Air Jahe – Jahe merupakan salah satu tanaman rimpang yang terkenal digunakan sebagai bumbu masakan hingga sebagai obat-obatan herbal.
Manfaat jahe pada masakan biasanya bertujuan untuk menambah rasa pedas namun pedas khas yang hanya dimiliki oleh jahe.
Manfaat jahe untuk kesehatan sudah digunakan sejak 25 abad yang lalu di China dan India. Ini karena kandungan nutrisi pada jahe sangat melimpah sehingga dipercaya dan sudah terbukti dapat mengobati berbagai penyakit.
Salah satu cara mengonsumsi jahe adalah dengan diolah menjadi wedang jahe atau air jahe. Minuman air jahe ini sudah sangat terkenal di Indonesia karena dipercaya dapat menghangatkan tubuh sehingga sangat cocok diminum saat cuaca sedang dingin.
Manfaat dari air jahe tidak hanya sampai disitu, air jahe juga memiliki beberapa manfaat lainnya. Di bawah ini penjelasan manfaat dari air jahe:
1 . Mengobati migraine
Bagi anda penderita migraine, cobalah untuk rutin mengonsumsi air jahe ketika sedang kambuh. Air jahe dapat membantu untuk menenangkan sehingga kepala bisa terasa lebih ringan.
2 . Menghilangkan jerawat
Jahe mengandung zat yang dipercaya dapat membantu untuk menghilangkan jerawat sehingga kulit wajah bisa kembali bersih. Cara menggunakan hanya cukup ditempelkan parutan jahe pada bagian jerawat seperti menggunakan masker, ditunggu beberapa saat dan bilas deh.
3 . Melancarkan ASI
Air jahe merupakan salah satu makanan yang dapat membantu untuk melancarkan ASI. Namun, anda harus konsultasikan dahulu dengan dokter agar mendapatkan dosis air jahe yang tepat saat menyusui.
4 . Sebagai obat masuk angin
Air jahe merupakan salah satu obat alami yang dapat membantu mencegah masuk angin. Air jahe dapat membantu membuat tubuh menjadi hangat sehingga angin yang berlebihan di dalam tubuh dapat keluar dari tubuh.
5 . Meningkatkan kesuburan pada pria
Air jahe jika dikonsumsi secara rutin dipercaya dapat meningkatkan vitalitas pada pria, mencegah disfungsi ereksi serta meningkatkan libido. Anda bisa coba minum wedang jahe yang dicampur dengan madu dan lemon.
Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi air jahe, semoga informasi ini bermanfaat dan salam kesehatan untuk kita semuanya!