Arsip Tag: susu

Bebrapa manfaat mengonsumsi susu yang sangat baik untuk tubuh kita

Ditulis pada oleh

Siapa sih dari kalian yang tidak mengenal susu ? Sangat mustahil sekali bukan jika masih ada yang tidak mengenal apa itu susu. Sebagian besar orang _ orang dan bahkan semua orang yang ada didunia tahu apa itu susu.

Bahkan mulai dari anda lahir kalian sudah tau mengenai susu , karena dari kalian lahir kalian telah menginsumsi susu bagi yang tidak alergi pada susu yah . Semua orang mengenal akan susu dan apakah kalian tahu sampai sekarang pun susu tidak memiliki patokan tahun untuk anak kevil atau pun remaja saja loh .

Susu dapat dikonsumsi oleh siapa pun itu mulai dari kita bayi , balita , remaja , dewasa bahkan sampai denagn lanjut usia kita juga dapat mengonsumsi susu walaupun dengan khasiat – khasiatnya yang berbeda – beda dikarena ada beberapa susu yang diracik menggunakan obat – obatakan tertentu sesuai denagn usia nya loh , jadi bukan patokan dari susu tersebut .

Karena seperti yang kita tahu susu – susu bersegel yang dapat kita beli dan temukan diamna saja merupakan salah satu olahan dari hewan ternak yaitu sapi yang memiliki banyak sekali manfaat – manfaat nya .

Lantas apa saja sih manfaat – manfaat yang dapat kita peroleh dari mengonsumsi susu untuk anak – anak hinggah pada lansia ?

Nah dari pada semakin penasaran , jadi langsung saja yuk kita beberakan manfaat – manfaat yang baik sekali yang ter,kandung dalam susu tersebut .

Beberapa manfaat susu , seperti :

  • Meningkatkan kinerja otak kita
  • Meningkatkan dan menjaga ingatan dan konsenterasi nya kita
  • Membantu kita dalam meningkatlan dan juga menjaga kesehatan dan juga kekuatan tulang – tulang tubuh kita.
  • Membantu menjaga tumbuh dan perkembanagannya anak – anak denagn baik.
  • Membantu kita dalam meningkatkan dan menjaga kesehatan tubuh dan juga kekebalan tubuh nya kita agar tidak mudah diserang penyakit yang dapat menular .
  • Membantu kita dalam menjaga kesehatan pada gigi kita dan seklaigus dalam meutihkan gigi kita yang telah menguning dikarena kan terlalu banyak memakan – makanan manis atau pun berkafein tinggi.
  • Membantu kita dalam meningkatkan dan juga menjaga kesehatan mata , kuku dan juga rambut kita.
  • Membantu dalam mencerahkan kulit kita yang kusam .

Manfaat keju bagi kesehatan dan juga untuk kecantikan

Ditulis pada oleh

Siapa sih yang tidak mengenal akan makanan keju , hampir semua orang tahu akan keju walaupun sebagian orang ada juga yang tidak menyukai makanan keju ini . Karena memang pada dasar nya tidak semua makanan yang lezat dan kita sukai juga sama denagn orang – orang yang ada pada sekitar kita , karena setiap orang mempunyai seleranya tersendiri.

Apakah kalian tahu bahwa ternyata keju merupakan salah satu makanan yang mewah dan sangat lezat dengan pembuatan bahan utamanya yaitu susu loh , jadi pasti sudah terbayang – bayang dong nutrisi dan kalsium yang dikandung oleh kejseberapa banyak.

Biasanya sering sekali orang mengolah keju denagn cara dimakan langsung , dimakan bersamaan roti seperti ( burger dan juga sandwich ) , dapat juga kita olah sebagai topping atau hiasan pada beberapa makanan seperti ( spphageti , kue nastar pada bagian atas nya , cake dan lain sebagainya ) , selain dimakan langsung dan dijadikan toping makanan ternyata keju juga dapat kita jadikan topping pada minuman juga loh , cukup menarik bukan ?

Keju masoih menjadi salah satu olahan produk yang masih turunan dari susu , jadi manfaat yang terkandung dalam keju juga hampir sama denagn manfaat – manfaat yang terkandung dalam susu , akan tetapi beda nya keju telah diolah dan ditambah denagn beberapa racikan yang membuat keju lebih kaya akan manfaat – manfaat nya yang cukup bagus sekali untuk kesehatan dan kecantikan kita loh , penasaran ?

Nah dari pada semakin banyak yang penasaraan akan kandungan dan manfaat yang terkandung dalam keju ini , mending langsung saja akan kita bocorkan beberapa kesehatan dan juga untuk kecantikan yang akan kita dapat dari produk keju ini, sebagai berikut :

  • Membantu kita lebih cepat dalam mencerahkan kulit tubuh dan wajah kita.
  • Obat alami dan ampuh dalam masalah kulit berminyak , kering dan berjerawat loh .
  • Melembabkan bibir sekaligus dalam mencerahkannya.
  • Membantu kita dalam menguatkan dan meningkatkan massa tulang dan otot kita karena kandungan nutrisi dan kalsiumnya yang cukup tinggi.
  • Membantu kita dalam menjaga , memutihkan dan menguatkan gigi kita
  • Memperkuat dan menebalkan rambut kepala kita.
  • Menetralkan perut kita dari asam lambung yang naik , dan panas nya perut dikarenakan mengonsumsi makanan pedas.