhan, berkenalanlah dengan probabilitas dan bagaimana mereka ditumpuk melawan Anda. Biasanya, probabilitas kegiatan olahraga taruhan lebih besar ketika Anda memilih kelompok yang lemah namun pembayaran lebih baik. Kelompok yang solid memiliki peluang yang jauh lebih baik dari menang sehingga pembayarannya jauh lebih kecil dibandingkan dengan apa yang dapat Anda menangkan dengan kelompok yang lemah. Jangan menganggap kegiatan olahraga taruhan hanya sebagai keberhasilan dan kerugian. Menarik juga merupakan aspek. Pembayaran untuk ramalan menarik bisa lebih besar daripada menang dan kalah. Ketika Anda mulai perbankan pada kegiatan olahraga tertentu atau acara tertentu, Anda akan berkenalan dengan probabilitas, pembayaran dan berbagai aspek terkait lainnya.

 

Keahlian dan Pengakuan adalah Kunci

Anda perlu mengenali aktivitas olahraga dengan baik. Anda juga harus memiliki semua detail terkini. Keahlian tentang aktivitas olahraga tidak terdiri dari pengakuan dari apa yang sedang terjadi sekarang dan aspek-aspek yang akan diputar dalam video game tertentu. Tetap mengikuti perkembangan terbaru dan penyesuaian yang terjadi untuk kedua grup sebelumnya dari video game. Ini akan memungkinkan Anda untuk membuat lebih banyak perkiraan yang tepat.

 

Bisakah Anda Menang di Aktivitas Olahraga Taruhan?

Ingin Menang Besar di Kegiatan Olahraga Taruhan? Temukan Tepatnya bagaimana!

 

Lebih mudah untuk menang di kegiatan olahraga taruhan dibandingkan dengan menang di poker IDN Online. Itu kecuali Anda seorang profesional di poker online. Poin pertama yang harus Anda pelajari tentang kegiatan olahraga taruhan adalah pedomannya. Sistem atau bandar judi memiliki berbagai pedoman. Karena itu kemungkinan berbeda melakukan pembayaran. Jelas bahwa Anda harus memahami kegiatan olahraga tertentu yang sebelumnya memasang taruhan. Jangan coba keberuntungan Anda dalam kegiatan olahraga taruhan jika Anda tidak memahami permainan video. Anda mungkin masih beruntung sekali atau beberapa kali namun tidak terus-menerus. Beberapa orang memiliki teknik yang tidak pernah gagal yang memungkinkan mereka untuk memenangkan sebagian besar momen, apakah itu kegiatan olahraga taruhan atau poker IDN Online.

 

Cara untuk Menang di Aktivitas Olahraga Taruhan?

Temukan apa pun mengenai berbagai jenis taruhan. Ada taruhan penuh waktu yang harus dilakukan dengan hasil penyelesaian. Ini bisa berupa permainan bola khususnya atau hasil dasar dari permainan video. Taruhan olahraga penuh waktu adalah pilihan terbaik dan juga paling sederhana. Identifikasi menang, kalah, atau menarik dan Anda dapat melindungi penghasilan. Jangan masuk ke peringkat. Lebih sulit untuk mengantisipasi peringkat. Ada berbagai jenis taruhan lain juga, seperti kemajuan khusus dalam video game. Ini juga agak sulit untuk diantisipasi. Anda mungkin beruntung tetapi ini tidak akan terjadi terus-menerus.

 

Setelah Anda memahami jenis-jenis taruhan, dapatkan pengetahuan tentang peluang dan bagaimana tepatnya mereka ditumpuk melawan Anda. Biasanya, peluang kegiatan olahraga taruhan lebih besar ketika Anda memilih kelompok yang lemah namun pembayarannya lebih tinggi. Grup yang kuat memiliki kemungkinan yang jauh lebih tinggi untuk menang sehingga pembayarannya jauh lebih kecil dibandingkan dengan apa yang dapat Anda menangkan dengan kelompok yang lemah. Jangan berpikir tentang kegiatan olahraga yang dipertaruhkan hanya sebagai kemenangan dan kerugian. Menarik juga merupakan elemen. Pembayaran untuk ramalan menarik mungkin lebih dari menang dan kalah. Ketika Anda mulai perbankan pada aktivitas olahraga tertentu atau kompetisi tertentu, Anda akan mendapatkan pengetahuan tentang peluang, pembayaran, dan berbagai elemen lain yang sesuai.

 

Memahami dan Memahami adalah Kunci

Anda harus memahami kegiatan olahraga dengan sangat baik. Anda juga harus memiliki semua info terbaru. Pemahaman tentang kegiatan olahraga tidak terdiri dari pemahaman dari apa yang terjadi hari ini dan unsur-unsur yang akan bermain di video game tertentu. Tetap mengikuti perkembangan terbaru dan modifikasi yang terjadi untuk kedua kelompok di muka dari video game. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengembangkan prakiraan yang jauh lebih tepat.

Baim Wong Kini Telah Kembali Memecat Karyawannya

Kini seorang aktor dan juga sekaligus Youtuber ini kini telah kembali memecat salah satu karyan yang berkerja dengan nya ,yang baru saja di pecat kali ini ada supir pribadinya yaitu Hamzah yang ia berhentikan dari pekerjaannya sekarang.

Kabar ini telah di beritahukan seorang baim di vlog terbaru di youtube nya , dia memberitahukan jika seorang karyawan yang berkera sebagai supir kini di pecat Baim dari keluarga dan juga semua timnya

Baim mengatakan jika mulai hari ini supir pribadi kita yaitu Hamzah tidak lagi menjadi salah satu bagian dari tim Bapau family , Baim Wong telah memecat supir nya di karenakan sang supir telah membuat satu kesalahan yang sangat fatal akan tetapi Baim Wong juga tidak mau mengatakan apa kesalahan yang di perbuat oleh sang supir itu.

Dan kini Baim Wong juga  mengatakan jika ia tidak mau mengungkapkan apa kesalahan yang di perbuat oleh Hamzah yang pastinya pemecatan itu bukan di karenakan ia mencuri atau apapun itu ” karena ia memiliki keluarga dan juga anda jadi saya tidak mau memberitahukan apa kesalahan nya , dan juga sang supir  sudah pernah di berikan kesempatan keempat kalinya ” ungkap Baim Wong.

Baim Wong juga langsung menjelaskan apa tujuannya saat memberitahukan pemecatan sang supir ( Hamzah ) melalui Vlog Youtube miliknya , dia juga mengharapkan jika nanti tidak ada pihak yang menyalahgunakan namanya di masa yang akan datang nanti ,” sekali lagi kami memberitahukan jika Hamzah bukanlah bagian dari Tim Bapao lagi “, Ungkap Baim Wong

Bukan hanya pertama kali ini iya telah memecat karyawan nya dan tetapi dia juga belum lama ini baru saja memecat salah satu karyawan nya dan alasan ia memecat karyawannya di karenakan karyawan tersebut ketahuan mencuri.

Salah satu karyawan yaitu satpam yang telah ketahuan mencuri sebuah motor milik Baim dan Kini juga karyawan Baim Wong yang lainnya juga mencuri sebuah barang berharga milik Aktor sekaligus Yotuber ini ( Baim Wong )

Ungkap Baim Wong lewat chanel Youtube miliknya ” saya bingung kenapa masalah nya seperti itu terus ya ” dan bukan hanya Baim Wong saja yang bingung tetapi Sang istri yaitu ( Paula Verhoeven ) juga ikut pusing dengan kebingungan sang suami .

Dan dengan khasus khasus karyawan yang di alami oleh Baim juga kini baim mengatakan jika ia tidak mau melaporkan apapun dia lebih memilih untuk tidak memperkerjakan nya lagi ( dipecat )

Sule Kini Akan Melaksanakan Pernikahannya Di Jakarta

Kini seorang Artis komedianyang sering menjadi penghibur di televisi yaitu Sule di di kabarkan tidak lama lagi akan melepas masa  duda nya di tahun ini  dan ia juga di kabarkan akan melaksanakaan pernikahan nya pada bulan April 2020 yang akan mendatang nanti.

Dan Ia akan menikahin salah satu wantita nin selebritas yang sampai saat ini masih di rahasiakannya , pernikahan tersebut akan di langsungkan di jakarya , dan hanya saja belum diketahui tanggal yang tepat dan juga lokasi untuk melaksanakan pernikahan nya tersebut.

Pengacara sule yaitu Dose Hudaya mengatakan jika pernikahan ayah dari Rizky febrian akan di laksanakan di jakarta  dan masih belum dapat di ketahui kapan tanggal dan tempat yang tepat.

Sibuk Mengurus Surat

Dan hingga saat ini Sule dan calon istri nya tersebut sedang menyibukan diri nya untuk mengurus segala urusan di saat menjelang akad pernikahan nya , yang termaksud berkas-berkas yang akan di daftarin nya di kantor agama pada jelang jelang pernikahannya.

Perundingan

Seorang pengacara sule Dose Hudaya telah mengatakan untuk tanggal pernikahan sule dan calon istrinya tidak lama lagi , namun untuk saat ini sedang proses di kantor urusan agama (KUA) dan surat surat tersbut sudah keluar dan sudah selesai disiapkan makan akad nikah langsung di jalankannya.

Pernikahan Diundurkan

Sule mengungkapakan pernikahana ia harunya akan berlangsung pada bulan februari 2020 dan di karenakan ada terjadi nya sebuah duka cita kepergian sang mantan istri tersebut ( Lina Jubaedah )  maka pernikahan di tunda untuk dua bulan kedepan.

Dan yang harusnya di bulan january ia bertunangan dan di bulan februari menjalani akad nikahnnya maka tertunda terlebih dahulu  untuk beberapa bulan dahulu di karenakan mama nya anak-anak sedang berduka cita ungkap sang pengacara sule.

Calon Istri 

Dan untuk calon istri Sule Dose mengatakan jika snag calon istri tersebut bukan dari kalangan artis dan juga ia mengatakan jika hububungan Sule dan calon istrinya tersebut itu tidak terlalu lama mereka menjalaninya maka dari itu kedua dari mereka juga sudah memiliki kesamaan pandangan dalam melihat masa depan mereka

 

 

 

Bagaimana Anda bisa memilih perwakilan taruhan kegiatan olahraga yang tepat?

Jika Anda mencoba untuk masuk ke pasar game Timur secara efektif, setelah itu dalam studi penelitian Anda, Anda bisa mengenai agen bola resmi. Ini adalah panggilan khas untuk perwakilan sepakbola utama. Perwakilan Taruhan pada umumnya adalah orang-orang yang membantu Anda dalam menjaga akun taruhan Anda, selain untuk membuka akun taruhan jika ada kekhawatiran hukum untuk Anda. Perwakilan Taruhan Sepak Bola adalah perwakilan pilihan utama karena sepakbola jelas merupakan salah satu teknik kegiatan olahraga yang paling sering dipilih untuk menghasilkan uang tunai dari permainan.

 

Keuntungan dari memanfaatkan perwakilan kegiatan olahraga taruhan – baik dalam taruhan sepak bola atau dalam berbagai kegiatan olahraga lainnya – tak terhitung jumlahnya! Kami tidak di bawah untuk membahasnya hari ini. Perusahaan kami percaya Anda memahami lapisan perak dari memanfaatkan solusi seperti itu. Yang penting adalah bagaimana Anda bisa memilih salah satu solusi yang cukup kualitatif dan terjangkau dari jenis ini? Ingin belajar? Nah, Anda setelah itu di lokasi yang sesuai.

 

Dalam produk ini kita akan membahas bagaimana Anda dapat memilih perwakilan aktivitas olahraga yang tepat. Mengingat bahwa kami saat ini telah menunjukkan pasar Timur, saran-sarannya terutama didorong ke agen bola browse, namun perlu diingat bahwa Anda dapat menempatkan mayoritas dari mereka ke dalam tekanan untuk negara tambahan dan untuk berbagai perwakilan kegiatan olahraga lainnya yang berpusat. di berbagai negara di sepanjang jalan. Jadi di bawah ini adalah variabel yang perlu diperhatikan:

 

Pertimbangkan pilihan Anda dengan gelar Anda dari pengalaman. Ada perwakilan hebat yang membantu para pemula di daerah tersebut. Terutama, orang-orang ini adalah semacam penasihat untuk mahasiswa baru di pasar game. Meskipun demikian, perwakilan kegiatan olahraga membantu semua jenis klien – yang terdiri dari para profesional. Memang, itu pantas, juga salah satu penumpang yang paling berpengalaman menggunakan solusi dari perusahaan taruhan dan perwakilan, khususnya ketika memiliki terlalu banyak akun yang harus diurus.

Variabel integritas dapat dilihat berdasarkan skor on-line dari masing-masing perusahaan taruhan atau perwakilan pribadi. Sangat menyenangkan untuk memahami bahwa orang-orang asli memperkirakan perwakilan asli dan nantinya Anda dapat mempertimbangkan opsi pribadi Anda dengan rentang peringkat ini.

Perwakilan aktivitas olahraga harus wajib memiliki izin khusus yang disesuaikan. Seperti sportsbook dilengkapi dengan catatan tersebut untuk dijalankan di negara-negara tertentu, perusahaan juga memerlukan persetujuan dan kredensial.

Perwakilan kegiatan olahraga mengidentifikasi berdasarkan bidang tugas mereka. Namun, sebagian besar dari mereka didorong dalam sepak bola. Ini adalah informasi yang bagus bagi mereka yang dari Anda yang bertaruh untuk sebagian besar sepak bola, namun jika Anda menyukai tenis, bola basket, baseball, bola tangan, pertandingan kuda atau teknik kegiatan olahraga lainnya, Anda harus mencari perwakilan kegiatan olahraga tertentu.

Tingkat yang akan Anda keluarkan untuk solusi semacam itu berbeda tergantung pada rekam jejak perusahaan, yang ditetapkan dari bantuan yang diberikan perwakilan dan banyak lagi. Seringkali, jauh lebih baik untuk membayar lebih banyak, namun kembali untuk mendapatkan beban lengkap dari solusi yang Anda butuhkan. Tentu, jika ada poin yang Anda tidak ingin mempercayakan perwakilan Anda, cegah mereka sebagai pilihan dalam penelusuran Anda.

Frank Lampard Telah Mengatakan Jika Chelsea Tidak Akan Menjual Olivier Giroud

 

Kini manajer Chelsea yaitu Frank Lampar telah mengatakan jika ia saat ini sedang membutuhkan tenaga pemain Olivier Giroud saat ini dikarenakan tim nya belum mau untuk melepaskan Olivier pada saat bursa transfer nanti di bulan januari 2020 akan mendatang.

Diwaktu Frank Lampard telah menduduki kusi manajer Chelsea pada awal musim ini , penyerang permain asal Prancis itu tidak mendapatkan banyak jatah untuk bermain , tetapi Olivier Giroud yang hanya menampilkan diri nya dalam tujuh pertandingan dan juga hanya mencetak 1 Gol saja dalam banyaknya pertandingan.

Dengan situasi tersebut yang tekah membuat pemain berusia 33 tahun itu merasa kesal dan juga akan di kabarkan jika ia akan angkat kaki dari Stamford Bridge pada bursa transfer di musin dingin tahun ini .

Semua klub-klub Eropa kini sangat tertarik untuk mendapatkan jasanya , seperti AC Milan, Inter Milan dan juga Atletico madrid akan tetapi dari ketiga klub tersebut hanya klub Inter milan saja yang sangat serius untuk menginginkan jasa pemain berumur 33 tahun itu. dan iya juga sangat ingin memberlinya.

Perwakilan dari Nerazzurri itu telah membicarakan dengan pemain Olivier Giroud mantan pemain Arsenal itu juga langsung menyetuji tawaran yang di ajukan tersebut ,dan akan mengangkat kaki dari Chelsea dan langsung bergabung ke klub Inter Milan.

Akan tetapi kini Chelsea mengatakan jika ia tidak pasti akan melepas salah satu pemain nya Giroud untuk masuk ke klub yang lainnya seperti Inter Milan . dikarenakan Eks Bomber Arsenal tersebut kini masih terikat bersama Tim London sampai 30 Juni 2020 nanti.

manajer Chelsea Frank Lampard mengungkapkan jika setelah pertandingan terakhir kami situasinya adalah hal yang sangat tepat bagi semua orang dan terutama nya bagi kami sebagai klub , di karenakan sedang terkait oleh kontrak baru akan kami belihat lagi apakah kedepannya akan terjadi seperti ini lagi.” dia adalah seorang pemain profesional yang sangat hebat di sini , tetapi kami juga harus membuat keputusan untuk klub-klubolain nya dan juga belum ada yang dilakukan.

Mengalami Cedera Pinggul Perkiraan Maguire Akan Absen Berapa Lama ?

Kini Klub Manchester United telah kehilangan salah satu pemain Harry Maguire karena ia telah mengalamin cendera pada pinggulnya.dan untuk saat ini belum dapat di pastikan jika ia akan beristirahat berapa lama .

Pada awal nya Harry Maguire juga pernah mengalami penderitaan gangguan pada kakinya di saat Manchester United di tahan di Wolverhampton pada score 0-0 pada saat laga Piala FA di musim lalu . tetapi bek di dalam tengah inggris itu telah mengalami penderitaan pada cedera yang lainnya sehingga ia harus absen di saat Manchester United sedang berada dalam posisi kalah dengan klub Manchester City dengan score 1-3 di semifinal Piala Liga Inggris.

Sampai saat ini MU mengatakan jika iya tidak belum bisa memastikikan kapan Harry Maguire akan kembali bermain . artinya jika Maguire akan mengikuti pertandingan kandang setan merah di saat menjamu di tim papan bawah Norwich City di Old Trafford pada sabtu 11-01-2020 akan datang nanti

Dan kini Manajer MU yaitu Ole Gunner Solskjaer berkeyakinan tinggi jika Harry Maguire tidak akan absen lama lama

Semua pemain mengatakan jika ia tidak yahu dengan keadaan Magiure tetapi manajer dari MU yaitu Solskjaer mengatakan  jika Harry Magiure tidak akan absen lama – lama tetapi dia juga berfikir jika ia tidak akan siap jika mengikuti pertandingan di akhir pekan ini , akan tetapi  lihat saja apakah dia siap atau tidak ”

tidak hanya Maguire yang menambah daftar pemain cedera , tetapi Paul Pogba juga haru absen bermain dalam satu bulan setelah naik meja beda , dan sedangkan Scott Mc Tominay terlebih dahulu masik ke perawatan di karenakan pengalami cedera lutut

Dan adapun bek-bek pemain Manchester United lainnya yang juga masih mengalami cedera seperti Exel Tuanzebe , Marcos Rojo , Eric bailly dan masih ada yang lainnya dengan kondisi seperti ini MU tinggal memiliki Phil Jones dan Victor lindelof untuk menjadi bek tengah yang fit.

 

 

Bek Dari Real Madrid Memberikan Saran Terhadap Vinicius

Bek senior dari tim Real Madrid yang bernama Marcelo telah memberikan Sebuah saran terhadap Vinicius Junior. Walaupun anda bicarannya seperti mengancam, Seorang penyerang yang berumur 19 tahun ini Justru telah menjadikannya menjadi Pelecut sebuah sebuah kata penyemangat.

Tidak Mudah untuk bermain bersma real madrid menjadi seorang pemain muda, apalagi saat ini banyak sekali harapan pada pundak Vinicius Junior. Untuk siapa pun, yang telah menapakan kakinya bersama santiago bernabeu itu tandannya ia termasuk seorang bintang saat ini juga.

“Aku mungkin akan terlihat sangat kalem sekali, ia selalu tersenyum tetapi sebenarannya aku sangat gugup” Tandas Vinicius Junior.

“Waktu aku sedang debut di Flamengo, seperti contohnnya aku sampao takut untuk menyentuh bola,”tandasnnya lagi.

Baru saja berumur 18 tahun, ada sesuaty yang telah ia tawaekan terhadap tim real madrid. dan setidaknnya ia telah mencicilnnya, apa yang oa miliki saat ini pada Panggung Liga Champions.

Akan tetapi, selain tetap cemerlang permainannya di Real Madrid, terdapat sebuah tanggung jawab yang sangat besar. Ia sangat beruntung dapat membuat Vinicius, mempunyai sebuah kompatriot langsung dengan Seniornnya di Real madrid, tidak lain adalah Marcelo.

“Marcelo telah memberikan sebuah ancaman, ia mengatakan bahwa Bersama real madrid, suatu saat nnti aku adalah pele, tetapi dilain hari aku hanya dapat menjadi bukan siapa-siapa saja,”tandasnya.

Vinicius telah mengatakan bahwa isu  kepindahannya pada bulan Januari itu termasuk sebuah kabar yang hanya mengada-ngada saja. Ia telah mengatakan bahwa ini sepenuhnnya telah berkomitmen untuk tim real madrid sampai ia tidak pernah untuk kepikirannya bahwa ia akan segera berpindah tim.

Menurut sebuah laporan yang telah beredar, Salah satu tim yang sedang menginar jasa tim Vinicius termasuk Klub kaya raya yang telah berasal dari Prancis, dan PSG. tetapi tim Vinicius telah membantah bahwa kabar ini terjadi karena ia ingin tetap menjadi Seorang pemain yang penting dalam sejarah tim real madrid.

menurut sebuah laporan yang telah beredar, pemain yang akan dijadikan tumbal oleh tim real madrid. tidak lain adalh sang Winger, ia akan dijadikan menjadi sebuah alat tukar dengan Kylian Mbappe yang telah menjadi Sebuah incaran tim real madrid.