MANFAAT BUAH KELENGKENG

MANFAAT BUAH KELENGKENG

Buah kelengkeng adalah buah yang sangat populer di indonesia, dikarenakan buah ini memiliki rasa yang manis dan mengandung banyak protein dan sehingga bisa menyehatkan tubuh. Buah ini tidak hanya rasanya saja yang manis tetapi buah ini memiliki banyak kandungan vitamin yang bisa menyembuhkan banyak penyakit atau melindungi tubuh sehingga tubuh tidak mudah terkena serangan penyakit yang berbahaya.
Untuk mendapatkan asupan dari buah kelengkeng yang segar tentu saja kita harus mengonsumsinya dengan secara rutin agar kandungan vitamin dari buah kelengkeng bisa bekerja dengan cepat untuk membunuh penyakit yang ada di dalam tubuh.

Buah kelengkeng tidak hanya mengandung nutrisi yang bagus saja, tetapi buah kelengkeng juga sangat bermanfaat untuk menekan nafsu makan dan bisa menurunkan berat badan, sebab itu kita harus mengonsumsi buah kelengkeng dengan secara rutin agar tubuh bisa menjadi lebih bagus dan lemak – lemak yang ada pada tubuhpun akan terbakar dengan perlahan.
Untuk buah kelengkeng ini bagus untuk ibu – ibu hamil, buah ini bisa dimakan langsung pada saat mengalami stres ataupun pikiran yang berat, tetapi buah kelengkeng ini bisa membantu untuk mengurangi beban pikiran dan menenangkan pikiran dengan secara cepat, dikarenakan buah kelengkeng memiliki zat depresan yang bisa melancarkan bekerjanya syaraf syaraf pada ibu – ibu hamil menjadi lebih baik menjadi normal kembali.

Untuk manfaat buah kelengkeng sangatalah baik untuk menjaga data tahan tubuh, dikarenakan berkat kandungan vitamin C nya yang tinggi virus – virus yang ada di dalam tubuh akan mati dalam waktu yang jangkau, dan untuk memakan buah kelengkeng harus di bersihkan atau di cuci terlebih dahulu agar kuman – kuman yang ada pada kulit buah kelengkeng bisa hilang dan setelah itu baru bisa di komsumsi dengan secara rutin dengan setiap harinya.
Sebab itu kita harus mengonsumsi buah kelengkeng dengan secara rutin dan tidak berlebihan agar tubuh bisa tetap menjadi sehat dan tidak mudah terkena serangan penyakit – penyakit yang berbahaya pada tubuh.

Cara Mengatasi Ketombe Yang paling Ampuh

Cara Mengatasi Ketombe Yang paling Ampuh

Munculnya ketombe dapat menggangu kenyamanan dan kepercayaan diri anda. Untuk mengatasinya, ada bermacam cara yang dapat dilakukan.
Ketombe dapat mumcul pada saat terjadinya pengelupasan sel kulit mati dikulit kepala. Salah satu keluhan yang dapat menimbulkan yaitu terlihatnya serpihan putih dibagian kulit kepala pada rambut. Berbagai faktor yang dapat meningkatkan risiko munculnya ketombe sebagi lain nya kebersihkan kulit pada kepala dan rambut yang tidak terjaga, kulit kepala yang kering, dan menggunakan penggunaan produk yang tidak cocok pada rambutnya, hingga dapat mengalami infeksi jamur.

Ini Cara Mengatasi Ketombe
Ketombe yang bisa menyebabkan rasa gatal yang terdapat pada kulit kepala. Rasa gatal yang sering saja membuat penderitaan yang tidak nyaman dan akhirnya menggaruk. Jika di garuk terlalu keseringan atau terlalu keras maka kulit kepala dapat luka, berdarah, dan dapat juga terinfeksi. Oleh karena itu, sebelum masalah tersebut semakin menimbulkan infeksi semakin parah, Berikut cara mengatasinya :
1. Cuci rambut secara rutin
Salah satu cara mengatasi ketombe yaotu dengan cara mencuci rambut secara rutin, apalagi jiak rambut kamu tipe yang muda berminyak. Dengan mencuci rambut secara rutin, sel-sel pada rambut mati dan juga kotoran yang menempel pada kulit kepala dan dapat terangkat. Namun, hindari juga mencuci rambut setiap hari akan menyebabkan dapat menghilangkan minyak alami yang ada pada rambut dan kulit kepala. Akibatnya, kulit kepala menjadi terlalu sering kering dan juga ketombe akan semakin parah.
2. Gunakan sampo antiketombe
Untuk mengatasinya, anda dapat menggunakan sampo antiketombe. yang mengandung natrium lauret sulfat, natrium lauril sulfat, dimethicone, zinc pyrithione, cocamidopropyl betaine, ketoconazole, selenium sulfida, asam salisilat, methylchloroisothiazoline, natrium benzoat, dan mentol.
3. Manfaatkan teatree oil
Yang dimanfaatkan untuk mengatasi ketombe. TEA TREE OIL dapat membantu mengurangi pertumbuhan jamur yang mengakibatkan ketombe dan mengurangi rasa gatal yang ditimbulkan.
4. Oleskan minyak kelapa
Salah satu bahan dan cara ini dapat meredakan keluhan ketombe yaitu minyak kelapa. Caranya, oleskan minyak kelapa ke kulit kepala, dan diamkan selama beberapa menit untuk lebih memastikan bahwa minyak sudha terserap ke kulit kepala dan rambut, kemudian cuci dan bilas hingga benar-benar bersih. Minyak kelapa dapat membuat kepala menjadi lebih lembap, dan sehingga juga dapat mengatasi masalah kulit kepala ketombe dan kering.

Cara Membersihkan Sepatu Putih

Cara Membersihkan Sepatu Putih

Sepatu yang memiliki warna putih sangat banyak yang menggunakan dan juga menyemarinya, dan sangat menarik untuk di miliki, karena mempunyai tampilan yang terlihat lebih eye catching, terutama pada wanita.
Namun, yang menjadi kendala adalah sepatu berwarna putih lebih cepat terlihat kotor dan untuk membersihkan terbilang sangat sulit. Meskipun demikian, tidak menjadi alasan untuk tidak menggunakan atau tidak memilih sepatu yang berwarna putih. Apalagi jika kamu memang sagat ingin memiliki dan mengagumi berwarna putih.

Berikut ini cara membersihkan sepatu yang berwarna putih dan termasuk kesulitan dalam merawat sepatu putih tersebut.
1. Membersihkan bahan Sepatu putih dengan penghapus
Penghapus tidak hanya digunakan untuk keperluan yang mendukung dengan peralatan menulis. Penghapus juga dapat dimanfaatkan untuk membantu membersihkan sepatu berwarna putih. Selain itu juga mudah didapatkan, alat ini juga sangat membantu dan ampuh dalam membersihkan noda yang tidak terlalu banyak.
2. Membersihkan bahan Sepatu Putih dengan pasta gigi
Pasta gigi juga dapat berlaku digunakan untuk keperluan membersihkan sepatu putih. Tidak hanya dapat membantu gigi kita tetap putih dan kuat jika kita rajin menyikat gigi setiap hari. Kamu juga dapat memanfaatkan pasta gigi yang di oleskan dengan secukupnya pada bagian sepatu yang menguning dan kotor. Setelah itu, gosoklah secara perlahan dengan menggunakan sikat gigi. Tunggu sampai beberapa saat, lalu bilas dengan air.
3. Membersihkan Sepatu Putih dengan menggunakan sampo atau sabun Pencuci Piring.
Pada dasarnya, fungsi sabun pencuci piring atau sampo untuk membersihkan noda yang membandel. Tetapi jika digunakan untuk membersihkan kotoran dan minyak sekalipun juga mampu dibersihkan.. Karena itu, kedua bahan tersebut dapat berkhasiat untuk membersihkan kotoran disepatu putih anda. Sama dengan penggunaan pasta gigi, ambil bahan tersebut secukupnya dan oleskan pada bagian yang kotor. Setalh itu, digosok dibagian kotor secara perlahan dengan kain ataupun gunakan spons hingga bersih.
4. Membersihkan bahan Sepatu Putih dengan semir Sepatu
Mungkin saja anda menyangka bahwa penggunaan semir sepatu hanya digunakan untuk dijadikan khusus sepatu kulit berwarna coklat atau pun hitam. Namun, sebenarnya semir sepatu juga ada yang berwarna netral. Semir sepatu dengan berwarna netral dapat dimanfaatkan untuk membuat sepatu putih anda bersih kembali seperti baru. Akan tetapi, dalam penggunaannya diperlukan untuk berhati-hati. Pastikan terlebih dahulu bahwa bahan sepatu anda cocok dengan semir yang digunakan. Lakukan percobaan pada bagian kecil dulu sebelum mencoba dibagian yang anda mau, jika warnanya sesuai dengan yang anda inginkan bisa dilanjutkan proses pembersihanya hingga tuntas.

Cara Menebak Angka Pengeluaran Hk Hari ini Judi Togel Hongkong 

Judi togel hongkong hanya mengharuskan para pemainnya untuk menebak angka keluaran hk dan pengeluaran hk hari ini setiap harinya. Para pemain judi togel hongkong inin setiap harinya berlomba lomba untuk menebak angka keluaran hk dan pengeluaran hk. Mereka memiliki keinginan yang sama dengan pemain judi togel online lainnya yaitu mendapatkan jackpot pada pasaran judi togel online. Hal ini terjadi karena jumlah total hadiah yang di dapatkan jika para pemain judi togel hongkong berhasil menebak angka keluaran dan pengeluaran hk hari ini mencapai hingga ribuan persen atau total hadiah hingga miliaran rupiah sehingga seluruh para pemain judi togel hari ini pun pastinya tergiur dan ingin meraup keuntungan dari judi toto hk hari ini. Namun untuk menebak angka keluaran dan pengeluaran juga tidak sesulit yang di bayangkan kalian bisa menggunakan cara berikut:

  1. Menggunakan kode alam, kode alam adalah kode yang telah di berikan oleh alam secara cuma cuma untuk kita. Seperti misalnya kalian terus terusan berpapasan dengan mobil yang memiliki angka atau nomor polisi yang sama. Kalian bisa mencoba untuk memasangkan angka dari nomor polisi tersebut untuk di pasangkan ke dalam judi togel hongkong hari ini.
  2. Menggunakan feeling, para pemain judi togel online ini biasanya memiliki feeling yang lebih kuat di bandingkan dengan orang biasa. Hal ini terjadi karena para pemain judi togel ini sudah biasa dan mahir saat bermain dengan angka, sehingga mereka memiliki feeling yang lebih kuar saat hendak menebak angka pengeluaran hk hari ini setiap harinya.
  3. Memanfaatkan result hasil pengeluaran hk, keluaran hk dari hari hari sebelumnya yang telah di bentuk dan di susun rapi ke dalam data hk. Dengan ini para pemain judi togel hongkong bisa dengan mudah mengakses angka angka apa sajakah yang ,menjadi angka keluaran hk pada hari hari berikutnya dan mendapatkan jackpot terbesar dalam judi togel hongkong.

Cara Menghilangkan Komedo

Cara Menghilangkan Komedo

KOMEDO yaitu debris sel kulit yang bercampur dengan minyak yang disebut dengan akumulasi dari jerawat yang disebabkan oleh tersumbat nya folikel rambut jadi lesi primer.

Beberapa macam-macam komedo :
1. Komedo terbuka
2. Warna hitam yang disebabkan oleh pigmen, bukan kotoran
3. Komedo tertutup
4. folikel tersumbat secara total
5. Mikrokomedo
6. Tidak kasat mata ( sangat kecil )
7. Makrokomedo
8. Komedo yang tertutup yang berukuran lebih besar dari 3milimeter

Gejala pada komedo
komedo yang berwarna hitam ataupun putih biasanya terdapat pada daerah dagu, dahi, dan hidung. komedo tidak menyebabkan rasa yang nyeri kecuali sudah terjadinya peradangan yang sudah akan menjadi jerawat. jerawat tersebut terjadi pada saat bakteri menginvasi pada komedo.

Penyebab dan faktor yang mengakibatkan komedo

Yang Pertama, Aktifitas yang berlebihan dapat mmeiliki sel yang berlebihan didalam.
Yang Kedua, Rendahnya kadar linoleat pada sebum sehingga menyebabkan pengelupasan pada kulit dan menurunkan fungsi pertahanan pada kulit.
Yang Ketiga, Proses peradangan yang melibatkan sitokin-sitokin pro-inflamasi.
Yang Keempat, Asam lemak bebas yang di hasilkan oleh bakteri.
Yang Kelima, Kulit yang terlalu lembab.
Yang Keenam, Rokok.
Yang Ketujuh, Makanan yang tinggi lemak dan karbohidrat.

Pencegahan Komedo
1. Rajin mencuci muka
2. Berhenti merokok
3. kontrol stres
4. Hindari makanan yang berlemak dan manis.

Cara menghilangkan komedo dihidung
1. Cuci wajah 2 kali sehari dan setelah olahraga
Mencuci wajah secara rutin bisa dapat membantu mencegah jerawat, yang akhirnya dapat menjadi salah satu cara untuk menghilangkan komedo pada hidung. mencuci wajah dipagi hari untuk menghilangkan minyak, kotoran, sel kulit mati, ataupun bakteru yang mungkin berdiam diwajah sepanjang malam.
Jika ingin menghilangkan jerawat, pilihlah sabun cuci wajah yang cocok pada kulit masing – masing. Selain mencuci wajah secara rutin, pastikan anda juga melakukan nya setalah berolahraga. Karena, keringat bisa terperangkap pada pori-pori bersama minyak dan kotoran.
2. Jangan pencet komedo
Memencet komedo dapat menyebabkan lebih parah dan dapat juga menyebabkan infeksi.
3. Gunakan tabir surya bebas minyak
4. Mengeksfoliasi kulit
5. Menggunakan masker tanah liat atau arang
6. Menggunakan produk retinoid
7. Jangan gunakan skincare berlebihan
8. Tetap terhidrasi
9. Hindari makeup yang komedogenik

Beragam Macam Manfaat Daun Sirih Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Adakah yang masih tidak mengenal akan daun sirih ? Mungkin itu salah satu hal yang sangt mustahil sekali jika kalian masih  tidak mengetahui akan daun sirih ini , karena diprediksi sebagian besar orang – orang tau akan daun sirih dan mungkin hampir semua orang tahu akan asal usul daun sirih .

Itu dikarenakan daun sirih bukan lah termasuk tumbuhan atau pun daun yang langkah pada kalangan luas nya masyarakat sekitar , melain kan suatu tumbuhan atau pun daun yang sudah sanagt tidak asing lagi pada kalangan luas masyarakat – masyarakat sekitar.

Mungkin saja pada halaman depan , halaman belakang atau pun halaman tetangga kalian mempunyai atau pun ada tumbuh nya tumbuha n daun sirih ini , karena daun sirih dapat kita temukan dimana saja sangking tidak asingnya lagi .

Hal tersebut dikarenakan tumbuhan daun sirih mampu hidup dimana pun termasuk pada wilayah yang memiliki cuaca panas atau pun dingin dan jug apda wilayah yang memiliki iklim tropis ini loh.

Selain dari itu apakah kalian tahu bahwa ternyata tumbuhan daun sirih merupakan salah satu tumbuhan herbal dari tumbuhan – tumbuhan herbal lainnya yang mampu memulihkan , mengatasi dan mengobati berbagai macam penyakit , luka pada tubuh , dan obat yang paling ampuh dan herbal sekali untuk kecantikannya kita.

Nah loh pasti pada penasarankan akan manfaat herbal dan alami yang terkandung dari dalam tumbuhan daun sirih ini , dimana memiliki bahan yang tidak sedikit pun mengandung zat kimia dan mampu memberikan manfaat untuk kesehatan dan sekaligus untuk kecantikannya kita loh.

Daripada semakin penasaran dan semakin bingung  , mending langusng saja yuk kita bahas tentang apa saja sih manfaat  tumbuhan daunsirih ini yang mempunyai kandungan herbal untuk kesehatan dan kecantikanntya kita diantaranya , sebagai berikut :

  • Mengatasi gejala kutu air yang menyerang kulit tubuh kita
  • Membantu dalam mengatasi gejala sembelit
  • Membantu dalam mengatasi gejala diare
  • Dapat membantu kita melawabn bakteri dan juga jamur jahat yang ada pada wajah kita sehinggah dapat mengatasi dan mencegah timbulnya jerawat .
  • Bahan herbal yang dapat membantu dalam membersihkan miss V ( vagina )
  • Membantu dalam pencegahan bau badan yang tidak sedap
  • Membantu dalam penyegaran nafas dan juga mengatasi gejala sesak nafas.

Taruhan Togel Hari Ini Wajib Dimainkan Di Hongkong Pools, Kenapa?

Togel menjadi salah judi terpopuler dan juga tidak pernah sepi peminatnya di Indonesia. Bagaimana Tidak? Saat ini taruhan nomor togel hari ini, bisa dengan gampangnya dimainkan oleh siapapun lewat layanan bandar togel online. Ya, seperti yang kita ketahui sendiri kalau di masa digital seperti saat ini. Kita bisa dengan gampangnya menjumpai layanan yang menyediakan lapak untuk kita melakukan taruhan nomor jitu. Bahkan saat ini diperkirakan terdapat ribuan situs togel online yang bisa anda jadikan, pilihan dalam berjudi togel dengan nyaman.

Dengan memanfaatkan perkembangan teknologi yang serba canggih di era sekarang. Tentu market perjudian togel menjadi semakin maju, dan menarik berbagai kalangan di tanah air. Baik itu dari anak muda, hingga ke orang tuanya. Ya, hal ini tentu saja dasarkan oleh berbagai faktor. Salah satunya adalah kemudahan dalam melakukan taruhan, dan juga kemenangan dari jackpot yang disediakan sangatlah besar sekali. Sehingga sudah tidak mengherankan lagi, jika judi togel banyak diminati.

Untuk melakukan taruhan nomor togel, tentunya bettor harus memilih pasaran yang disediakan. Salah satu pasaran yang wajib untuk dimainkan oleh para bettor itu sendiri adalah hongkong pools. Mengapa demikian?

Togel hongkong yang menjadi pasaran legendaris, tentu saja menawarkan berbagai permainan terbaik untuk togelers dalam memasang nomor togel. Dimana, berbagai layanan dan keuntungan bisa didapatkan dengan maksimal lewat pasaran togel hongkong, sehingga sudah tidak heran, kalau judi togel hkg ini, masuk dalam daftar pasaran yang wajib kalian mainkan.

Menikmati Berbagai Permainan Terlengkap Dari Togel Hongkong

Judi togel hongkong memberikan permainan yang sangat baik kepada para bettornya. Dimana, disini anda bisa menikmati berbagai game terlengkap dari hongkong pools. Apa saja permainan yang tersedia?

  • Togel 4D
  • Togel 3D
  • Togel 2D
  • Colok Bebas
  • Colok Macau
  • Colok Naga
  • Colok Jitu
  • Tengah-Tepi
  • Dasar
  • Silang Homo
  • Kombinasi
  • Shio
  • 50-50

Setiap permainan yang disajikan untuk anda pastinya bisa anda nikmati dengan mantap. Dimana hal ini dilakukan, agar bettor tidaklah bosan saat menikmati taruhan togel hari ini.

Jackpot Togel Lebih Maksimal Untuk Didapatkan

Kemenangan dari pemasangan togel merupakan impian setiap pemain. Dimana, dengan menggunakan layanan judi togel hk. Tentu saja bettor, akan mendapatkan jackpot togel dengan maksimal. Dimana, setiap taruhan yang dilakukan, akan dibayar berkali-kali lipat. Tentu hal ini menjadi sebuah keuntungan paling menarik yang bisa didapatkan. Berapa jackpot dari togel hongkong?

4D: Mendapatkan Jackpot 3000 Kali Lipat Dari Modal

3D: Mendapatkan Jackpot 400 Kali Lipat Dari Modal

2D: Mendapatkan Jackpot 70 Kali Lipat Dari Modal

Manfaat mengkonsumsi buah pisang untuk kesehatan tubuh

Pernah kah kalian mengkonsumsi buah pisang ? Apakah buah pisang merupakan salah satu buah kesukaann nya kalian ? Tanpa ditanya pun pasti sebagaian besar orang – orang kenal dan pernah mengonsumsi buah pisang , dan mungkin bahkan semua orang tabhu akan buah pisang ini karena buah pisang merupakan salah satu buah lokal yang sudah tidak asing lagi .

Buah pisang merupakan salah satu pisang yang paling banyak sekali peminatnya , karena mungmin buah pisang merupoakan salah satu pisang yang sanagt mudah sekali untuk membedakan buah yang manis atau pun yang asam, biasanya buah pisang yang manis berkulit berwarna kuning dan juga dapat kita bedakan buah pisang yang asam mempunyai wqarna kulit yang hijau.

Pisang juga merupakan salah satu buah yang manis dan juga unik akan bentuknya yang panjang , selain memiliki bentuk yang unik dan juga rasa yang manis yang mampu menggoda perut orang – orang , ternyata buah pisang juga memiliki banyak manfaat yang jarang sekali kita ketahui .

Nah pada penasaran kan akan apa saja sih manfaat – manfaat pisang yang jarang sekali kita ketahui ? Nah yuk langsung saja kita simak beberapa ulasan yang ada dibawah ini tentang beberapa manfaat yang dapat tubuh kita terima dari rutin dalam mengonsumsi buah pisang ini diantaranya , sebagai berikut :

  • Membantu anda dalam mengatasi sembelit pada tubuh.
  • Membantu kalian dalam melancarkannya pencernaan tubuh kalian.
  • Membantu dalam menekan nafsu makannya kalian (  cocok untuk kalian yang sedang menjalankan program diet untuk menurunkannya berat badan kalian ).
  • Membantu kalian dalam meningkatkan kesehatannya otak dan juga daya ingat.
  • Membantu dalam menjaga kesehatannya tulang dan sendi otot kalian.
  • Membantu dalam menyembuhakan luka pada tubuh dengan cepat karena pisang kaya akan zat besinya.
  • Membantu dalam memulihkan mata kita yang rabun , mau itu rabun dekat atau pun juga rabun jauh.
  • Membantu kalian dalam mengecilkan  tubuh kalian yang berlebihan lemak tubuh.
  • Membantu kalian dalam menyehatkan kuku dan rambut kalian.
  • Menyehatkan dan melembabkan kulit tubuh kalian.

Beberapa manfaat kerang untuk tubuh kita, kalian wajib tahu

Apakah dari kalian ada yang kenal dengan hewan kerang ? Pasti dong sebagaian besar orang – orang sudah pada tahu apa sih itu hewan kerang dan mungkin saja semua orang juga sudah mengenal akan apa itu hewan kerang .

Kerang merupakan salah satu hewan yang hidup , tinggal dan juga bertumbuh di kedalaman laut , kerang juga merupakan salah satu hewan yang sanagta amat unik sekali loh apabila kalian perhatikan denagn baik , mulai dari bentuknya , cangkangnya , dagingnya , cara kerang hidup dan berkembang biak dan juga lain sebagai nya merupakan salah satu hal yang paling unik sekali dan juga perlu kita pelajari dan amati lebih dalam sebagai pelajaran.

Berbicara tentang makhluk hidup laut , mungkin kalian sudah pernah dan juga bahkan sudah sering mengonsumsi makanan – makanan laut seperti udang , cumi , kepiting , kerang merupakan salah satu hewan – hewan yang paling sering dan paling banyak diincar oleh banyak nya orang dan juga biasanya serig sekali sebagai pelengkap makanan dan juga lebih seringnya dimasak saus padang .

Jangan hanya kenyang dan enak nya saja kalian tahu dari memakan makanan laut , apakah kalian tahu nilai gizi dari hewan laut sanagta amat tinggi sekali loh salah satunya adalah hewan laut kerang ini.

Tanpa kalian sadari kalian sering sekali pastinya memakan kerang laut ini  tetapi kalian tidak tahu nilai gizi apa saja yang kalian terima dari mengonsumsi kerang ini  , tahukah kalian jika kerang memiliki banyak seklai manfaat – manfaat nya yang bagus sekali untuk kesehatan nya tubuh kita loh , penasaran ?

Nah langsung simak saja yuk beberapa manfaat dari mengonsumsi kerang dibawah ini  diantanya , sebagai berikut :

  • Kaya akan vitamin dan juga zat besinya.
  • Hewan yang memiliki rendah akankalorinya.
  • Membantu kita dalam mengatasi dan mencegah anemia.
  • Membantu kita dalam menjaga dan juga meningkatkan kesehatannya hati dan jantung kita agar tercegah dari banyak nya penyakit – penyakit yang menyerang.
  • Membantu kita membentuk dan menjaga massa otot dan tulang kita.
  • Membantu sistem sarafnya tubuh kita.

Manfaat meminum air perasan jeruk nipis setiap pagi

Apakah pada setiap pagi dan tepat nya setelah bangun tidur kalian rutin meminum air mineral ? Mungkin sebagian besar orang – orang rutin dalam meminum air putih atau pun air mineral pada saat sesudah bangun karena keringnya kerongkongan kita tanpa ada nya masukan air mineral untuk membasahi kerongkongan kita sepanjang kita tertidur selama kurang lebih 8 jam.

Minum merupakan salah satu kebutuhan utamanya semua orang dan bahkan semua makhluk hidup baik itu manusia , hewan dan juga tumbuhan, tanpa minum kita juga dapat mati kehausan walaupun kita mengisi perut kita dengan makan – makanan.

Maka dari itu air merupakan salah satu kebutuhan pokoknya semua makhluk hidup ciptaan Tuhan , akan tetapi banyak sekali orang – orang yang mengganti air mineral biasa ditambah dengan air perasan jeruk nipis karena sistem kekebalan tubuh dan kesehatan pada masa sekarang sangat lah penting bagi  mereka – mereka yang mementingkan kesehatannya mereka.

Air jeruk nipis merupakan salah satu minuman alami yang dbuat dan diracik sendiri untuk memenuhi vitamin C pada tubuh kita agar daapt terjaga imun nya dari berbagai macam penyakit yang dapat menyerang tubuh kita kapan saja dan dimana pun kita berada ditambah lagi pada saat ini masaih belum kelar – kelarnya masa covid yang dapat menyebabkan kematian.

Selain dari itu apakah kalian tahu berbagai macam manfaat – manfaat lainnya dari rutin meminum air putih yang dicampur dengan perasan jeruk nipis ini untuk tubuh kita ?

Yuk langusng saja kita simak beberapa manfaat – manfaat yang sangat baik dari air perasan jeruk nipis ini  diantaranya , sebagai berikut :

  • Membantu kita dalam menjaga imun , kekbalan tubuh dan kekuatan pada tubuh kita dengan baik .
  • Membantu  kita dalam melancarkan sistem pencernaan kita yang sedang bermasalah seperti salah satu contohnya sulit dalam BAB (  Buang Air Besar )
  • Membantu  kita menurunkan berat badan kita yang berlebih agar terhindar dari gejala obesitas yang dapat membuat kita sulit dalam menjalan kan aktivitas kesehariannya kita .
  • Dapat mendetox racun – racun yang ada pada tubuh kita dengan cara yang alami dan lebih ampuh pastinya.

Beberapa dampak buruk dari seringnya mengonsumsi makanan asam

Apakah  kialian  suka dan  doyan  denagn makanan – makanan yang  berbasis asam ? Mungkin sebagian  besar  orang – orang dan bahkan hampir semua ornag  suka dengan makanan – makanan yang memiliki rasa asam .

Makanan asam merupakan makanan yang mengandung asam karena perasan dari buah yang berbasis asam seperti buah jeruk nipis dan juga lemon , makanan atau pun minuman yang memiliki rsa asam juga salah satu makanan yang menentang seklai apabila kita sedang memakan makanan yang berasa pahit atau pun juga pedas.

Makanan – makanan yang mengandung rasa asam merupakan salah satu makanan yang menyimpan manfaat untuk kesehatan kita karena biasanya makanan yang kaya akan rasa asam nya mengandung vitamin C yang sanagt baik untuk daya tahan tubuh kita.

Biasanya orang – orang sering sekali mengonsumsi makanan – makanan yang asam untuk beberapa hal  seperti sa;lah satu nya adalah mengurangi nya rasa yang ngantuk pada saat belajar atau pu  sedang berlanjut nya kerjaan (  lembur )  agar tidak mudah ngantuk dan tertidur.

Akan tetapi apakah kalian tahu bahwa sebenarnya mengonsumsi makanan – makanan yang mengandung kaya akan rasa asm nya mala akan merusak beberapa organ tubuh dan juga kesehatan nya tubuh kalian walaupun makanan yang mengandung rasa asam mengandung kaya akan  vitamin C nya.

Lalu apa sajakah dampak – dampak buruk yang akan kita terima apa bila kita mengonsumsi makanann – makanan yang mengandung srsa asam yang berlebihan ?

Nah dari pada membuat dan mengulangi kesalahan yang berlarut – larut , ini akan kami beritahu beberapa dampak buruk apabila keseringan dalam mengonsumsi  makanan yang mengandung rasa asam diantaranya , sebagai berikut:

  • Dapat merusak lapisan – lapisan enzim pada gigi kita.
  • Dapat merusak enamel pada gigi kita.
  • Naik nya asam lambung pada tubuh kita 2 kali  lebih cepat dari biasanya.
  • Membuat maagh kambuh karena terlalu sering mengonsumsi makanan asam.
  • Merusak  saluran pencernaan  kita
  • Terjadi  ketidak seimbangannya ph  yang  ada pada tubuh kita.
  • Pengeroposan  atau  rapuh ya tulang tubuh kita dan  membuat  kita menjadi  tidak  kuat  dalam  melkakukan  aktivitas yang  terlalu  berat.

 

Togel Singapore Merupakan Keluaran SGP 2022 Tercepat

Seperti yang sudah kita semua ketahui, bahwasannya permainan togel singapore sudah mempunyai reputasi yang sangat baik di mata para pemain di Indonesia. Permainan togel singapore ini sering sekali di panggil dengan sebutan toto sgp ataupun togel sgp ini pastinya selalu menjadi priritas utama bagi para pemain judi togel online di Indonesia. Karena sudah sejak dulu, permainan togel singapore ini sudah ada di tengah tengah masyarakat Indonesia. Keluaran togel sgp prize dulunya hanya bisa di lihat oleh para bandar darat saja. Akan tetapi dengan perkembangan jaman dan teknologi pada masa sekarang ini, kita semua sudah bisa mengakses hasil keluaran sgp 2022 tercepat dengan mudah. Dengan berlangganan dengan situs kami ini maka kalian sudah mengambil satu keputusan yang sangat tepat dan bijak. Karena tidak hanya lengkap dan valid, akan tetapi  disini kami juga di akui sebagai situs keluaran sgp 2022 tercepat di dunia.

Menurut hasil data statistik yang sudah kami kumpulan dari tahun tahun lalu sampai sekarang ini, prmainan judi togel singapore selalu begitu sangat ramai untuk di mainkan. Walaupun biasanya bandar menerima minimal pasangan sebesar 1000, akan tetapi jumlah total taruhan togel singapore bisa mencapai hasil angka satu miliar pada setiap harinua. Pastinya saj angka yang begitu luar biasa sekali, hal ini tersebut juga di sebabkan oleh jenis permainan ini begitu sangatlah mudah untuk di mainkan. Melakukan jenis taruhan di pasaran togel singapore hari ini juga begitu sangatlah mudah dan sama sekali tidka ribet.

Sumber Live Draw Pengeluaran Togel Singapore Terpercaya Untuk Anda Semua

Melihat angka pengeluaran togel singapore melalui situs resmi pastinya lebih sangat terjamin. Para pengunjung maupun para pemain sekalian pasti saja bisa mengandalkan kami untuk selalu mendapatkan angka keluaran togel singapore hari ini yang resmi dan juga terpercaya. Seperti yang sudah kami jelaskan disini  sebelumnya, jangan sampai salah pilih sumber karena bisa berakitbat begitu sangat fatal sekali. Disini kami selalu memberikan kepada kalian semua untuk bisa melihat hasil keluaran togel singapore live tercepat 2022 untuk para pemain di Indonesia. Pada setiap harinya di sini kami selalu mencatat semua hasil pengeluaran togel singapore ke dalam tabel kami untuk selalu menjadi kelengkapan togel singapore hari ini.

Pengeluaran HK Hari Ini Wajib Disaksikan Oleh Pemain Totobet HK

Nomor pengeluaran hk hari ini adalah hasil angka keluaran resmi permainan totobet hk. Merupakan angka yang di ambil secara langsung dari situs resminya yaitu www.hongkongpools.com, kemudian kami akan menyusunya kedalam tabel pada setiap harinya, pada jam 23.00 WIB.

Pengeluaran HK Hari Ini 2021 Tercepat

Halaman website ini kami membuatnya untuk membantu para pecinta togel hongkong dalam menyediakan informasi pengeluaran hk Hari Ini 2021 paling cepat. Kami mengambil langsung setiap angka result yang sudah diumumkan secara langsung dari sumber sahnya. Sehingga para pemain dapat memaanfaatkan jasa yang kami berikan ini untuk mencari nomor kemenangan anda.

Totobet HK Terpercaya Di Tanah Air

Totobet hk merupakan sebuah permainan judi toto gelap yang sudah sangat populer ditanah air  kita sejak tahun 2000 an hingga saat kini. Yang merupakan permainan togel resmi yang berasal dari negara Hongkong. Di keluarkan serta di awasi oleh WLA dengan reputasi internasional, sehingga para pemainnya dapat dengan nyaman untuk memainkannya.

Situs Yang Memberikan Keluaran HK Tercepat

Sebagai situs terdepan yang menyajikan keluaran Hongkong Tercepat. Kami menyajikan sistem live draw hk, dimana Anda dapat untuk menonton pemutaran bola jackpot secara langsung. Agar para pengunjung merasa nyaman memilih fitur ini sebagai prioritas dalam mencari keluaran hk yang terbaik.

Mainkan Totobet HK Disitus Terbaik

Untuk terhindar dari hal yang buruk ketika bermain totobet hk, calon member di sarankan terlebih dahulu untuk menganalisa situs bandar incaran anda sebelum melakukan pendaftaran. Anda harus membaca dengan teliti keuntungan Apa saja yang di tawarkan, dan yang terpenting adalah memeriksa reputasi sang bandar. Kami merekomendasikan nenektogel4d sebagai bandar yang terpercaya, dengan adanya banyak keuntungan menarik yang kami berikan, seperti adanya diskon taruhan terbesar. Dan yangpaling penting, kami menjamin, bahwa situs kami akan selalu membayar kemenangan kepada para pemenang, berapapun itu nominalnya.

Beberapa penyebab mimisan yang sering sekali terjadi

Pernah  kah  diantara kalian  yang  mengalami mimisan atau  pun  keluar  nya darah  pada bagian  hidung  ? Mungkin  sebagian  orang -orang  pernah  mengalami hal  seperti  itu  entah  dikarenakan suatu  penyebab  atau  pun  juga keluar  secara tiba –  tiba tanpa kita sadari.

Akan  tetapi  jangan  terlalu  panik  dan  bersikap  tenang  lah  terlebih  dahulu  jikalau  mimisan  terjadi  pada diri kalian  secara tiba –  tiba atau  dikarenakan  suatu  penyebab  , karena biasanya mimisan  tidak  lah  selalu  dipertanda kan  dengan  sesuatu  masalah  yang dianggap  serius walaupun  keluarnya berupa darah  pada bagian hidung  .

Mimisan  merupakan  suatu  gejala yang  biasa terjadi  pada orang  –  orang  denagn beberapa penyebab  yang  dapat  menyebabkan  mimisan yang  sering  sekali  terjadi secara tak  sengaja  diantara nya , sebagai  berikut  :

  • Terlalu  kerasnya atau  pun  kuatnya tenaga dalam membersihkan  bagian  hidung.
  • Mengalami  bersin  yang  terlalu  kuat  atau  pun keras sihinggah  mengalami  luka pada bagian  hidung .
  • Mengalami  benturan   atau  pun  cedera yang  terlalu  keras pada area sekitar  hidung atau pun  tepat pada bagian  hidung.
  • Terdapatnya benda yang  masuk  pada bagian  hidung  entah  itu  hewan  kecil  jalanan  atau  pun  benda lain sehinggah  membuat  dinding  hidung  yang  begitu  tipis terkikis.
  • Terlalu  banyak menghirup  asap kendaraan  , pembakaran  atau  pun  asao  rokok.
  • Panas dalam  yang  terjadi  pada tubuh.
  • Kurang  nya meminum  air  putih  atau  pun  air mineral.
  • Memiliki riwayat  suatu  penyakit  tertentu  atau  pun  penyakit  bawaan / turunan.
  • Terlalu  banyak  beban  pikiran  sehinggah  stress yang  dapat  menyebabkan  mimisan.

Seperti  itu  lah  beberapa penyebab  yang dapat  mengundang  terjadinya mimisan  pada hidung  kita, akan  tetapi  ternyata walaupun  kita tidak  menjadi  salah  satu  contoh  penyebab  mimisan  seperti  yang  diatas  , tetap  saja mimisan  dapat  terjadi  secara tiba –  tiba.

Walaupun  bukan  lah  suatu  gejala atau suatu  hal  yang  serius untuk  kesehatannya tubuh  kita , akan  tetapi  kita juga harus mencegah mimisan  yang  mengalir  secara terus menerus agar  tidak  terbuang  nya darah  tubuh  kita terlalu  banyak  sehinggah  menjadi  kekurangan  darah  .

lantas  bagaiman cara mencegah  mimisan  yang  secara terus menerus mengalir  tersebut  ? yuk  langsung  saja kita simak  beberapa langkah –  langkah  mencegahnya mimisan pada tubuh  kita diantaranya , sebagai  berikut :

  1. Potonglah  kuku  tangan  secara rutin  setidaknya seminggu  sekali  , jadi  pada saat  membersihkan  hidung  kita dapat  tetap  mencegah  agar  tidak  melukai hidung kita karena tidak  sengajanya terkena kuku  kita yang  panjang .
  2. Tetaplah  menjaga kelembapan  bagian  dalam  hidung  .
  3. Gunakan  alat  yang  halus untuk  membersihkan  bagian  hidung  agar  tidak  terjadi luka.
  4. Hati  –  hati  dalam melakuakn  segala hal  agar  tidak  terjadi  cedera pada bagian  hidung.
  5. Apabila hidung  tersumbat  sebaiknya jangan  terlalu  keras atau pun  kuat  dalam  melakukan pembuangan bagian kotor yang  menghambat  pernafasannya kita.

Ingin hasil catokan tahan lama ? yuk ikutin beberapa tips ini

Apakah  kalian  merupakan  orang –  orang yang sangat  mencintai sekali  penampilan  kalian  ? Menata dan  mengurus penampilan  memanglah  salah satu hal yang sangat  amat  penting  sekali  dalam  kehidupan  sehari – harinya kita , dari  mulai  beraktivitas di luar  rumah  seperti  bekerja , sekolah  , bertamasya , pergi  ke acara dan  berbagai  macam  aktivitas diluar  maupun  didalam  rumah  pastilah  kita memerlukan  penampilan  yang  cukup rapi  dan  menawan  atau  pun  denagn  kata lain  enak  untuk  dipandangin.

Apakah  kalian  tahu  salah  satu  penampilan yang  sangat  amat  lebih  diperhatikan  dan  dirawat  yaitu  rambut  ? Terutama pada kaum – kaum hawa , rambut  merupakan salah  satu  bagian  yang  sangat  penting  sekali dalaam  kategori  penampilan  kita.

Maka dari  itu  banyak sekali  orang  –  ornag yang  berlomba –  lomba dalam menjaga kesehatan  , kelembutan  . kekuatan  dan  bahkan  bentuk  – bentuk  rambut  yang  mereka  gunakan  dlaam  keseharian  mereka .

Hampir semua kaum  hawa nih  pernah  kebayang  dong  jika setelah  bangun  tidur  rambut  kita sudah  rapi  sudah  terurus dan  ready  untuk  kita bawa dalam  beraktivitas dalam  kondisi  apapun  itu  , aklan  tetaoi  itu  ahanya ilusinasi  yah  teman  –  teman  karena pada dasarnya rambut  kita tidak  akan  terlihat  bagus , rapi  terawat  jika tidak  diri  kita sendiri  yang  turun  tangan  dalam  pengerjaan  tersebut  .

Salah  satu  masalah  rambut  yang  sering  dikesalkan  oleh  banyak  nya kaum  hawa yaitu  rambut  yang  lepek  , karena rambut  yang  lepek  akan  menghancurkan  penampilan  dan  suasana  dalam kegiatan  kita tersebut. Makanya banyak  sekali  orang  –  orang  yang  pergi  kesalaon  untuk  membentuk rambut catokan  , mengapa tidak  catok  sendiri  , bukan  kah  lebih  menghemat  waktu  dan  uang  ?

Hal itu dikarenakan rambut – rambut  pada setiap  orang  berbeda –  beda adanya , ada yang  mudah  dicatok  ada juga yang  tidak  mudah  dalam  mencatok  , banyak  sekali  rambut  yang sulit  dicatok  dimana pada saat  catok  terlihat  bagus akan  tetapi  tidak  sampai  5 menit  rambut  kita sudah  kembali  pada bentuk  rambut  semula.

Lantas bagaimana cara menjaga rambut  catokan  kita agar  lebih  tahan  lama ?

Yuk  simak  beberapa tips yang  ada dibawah  ini  , yaitu  :

  • Gunakanlah  shampoo yang  mengandung  bahan yang  dapat  melembabkan  rambut  kita.
  • Pada saat  ingin  mencatok  usahakan  terlebih  dahulu  mengeringkan  rambut  –  rambut  yang  basah  akibat  cipratan  air  pada saat  mandi  .
  • Gunakan lah  toner dan  serum  rambut  yang  sesuai  pada  masalah  rambut  yang  dialami
  • Pilihlah  catokan  yang  sesuai  denagn  panjang  rambut  kalian.
  • Jangan lah  catok  dengan  suhu  yang  terlalu  tinggi  , usahakan  suhu  yang  sedang  saja.
  • Catok  lah  berulang  kali  agar  dapat  hasil  yang  bagus dan  tahanan  untuk  bentuk  yang  dicatok  tersebut.
  • Catoklah  rambut secara sedikit  demi  sedikit  untuk  mendapatkan  hasil  yang  maksimal.

Bebrapa manfaat mengonsumsi susu yang sangat baik untuk tubuh kita

Siapa sih dari kalian  yang  tidak  mengenal  susu ? Sangat  mustahil  sekali bukan  jika masih  ada yang  tidak  mengenal  apa itu  susu. Sebagian  besar orang _  orang dan  bahkan  semua orang  yang ada didunia tahu apa itu  susu.

Bahkan  mulai  dari  anda lahir kalian  sudah  tau mengenai  susu  , karena dari  kalian  lahir kalian  telah  menginsumsi  susu  bagi  yang  tidak  alergi  pada susu  yah . Semua orang  mengenal  akan  susu  dan  apakah  kalian  tahu  sampai  sekarang  pun susu  tidak  memiliki  patokan  tahun  untuk  anak  kevil  atau  pun  remaja saja loh  .

Susu  dapat  dikonsumsi  oleh  siapa pun itu  mulai dari  kita bayi  , balita , remaja , dewasa bahkan  sampai denagn  lanjut  usia kita juga dapat  mengonsumsi  susu  walaupun  dengan  khasiat – khasiatnya yang  berbeda – beda dikarena ada beberapa susu  yang  diracik  menggunakan  obat – obatakan  tertentu  sesuai  denagn  usia nya loh  , jadi  bukan patokan  dari  susu  tersebut .

Karena seperti  yang  kita tahu  susu  – susu bersegel yang  dapat  kita beli  dan  temukan diamna saja merupakan  salah  satu  olahan  dari  hewan  ternak  yaitu  sapi  yang  memiliki  banyak  sekali manfaat  – manfaat  nya .

Lantas  apa saja sih  manfaat  – manfaat  yang  dapat  kita peroleh  dari  mengonsumsi  susu  untuk  anak  –  anak  hinggah  pada lansia ?

Nah dari  pada semakin  penasaran  , jadi  langsung  saja yuk kita beberakan  manfaat – manfaat  yang  baik  sekali  yang  ter,kandung  dalam  susu  tersebut .

Beberapa manfaat  susu  , seperti  :

  • Meningkatkan  kinerja otak  kita
  • Meningkatkan  dan  menjaga ingatan  dan  konsenterasi nya kita
  • Membantu  kita dalam meningkatlan  dan  juga menjaga kesehatan  dan  juga kekuatan tulang  –  tulang tubuh  kita.
  • Membantu  menjaga tumbuh  dan  perkembanagannya anak  – anak denagn  baik.
  • Membantu  kita dalam  meningkatkan  dan  menjaga kesehatan tubuh  dan  juga kekebalan  tubuh nya kita agar  tidak  mudah  diserang  penyakit  yang  dapat  menular .
  • Membantu  kita dalam  menjaga kesehatan  pada gigi  kita dan  seklaigus dalam  meutihkan  gigi  kita yang  telah  menguning dikarena kan  terlalu  banyak  memakan – makanan manis atau  pun  berkafein tinggi.
  • Membantu  kita dalam  meningkatkan  dan  juga menjaga kesehatan  mata , kuku dan  juga rambut  kita.
  • Membantu  dalam  mencerahkan  kulit  kita yang  kusam .

Manfaat Kolagen Untuk Kesehatan Kulit

Kolagen merupakan sebuah protein yang akan masuh ke dalam tubuh dan memiliki sebuah zat yang akan bisa membangun dalam kulit sampai dengan tulang dengan seiringnya berjalan waktu maka umur juga akan bertambah , Dan ternyata manfaat dari kolagen ini bisa membuat kulit anda menjadi lebih kenyal dan anda akan terlihat sangat awet muda .

Nah berikut ini ada berbeda – beda jenis dari kolagen pada saat anda konsumsi ;
*) Jenis yang pertama ini adalah sebuah jenis kolagen yang terdiri dari serat yang sangat padat sehingga bisa untuk kesehatan tulang dan gigi anda .
*) Jenis kolagen yang kedua ini memiliki kandungan serat hanya sedikit tetapi tipe ini akan bisa membantu anda untuk melawan dari sakit sendi anda .
*) Tipe yang ke 3 akan bisa membantu untuk mensusun atau mengikuti struktur bagian otot anda atau juga dari berbagai pembuluh darah di dalam tubuh anda .
*) Jenis tipe ke 4 ini bisa anda lihat atau temukan di bagian kulit sehingga bisa menyaring racun yang akan ada di dalam tubuh anda .

Lalu apa saja sih fungsi dari Kolagen untuk kesehatan anda ;
-) Bisa membantu untuk mengurangi dari garis – garis yang halus di wajah anda karena kolagen ini sangat baik untuk kulit anda , kolagen ini juga bisa di serap dengan kulit.
-) Bisa membantu untuk menebalkan rambut pada saat usia anda semakin bertambah kemungkinan besar anda harus konsumsi kolagen agar tidak bisa membuat rambut anda menjadi tipis atau juga banyak rontok .
-) Dapat membantu untuk kesehatan kuku nah bukan hanya bermanfaat untuk rambut saja tetapi juga buat kuku ya dari menurut sebuah penelitian yang sudah membuktikan sebuah partisipan ketika konsumsi kolagen dalam 4 minggu maka akan bisa membuat kuku anda bertumbuh dengan cepat dan bagus.
-) Membantu untuk meyembuhkan luka ketika anda sedang terluka maka anda bisa konsumsi kolagen agar cepat sembuh karena bisa menarik sel – sel yang di alami luka anda tersebut .

Di dalam tubuh anda sangat penting untuk konsumsi kolagen agar bisa membentuk dari berbagai jaringan yang ada di dalam tubuh dan juga harus melakukan pola makan yang tepat jadi akan mengubah kulit anda lebih sehat dan bersih .

Manfaat Dari Kayu Secang Bagi Kesehatan Kulit Wajah

Kayu secang merupakan sebuah ramuan yang terbuat dari cara tradisional dan bisa di minum pada saat masih hangat dan kayu secang ini bisa di sajikan dengan cara di rebus secara bersamaan dengan menggunakan gula batu setelah itu bisa anda minum dan maka akan mendapatkan sebuah manfaat nya .

Nah , mari kita ketahui apa saja manfaat yang terdapat di dalam kayu secang ini ?
*) Dapat membantu untuk memperlambat dalam pertumbuhan bakteri di bagian wajah anda , caranya anda bisa minum air rebusan dari kayu secang ini karena di dalam kayu secang ini memiliki kandungan antimikroba sehingga akan bisa memperlambat tumbuhnya bakteri .
*) Bisa untuk mencegah tumbuh jerawat di bagian wajah pada saat anda melakukan cuci muka menggunakan air dari kayu secang ini maka akan bisa menjadi salah satu cara yang sangat efektif karena di dalam memiliki kandungan pigmen merah yang sudah terbukti akan melawan dari penyebab terjadi tumbuh jerawat .
*) Memiliki kandungan antioksidan , jika anda adalah seorang yang pencinta teh pasti anda akan mengetahui dari dosis yang ada di dalam teh tersebut namun akan bisa terjadi sebuah kesamaan yang sangat parah karena akan menjadi kecanduan bagi anda dan kamu bisa mengkonsumsi kayu secang ini ya .
*) Adanya sifat yang anti alergi pada saat terjadi masalah di bagian kulit anda maka anda bisa menyembuhkannya menggunakan air rebusan dari kayu secang ini .
*) Dapat melindungi dari sinar matahari dari sebuah penelitan yang sudah di tunjukan bahwa kayu secang ini bisa membantu anda untuk terhindar dari sinar UV dan juga bisa membantu untuk menghilangkan bekas jerawat .

Nah ini lah beberapa manfaat yang bisa kami jelaskan sedikit hal yang terpenting adalah manfaat dari kayu secang ini bisa untuk kesehatan tubuh dan wajah , kayu secang ini bisa di konsumsi dengan cara di sajikan seperti jamu namun anda harus beruasaha jangan pernah mengkonsumsi dengan secara bersama dengan obat – obatan yang lainnya .

Jika anda masih ragu untuk konsumsi kayu secang ini maka anda bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar bisa menjadi makanan yang sehat saat di konsumsi.

Manfaat Dari Jagung Ungu

Jagung ini bukan hanya memiliki warna yang sangat menarik saja tetapi juga memiliki kandungan yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh anda karena di dalam ada kandungan mineral dan vitamin yang baik dan juga memiliki rasa yang sangat enak saat di konsumsi.

Yuk mari kita ketahui beberapa manfaat dari jagung ungu ini :
*) Bisa untuk menurunkan isulin karena jika kondisi sel yang ada di dalam tubuh anda sudah tidak bisa merespon insulin maka akan memecahkan glukosa dan akan bisa membuat anda menjadi terkenak diabetes tipe 2.
*) Manfaat yang kedua dapat menjaga kesehatan jantung anda , karena dengan ada nya kandungan antosianin sehingga bisa menjaga kesehatan jantung dan manfaat yang bisa anda ketahui dari jagung ungu ini lebih baik dari pada jagung kuning ya guys .
*) Dapat melawan kanker dengan ada nya kandungan senyawa antikanker di dalam jagung dan akan mencegah dari perkembangan sel kanker yang ada di dlam tubuh anda pastinya ya.
*) Bisa untuk mengatasi obesitas karena ada nya lapisan dari pigmen yang ada di dalam biji jagung sehingga bisa untuk membantu menurunkan berat badan anda dan juga bisa mencegah dari sebuah penumpukan lemak di dalam tubuh anda .
*) Tekanan darah anda akan dapat di kontrol dengan baik dari sebuah penelitian bahwa jagung ungu ini bisa untuk tekanan darah anda menjadi normal , namun di dalam kandungan jagung ini bisa memerlukan dalam penelitian .

Nutrisi yang ada di dalam jagung anda tidak perlu untuk di ragukan lagi , tetapi anda juga harus menjaga dalam konsumsi tidak boleh terlalu berlebihan dan anda bisa konsumsi makanan yang lain memiliki kandungan gizi lain .
atau juga anda bisa melakukan pola makan hidup yang sehat dan melakukan istirahat yang sangat cukup sering melakukan olahraga dengan teratur .
Jika anda masih meragukan dalam konsumsi jagung ungu ini maka anda bisa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar bisa di sarankan dokter bagaimana konsumsi jagung ungu ini yang baik untuk kesehatan ya guys .

Semoga bermanfaat

Manfaat keju bagi kesehatan dan juga untuk kecantikan

Siapa sih  yang  tidak mengenal akan  makanan keju , hampir semua orang  tahu  akan  keju  walaupun  sebagian  orang  ada juga yang  tidak  menyukai  makanan  keju  ini  . Karena memang  pada dasar nya tidak  semua makanan yang  lezat  dan  kita sukai  juga sama denagn  orang – orang  yang  ada pada sekitar  kita , karena setiap  orang  mempunyai  seleranya tersendiri.

Apakah  kalian tahu  bahwa ternyata keju  merupakan salah  satu  makanan  yang  mewah  dan  sangat lezat  dengan  pembuatan  bahan  utamanya yaitu  susu  loh , jadi  pasti  sudah terbayang  –  bayang  dong  nutrisi  dan  kalsium yang  dikandung  oleh  kejseberapa banyak.

Biasanya sering  sekali  orang  mengolah  keju  denagn  cara dimakan  langsung  , dimakan  bersamaan roti  seperti  (  burger dan  juga sandwich ) , dapat  juga kita olah  sebagai  topping  atau  hiasan  pada beberapa makanan  seperti  (  spphageti , kue nastar  pada bagian  atas  nya , cake dan  lain  sebagainya ) , selain  dimakan  langsung  dan  dijadikan  toping  makanan  ternyata keju  juga dapat  kita jadikan  topping pada minuman juga loh , cukup  menarik  bukan  ?

Keju  masoih  menjadi  salah  satu  olahan  produk  yang  masih  turunan dari  susu , jadi  manfaat  yang  terkandung  dalam  keju  juga hampir  sama denagn  manfaat  –  manfaat  yang  terkandung  dalam  susu , akan  tetapi  beda nya keju telah  diolah  dan  ditambah  denagn  beberapa racikan  yang  membuat  keju  lebih  kaya akan  manfaat  –  manfaat  nya yang  cukup  bagus sekali  untuk kesehatan  dan  kecantikan  kita loh , penasaran ?

Nah  dari pada semakin banyak yang penasaraan akan kandungan dan manfaat yang terkandung dalam keju ini , mending langsung saja akan kita bocorkan beberapa kesehatan dan juga untuk kecantikan yang  akan  kita dapat  dari  produk  keju  ini, sebagai berikut :

  • Membantu  kita lebih  cepat  dalam  mencerahkan  kulit  tubuh  dan  wajah  kita.
  • Obat  alami  dan  ampuh  dalam  masalah  kulit  berminyak , kering  dan  berjerawat  loh .
  • Melembabkan  bibir sekaligus dalam mencerahkannya.
  • Membantu  kita dalam  menguatkan  dan  meningkatkan massa tulang dan  otot  kita karena kandungan  nutrisi  dan  kalsiumnya yang  cukup tinggi.
  • Membantu  kita dalam menjaga , memutihkan  dan  menguatkan  gigi kita
  • Memperkuat  dan  menebalkan  rambut kepala kita.
  • Menetralkan  perut kita dari asam lambung  yang naik , dan panas nya perut dikarenakan mengonsumsi makanan pedas.

Manfaat gym yang akan tubuh kita dapatkan

Olahraga merupakan suatu hal yang sering sekali dilakukan orang – orang untuk mendapat kan badan yang sehat jasmani, olahraga bertujuan untuk menyehatkan tubuh agar tidak mudah sakit karena juga dapat membantu kita dalam mendetox tubuh dari racun – racun yang keluar melalui cairan keringat kita.

Olahraga dapat kita lakukan dimana saja dan kapan saja loh , mau itu di rumah , di luar rumah atau pun pada tempat fitnes tetap dapat kita lakukan. Fitnes juga bertujuan bukan lah hanya membantu kita dalam mengurangi berat badannya kita saja loh , akan tetapi juga membantu kita dalam menjaga kesehatan jasmani dan melatih mental pada dalam diri kita.

Dalam pantau’an kita biasa nya fitness lebih banyak dilakukan oleh orang – orang dewasa atau pun remaja – remaja muda baik itu cowo mau pun cewe yang berlomba – lomba dapat mendapatkan tubuh yang ideal dan mungkin sebagaian persen hanya untuk menunjukan dirinya dalam tempat gym atau pun fitness tersebut .

Apa sih perbedaan olahraga dan fitness , olahrga merupakan salah satu olah raga yang hanya menggunakan badan dan juga tenaga saja tanpa adanya alat bantu , sedang kan fitness merupakan gerakan yang dibantu oleh beberapa alat – alat berat seperti beban atau pun alat – alat penyangga lainnya dalam memaksimalkan tingkat bagian yang ingin diubah dalam melakukan fitness.

Tapi jangan salah sangka loh  , tetap saja olah raga atau fitness mau itu menggunakan alat atau pun tanpa alat sekaligus juga  mempunyai manfaat dalam menyehatkan tubuh, mendetox dan menurunkan atau pun menjaga berat badannya kita loh.

Lantas apa saja sih manfaat yang akan tubuh kita lebih dapat kan pada fitness ? Nah langsung saja kita simak jawabannnya pada beberapa ulasan yang ada pada bawah ini , sebagai berikut :

  • Membantu kita dalam membentuk kan beberapa otot – otot tubuh pada bagian yang kita ingin kan seperti lengan atau pun perut.
  • Membantu dalam menjaga dan lebih meningkatkan kekutan – kekutan otot dan juga tulang pada tubuh kita.
  • Membantu kita dalam menambah stamina tubuh kita.
  • Dapat membantu kita dalam mencapai bentuk dan berat badan tubuh ideal 2x lebih cepat dari olagraga tanpa alat.
  • Membantu kita dalam meningkat kan dan menjaga kualitas tidur yang lebih baik.

Tips mengatasi penyakit gondok yang ampuh dan aman

Masihkah ada yang tidak tahu akan gejala yang satu ini , yaitu gejala gondok ? Mungkin ada sebagian orang yang kurang menegenal akan gejala ini , dikarenakan hanya terjadi pembengkakan pada bagian bawah telinga yang sering sekali dikira dikarenakan salah bantal atau pun tidur yang kaku dan tidak berpindah – pindah posisi.

Gondok merupakan salah satu gejala dimana timbulnya suatu benjolan yang berada dileher tepatnya pada bagian bawah telinga kita , yang sering dan juga dapat menyerang siapa pun , dimana pun dan juga kapan pun , mau itu anak kecil , anak remaja , orang tua dan juga dapat menyerang lansia loh .

Gejala gondong menurut sebagian orang mungkin sudah merupakan suatu hal yang  biasa , akan tetapi mungkin tidak untuk orang yang baru saja mengenal akan gejala ini . Gejala gondok ini biasa nya disebab kan oleh beberapa hal seperti , yaitu :

  • Seringnya menahan nafas dengan posisi mulut yang mengembang dan penuh denagn udara yang tidak dikeluarkan langsung .
  • Kekurangannya yodium pada dalam tubuh kita.
  • Bisa juga diakibatkan dari makanan – makanan yang kita konsumsi.
  • Kekurangannya meminum air mineral atau pun juga air putih.
  • keseringan merokok mendadak lebih banyak dari pada per hari biasanya.

Beberapa gejala yang akan dirasakan :

  1. Sulitnya dalam berkomunikasi
  2. Sulitnya untuk tidur karena kepala akan terasa sangat amat kaku sekali apabila kita gerakan.
  3. Rasa nyerih yang menyerang pada wilayah gondok.
  4. Sesak nafas , batuk dan juga seraknya suara.
  5. Sulitnya dalam meminum atau pun menelan suatu makanan , mau itu makanan lunak dan lembut  atau pun kasar.

Lantas bagaimana sih cara untuk mengatasi dan juga menghilangkan benjolan gondok lebih cepat dan aman ? Nah penasarankan dengan tips yang ampuh untuk menghilangkan gejala gondok .

Yuk langsung saja deh simak beberapa tips yang akan kami beberkan dibawah ini tentang mengatasi gejala gondok yang ampuh , yaitu :

  • Oleskan dengan menggunakan cuka yang telah dicampur dengan kapur sirih.
  • Usahakan lebih menjaga kecukupan yodium yang bagus untuk tubuh kita.
  • Lebih sering mengkonsumsi makanan yang lebih mengandung serat dan air seperti buah – buahan dan juga sayur – sayuran.
  • Perbanyak mengonsumsi air putih atau pun mineral .

Beberapa hewan paling lambat didunia , beberapa ada yang hampir punah

Apakah diantara kalian ada yang memiliki hewan kesukaan atau pun binatang favorit nya tersendiri ? Mungkin semua orang memilki tipe – tipe hewan kesukaan atau pun terfavorit mereka masing – masing , biasanya hewan seperti kelinci , anjing , kucing , kupu – kupu ,dan juga kelinci merupakan beberapa hewan yang paling banyak sekali peminaat dalam kategori hewan yang paling banyak disukai atau difavoritkan loh .

Akan tetapi pada artikel yang akan kami bahas kali ini bukan lah tentang hewan – hewan peliharaan atau pun hewan hewan yang kita suka dan favoritkan loh , melainkan temntang beberapa hewan dengan kelambatannya yang sangat lambat sekali dalam bergerak.

Pernah kah kalian menghitung waktu kecepatan hewan dalam bergerak ? Apakah Hewan A cepat ? atau kah hewan B lebih cepat ? Atau bahkan hewan C hewan paling lambat ? Mungkin tidak semua orang suka dalam menghitung pergerakan – pergerakan pada hewan , mengapa ?

Itu semua dikarenakan beberapa hewan tanpa kita uji dan teliti juga dapat kita ukur hanya dengan penglihatan secara langsung salah satunya seperti hewan kuda , anjing , kucing dan beberapa hewan lainnya yang memiliki kelebihannnya yang dapat berlari cepat , Bahkan juga ada beberapa hewan yang dapat kita lihat secara penglihatan sendiri yang bergerak sangat amat lambat sekali , apakah dari kalian ada yang dapat menebak ? karena ada beberapa dari hewan ini hampir puah loh.

Mungkin beberapa dari kalian ada yang oenasaran akan hewan ini kan, diaman memeiliki kelemahannya yang sangat amat lambat sekali dalam bergerak , nah daripada penasaran mending langsung saja kita bahas beberapa hewan tersebiut yuk , sebagai berikut :

  • Hewan langkah ” Kungkang “

Hewan yang bernama kungkang atau pun dapat kita sebut dengan sebutan ( Bradypus ) merupakan salah satu hewan paling langkah yang kini terancam akan punah , hewan ini memiliki langah geraknya yang sangat amat lambat sekali karena setiap pergerakan jalannya dapat kita hitung selama 2 meter dalam waktu 1 menit.

  • Hewan ” Bintang Laut “

Dimana hewan ini dapat kita lihat hanya menempel pada batu karang atau pun pada terumbu karang , tapi apakah kalian tahu sebenarnya itu merupakan proses pergerakannya saat berjalan loh .

 

Cara ampuh mengatasi masalah kulit wajah kusam dan kering

memiliki  wajah  yang  cerah  lembab  kenyal  tak  bernoda memanglah salah satu  kulit  wajah  yang  sanagt  banyak  seklai  orang  yang  mengidam – idamkannnya mau  itu  wanita atau  pun  juga pria , kulit  wajah  merupakan  salah  satu  bagian  kulit  yang  sangat  amat lah  sensitif  sekali maka dari  itu  kulit  wajah  merupakan  kulit  yang  perlu  akan  penuuh  kelembutan  dan  juga kulit  yang  wajib  sekali  kitajaga setiap harinya dalam keadaaan apa pun itu.

Akan  tetapi  bagaimana jika kkulit  yang  kita impi – impikan  tidak  sesuai  dengan  realitanya ? Realita nya kulit kita tidak  seperti  yang  kita impikan , apakah  kalian  tahu  beberapa masalah  pada wajah  kita yang  menghambat  kita untuk  mendapatkan  kulir  wajah  yang  sehat  dan  juga glowing  seperti  kkulit  wajah  yang  banyak  sekali  diidamkan  oleh  banyak  nya orang  –  orang seperti  , sebaagai berikut  :

  • Pori – pori wajah yang terbuka
  • Komedo pada wajah
  • Kulit wajah yang kering
  • Kulit wajah yang  kusam
  • Jerwat
  • Beruntusan
  • Bekas – bekas luka atau pun jerwat

Nah itu  lah  beberapa masalah  kulit wajah  yang  paling sering sekali orang – orang alami , akan tetapi memiliki masalah – masalah wajah seperti yang telah kami sebutkan tidak bisa diatasi ya. Beberapa masalah yabng terjadi pada wajah kita pasti ada pengatasan dan cara mengatasinya , karena pada suatu masalah pasti ada sebab dan akibat nya.

Memiliki  kulit yang kusam dan kering merupakan masalah kulit wajah yang paling banya sekali dialami pleh banyaknya orang , lantas bagaimana sih cara mengatasinya ?

Yuk langsung saja kita akan beri tahu rahasia bagaimana cara mengatasi masalah kulit wajah yang kusam dan juga kering pada bawah ini :

  1. Usahakan janganlah terlalu sering mandi atau pun berenang , karena hal tersebut dapat membuat kulit kita kering dan juyga semakin lama maka akan semakin bertambah kering .
  2. Rutin memakai masker wajah yang berbentuk gel , agar kulit wajah kita daspat terasa lembab akibat gel yang dikandung  dan juga dapat tampak cerah denagn manfaat gel tersebut.
  3. . Rajinlah dalam membersihkan wajah denagn cara yang lembut dan juga setelah mencuci muka denagn bersih jangan lupa langsung memakai pelembab wajah agar kulit wajah kita tidak kering akibat didiamkan beberapa menit.
  4. Usahakan menghindari air panas saat mandi atau pun cuci wajah.

Kita Harus Mengetahui Apa Manfaat Dari Filler Hidung !

Di dalam sebuah penelitian medis filler hidung adalah salah satu prosedur yang akan di lakukan oleh dokter lalu akan mengubah bentuk hidung tidak menggunakan atau tanpa operasi . Semua orang pasti ingin memiliki bentuk hidung yang mancung namun harus menggunakan salah satu teknik yan permanen, Walau pun tetap di lakukan oleh langsung dari dokter pasti juga memiliki beberap resiko untuk kesehatan anda .

Mari kita bahas di bawah ini Tetang Filler Hidung ya guys ;

Apa sih yang di maksud dengan filler hidung ? Filler hidung adalah ketika ada sebuah cairan yang akan di suntikkan ke dalam lapisan kulit hidung anda dan bisa memiliki berbagai macam jenis tujuannya contoh di mulai dari bisa melembabkan sampai dengan di bagian wajah anda menjadi lebih berkurang dalam berdefenisi .

Filler hidung ini yang biasa cuman bisa bertahan dalam 6 bulan dengan satu suntikan dan di dalam suntikan itu akan obat untuk tidak terasa nyeri pada saat di suntik ke dalam kulit hidung .

Nah , kita juga harus tahu nih guys apa perbedaan dari Tanam benang dan Fillter hidung ?
Kalau di lihat dari medis dari kedua cara ini bisa di lakukan dan pada saat ini aman asja , namun jika di lakukan oleh dokter yang sudah berpenglaman donk pastinya ya guys .

Manfaat apa saja sih jika melakukan Filler hidung ;

*) Bisa untuk membuat halus di bagian kulit hidung anda .
*) Hidung anda akan menjadi lebih terlihat bervolume .
*) Hidung menjadi lebih telihat mancung .

Namun ketika anda melakukan filler hidung ini dengan orang tidak cocok maka akan bisa terjadi efek samping di bagian wajah anda ;

*) Di bagian wajah terlihat memar atau bengkak
*) Sangat sering mual
*) Alergi di seluruh badan anda .
Dan kadang juga bisa menjadi komplikasi atau seluruh nya bisa terjadi efek samping di bagian tubuh anda , maka bisa menyebabkan sampai dengan kebutaan .

Lalu ketika anda sudah mendapatkan hasil filler hidung asli maka tidak usah mengeluarkan dengan banyak biaya lagi donk pastinya guys.

Manfaat Dari Chamomile Bagi Kesehatan Wajah

Chamomile ini bisa di gunakan untuk kesehatan tubuh pada umumnya dan manfaat yang palin utama bisa anda gunakan di bagian wajah , dan di dalam memiliki kandungan kamomil , tetapi anda juga harus lebih waspada dengan efek samping yang akan terjadi .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari chamomile bagi kesehatan wajah :
-) Bisa membantu untuk meredakan dari terjadi kemerahan di kulit maka anda bisa menggunakan chamomile yang di sebabkan dari terkenak cahaya matahari sehingga kulit anda menjadi terbakar .
-) Cocok untuk di jadikan obat jerawat , nah bukan hanya bisa meredakan peradangan saja ya guys namun juga bisa membantu sembuhkan jerawat karena di dalam memiliki kandungan antibakteri , antioksidan dan antiradang .
-) Dapat membantu anda perlambatkan dalam terjadi penuaan dini , karena dengan ada nya antioksidan di dalam chamomile akan membantu anda untuk mempercepat sel kulit anda rusak yang di akibatkan dari sebuah paparan sinar matahari .
-) Membantu cerahkan kulit anda jika sedang dalam menggunakan skincare untuk bisa mencerahkan kulit anda maka harus memilih di dalam memiliki kandungan kamomil yang agar bisa untuk mengatasi dai hiperpigmentasi .
-) Bisa untuk membuat kulit anda menjadi cepat sembuh karena dengan adanya kandungan minyak zat sehingga bisa membuktikan jika dapat menyembuhkan luka anda secara langsung .

Nah juga ada cara – cara untuk menggunakannya ;
*) Anda bisa menggunakan produk perawatan untuk kulit yang di dalam memiliki kandungan chamomile , ini anda bisa untuk bermasalah jerawat.
*) Bisa dapatkan dari masker wajah yang di buat dari teh kamomil lalu anda bisa campurkan dengan bahan – bahan yang lain seperti lidah buaya , halusan buah dan juga air hangat . Jika sudah di aduk sampai rata maka anda bisa mengoleskan di wajah anda .

Efek samping yang akan terjadi jika anda menggunakan kamomil di wajah anda !
Di dalam penggunaan chamomile maka akan sangat aman dan ini juga termasuk ke dalam golongan yang memiliki kulit sensitif .
Maka untuk itu anda harus berhati – hati dalam menggoleskan di wajah anda atau juga di area siku anda .
Semoga bermanfaat.

Sebab Terjadi Langit – Langit Mulut Bengkak

Mulut merupakan salah satu dari bagian organ pencernaan yang penting dan kita juga harus menjaga kesehatan mulut dengan cara yang benar , ketika langit – langit mulut anda terjadi bengkak dan iritasi maka untuk itu anda harus selalu pastikan selalu membuat nyaman.

Berikut ini ada beberapa penyebab dari terjadi langit – langit anda menjadi bengkak :

*) Terjadi trauma karena adanya salah satu di bagian tubuh sangat sensitif yaitu mulut jika kita makan – makanan yang sangat panas maka akan bisa terjadi iritasi di mulut dan sampai bisa terjadi bengkak .

*) Terjadi dehidrasi ini bisa terjadi karena di dalam tubuh anda kekurangan cairan sehingga bisa menjadi dehidrasi dan akan sangat mudah membuat langit – langit mulut anda menjadi tergores jadi untuk sebaik minumlah air putih yang secukupnya agar di dalam tubuh anda tidak terjadi dehidrasi .

*) Adanya penyakit di mulut , memang kadang ini bisa saja terjadi ketika penyakit yang sangat serius untuk itu kami sarankan anda harus lebih waspada jika sudah terjadi pembengkakan di bagian langit – langit mulut itu bisa saja terjadi penyakit yang sangat serius .

Nah , anda tidak perlu khawatir karena ada cara untuk mengatasinya ya guys
Cara nya anda hanya perlu menghindari dari beberapa makanan yang panas dan makanan yang terlalu keras , jika sudah terlanjur di konsumsi maka anda bisa untuk mencoba minum – minuman yang dingin atau makan es krim , kemungkinan bisa untuk meredakan peradangan di dalam mulut anda atau juga akan membantu mencegah dari pembengkakan . Bukan hanya menghindari makanan yang panas ya namun anda juga harus menghindari makanan yang asin pada saat di bagian langit – langit mulut anda sedang terjadi bengkak agar bisa sembuh dengan cepat .

Dan biasa nya ini muncul hanya nyeri dan kecil saja tetapi akan sangat mengganggu kita pada saat sedang menikmati makanan yang enak , maka dengan cara yang di atas anda bisa mengikutinya dengan baik dan benar .

Jika anda ingin mengetahui lebih dalam maka anda bisa konsultasi dengan dokter ya guys , Semoga Bermanfaat.

Cara Memasak Pare Agar Tidak Pahit

Pare adalah salah satu sayuran yang di masak dan juga bisa di jadikan sebagai salah satu santapan yang sangat lezat , Sayur pare bisa di masak dengan cara agar tidak pahit dan bisa tetap nikmat pada saat anda konsumsi .

Yuk mari kita lihat ada beberapa tips yang harus kita ketahui agar masak pare tidak pahit ;
*) Tips awalnya anda harus memilih sayur pare yang ada kualitas agar bisa di olah dengan baik , Jika anda baru pertama kali dalam konsumsi pare maka anda bisa memilih pare yang kecil dan jika anda pilih pare yang semakin besar maka akan memiliki rasa yang semakin pahit .
*) Nah untuk tips yang kedua ini harus bisa mengolahnya dengan benar guys agar bisa menjadi hidangan makanan yang bisa anda nikmati dan sangat lezat untuk di konsumsi .
Berikut ini ada beberapa cara untuk mengolah sayur Pare yang benar .
-) Anda bisa melakukan rendam dengan menggunakan garam sehingga rasa pahit di dalam sayur pare ini bisa berkurang dan anda juga bisa memotong pare dengan kecil – kecil agar pada saat di rendam dengan menggunakan air garam dapat di remas sehingga sampai dengan layu lalu anda bisa bersihkan dengan menggunakan air bersih .
-) Cara yang kedua anda bisa menggunakan gula karena dengan menggunakan gula bisa membantu untuk menghilangkan rasa pahit di dalam sayur pare caranya juga sama dengan garam .
-) Harus menghilangkan bagian pare yang di tengah ini bisa menjadi salah satu solusi agar bisa mengurangi rasa pahit caranya sangat gampang untuk anda lakukan ya guys anda bisa belah menjadi 2 bagian lalu anda hilangkan di bagian tengah yang berwarna putih , kemungkinan bisa untuk menghilangkan rasa pahit .
-) Cara yang keempat anda bisa masak dengan cara di kukus ya guys dalam pengolahan dengan kukus maka akan membuat sayur pare ini menjadi lebih cepat metang dan gizi yang ada di dalam sayur pare tidak akan berkurang dengan banyak.

Inilah beberapa cara yang anda bisa lakukan di rumah ya guys untuk memasak Sayur Pare , Semoga bermanfaat ya guys.

Manfaat Daun Swiss Chard

Daun swiss merupakan salah satu sayuran yang memiliki warna hijau dan berasal dari mediterania dan tanaman ini hampir sama dengan sayur bayam namun swiss chard ini memiliki kelebihan yang bisa tumbuh di tanah kurang subur dan juga sangat membutuhkan air yang sangat banyak.

Yuk mari kita lihat ada beberapa manfaat dari Daun Swiss Chard :
*) Bisa untuk menurunkan kadar tekanan darah anda karena jika anda konsumsi daun swiss chard ini maka akan terjadi kontribusinya dan sehingga tidak terjadi stres .
*) Bisa untuk membantu mengontrol gula darah dengan memiliki kandungan enzim spesifik sering di sebut dengan alpha glucodase dan daun ini bisa di jadikan sebagai bahan makanan sehari – hari anda .
*) Dapat menjaga kesehatan tulang anda adanya kandungan sayur kalsium yang snagat tinggi sehingga bisa membantu anda untuk melengkapi vitamin K dan magnesium dan bermanfaat dalam perkembangan tulang dan juga mencegah dari resiko osteoporosis.
*) Membantu untuk melawan kanker di dalam tubuh karena di dalam sayur swiss chard ini memiliki zat yang bisa mengahalangi dari salah satu penyebab kanker yang terjadi pada saat makanan yang sedang di panggang dengan menggunakan suhu yang sangat tinggi .
*) Dapat membantu untuk meningkatkan performa ini hampir sama dengan buah bit karena memiliki kandungan nitrat yang sangat tinggi sehingga bisa membuat makanan ini menjadi lebih terbukti dalam oksigenasi otot lumayan lama tetapi , terkadang memang efek yang tidak akan terlalu terasa dari atlet yang sudah terlatih dengan bagus.
kandungan nitrat yang ada di dalam daun swiss ini juga bisa bermanfaat untuk tingkatkan kualitas di dalam hidup orang yang juga memiliki kandungan kardiovaskular atau metabolisme .

Inilah beberapa kandungan dan juga manfaat yang bisa kita ambil dari daun swiss chard untuk kesehatan tetapi sebaiknya anda jangan pernah konsumsi swiss chard ini yang bisa terjadi dengan batu ginjal anda maka lebih baik pada saat belum konsumsi maka anda bisa konfirmasi dengan dokter terlebih dahulu , Semoga bermanfaat.

CARA TETAP PRODUKTIF SAAT BEKERJA DARI RUMAH

Mungkin ini adalah salah satu langkah yang sudah menjadi pencegahan dalam penyebaran Covid-19 dan pemerintah juga sudah menghimbau agar tetap membatasi aktivitas masayarakat di sekitar dengan tetap di rumah .
Dengan membuat peraturan seperti ini maka akan membantu perusahan yang akan bisa menerapkan sistem ini di rumah atau juga bisa di sebut dengan work from home , meskipun bekerja di rumah anda harus selalu pastikan dalam produktivitas di jaga dengan baik .

Berikut ini ada beberapa jumlah tips pada saat sedang melakukan aktivitas pekerajaan di dalam rumah sehingga bisa selesai dengan tepat waktu dan akan memenuhi target anda ;
*) Dapat membangun komitmen agar bisa untuk bekerja dengan lebih serius , anda bisa lebih memahami ketika anda sedang bekerja di rumah bukan berarti anda libr ya maka anda harus tanamkan pola pikir anda itu anda hanya pindah tepat saja dalam waktu anda bekerja karena pada saat itu juga anda masih memiliki tanggung jawab untuk menyelesaikan pekerjaan .
*) Selalu siapkan 1 ruangan untuk kerja di rumah anda , ketika teman atau anggota keluarga anda yang bisa menjadi gangguan pada saat anda sedang bekerja di rumah maka untuk itu anda sangat perlu untuk menyiapkan 1 ruangan khusus untuk anda bekerja agar anda bisa lebih fokus dalam mengerjakannya .
*) Bisa mengatur jadwal atau jam kerja di rumah dan di kantor anda dan pada saat anda bekerja di rumah bukan berarti anda bisa membuat jam kerja anda dengan sesuka hati , namun anda harus membuat jam kerja yang sama dengan di kantor sehingga bisa membuat komunitas menjadi lebih efektif .
*) Tetap menjaga komunikasi dengan rekan kerja anda bisa menghubungi rekan kerja lewat saluran komunikasi contoh Vidio call , teleponan , atau chat . Hal ini di buat karena jika anda sudah menyelesaikan tugas anda maka anda bisa menghubungi rekan kerja yang lainnya sehingga dalam proses pekerjaan anda berjalan dengan lancar dan tetap berlangsung dengan sebagaimana mestinya di jalankan pekerjaan anda tersebut .

Ini beberapa cara atau pratik dalam bekerja di rumah dan anda juga harus memastikan untuk menjalankan pola hidup yang sehat pada saat melakukan aktivitas di rumah contoh anda harus melakukan istirahat yang cukup , banyak meminum aii putih agar tidak terjadi dehidrasi , dan sering melakukan olahraga . Yuk di mulai dari sekarang untuk tetap sehat dan lebih prouduktif pada saat masa pandemi seperti ini , Semoga bermanfaat.

Liburan ke Turki Pada Masa Pandemi Sangat Seru

Turki merupakan salah satu negara di Asia yang sangat unik dengan budaya dan tradisi tersendiri. Apa yang kamu bayangkan ketika mendengar kata Turki? Tentu saja balon udara yang besar dan bertebangan di langit Turki, bukan? Namun rupanya, bukan hanya balon udara saja yang bagus di Turki. Negara ini masih memiliki banyak sekali destinasi wisata yang harus dikunjungi walaupun belum terlalu dikenal oleh kalangan luas.

Berhati-hatilah dengan apa yang kamu minta! Kembali pada tahun 2008 saya mengambil Blue Cruise di Laut Mediterania Turki. Saya melewati kota-kota kecil yang cantik, salah satunya adalah Kaş. Karena perahu saya tidak berhenti, saya berharap suatu hari nanti saya bisa mengunjungi tanah itu. Tidak pernah berpikir 12 tahun kemudian saya tinggal di sini! ️

Kali ketiga saya ke Turki memang maunya ke pantai yang jauh dari pembukaan biar lebih aman di masa new normal ini. Paling tidak bisa mandi matahari dan berenang tanpa masker. Takut belang juga ini muka ketutup masker melulu! Kalau kalian, ada nggak tempat yang pengen balik lagi trus akhirnya kesampaian? Berapa lama tuh balik lagi?

Turki mungkin memiliki lebih banyak reruntuhan Romawi (sejak abad ke-1 M) daripada di Italia dan lebih banyak reruntuhan Helenistik (sejak abad ke-5 SM) daripada di Yunani. Mereka sangat banyak, masih utuh dan terpelihara dengan baik! Saya mengunjungi Xanthos, Patara, Demre, Aspendos, Perge – semuanya di pantai Mediterania Turki. Saya kagum dengan betapa majunya mereka saat itu!

Namun, saya tidak percaya ada titik dalam hidup saya bahwa semua foto perjalanan saya dengan masker wajah! Sengaja saya ke situs-situs bersejarah yang outdoor biar lebih aman. Hebatnya @goturkey, mereka tetap cek suhu dan menyediakan pembersih tangan (yang bisa dipencet pakai siku) hampir di setiap sudut.

Meski di outdoor dan sepi, saya juga tetap pakai masker, karena kadang ketemu bus rombongan tur bule yang tidak banyak pakai masker! Susah bener ya mereka pake masker doang. Menurut kalian kenapa tuh?

Menghabiskan Musim Panas di Jepang Pilihan yang Bagus

Cosmo Clock 21 Japan

Dari taun lalu liat ferris wheel di Yokohama ini udah penasaran pengen naik dan liat view dari atas, akhirnya kemarin aku dan temenku ada waktu buat mampir ke Cosmo Clock 21 ini dan kami seneng banget pas tau ada gondola yang bening jadi bisa liat ke bawah juga selama naik ferris wheel ini, plus lagi sepi jadi cuma antri bentar banget. Naik ferris wheel ini bayarnya 800 yen aja per orang, dan harga naik gondola yang bening ini juga sama aja.

Orbi Yokohama

Demi apah tiba-tiba ada di anime cafe yang isinya orang-orang karaoke lagu-lagu anime yang gue ga tau satupun wkwkwk, klo mau ikutan nyanyipun tulisan Jepang semua, nyanyi lagu Sunda aja gimana?

Di Anison Cafe Yokohama ini kita bisa nongkrong, karaoke lagu-lagu anime ditemenin cewe-cewe cosplay (ga boleh genit tapi yaa), klo ini ga genit lah pas ngajak mbak sailor moon keluar sebentar buat foto-foto, random thing you do in Japan

Gemes banget sama binatang satu ini dan seneng banget akhirnya bisa ga cuma ketemu tapi bisa pegang, elus-elus dan nyuapin kasih makan (makanya dia mau deket-deket, gemes ya!), ternyata gede, lebih gede dari noodles soba wkwkwk, sayangnya ga boleh dibawa pulang.

Ini salah satu keseruan kemarin di Orbi Yokohama, selain spot animal garden, ada juga teater buat film-film pengetahuan tentang alam, playground buat anak-anak kecil, cocoknya buat keluarga sih, tapi dari awal gue udah ngincernya pengen ketemu binatang pengerat terbesar di dunia ini, ada yang bisa tebak namanya?

Mie mangkok ajaib bikin menyusut dan mi mangkok ajaib lagi bikin @eatandtreats berubah jadi raksasa dan sekarang @anazsiantar bertanya-tanya apa yang akan terjadi padanya. Kami bersenang-senang dan akhirnya bertemu kembali dengan keduanya di Cup Noodles Museum di Yokohama. Selain mengenal sejarah mi cup, kamu juga bisa membuat cup sendiri dan mengisinya dengan resep spesial mimu, plus spot foto semacam ini.

Jalan Jalan Akhir Tahun dengan Klook Travel Lebih Murah

Akhirnya video dari jalan-jalan ke Balikpapan dan Samarinda udah ada di youtube! Cuma 3 hari sih, tapi pasti seru soalnya ini destinasi baru buat gw, banyak spot bagus di Balikpapan & Samarinda, seru juga menjajal area yang lumayan menantang pake All new Nissan Terra, jalanannya ga ada aspal dan offroad berlubang pun ga masalah.

Explore Nissan ini kayanya mesti diulang, masih banyak spot-spot lain yang menarik nih. Btw ada yang dari Balikpapan dan Samarinda? Kasih usulan dong destinasi lain yang menarik dari Balikpapan & Samarinda. Buat yang belum pernah, liat video youtubenya dong dan cerita spot mana yang jadi fav kalian?

Ga kerasa udah akhir taun! Pada rencana taun baruan di mana nih? Taun lalu sih taun baru di rumah aja, ngeliatin kembang api dari jauh. Tapi, emang kayanya salah satu spot seru buat nikmatin kembang api di pergantian taun itu di Singapore. Terakhir kali taun baruan di Singapore itu pas 2014 bareng Ferry Rusli, seru banget fireworksnya ga abis-abis rasanya, itu juga abis keliling Singapore seharian, pulang-pulang koyo-an kaki.

Kalau mau taun baruan sama keluarga, bisa ke Gardens by The Bay, jadi siang atau sore nikmatin keliling taman dan dome yang kece abis, malemnya bisa nikmatin pergantian tahun juga di situ sambil nikmatin fireworks show, bakal kece banget sih ngebayangin area Gardens by The Bay yang strukturnya artistik dan futuristik, dengan latar belakang fireworks. Jangan lupa beli tiketnya di Klook Travel yang selalu ada penawaran keceh dan gampang banget belinya, cuss ah!

Meskipun cuaca masih mendung terus, semangat mesti terus jalan ya! Resolusi di 2020 sih simple aja, mau hidup lebih teratur, lebih banyak bergerak dan olah raga, kulit glowing (wkwkwk teteup) dan makan lebih sehat! salah satu cara makan sehat ya dengan masak sendiri sih. Terlihat repot? yah mungkin di awal-awal ya, tapi klo udah jadi kebiasaan, menyenangkan kok masak-masak di rumah dan apartemen. Jadi gimana nih 2020-nya kalian?

Kegiatan Merawat Diri di Hari Minggu yang Indah

Hari Minggu kayaknya enak pijet deh. Karena ini hari minggu dan libur, aku memutuskan untuk melakukan spa di Zanti Retreat Courtyard Seminyak, aku ambil Zanti Signature Massage 90 menit waaahh enak banget. Jadi punggung diolesin Moor Mud dulu, rasanya dingin calming gitu dan mud ini bagus banget buat detox area punggung plus melancarkan peredaran darah. Lalu dilanjutkan dengan massage, semuanya berasa pas aja teknik dan pressurenya, aku sampai hampir ketiduran. Kalau kalian ke area Seminyak dan mau spa, cobain Zanti Retreat yah!

Apa yang wajib dilakukan pas pulang ke rumah setelah seharian aktifitas? Ya double cleansing dong biar kulit tetap sehat, walaupun capeee banget dan males bersihin muka! Nihh Mamonde Indonesia punya Micro Deep Cleansing Oil & Foam baru, dengan key ingredients Lotus extract yang menyerap kotoran plus membersihkan pori secara mendalam.

Cocok banget buat aku yang setiap hari pakai make up dan banyak beraktifitas di luar, biar gak cepet komedoan. Sehabis pijat aku tetap merawat kulitku dengan deep cleansing pada wajah ya. Karena seharian berjalan tentu saja membuat wajahku penuh dengan debu dan kotoran yang tidak terlihat. Setelah itu, aku juga tidak lupa merawat rambutku.

Hair Care

Haircare Yves Rocher banyak banget yang baru, nah yang wajib gak boleh kamu lewatkan adalah 3 varian Rinsing Vinegar!!
REFRESH (with Moringa extract)
– Untuk memberikan kilau dan detoks rambut yang sering terpapar polusi dan sering menggunakan produk hair styling seperti hair spray, pomade, dry shampoo.
SHINE (with Raspberry)
– Untuk memberikan kilau pada rambut yang kusam dan membersihkan tumpukan mineral pada serat rambut.
PURITY (with Nettle)
– Untuk membersihkan kelebihan sebum di kulit kepala, membuat rambut terasa bersih lebih lama dan mengembang.
.
Rinsing Vinegar ini best-seller banget, dipakai sebelum bilasan terakhir pas keramas. Nah selama bulan Maret-April ini ada special price Yves Rocher di Shopee, don’t miss it ya. By the way Rinsing Vinegar mana yang kira-kira sesuai sama kondisi rambut kamu?

Mengatur Jadwal Saat Mendaki Gunung Sangat Penting

Pusing banget karena pikiran dibagi bagi antara jadwal gunung, jadwal temen nikah, deadline foto, deadline video, tugas kerjaan, janji ponakan2, dan serentetan rutinitas yang nggak kelaksana2 seperti ngumbaih dan bersihin kamar. Gawe cengele lara, tapi semua itu bisa tersamarkan ketika membayangkan Raung, Kerinci, Latimojong dan teman2nya.

Ketika sang fajar bertemu manusia pemalas, lahirlah sehelai harapan baru untuk menapaki rutinitas yang dirasa bisa mengubahnya menjadi manusia yang agak tidak malas. Sikat gigi misalnya. Kalau sudah camping di gunung itu rasanya pengen banget duduk menikmati indahnya alam. Beberes dan packing adalah hal yang paling malas aku lakukan jika akan turun gunung.

Tidak jarang juga jika sampai di gunung aku akan menikmati waktuku dengan membaca buku. Cobain deh baca buku di gunung, rasanya sangat seru sekali. Ketenangan alam bersama suara daun yang tertiup angin sangat menyegarkan otak dan membuatku semakin lebih bersemangat membaca buku.

Mas Aldi, suatu waktu aku sempet bikin instastory subjudul bukumu “Gitanjali”, dan responnya bagus banget! Banyak banget yang tanya itu buku apa, siapa, bahkan ada yang sedikit mengancam (?) buat cepetan membocorkan buku macam apa itu. Sekilas tentang buku ini bahwa aku menemukan salah satu sifatku pada Ed (tokoh utama), sifat “ingin dicari, ditemukan, dibawa pulang kembali”.

Bahkan kelakuan kekanakan itu masih aku miliki sampai sekarang diumurku yang seharusnya bisa dibilang dewasa. Tapi bedanya, dia menyadari selagi muda dan menguburnya dalam – dalam. Dan aku walaupun sudah sadar, tapi masih mau menikmati dan bermain-main dengannya.

Apa makna dari sebuah perjalanan? Apa tujuan dari sebuah perjalanan? Apa hanya sekedar foto dan menunjukannya di media sosial? Untuk apa kau lakukan perjalanan sampai ke ujung dunia jika tidak ada kemauan untuk merubah sifat jelekmu? Sebegitu burukkah perjalananmu sehingga tidak ada hal yang bisa kau dapat dari makna sebuah perjalanan? Begitulah yang aku baca dari seorang Ed, lelaki pendaki gunung dengan seribu ceritanya yang syarat makna.

Tempat Indah yang Harus Dikunjungi Sebelum Meninggoy

Switzerland Negara Dingin

Salah satu pagi paling menarik dan terdingin yang pernah saya alami di tahun 2018.
Kami pergi ke sana di pagi hari dari hotel ke Danau Lej da Staz. dari awal perjalanan, semuanya terlihat kabur, sepi. Kabut terus bergerak perlahan, membawa kami ke dunia magis, sangat tidak nyata!

Sampai akhirnya saya melangkah ke tempat ini. Semuanya masih terlihat seperti mimpi. Bahkan pantulan cermin dari danau membawa ilusi indah ke dalam pemandangan. Tenang, sejuk, dan indah. Benar-benar layak dikunjungi! Pernahkah Anda ke tempat yang terasa seperti Anda pernah ke sana sebelumnya dalam mimpi Anda?
.
Kalo ke Swiss bulan Oktober, bisa dapat banyak bonus karena salah satu bulan terbaik untuk traveling ke Eropa! sebagian besar cerah & bisa menikmati musim gugur & pagi berkabut, bener-bener dabesttt!

City Palace Jaipur India

Ini salah satu tempat di City Palace di Jaipur. Untuk berkunjung ke sini, ada 2 opsi, tour biasa atau special tour yg mana kita akan diajak mengenal lebih dekat sejarah Kerajaan di Jaipur, melihat semua peninggalan dan istana raja yg masih digunakan sampai sekarang.

Walaupun harganya yg lumayaaan, tapiworth it banget. Peninggalan & heritage sites ini menurutku gak ada harganya. Pengalamannya pun juga berbeda. Siapaa yg tahun ini berencana ke India?

Jaisalmer adalah salah satu kota di India dan mendapatkan julukan kota emas. Hal ini karena pemandangan padang pasir yang membentang jauh berwarna keemasan membuat kota ini terlihat sangat mahal dan unik sekali. Salah satu momen favorit saya di India adalah ketika mengelilingi padang pasir yang ada di Jaisalmer. Benar – benar pemandangan yang tidak terbayar.

Di Jaisalmer, kalian bisa experience desert camp, jadi tidur di desert ditemani bintang – bintang malam hari, super cantik! Harus banget singgah & merasakan serunya naik unta + tidur di gurun pasir! Apalagi malam” dingin ditemani nikmatnya masala chai tea alias teh susu khas India, kalo kata orang” mantul! India punya banyak tempat untuk dikunjungi.

Tempat Cocok Eksplor Jakarta dan Sekitarnya One Day Trip

Explore jakarta kali ini mendatangi indahnya tempat tersembunyi di balik meriahnya gedung dijakarta. Mungkin masih banyak yang belum tau tempat ini, kuburan belanda di menteng pulo (pintu masuknya depan kelurahan menteng atas) yang di tata rapih dan juga indah oleh pemerintah belanda untung mengenang korban perang dunia ke 2 yang di resmikan pada tahun 1947.

Kuburan belanda ini bukan kuburan salah satu umat beragama tapi semua umat beragama yang gugur saat perang dunia ke-2 saat jepang datang ke indonesia. Banyak banget pelajaran sejarah yang bisa di ambil di tempat ini, untuk masuknya kalian isi buku tamu didepan dan untuk biaya masuk kalian kasih se-ikhlasnya untuk donasi tempat ini.

Hidden Gem Jakarta

FOUND A HIDDEN GEMS IN TANAH ABANG, JAKARTA! maaf slidenya banyak soalnya gakuat akutuh ini hotel gemes banget banyak spot instagramablenya dan bener bener colourfull, mulai dari lift, kamar tidur, kamar mandi sampe pernak perniknya semua colourfull suka banget sama konsepnya. Gaksabar banget sih buat nginep disini, apalagi harganya juga affordable loh salut sama Ibis Jakarta Tanah Abang semoga bagusnya tempat selalu dimbangi sama servicenya yang bagus.

Pekalongan Indah

Colourful pekalongan! Siapa disini yang orang pekalongan??? Ternyata deket kantor PLN pekalongan ada workshop batik yang omsetnya bisa ratusan juta! Liat tuh batiknya warnanya super bagus berwarna banget karena emg pakek pewarna khusus dan motifnya super keren!

Kemarin sempet nanya sama pegawai PLN kenapa sih PLN tertarik untuk CSR ke sektor batik? Ternyata jawabannya sungguh faeedah karena batik merupakan warisan bangsa yang masih butuh banyak pengembangan, apalagi kebanyakan pengerajin batik adalah UMKM yang butuh dukungan.
Makin kerennya lagi beberapa UMKM binaan PLN Peduli ada yang berkesempatan mengikuti pameran sampai luar negri loh.

Itu dia tempat – tempat yang bisa kamu kunjungi jika hanya punya waktu libur di weekend. Selain dekat dari Jakarta, tapi tempat – tempat ini sangat bagus dan cocok sekali untuk melepas penat loh!

Penduduk Kota Kecil di Peru Masih Mengenakan Pakaian Tradisional

Peru merupakan salah satu kota kecil yang terdapat di Eropa. Meskipun tidak terlalu terkenal seperti bagian negara lainnya, peru rupanya memiliki tempat wisata berupa alam yang sangat indah sekali. Masyarakat sekitar pun sangat ramah dan juga masih berpakaian tradisional sehingga tempat ini rasanya masih sangat otentik.
Seperti tidak ingin menghilangkan budaya yang ada, Peru masih menyimpan banyak sekali turunan dari para leluhur. Tidak heran kenapa jika pergi ke tempat ini serasa menaiki mesin waktu ke tahun 1930-an. Sungguh merupakan pengalaman yang tak terlupakan apalagi ketika mengunjungi salah satu kota kecil di Peru yaitu Ollantaytambo.

Ollantaytambo menjadi satu tempat penting yang wajib disinggahi pejalan sebelum menuju Machu Picchu. Selain mengandung sejarah peninggalan masyarakat Inka di masa lampau, kota tua nan kecil berketinggian hampir 2800mdpl ini mampu menyuguhkan pengalaman unik yang berbeda bagi masing2 pejalan.

Walau banyak pelancong yang datang kemari, kita masih dapat berjumpa penduduk asli yang bermata pencaharian sebagai petani. Sebab kota tua ini juga dikelilingi oleh bukit, persawahan dan sungai. Sore itu saya berpapasan berjumpa dengan Mama Doniella, 48 tahun. Ia hendak melanjutkan menjemput rejeki dengan menjajakan rajutan tenun yang berbahan dasar bulu Alpaca, setelah bertani kentang di sawah.

“Setelah ini mau kemana, Mama?”
“Sebelum larut malam, saya mau pulang agar besok pagi bertani kembali dan menjajakan rajutan ini.”

Jawab Mama Doniella dengan bahasa asli suku Quechua yang diterjemahkan okeh rekan penerjemah kami, Omar. Omar menambahkan bahwa mayoritas penduduk asli Inka walau sudah mengenal jual beli untuk menambah rejeki di kota wisata ini, mereka masih tetap mempertahankan tradisi bertani dan berladangnya. Disamping turut merawat tradisi berkesenian dengan merajut tenun khas Inka.

Dibelahan dunia manapun, bertani berladang tak hanya sekedar mata pencaharian saja, tak hanya sebagai sumber penghasilan. Namun ada hal mendalam lain yang dapat dituai dari proses ini. Selain tradisi or ritual, bertani berladang dapat pula dikatakan sebuah proses berkelanjutan menabur wujud rasa syukur pada alam.

Akhirnya Berhasil Mencapai Puncak Gunung Slamet

Akhirnya setelah 2 tahun mencoba dan terus berjuang, saya sampai juga ke puncak Gunung Slamet. Beberapa tahun belakangan ini, saya hanya mampu mendaki gunung Slamet sampai dengan shelter 2. Hal ini disebabkan karena teman saya yang mengalami kecelakaan selama mendaki gunung dan membuat kami harus turun gunung dan menuju basecamp.

Dan akhirnya setelah menunggu cukup lama lagi, saya akhirnya bisa mencapai puncak salah satu gunung berapi di Jawa Tengah ini yaitu Gunung Slamet. Perasaan senang dan bersyukur bercampur dan tidak bisa dijelaskan dengan kata – kata.

Thankyou buat tim dadakan kali ini, ini pendakian paling ngantuk karena badan masih capek dan belum tidur sama sekali after flight sby-bdg langsung nguber ke Basecamp Bambangan, jadinya sepanjang jalan gue cuma nguap dan nguap sampe akhirnya ketiduran di jalan.

Momen bahagia yang kini mulai langka bagi gue itu adalah bisa ngedaki bareng temen-temen deket. Dan alhamdulillah akhirnya kemaren kesampean. Ngabisin waktu 3 hari 2 malam di Gunung Slamet dari mulai ngerasain dinginnya malem disana sampe kenyang makan debu. Bahagia itu sederhana, kita sendiri yang ciptain

Sayangnya pendakian kali ini tanpa Utsman, partner jalan yang udah lama hilang ditelan bumi. Sibuk skripsi katanya. Padahal kangen banget ngedaki dan jalan bareng lahi. Yuk mention temen kalian yang pengen banget kalian ajak ngedaki! Mencari travelmate yang kompak itu salah satu komponen penting agar perjalanan menjadi lebih seru dan berarti bagi banyak orang.

Ini adalah salah satu momen spesial dan mewah bagi saya, ketika di pagi hari yang dingin saya terbangun dari dalam tenda dan disuguhkan pemandangan keindahan dari gagahnya tebing-tebing Gunung Slamet seperti ini, lalu merasakan momen berbincang hangat bersama sahabat ditemani segelas kopi sambil melihat para pendaki memancing di Segera Anak. Momen seperti ini yang selalu saya rindukan, mendaki bersama teman-teman untuk merasakan bagaimana keindahan dan liarnya alam dapat membuat pribadi kita menjadi lebih baik dan lebih banyak bersyukur atas nikmatnya hidup.

Jadikan Memasak Kegiatan yang Simple Anti Ribet

Banyak sekali dari para ibu rumah tangga yang bingung ketika ingin memasak. Hal ini dikarenakan selalu kehabisan ide dan sebenarnya apa sih yang baik dimasak untuk keluarga. Disini kita akan membahas beberapa resep makanan simple anti ribet yang mempermudah kegiatan memasak.

Steam udang arak

1/2 kg udang utuh
2 siung bawang putih cincang halus
1 ruas jahe iris iris
3 sdm arak masak
1/2 sdm gula
2 sdt kaldu jamur
1 sdt garam
Aduk rata semua bahan kukus 5 menit aja
( keadaan air sudah mendidih )

Topping daging bakmie

1/4 kg daging kapsim potong kotak
6 btr telur rebus
5 siung bawang putih cincang halus
Kecap manis angsa
Kecap asin angsa
Saos tiram
Minyak wijen
Sedikit gula
Sedikit garam
Kaldu jamur
Lada
Air

Tumis bawan putih sampai wangi masukan daging aduk sampai benar2 wangi dan matang baru masukan semua bahan ,airnya sampai telurnya ke rendam masak sampai daging empuk dan air agak menyusut angkat.

Nasi uduk rice cooker
Lauknya pakai bahan yg ada aja udang pete dan kacang teri

Nasi uduk rice cooker

2 cup beras cuci bersih
1 santan Sasa 65 ml
220 ml air ato sesuaikan dengan beras masing2

5 lembar daun salam
2 lembar daun jeruk
1 ruas lengkuas keprek
2 batang serei keprek
2 bh bawang merah iris iris
1 sdt garam

Masukan semua bahan ke dalam rice cooker aduk biar rata pencet tombolnya, kalau sudah matang aduk kembali nasinya biar rata santan di atas beras.

Terong ebi

3 batang terong potong jd 2 belah
2 sdm ebi rendam bntar tiriskan keprek
2 sdm makan air asam Jawa
1 ruas lengkuas keprek
2 lembar daun salam

Bumbu halus
10 bh cabe merah + 5 bh rawit merah
5 bawang merah
3 siung bawang putih
1/2 bh tomat merah
Sedikit terasi

Kaldu jamur
Garam
Gula
Lada

Goreng terong sampai kecoklatan angkat tiriskan tata di piring

Tumis bumbu halus bersama lengkuas, daun salam masak sampai wangi dan tanak masukan ebi aduk baru masukan air asam dan penyedap lainnya kasih sedikit air tes rasa masak sampai agak kering siram di atas terong aduk bersama terong jg boleh.
Selamat mencoba!

Kumpulan Makanan Enak di Jakarta Selama Masa Pandemi

PEMPEK
Pengen makan pempek tapi males bikin, akhirnya aku pesen sama ivy foodie Karena aku cocok rasa dan teksturnya apalagi pempek kecil2 gini enak langsung leppppp…  cukonya juga mantapp
Pempek asli ikan tenggiri

Bakery

Semenjak cece masuk SD mommynya rada puyeng siapkan bekal karena harus siapkan nasi dan cemilan. Masuk sekolah jam 7:30 pulangnya siang jam 12:30 dapat istirahat 2x. Na untung ada steamcake sharon bakery ini jadi salah satu andalan ku buat bekal anak dan si cece suka banget karena teksturnya lembut, banyak varian jadi bisa ganti2 bawa ke sekolah jadi gak bosan. Ada rasa cheese, oreo, stroberi, banana greentea dan coklat rasanya enak wangi gak terlalu manis cocok sekali buat anak2.

Bikin sarapan sandwich pakai roti tawar sharon bakery jadi lebih enakkk Rotinya lembut, halus, sehat, rasanya enak walaupun tawar.
Ini roti favorit keluargaku  produk dari sharon bakery tidak hanya roti tawar guys ada jg roti manis, cake dengan berbagai varian.
Produk sharon bakery ini bisa kamu dapatkan di supermarket atau minimarket terdekat kamu ya.
Steamcake sharon bakery bisa kamu dapatkan di supermarket atau minimarket terdekat mu ya mom bisa juga beli di Shopee.

Cinnamon Roll

Ngopi cantik dipagi hari di temenin Cinnamon roll moven moven dengan aneka topping ada cream cheese, dark choco dan cream kacang yg enak, ditambah teksturnya yg lembut hmm
No pengawet, Halal.

Snack Cemilan

ASIK Cemilan ku sudah nyampe ni
Emak2 juga butuh cemilan ye kan…… apalagi cemilan dari kakyusnacks dengan bumbu yg aduhai bikin lidi2an dan makaroni ini jadi gak berhenti ngunyah
.
PROMO MERDEKA  Promo perayaan 17 Agustus!!
Untuk order antara 10 s/d 16 Agustus, kakyu snacks ada promo BUY 4 GET 1 FREE*!!
*Persediaan terbatas. Promo bisa dipakai untuk pembelian mix lidi-lidian dan makaroni. Gratis untuk produk dengan harga terendah.

NASI ULAM
Loo mana nasinya ? ketimbun sama teman2nya gaes.
Pertama aku kenal sama nasi ulam ini kira2 thn 2006 Penasaran karena hampir setiap pagi temen sekantor beli nasi ulam ulala apa gak bosen ya.
Pas suatu hari aku cobain walaa ternyata sedep, unik, pakek taburan kacang sangrai pakek kuah dan berbagai lauk lainnya.

Masakan Tetap Gurih dan Lezat dengan Fibercreme

Bikin kulit pizza ditambah fibercreme kok jadi enak ya
Jadi si cece minta cemilan.
Ya sudah bikin pizza aja dengan bahan yg ada di rumah.
Taraaa jadi de.

Bahan kulit :
100gr tepung terigu protein tinggi
1sdm gula halus
1/4 sdt garam
1gr fermipan
1,5sdm fibercreme
75ml air
1sdt butter

Bahan toping :
100gr pasta spaghetti bolognese
1/2 buah bawang bombai iris bulat
Segenggam kacang polong
2 buah sosis ukuran kecil
Keju parut secukupnya
Mayonaise buat toping atas
1,5 sdt daun basil

Cara buat kulit :
🍕 Campur semua bahan kecuali air aduk rata.
🍕 Tuang air sedikit2 ulenin adonan hingga kalis.
🍕 Tambahkan butter uleni hingga tidak lengket ditangan.
Lalu tutup adonan dengan kain bersih/plastik tunggu hingga mengembang.
🍕 Ulenin adonan di talenan, kasih sedikit tepung supaya tidak lengket.
Bentuk lingkaran lalu tusuk2 dgn garpu, supaya pas di oven tidak menggelembung.
🍕 Letakan adonan pd loyang yang sudah di olesin margarin
Oles rata dengan pasta spaghetti
Lalu kasih parutan keju dan bahan toping lainnya.
🍕 Panaskan oven.
Panggang pizza selama 20menit pakai api atas bawah 200°
(Tergantung oven masing2).

Mat sore semuanya, uda pd siapkan makan malam belum ?
Buat dinner aku masak ikan tenggiri aja de masaknya cepet.

TENGGIRI KUAH KUNING

1/2 ekor tenggiri bagian ekor potong2 jd beberapa irisan

Bumbu halus :
20grm lengkuas muda
10grm kunyit
5cabe merah keriting (bisa tambahkan rawit)
10 buah bawang merah
3 buah bawang putih
2 butir kemiri
1batang serei muda
1sdm terasi sangrai

Air 300ml
Minyak untuk menumis
4 lbr Daun jeruk nipis.
Sebagai pengganti santan aku pakai fibercreme jadi lebih sehat dan no kolesterol takaran pakai 3sdm.
1 sdt garam
2 sdt penyedap jamur
1,5 sdt gula pasir
1 sdm air asam jawa.

Cara :
Goreng ikan di teflone dengan minyak sedikit.
Gorengnya hingga agak kuning saja.

Tumis bumbu halus sampai harum.
Masukan daun jeruk, tumis sebentar, lalu tuang air, tambahkan gula, garam, penyedap jamur dan air asam jawa.
Masukan ikan masak sebentar lalu masukan fibercreme aduk rata.
Masak hingga meresap, koreksi rasa lalu angkat

Memasak Jadi Lebih Efisien Berkat Teknologi Ini

Senang banget dech bisa ketemu peralatan dapur yang Bagus dengan desain yg cantik dan bisa mempermudah pekerjaan di dapur.
Buat kalian yg belum tau joseph joseph official
Langsung aja Follow akun official mereka ya joseph joseph official banyak banget koleksi2nya

🥞 Roll-up™ Pastry Mat dari Joseph Joseph ini cocok banget buat kalian yang suka membuat kue lebaran dirumah, dengan desain yang dapat dilipat sehingga akan hemat ruang ketika disimpan.

🥞 Nest™ Measure Measuring Cups Set gelas ukur yang memiliki 8 ukuran gelas yang berbeda beda mulai dari ¼ sdt (1,25ml) hingga 1 gelas (250ml) dengan desain yang dapat ditumpuk dengan rapi.
🥞Spatula silicon yg sangat berkualitas enak banget pakainya.

Resep kulit Nastar
.
100gr butter
150gr margarin
50gr gula bubuk
1sdt Rum cake
2 kuning telur

Bahan kering campur jadi satu lalu ayak :
300gr terigu
10gr maizena
25gr susu bubuk
.
bahan isian : nanas + gula sesuai selera.

ASINAN BETAWI ALA ALA TAPI ENAK
Dibantu dengan peralatan dapur dari joseph joseph official pekerjaan jadi mudah.
Suka banget dengan sutilnya pegangannya mantap.
Sendok takar setnya jg ngebantu banget jadi kita gak pakek kira2 aja waktu masukin bahan2.

Resep kuah asinan betawi.
200gr kacang tanah yg sdh di sangrai dihaluskan
100gr cabe keriting merah
3-5 buah cabe besar merah
1sdm ebi / udang rebon
180gr gula merah
20gr garam
100gr gula pasir
50gr asam jawa larutkan dgn air.
20ml air jeruk sonkit/cuka
Air 800ml

BUAT APA AJA JADI MUDAH.

Ya kan, ada alat dapur yg praktis bikin apa aja anti ribet.
Makanya mamak suka banget sama koleksi dari jjoseph joseph official ini.
Semua desainnya unik, dengan bahan berkwalitas tinggi.
Kebantu banget sama cangkir/sendok takarnya jd gak pakek kira2 lagi kalau gak ada timbangan.
Pastry matnya jg ngebantu banget kalau gak punya talenan yg cling utk bentuk2 cookies .
Spatulanya jg kokoh, pegangannya enak dan permukaannya halus.

Berikut resep cookies telur asin.
100gr butter
100gr margarin
1/2sdt garam
75gr gula halus
3kuning telur asin dihaluskan.

Bahan kering
280gr terigu
20gr maizena
1/4 sdt baking soda.

Resep Makanan Enak Anti Repot dan Anti Gagal

SAMBAL GORENG KENTANG ATI
📌Bahan :
. 500gr ati sapi
. 500gr kentang
. 2btg daun bawang
. 1papan pete
. 100ml santan peras

📌Bumbu halus :
. 8 bamer
. 4 baput
. 13 cabe merah keriting

. Seruas laos, geprek
. 3lbr daun salam
. Garam
. Gulpas
. Kaldu Jamur

📌Cara :
. Rebus ati, 4lbr daun salam hingga matang, tiris dan potong dadu
. Kentang potong dadu, goreng jangan terlalu garing supaya tidak alot
. Tumis bumbu sampai matang
. Masukkan ati, pete, kentang biarkan beberapa saat
. Tuang santan kecilkan api sesekali diaduk sampai mengeluarkan minyak
. Masukkan daun bawang aduk sebentar
. Sajikan

Oseng cumi asin
📌Bahan : . 2 plastik cumi asin
. 1 papan pete, pot sesuai selera

📌Bumbu iris :
. 4 baput
. 8 bamer
. 9 rawit
. 11 cabe merah keriting

📌Bumbu cemplung :
. 3 daun salam
. Seruas laos, geprek
. 2 daun jeruk, ambil tulangnya
. Gulpas
. Kaldu jamur
. 2sdm kecap ikan

📌Cara :
. Didihkan air masukkan cumi, rebus 5 menit lalu tiris
. Tumis bumbu iris hingga harum
. Masukkan pete, bumbu cemplung, terakhir cumi
. Masak dengan api sedang, tes rasa
. Sajikan

PEPES JAMUR TAHU
📌Bahan :
. 10 kotak tahu putih kecil
. 200gr jamur tiram, buang batangnya & sobek2
. 2 genggam daun kemangi
. 1btr telor
. Daun pisang secukupnya, panaskan di kompor
. Tusuk gigi secukupnya

📌Bumbu uleg :
. 13 cabe merah keriting
. 8 bamer
. 4 baput
. Garam
. Gulpas
. Kaldu jamur

. 3btg serai ambil putihnya (rajang agak halus)

📌Cara :
. Haluskan tahu dengan garpu
. Tuang bumbu, jamur dan aduk hingga merata, tes rasa
. Masukkan telor, kemangi aduk lagi
. Bungkus seperti bikin lontong sesuai selera dengan daun pisang & semat dengan tusuk gigi. Lakukan sampai adonan habis
. Didihkan kukusan, kukus kurleb 25 menit
. Sajikan dengan nasi hangat

TUMIS USUS JAMIS
📌Bahan :
. 250gr usus ayam
. 1btg jagung manis, serut
. Sedikit air

📌Bumbu cemplung :
. 2cm jahe, geprek
. 3cm laos, geprek
. 1lbr daun jeruk, buang tulangnya
. 1btg sereh, geprek
. 4lbr daun salam
. Kaldu jamur
. Gulpas
. Garam
. Kecap ikan
. Kecap asin

📌Bumbu iris :
. 4 baput cutting
. 7 bamer
. 5 cabe merah keriting
. 5 rawit merah

📌Cara :
. Usus rebus, beri jeruk nipis, cuci
. Tumis bumbu iris sampai matang, masukkan bumbu cemplung, usus, sedikit air. Tutup kurleb 10 menit dengan api sedang
. Masukkan jagung besarkan api tunggu hingga matang, tes rasa
. Sajikan taburi bawang goreng

Resep Masakan Mudah Cocok untuk Pemula di Dapur

Bagi kamu yang tidak familiar dengan dapur, tenang saja karena memasak tidak sesulit yang kamu bayangkan kok. Banyak juga perempuan yang baru belajar memasak ketika sudah berumah tangga loh. Nah, disini kita akan bagikan beberapa resep yang sangat lezat dan mudah untuk dimasak. Cocok sekali bagi anda yang baru belajar di dapur nih!

Lagi kangenn banget cemilan Khas Bagan yg satu ini.. Karna ga ada yang jual akhir nya aku coba buat sendiri deh pakai Bahan Dasar Ubi Cilembu dan Ubi Ungu dari sunriseindonesia.
Jadi lah Choi Pan Khas Bagan

Mungkin ga banyak yg tau cemilan ini, Kulit nya terbuat dari Ubi Cilembu dan Ubi Ungu. Isian nya aku pakai bangkuang dan wortel yg di tumis dengan bawang putih dan ebi..
Hmmm… udah terasa belum wangi nya
Dan tak lupa sambal cuka untuk menikmati nya.. ahh mantappp..

Bahan2:
250Gr Ubi Ungu
250Gr Ubi Cilembu
150Gr Tepung Tapioka (Bagi 2)
500Gr Bangkuang
250Gr Wortel
50Gr Ebi
5 Butir Bawang Putih
250 Gr Cabe
Garam
Kaldu Jamur
Cuka
Bawang Goreng

Cara Membuat:
*Untuk Kulit Choipan:
Rebus Ubi Cilembu dan Ubi Ungu sampai lunak (Terpisah)
Setelah Lunak di haluskan dan di campur dengan Tepung Tapioka
*Untuk Isian Choipan:
Bangkuang dan Wortel di parut panjang
Haluskan bawang putih dan ebi, lalu tumis
Masukan Bangkuang dan Wortel tambahkan Garam dan Kaldu Jamur
*Untuk Sambal:
Rebus Cabe dan Bawang Putih
Blender sampai halus
Tambahkan Garam, Kaldu Jamur dan Cuka

Haloo semua kali ini aku mau masak Sapo Tahu pakai Kecap Inti Juara kecapintijuara
Bahan2 nya simple dan yg pasti nya enak banget, seperti masakan di restoran

Bahan-bahan:
2 Bungkus Sapo Tahu
1 Buah Wortel
1/4 Brokoli
4 Buah Jagung Putren
2 Siung Bawang Putih
2 Sdm Tepung Maizena yg sudah di larutkan
1 Butir Telur

Untuk cara memasak nya kalian bisa liat video aku yaa
Nah dengan Kecap Inti Juara kalian tidak perlu menambahkan bumbu apapun, memasak jadi lebih gampang karena semua bisa masak pastinya.
Aku recomend banget deh

Tips Mendaki Gunung dengan Pasangan yang Tepat

Ada yg bilang mendaki sama pasangan enak,ada jg yg bilang mendingan gak bawa pasangan, karna pasangan belum tentu asyik diajak Mendaki bareng. Ada jg yg bela2in cari pasangan buat mendaki.

Bahkan ada yg sengaja Tebar Pesona di gunung supaya bisa dapat Gebetan. Nah, kamu tipe yang mana nih? Si jomblo yang mencari cinta atau si pasangan mesra yang mempunyai hobi yang sama?

Jgn terlalu serius,mari simak tips mendaki gunung bareng pasangan, Cekkiibbrooott :

1. Izin sama orang tua pasangan
Ini wajib,apalagi kalo masih Gebetan..Kalo izin naik gunung ajah ga berani apalagi izin naik pelaminan..

2. Pedekate di Gunung lebih bagus
Kenapa? Karna kita bisa tau sifat asli pasangan/gebetan kita. Coba ajah sendiri

3. Kerjasama
Yg cowo bangun tenda yg cewe masak

4. Ajarin Pasangan (terutama cewek) untuk bangun tenda
Kalo diajak bangun tenda ajah gak mau, apalagi diajak bangun bahtera rumah tangga *uhuuukk.
Ini banyak problem cewek masa kini susah diajak kerja sama, dan banyak yg ga bisa bangun tenda.

5. Semua harus berbagi, apalagi makanan.
Kalo ada pasangan/gebetan yg pelit PUTUSIN, sama pacar ajah pelit itu sungguh terlalu!

6. Harus saling pengertian
Kalo si Cowok ambil air, bawa beban berat, yg Cewek tawarin Kopi, bikinin pisang goreng, jahe hangat, kalo perlu pijetin,tanyain gimana kondisinya.Harus peka! Emang nya cewek ajah yg butuh diperhatiin..Cowok juga

7. Jika beban pasangan cowok lebih berat, yg cewek harus mengerti bukan malah gelendotan minta gendong,bikin makin berat.

8. Jangan Egois
Hai kaum pasangan yg kuat, jgn pernah ninggalin cewek/cowok nya jalan sendirian dibelakang.
Sesekali check keadaannya,tanyain kondisinya,ajak ngobrol/becandalah.
Moso diem-dieman terus?
Itu pacaran atau mengheningkan cipta?

9. Kasih informasi tentang Gunung
Ceritain tentang gunung,ilmu nya,pengalamannya. Jgn ceritain yg serem-serem terus, nanti pasangannya kapok!

10. Make your own moment!
Yg terpenting adalah,Moment terbaik saat mendaki bareng pasangan adalah ketika mengabadikan setiap moment berdua,ciptakan moment kebersamaan yg tidak akan terlupakan.

Jangan sibuk dengan gadget masing-masing, yg satu sibuk selfie sendirian, nanti yg satu cari Gebetan baru loh

Kegiatan Outdoor untuk Lepas Rindu Mendaki Gunung

Saat musim hujan kaya gini, banyak juga  Taman Nasional Wisata Gunung yg ditutup.. Gak sedikit orang (termasuk gue) mulai rindu menggunung, kangen camping, kangen trekking, kangen dia saat di gunung..

Nah buat yg lg kangen naik gunung, simak tips untuk mengisi kegiatan saat lagi gak bisa naik gunung :

1. Gue gak begitu doyan ngeMol, jadi daripada ngeMol gue mendingan beres-beres dan bersihin perlekapan trekking gue

2. Banyakin ngisi waktu dengan kerja, olahraga atau bikin karya.. Daripada tidur doang

3. Kalo udah ngebet banget kepengen camping, yah jangan juga camping di depan rumah mending di belakang rumah

4. Gue biasanya cari tempat camping tanpa harus naik gunung.. Contoh tempat-tempat Glam Camp (Glamour Camping), dipostingan berikutnya akan gue kasih referensinya

5. Trekking ke Air Terjun, Desa, hutan pinus atau Sawah juga boleh.. Minimal liat yg seger-seger lah..

6. Ajak temen-temen camping ceria di bumi perkemahan juga OK  atau pinggir danau, atau dataran tinggi yg menyediakan fasilitas camping, contoh gunung bunder, lido, dll

7. Kadang saking kangen ke hutan, gue bela-belain nangkring di Kebun Raya Bogor lalu piknik emesshh disana

Itu beberapa tips dari gue, yg mau nambahin silahkan.. Monggo.. Ide berikutnya, silahkan tunggu dan simak postingan berikutnya

Seperti yang gue bilang masih banyak kegiatan outdoor yg bisa dilakukan untuk melepas rindu di alam saat kita gak bisa mendaki gunung.

Dan salah satu nya ini dia.
Ini liburan gue dan temen-temen gue saat kangen camping dan rindu menggunung.. Disini juga dingin dan bisa bercumbu dengan kabut *eeaaa

Melanjuti postingan sebelumnya tentang tips berikut ini beberapa tempat yg bisa jadi rekomendasi untuk Glam Camp, tempat camping ceria tanpa harus mendaki gunung : .

1. Gunung Geulis Campsite letaknya di Gunung Geulis deket dari kota

2. Tanakita – letaknya di Sukabumi

3. Citarik River Camp di daerah Sukabumi

Itu cuma beberapa list ajah, di Bogor, Sukabumi, Bandung masih banyak lagi tempat-tempat Glam Camp yg gak kalah asiknya..

Nah beberapa tempat diatas fasilitas camping nya ala Camping 5 Stars, tenda, kasur, sleeping bag, ada kamar mandi, air panas, cafe/resto, BBQ, musholla, semua sudah disediakan. Bahkan berbagai jenis makanan juga ada disana, tinggal pesen dan rasanya SUPER DUPER ENAK!

Bukan cuma Fasilitas yg keren, tapi wisata disekitarnya juga cakep-cakep.. Elu bisa combine camping dengan jalan-jalan ke air terjun, sepedahan, masuk hutan pinus, flying fox, river tubing sampai dengan rafting.

Well, sekarang tinggal set up plan, nabung, janjian sama temen-temen, terus cuuss.. Kalo mau ngetrip jangan banyak mikir atau jangan banyak wacana, nanti gak kejadian

Ps. Kalo mau ke tempat-tempat tersebut ada baiknya reservasi dulu yah.. Dan jangan lupa bawa ludo, monopoli, gitar biar camping elu makin seru

Ben Nevis Gunung Tertinggi di United Kingdom

Salah satu gunung tertinggi yang terdapat di Britania adalah Ben Nevis. Tempat ini menjadi destinasi wisata oleh banyak sekali orang. Setiap tahunnya saja ada 100.000 pendaki gunung yang ingin menjelajahi gunung tertinggi ini. Dahulu kala, di puncak gunung ini terdapat sebuah observatorium yang pada tahun 1883 – 1904 digunakan untuk memantau cuaca yang ada di sekitar skotlandia. Namun sekarang bangunan tersebut tinggal reruntuhan saja.

Sebuah nama yg terlintas dan selalu akan nyangkut di kepala. Bagaimana tidak, perjalanan akhirnya membawa kami kesini, tidak ada rencana sebelumnya namun kejutan kecil dari Bapak Negara yg mebawa gue kesini, dan akan selalu gue kenang 🙂 Ben Nevis merupakan gunung yg menjadi titik tertinggi di United Kingdom. Gunung ini gak begitu tinggi, hanya 1.345mdpl, tapi untuk menggapai puncaknya, harus menempuh jarak 16Km dan biasanya warlok melakukan pendakian dgn total 6-8jam TEKTOK, iyah tektok dalam 1 hari pulang pergi

Awalnya gue berpikir, apa sih yg istimewa dari gunung ini? Kalo baca reviewnya memang terlihat mudah karna ini hanya short hiking. Tapi siapa yg menyangka, gunung ini Kecil-kecil cabe rawit, pedes kaya mulutnya.

Dan aslik, pedes bisa bikin kaki kepatil dan lutut berdisko saat turun!
Akh!! Memang, harus selalu ingat perinsip pendakian, jgn pernah meremehkan gunung, mau dia tinggi, pendek, atau apapun, tetap harus respect dan jgn anggap remeh.

Gunung ini jg mempunyai arti/sebutan yaitu “Venomous Mountain” bener sih kalo dibilang beracun karna antara bikin racun ketagihan atau kapok dgn jalur tangga plus batunya.

Yg jelas 1 lagi sebutan utk gunung ini yg gue paling suka yaitu “Heavenly Mountain” mungkin bener kalo mau ke surga harus susah2 begini dulu, akh entahlah gue belum tau surga itu kaya apa, yg jelas.. gue senang bisa sampai sini.

Dear Ben, saya meninggalkan sebagian hati saya dengan kamu.. jadi suatu saat saya akan kembali lagi untuk mengambilnya.
Thank you for the great trail and experiences!
I Love you Ben! Yes I do 🙂

Pantai On The Rock Hotel Terapung, Kupang, NTT

On The Rock? Di atas Batu? Atau pemain Smack Down The Rock? Bukan, Guys. On the Rock sendiri itu adalah nama sebuah hotel berbintang tiga (kalau tidak salah) yang lagi ngetrend di Kupang. Persis dibelakang Hotel tersebut ada sebuah kolam renang, yang dibawahnya langsung berbatasan dengan Laut! Disini, kita bisa melihat Sunset yang cantik, apalagi kalau kita pilih kamar yang beach view, wow… Sayangnya, Mimin tidak berkesempatan (lebih tepatnya tidak ada budget) untuk menginap disini. Jadi mimin hanya berfoto di belakang pantainya saja. Hotelnya sih cukup oke, yang buat bagus sih jelas karena ada kolam renang dibelakangnya itu. Sayang, di pantainya sendiri penuh sampah saat itu.

On The Rock here is a name of three stars hotel that is just become trend at Kupang. Exactly behind that Hotel located a swimming pool that confines with sea. Here we can see a beautiful sunset, and this is even better if we choose beach-view room. Whoa…

Too bad, I can’t have a chance (well, low budget actually) to stay here. So I just can take a picture behind the beach. The hotel is good enough, but the outstanding one is their special swimming pool. Too bad, the beach is full with trash there.

Biaya: Untuk masuk ke Pantai On The Rock, ada biaya karcis 1000 rupiah, tapi anehnya pas mimin minta karcisnya, katanya belum di print. Entah Pungli atau gimana.

Entry cost -> there is a fee for entry, ticket is about 1000 IDR. But when I asked the officer there, they said the ticket hasn’t printed yet. I don’t know, is it an illegal fee?

How to Get There: Gampang, semua ojek pasti tau Hotel On The Rock. Saya sih waktu itu naik motor pake GPS. Banyak kok pas mimin lihat itu angkot seliweran depan hotel.

How to get there -> very easy. Almost every motorcycle-public-transportation know On The Rock Hotel. I also saw local public transportation crossed over in front of the Hotel.

Saran: Bawa plastik buat buang sampah. Ga ada tempat sampah. Kalau ada duit lebih nginep Guys, bener deh swimming poolnya bikin ngences

Aneka Transportasi Pada Saat Travelling

Selamaaaat malaaaaam! Hari kerja terakhir! Lagi pada apa nih? Yudmin sih lagi nongkrong bersama teman sekolah. Kembali ke masa lalu. Ihiy.

By the way, mending kita ngobrol-ngobrol yuk. Temen2 pasti tau kan dalam jalan-jalan pasti banyak bahas transportasi.

Perjalanan Yudmin kemarin didominasi perjalanan darat dan laut. Kalau darat udah sering di ceritain, nah sekarang transportasi laut. Selama perjalanan kemaren, Yudmin naik kapal Pelni 8x kalau tidak salah. Nah Yudmin dulu sempet tuh jadi ABK kapal saat keliling, modus biar bisa numpang gratis sekalian jadi guide bule hihi. Ada juga pengalaman ngeliatin tentara gadungan digebukin didalam kapal Pelni gara-gara ga punya tiket. Ada juga pengalaman kocak ngejar-ngejar kapal pas kapal transit di Makassar gara-gara telat bangun. Kalau telat bisa nunggu 2 minggu lagi tuh. Macam-macam lah aneh-aneh pokoknya. Kalau Devmin kece lagi. Nyetir kapal kargo segede gaban!

Nah, kalau teman-teman punya pengalaman apa aja dengan transportasi saat jalan2? Di share dong
Jadi ceritanya kemarin Devmin udah berpindah lagi dari Bajawa ke Ruteng. Rencananya sih mau langsung nyari otokol buat ke Dintor tapi telat. Ternyata Otokol biasa berangkat dari Ruteng ke Dintor jam 12 siang. Devmin baru nyampe jam 2 siang padahal berangkat dari Bajawa jam 8 pagi. Hiks!

Devmin pun akhirnya menginap di rumah warga di Ruteng, namanya Bang Jul. Ketimbang terlalu siang naik otokol, atas saran dari Bang Jul yang ganteng, Devmin di pinjemin motor buat ke Dintor gaes. Hasek ! Ini bakal jadi pengalaman yang menakjubkan.

Nah, di Ruteng ini Devmin kebetulan ketemu temen baru dari Gorontalo. Doi sempet drop komen di instagram pribadinya Devmin dan bilang mau ngikut Devmin ke Wae Rebo. Setelah ngobrol-ngobrol, ternyata doi abis turun gunung Rinjani. Waw, ngeri to the max dah.

Jadinya sekarang Devmin dan Yusni naik motor berdua ke Dintor yang menurut perkiraan memakan waktu sekitar 3 jam. Doain kami ya gaes, semoga selamat dan kembali sampai tujuan.

Nah, kalo kamu wiken ini ngapain nih ? Jangan di rumah aja kalo bisa ya. Angkat ranselmu, kenali negerimu, cintai negerimu.

Edelweiss Bunga Abadi Tidak Pernah Layu

Kembali lagi dirubrik Opini, mari beropini agar pikiran kita terbuka! Yuk yuk!

Gaes, sepanjang perjalanan beberapa hari di Dieng, dari kunjungan pertama sampai sekarang selalu ada penjual Edelweiss. Edelweiss yang biasa disebut bunga abadi ini diperjualbelikan, mulai dari tempat parkir, hingga ke dalam komplek spot wisata.

Bunga Edelweiss ini sebenarnya dilindungi, karena populasinya selama ini semakin menurun. Banyak orang yang memanfaatkan kecantikan bunga ini untuk dijadikan hiasan dirumah, bahkan sekedar iseng memetik saja. Nah, mirisnya di beberapa tempat malah diperjualbelikan begitu saja, salah satunya di Dieng ini. Waktu Yud sempat bertanya kepada salah satu penjual mengenai edelweiss yang dilindungi, mereka menjawab “kalau di Dieng dibudidayakan mas bunga ini, makanya kita berani jual. Kita juga butuh uang mas untuk hidup, makanya kita mengambil keputusan ini ” . Entah bener dibudidayakan atau malah ngambil ke Gunung, Yud sendiri nggak tahu pastinya.

Nah, menurut kalian gimana sih tentang eksploitasi Edelweiss ini? Apa sih yang kira-kira bisa kita lakukan? Yuk di share opininya, kami sangat menghargainya!Malam! Mari kembali beropini! Sepanjang Yud dan Nov berjalan, kami sering melihat beberapa pedagang yang menjual bunga edelweis. Yang seperti kita tahu, bunga edelweis adalah salah satu bunga yang hanya tumbuh di dataran tinggi, misalnya gunung. Banyak pendaki yang melihat bunga edelweis secara langsung, salahnya ada beberapa oknum yang memetiknya.

Yud sendiri pernah melihat edelweis dijual. Di Dieng dan di Bromo, edelweis dapat dengan mudah ditemukan. Entah apa mungkin mereka melakukan budidaya atau sengaja memetik edelweis demi kepentingan pribadi. Ya, manusia butuh hidup, tetapi mengambil dari sesuatu dari alam yang seharusnya tidak boleh diambil sangat tidak patut unyuk dicontoh.

So, menurut kamu gimana sih untuk menyelesaikan masalah seperti ini? Di satu sisi, kasihan orang tua yang berjualan penuh keringat, sedangkan bunga itu sendiri nggak boleh dijual.

Ditunggu gagasan dan masukanmu ya gaes! Saranmu sangat dihargai!

NB: Yang di Bromo dan Dieng ada budidayanya, tapi masih ada beberapa tempat lain yang katanya masih asal petik saja.

Dokter Hamil yang Bakar Bengkel Pacarnya

Baru – baru ini masyarakat digegerkan dengan kejadian yang sangat menggemparkan sekali yaitu keluarga yang terbunuh karena dibakar dengan sengaja. Cerita ini bermula dari seorang dokter yang hamil di luar nikah oleh pacarnya. Dokter tersebut bernama dr. Mery Anastasia yang berusia 30 tahun.

Pacarnya yang bernama Lionardi Syahputra adalah seorang pengusaha bengkel yang memiliki kedua orang tua serta 2 orang adik. Kejadian ini diawali dari mery yang sakit hati karena tidak direstui oleh keluarga laki – laki dan jadi sakit hati lalu membakar bengkel tersebut. Alhasil, kedua orang tua beserta pacarnya itu meninggal dunia terlalap oleh si jago merah.

Sebelum kejadian, rupanya mery sudah membeli 10 kantong bensin yang dibelinya di sekitar rumah pacarnya sejauh 3 km. Saksi mengatakan bahwa mery dan lionardi sempat beradu mulut di depan bengkel, sampai akhirnya mery mengancam akan membakar rumah tersebut dan tidak lama kemudian mery melancarkan aksinya.

Kedua adik korban selamat karena sempat lari ke lantai 3 ruko tersebut. Malangnya, kedua orang tua lionardi beserta dirinya yang tidak sempat melarikan diri terbunuh karena perbuatan keji dr. Mery Anastasia.

Menurut pengakuan adik lionardi yang bernama sisca ini, ketika mery hamil ia menuntut uang 300 juta serta ingin mengambil alih bengkel yang merupakan usaha keluarga lionardi sejak dulu. Tentu saja orang tua lionardi tidak setuju karena bengkel tersebut merupakan mata pencaharian keluarganya dan masih harus menghidupi kedua adiknya yang masih sekolah.

Akhirnya dr Mery Anastasia pun di tangkap dan saat ini masih dilakukan penyelidikan lebih lanjut masalah psikologisnya. Dikabarkan, dr Mery akan dituntut minimal 20 tahun penjara, atau hukuman mati. Dokter berbadan dua ini pun tidak dapat berkutik lagi karena kesalahan dan kekejaman yang telah ia perbuat. Padahal mereka sudah dewasa dan melakukan hubungan atas dasar mau sama mau.

Semoga keluarga korban diberi ketabahan untuk bisa melanjutkan hidup meskipun trauma ini tidak mungkin pernah hilang dari pikiran mereka. Dan semoga tersangka diberi hukuman yang setimpal karena telah melakukan pembunuhan berencana yang menewaskan 3 orang.

Cara Jaga Tubuh Agar Tetap Bugar dan Sehat

Tubuh yang sehat adalah harta yang tidak ternilai lagi dan tentu saja menjadi tujuan seluruh orang di dunia. Banyak uang belum tentu membuat bahagia karena tubuh sakit – sakitan. Bukan berarti kaya raya akan sakit – sakitan ya guys. Maksudnya adalah, percuma jika memiliki banyak harta namun tidak menjaga kesehatan. Karena ujung – ujungnya akan terbaring dan tidak berdaya.

Banyak sekali cara yang dilakukan agar menjaga tubuh tetap sehat dan juga bugar. Namun seiring bertambahnya usia, banyak sekali orang yang lebih sibuk bekerja ataupun mencari uang dan bahkan tidak sempat untuk menjaga kesehatan. Padahal menyisihkan waktu 30 menit saja sehari sudah lebih dari cukup untuk tetap menjaga kesehatan.

Tips Menjaga Kesehatan Agar Tetap Sehat dan Bugar

Berikut ini beberapa tips yang bisa anda gunakan untuk tetap menjaga kesehatan dan juga kebugaran :

  1. Berpikir Positif
    Pikiran positif adalah sumber dari segala tubuh yang sehat. Jika seseorang stres atau depresi, hal tersebut adalah awal dari tumbuhnya banyak penyakit di dalam tubuh. Maka dari itu, menjaga pikiran untuk tetap positif adalah hal yang sangat harus dilakukan. Hindari stres berlebihan, apabila tidak bisa maka anda harus pergi ke spesialis untuk himbauan lebih lanjut.
  2. Kenali Tubuh Sendiri
    Sebagai orang yang ingin sehat, tentu saja anda harus mengenali tubuh anda. Apakah anda sudah cukup tidur, atau kurang tidur, atau bahkan makanan yang anda konsumsi cukup nutrisinya. Hal sekecil ini harus diperhatikan karena terjadi setiap hari dan makin lama akan membentuk sebuah habit.
  3. Menjaga Pola Makan
    Jagalah pola makan yang teratur agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Serta cari tahu konsumsi nutrisi seperti apa yang anda perlukan setiap hari agar tidak kekurangan gizi. Berlebihan juga hal yang tidak baik, maka itu pastikanlah anda mengerti apa yang anda santap.
  4. Olahraga
    Salah satu hal basic yang kita ketahui untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga. Hanya sisihkan 30 menit setiap hari saja sudah dapat membuat tubuh anda sehat dan jantung anda akan lebih dapat memompa lebih bugar.

Situ Cileunca yang Berada di Jawa Barat

Bandung yang merupakan ibukota jawa barat adalah salah satu tempat berlibur favorit banyak orang. Segala macam tempat wisata dari sejarah, bekas penjajahan, tempat belanja, tempat bermain, sampai wisata alam semuanya lengkap di Bandung. Tidak heran kenapa banyak sekali orang yang sangat senang berlibur kesini. Apalagi biasanya warga sekitar seperti orang – orang Jakarta pergi pada saat weekend untuk melepas penat.

Salah satu destinasi alam yang wajib dikunjungi di bandung bagi penikmat alam serta pecinta ketenangan adalah situ cileunca. Tempat ini sangat luar biasa indahnya sehingga banyak sekali wisatawan lokal ataupun turis yang datang berkunjung untuk menikmati indahnya alam di jawa barat.

Disini kita akan membahas perjalanan seorang travel blogger yang bernama Ashari Yudha sedang berjalan – jalan ke Bandung dan mengunjungi salah satu tempat populernya yaitu situ cileunca. Cerita ini dilansir dari instagramnya dengan username @catatanbackpacker yang sudah centang biru.

Balik lagi bareng Jelajah Merdeka 1000 Danau, tim kami mencong dikit ke danau sebelah, yaitu Situ Cisanti.

Terletak nggak jauh juga dari kota Bandung, sekitar dua jam perjalanan tepatnya di Pangalengan. Situ Cileunca menyajikan pemandangan yang menarik. Dengan ukuran danau yang superluas, tak hanya menikmati danau saja, masih banyak aktifitas lain yang bisa dilakukan. Dari mulai naik perahu keliling danau hingga rafting.

Pasti pada penasaran kenapa nama danau yang dikunjungi dari kemaren disebutnya Situ. Situ berarti Danau dalam bahasa Sunda dan Cileunca merujuk pada pohon Leunca yang konon dulunya banyak terdapat di sekitar wilayah danau ini. Nah, Situ Cileunca ini bukanlah danau alami, melainkan danau buatan yang dibuat sekitar tahun 1910an.

Nah, ada satu tempat yang unik di Situ Cileunca yaitu jembatan cinta. Jembatan Cinta merupakan jembatan yang menghubungkan dua desa, yaitu desa Wanasari dan desa Pulosari. Nah dinamakan jembatan cinta karena banyak muda-mudi yang berpacaran disini. Jos!

Duh, jadi pengen ngajak eneng ke jembatan cinta, terus berduaan..

Masalahnya, enengnya siapa? Ada yang mau jadi eneng?

Tips Mengunjungi Mentawai yang Susah Sinyal HP

Jika jalan – jalan ke mentawai, satu hal yang sangat sulit digapai adalah signal. Jaringan di kota tersebut sangat sulit sekali ditemukan sehingga akan susah bagi anda yang sudah terbiasa tinggal di kota. Mungkin jika ingin mengunjungi mentawai anda bisa belajar dari pengalaman Ashari Yudha yang merupakan seorang travel blogger.

Okay, sekarang waktunya cerita sedikit tentang perjalanan di Mentawai. Banyak hal yang saya temui, tapi kali ini kita bahas yang enteng aja dulu ya biar gak puyeng.

Bagi kamu yang aktif di Media Sosial, dan wajib upload setiap hari, kayanya kamu nggak akan betah tinggal di Mentawai. Mengapa?

Disana, ada sinyal, tapi sinyalnya PHP. Nggak ada sinyal 3G, apalagi 4G, itu namanya ngarep. Dapat sinyal 2G aja udah syukur. Udah gitu, cuma bisa dipake WA doang, Line ngadat. Browsing atau Youtubean? Mimpi aja…

Padahal menurut saya, Siberut merupakan sebuah kota yang cukup maju. Masih banyak daerah lain di Indonesia yang lebih terpencil dan sepi, tapi sinyalnya malah lebih bagus, minimal 3G. Nggak ngerti juga kenapa, apa mungkin ada aturan tertentu atau gimana, padahal tukang pulsa sama tukang jualan HP Cina dengan berbagai merek ajaib disana bertebaran.

Nah, jadi warga sini kalau membutuhkan sinyal, mereka bakal jalan-jalan ke Puskesmas. Karena, hanya Puskesmas dan Sekolah saja yang memiliki sinyal Wifi. Itupun, saya harus bersusah payah karena satu router dibatasi hanya untuk 15 orang, sedangkan yang ngantri login bisa 30 orang lebih. Jadi, terciptalah sistem waiting list dan hoki-hokian. Kalau ngeliat ada yang cabut, langsung deh test koneksi siapa tau bisa konek.

Nah, untuk di kota Siberut sih mending, ada 4 puskesmas yang letaknya cukup jauh 😂 jadi bisa lah numpang internet. Beda lagi kalau ke pedalaman. Di itung-itung, dari banyaknya dusun di pedalaman Mentawai, yang punya wifi itu hanya 2 puskesmas. Sisanya isinya obat doang. Dan itu juga harus jalan kaki berjam-jam. Sama seperti kemaren, saya harus jalan kaki selama hampir tiga jam demi internetan. Harusnya udah sampai Waerebo tuh.

Mengapa Kucing Suka Mengejar Sinar Laser?

Jakarta – Hampir semua kucing pasti akan berlarian ketikan melihat sinar laser didepannya. Setiap sinar laser yang bergerak secara perlahan, sang kucing juga mengikutinya secara perlahan dan jika sinar laser bergeser dengan cepat maka
kucing tersebut akan berlarian untuk mengejar sinar tersebut.

Salah satu alasan yang masuk akal, karena ia merasa sinar laser tersebut adalah mangsanya. Kucing mengartikan sinar lasernya merupakan hewan kecil yang mencoba bersembunyi dari perburuannya.

Dilansir oleh petcats, hal tersebut dapat mengaktifkan insting kucing menjadi predator seperti ingin membunuh, menerkamn ataupun sedang berburu mangsa.

Kucing juga tidak bisa membedakan mana mangsa sungguhan dan mana yang mainan, karena sifat kucing ini tetap seekor predator yang ingin mencari mangsanya, terlebih dengan tikus kecil yang berkeliaran di rumah kalian.

Apakah sudah pernah bermain laser bersama dengan kucing kesayangan kalian?
Pastinya sudah pernah dong dan menyenangkan.

Tidak hanya terlihat mangsanya saja, kucing yang berlarian mengikuti gerak gerik
sinar laser yang kita pancarkan karena terlihat sangat menarik oleh kucing.

Bagaiman bisa terjadi? karena perbedaan mata kucing dengan mata manusia berbeda cara kerjanya.

Retina pada bola mata kucing terdapat jenis sel batang atau basilus, sedangkan pada mata manusia hanya memiliki sel kerucut atau sering di sebut konus.

Perbedaan antara  Basilus dengan Konus :
Basilus hanya mendapatkan penglihatan cahaya dan mendeteksi gerakan.
Konus hanya membantu penglihatan warna saja.

Diketahui bahwa mata manusia terdapat banyak konus daripada basilus. Maka dari itu membuat manusia melihat dunia penuh berwarna. Sedangkan pada mata kucing ketika melihat gerakan sekecil apapun mereka akan siap menerkam.

Maka tidak heran lagi, bila sinar laser yang kita pancarkan ke dinding maupun lantai pasti kucing akan langsung reflek mengejar sinar yang telah kita pancarkan.

Bermain laser dengan kucing memang sangat menyenangkan, tapi hal ini dapat membuat kucing kesayangan bisa menjadi stres. Sebab otak kucing yang memerintahkan tubuhnya agar mengejar dan menangkap sinar tersebut.

Ketika hal tersebut dilakukan kucing dan akhirnya gagal mendapatkan pemburuannya maka kucing akan lelah dan memicu tingkat kestresan pada kucing

Tips yang baik untuk bermain dengan kucing adalah memberikan mainan agar ia tidak terasa jenuh, dan jika ingin bermain laser usahakan jangan sengaja arahkan ke mata agar kucing tidak kehilangan indera penglihatannya.

Wajib Pap Smear Bagi Wanita yang Aktif Secara Seksualitas

Pap smear merupakan metode untuk mendeteksi gejala kanker rahim yang terjadi pada seorang perempuan. Pap smear juga dapat dilakukan untuk menemukan sel tidak normal penyebab kanker rahim. Untuk melakukan pap smear, kunjungi dokter kandungan atau klinik yang menyediakan jasa pap smear.

Biasanya pap smear dilakukan 1 kali setahun untuk perempuan usia 20 tahunan, 2 kali setahun untuk perempuan usia 30 tahun ke atas. Pap smear walaupun masih belum terlalu familiar, namun ini adalah suatu pengetahuan yang harus dimengerti oleh kaum perempuan.

Langkah – Langkah Pap Smear

Pap smear akan dilakukan oleh dokter ahli yang sudah berpengelaman. Awalnya dokter akan memasukkan spekulum ke dalam vagina pasien. Spekulum adalah suatu alat untuk membuka vagina agar berlangsungnya pap smear akan lebih mudah. Jika pergi ke klinik biasanya spekulum akan berupa plastik yang baru dalam kemasan dan akan dimusnahkan ketika sudah dipakai.

Pada saat memasukkan spekulum, pasien haruslah rileks dan tidak boleh tegang. Setelah itu ketika spekulum sudah masuk, dokter akan mengambil cairan vagina dengan menggunakan bud khusus. Cairan vagina yang telah terangkat ini akan dimasukkan ke dalam plastik untuk diteliti lebih lanjut.

Pada saat pap smear, biasanya para perempuan juga akan diambil darahnya. Hal ini disebabkan oleh beberapa penyakit seksual tidak dapat terdeteksi dari cairan vagina saja, namun harus di cek dari darah. Proses pengambilan darah ini pun akan dilakukan oleh para ahli.

Hasil pap smear akan muncul di hari yang sama juga untuk pengecekan laboratorium cairan vagina. Namun, untuk tes darah membutuhkan waktu yang lebih lama yaitu 1 hari kerja.

Apabila hasil sudah keluar semua dan ada terdeteksi beberapa bakteri atau virus, maka pasien akan segera dirujuk untuk minum obat ataupun melakukan terapi. Apabila pasien sehat dan tidak menunjukkan gejala apapun, pasien bisa melakukan tes pap smear dalam jangka waktu yang telah ditentukan.

Apakah sekarang anda sudah lebih mengerti tentang pap smear? Jika anda aktif secara seksual, anda harus melakukan tes pap smear secara rutin agar tetap terhindar dari penyakit seksual.

Dapatkah Posisi Seks Menentukan Jenis Kelamin Bayi?

Jakarta – Bagi yang sudah berkeluarga dan memiliki keturunan anak laki-laki tentu akan mendambakan seorang anak perempuan bahkan sebaliknya. Pada akhir muncul pertanyaan dapatkah posisi seks menentukan jenis kelamin bayi?

Pertanyaan seperti ini tentu banyak terlintas dipikiran mereka yang sudah berkeluarga.Nyatanya tidak ada posisi seks yang dapat menentukan jenis kelamin seorang bayi.

Hal tersebut diungkapkan langsung oleh pakarnya, Jeffrey Steinberg yang berasal dari Los Angeles. Dikutip dari media parents.

Terlepas dari saran untuk mengonsumsi daging dan makanan yang asin atau melakukan posisi berdiri saat bercinta bisa mendapatkan anak laki-laki dan bercinta dalam posisi serong mendapat anak perempuan, Steinberg langsung menegaskan secara ilmiah tidak dapat dibuktikan.

Steinberg kembali menjelaskan pada tahun 1960, Dr Landrum Shettles membuat sebuah penelitian dengan karakteristik sperma membawa kormons X dan Y.

Secara medis sel telur yang membawa kromoson Y dapat menghasilkan anak perempuan, tapi hasil dari penelitian itu hanya berpeluang untuk mengetahui mendapatkan bayi laki-laki atau bayi perempuan

Dengan metode yang digunakan Shettles, para pasangan dianjurkan untuk melakukan hubungan seksual pada masa subur.

Jika ingin mempunyai anak perempuan sangat disarankan melakukan hubungan seksual 2-3 hari sebelum masa subur dan apabila menginginkan anak laki-laki maka lakukan hubungan intim kalian sedekat mungkin dengan masa subur.

Hasil penelitian yang didapat dari Dr. Landrum Shettles bahwa kromosom X jauh lebih pelan pergerakannya dan kromosom Y lebih ringan sehingga pergerakannya lebih cepat daripada kromosom X.

Dari penjelasan diatas sudah menjelaskan bahwa posisi seks tidak dapat menentukan jenis kelamin bayi yang kalian inginkan.

Bagi wanita juga harus tahu bahwa sel telur yang dimiliki sangat terbatas, faktor penambahan usia juga dapat mengurangi sel telur. Maka dari itu jaga kesehatan sel telur dengan mengonsumsi suplemen yang bisa meningkatkan kualitas sel telur yang mengandung asam folat maupun folic acid.

Sering mengonsumsi suplemen seperti itu dalam sehari sekali maka kalian sudah memenuhi kebutuhan gizi untuk sel telur dan dapat berfungsi sebagai antioksidan yang berguna bagi kehamilan.

Dapatkan Keuntungan Togel Online Terbaik Sekarang Juga di Iontogel

Tentu saja, ketika Anda bergabung dengan situs Iontogel, Anda dapat mengharapkan banyak uang dari togel. Anda dapat menerima pasar sah yang sukses kapan saja ketika Anda bergabung dengan situs ini. Setiap pembaruan memiliki waktu dan jadwal, sehingga Anda dapat melacaknya di situs ini dan bermain secara efisien. Anda harus menghafal ini agar dapat memasang nomor permainan togel online Anda tepat waktu. Setelah Anda mendaftar dengan kami, Anda akan dapat memainkan semua pasar kami secara gratis. Anda tidak perlu mendaftar ulang untuk pasar lain yang tersedia beberapa kali. Judi togel sekarang bisa anda lakukan bersama dengan kami sekarang juga. 

DI WEBSITE TOGEL ONLINE INI, ANDA AKAN MENDAPATKAN KEUNTUNGAN BESAR

Keuntungan yang datang dengan menggunakan situs togel online ini pasti akan membantu Anda dalam memenuhi kebutuhan hidup Anda. Ini bukan mimpi pipa bila dikombinasikan dengan pasar yang sah. Ketika Anda bermain di situs terkemuka seperti Iontogel, Anda akan memiliki akses ke pasar resmi yang komprehensif dan menguntungkan. Kolaborasi antara Iontogel dan organisasi togel dari negara lain telah dilakukan, membuat semua output yang diberikan di situs ini menjadi rilis resmi dan aman bagi siapa saja yang tertarik dengan pejuang Indonesia untuk bermain. Pemain togel, di sisi lain, sangat gembira dan bersemangat untuk menguji pasar yang menguntungkan ini.

PASAR TOGEL HONGKONG IDEAL UNTUK MENGHASILKAN KEUNTUNGAN BESAR.

Di situs ini, Anda dapat memainkan pasar togel Hong Kong dan menikmatinya secara resmi. Togel Hong Kong Pools adalah situs resmi penyedia permainan hadiah HK, yang akan mendatangkan banyak uang untuk pemain Indonesia. Dengan prediksi HK, Anda dapat mengatur angka yang tepat untuk memudahkan memenangkan togel Hong Kong. Kamu juga bisa menggunakan Iontogel untuk mengumpulkan lebih banyak angka dengan memanfaatkan diskon yang tersedia.

PASAR TOGEL RESMI SINGAPURA JUGA TERSEDIA.

Bersama kami, Anda juga dapat memainkan permainan togel Singapura yang menarik. Singapore Pools dapat memberikan informasi resmi tentang pasar togel Singapura. Informasi asli ini pasti akan membantu Anda mendapatkan penghasilan besar. Gunakan ramalan sgp yang ditawarkan di beberapa portal pengeluaran yang ada untuk mendapatkan hasil maksimal dari game ini.

SEKARANG SAATNYA UNTUK DAFTAR DAN DAPATKAN DISKON BESAR BERSAMA KAMI.

Daftar dengan kami untuk berbagai diskon pada berbagai jenis permainan togel online yang ditawarkan. Anda bisa mendapatkan diskon 70% di Togel4d. Anda juga bisa mendapatkan diskon 60% untuk tiket togel 3D. Setelah itu, ada diskon 30% untuk permainan togel 2d. Semua jenis diskon dapat membantu Anda menghasilkan uang sebanyak mungkin. Dengan situs togel Iontogel ini, Anda dapat memainkan permainan togel online dengan kemungkinan menang yang tinggi.

Saat ini, Anda dapat memainkan permainan togel online yang menghibur dan menguntungkan. Anda dapat dengan mudah mendaftar menggunakan tautan resmi. Anda dapat langsung melakukan top up saldo setelah mendaftar dengan menggunakan metode transaksi yang telah kami sediakan untuk Anda. Tentu saja, Anda dapat menghasilkan banyak uang dengan tautan daftar ini http://18.182.188.221/. Layanan pelanggan kami sangat baik, dan tentu saja akan membantu Anda menghasilkan keuntungan sebesar mungkin untuk dinikmati saat ini dan memastikan bahwa Anda tidak melewatkan kesempatan fantastis ini untuk menang. Untuk Anda semua, Iontogel akan selalu memberikan pengalaman bermain togel terbaik.

Beberapa Jus Ini Dapat Jadi Rahasia Berat Badan Kalian Turun Loh!

Di zaman sekarang ini sudah tidak modern menurunkan berat badan dengan obat-obatan atau produk khusus, orang-orang akan lebih berbondong-bondong mencari cara praktis dan menghemat biaya kemudian efektif agar dapat menurunkan berat badannya hingga mencapai bentuk ideal sesuai yang mereka inginkan. Tentu saja begitu banyak cara alami yang tersedia dalam mengatasi berat badan seseorang ketika sudah berlebihan, dan salah satunya adalah minuman detoksifikasi atau jus alami.

Berbicara tentang jus yang dipikiran kalian pasti adalah buah-buahan tetapi tidak sepenuhnya harus dengan bahan tersebut karena dalam minuman detoks atau jus yang menurunkan berat badan harus ada bahan lain seperti sayur-sayuran dengan rempah khusus ya guys. Beberapa jus ini berikut ini dijamin dapat efektif menurunkan berat badan kalian dengan cepat asalkan rutin mengkonsumsinya, tunggu apa lagi segera simak artikelnya disini sampai habis ya!

1. Minum jus seledri

Yah tentu sebagian besar dari kalian juga pasti sudah rutin meminum jus seledri bukan? manfaatnya memang bukan main terbukti ya guys karena jus ini begitu rendah akan kalori dan siapa sangka jus seledri juga dijamin 95 persen semuanya air. Perannya dalam mengurangi berat badan dan membakar lemak jahat di dalam tubuh telah dipercaya selama ini dan memiliki hasil memuaskan.

2. Mengkonsumsi jus bit

Kalian akan sering menemui orang-orang meminum jenis jus ini yaitu khususnya para atlet, alasannya kenapa? dikarenakan jus bit ini efektif dalam menambah stamina serta performa para atlet yang akan bekerja. Semua itu dikarenakan senyawa dalam jus tersebut yaitu dietary nitrates dan berfungsi baik untuk mendorong ketahanan tubuh seperti bagian otot dan melancarkan aliran darah dengan memperlebar pembuluh darah sehingga tidak akan terjadi tekanan darah pada kalian, selain itu bagi yang mengkonsumsi minuman ini akan cepat merasa kenyang sehingga cocok bagi yang sedang diet dan ingin mengurangi porsi makannya demi berat badan ideal.

3. Jus buah delima

Dapat dikatakan sebagai minuman pusatnya antioksidan dengan vitamin C didalamnya sehingga merupakan jenis mimuman rutin dikonsumsi demi meningkatkan kekebalan tubuh lalu siapa sangka juga bagus dalam membantu mengurangi berat badan berlebihan.

Mau Awet Dan Panjang Umur? Coba Deh Minuman Ini!

Tentunya di zaman sekarang sudah banyak sekali produk atau cara kesehatan yang dapat membuat tubuh kita tetap awet dan sehat selalu bahkan beberapa hal tersebut bisa menjamin hidup kita bakal panjang umur terus di masa depan. Hal tersebut benar adanya dikarenakan meraih umur yang panjang didatangkan dari seberapa bertekadnya kita untuk melakukan gaya hidup sehat dengan menjaga apa yang kita konsumsi juga setiap harinya dari sekarang.

Tidak hanya makanan sehat saja tetapi minuman juga ada yang sehat dan layak untuk kita konsumsi sejak sekarang demi umur yang panjang dan awet serta kuat meski menanjaki usia tua sekalipun. Beberapa minuman berikut ini pastinya tidak boleh kalian lewatkan demi mewujudkan kelangsungan hidup lebih lama. jadi simak sekarang disini supaya tidak menyesal nanti ya!

1. Minum jus tomat

Tomat kita tahu merupakan makanan penghasil vitamin D dengan E dimana salah satu yang terbaik dari bahan lainnya, agar lebih mudah dikonsumsi kalian bisa menjusnya saja dan rutin meminumnya sejak sekarang. Minuman jus tomat sangat baik untuk melawan inflamasi dengan peradangan yang berusaha menyerang tubuh sehingga kalian terbebas dari resiko berbahaya mulai dari kanker, artritis, masalah usus dengan diabetes.

2. Minum jus pare

Pare yang dimaksud bukanlah jenis ikan melainkan sayur pare ya guys :D, minuman ini sendiri sudah sangat populer di kalangan orang dewasa dan sudah banyak orang yang rutin meminumnya karena manfaat yang dihasilkan tentu bukan main sangatlah bagus jika mau awet dan panjang umurnya. Jus pare akan berguna sebagai booster vitamin c bagi tubuh sehingga mampu menambah daya kekebalan tubuh kita agar tidak mudah terserang penyakit termasuk virus corona sekalipun yang sedang maraknya saat ini.

3. Teh jamur

Mungkin masih jarang terdengar tetapi jamur juga dapat dijadikan sebagai teh dan layak untuk diminum karena khasiatnya juga bagus terhadap kesehatan. Di negara China, atau tepatnya di Tiongkok, masyarakat disana sudah sangat sering mengkonsumsi minuman ini karena dipercaya dapat melawan radikal bebas dengan mudah serta kuncinya awet muda dan panjang umur.

Fakta Buah Durian, si Raja Buah dari Negara Asia

Buah durian, mungkin semua orang tahu tentang buah yang memiliki kulit keras, berduri dan memiliki aroma yang sangat menusuk ini.

buah durian pertumbuhannya hanya tersebar di negara negara asia saja, karena buah durian hanya dapat tumbuh di tempat dengan suhu yang tidak ekstreem seperti misalnya di bagian eropa yang cenderung sering memiliki suhu terlalu rendah atau bahkan hujan salju di musim dingin.

karena tidak semua pohon atau tanaman dapat beradaptasi dengan iklim atau musim dingin di negara lain layaknya pohon yang bisa tumbuh disana, karena ketika memasuki musim dingin semua pohon akan mulai kelinangan daun mereka dan setelah musim dingin selesai memasuki musim semi semua daun yang mati di pohon tersebut akan mulai mengering dan akan berguguran sampai benar benar habis tak bersisa, hanya menyisahkan batan dan ranting pohon tersebut.

dan pohon pohon itu akan kembali menumbuhkan daun baru saat musim semii mulai berakhir sehingga mereka akan tetap bertahan hidup. tetapi pohon durian tidak dapat melakukan hal itu sebab ketika pohon itu mati dan kehilangan semua daun nya, mereka tidak akan dapat menumbuhkan daun baru lagi.

durian memang tidak sulit untuk di temukan di negara negara asia seperti indonesia, thailand dan malaysia, karena memang buah ini bukanlah buah yang langka di negara bagian asia terutama ketiga negara ini.

tetapi meskipun itu adalah buah yang cukup terkenal dan memiliki nama sesuai dengan teksturnya yaitu King Of Fruit, tetapi tidak semua orang suka dengan aroma durian dan ada banyak orang yang sulit untuk menerima aroma buah yang satu ini karena dianggap terlalu menyengat dan sangat mengganggu.

tetapi aroma ini dianggap sebagai aroma yang sangat harum dan menggugah selera bagi orang orang yang suka dengan buah durian, dan itu sangat membuat mereka tergoda dan ingin segera mengkonsumsi buah durian itu.

tetapi tahukah anda, orang orang barat atau orang eropa bahkan negara negara lain itu sangat sulit untuk menerima aroma buah yang satu ini, karena mereka menganggap buah ini aromanya sangat mengerikan, bahkan hanya sebagian kecil orang orang dari luar asia yang dapat menerima aroma dan rasa dari buah durian ini.

itu sebabnya di banyak tempat seperti misalnya hotel, bandara ataupun di kabin pesawat ada larangan untum membawa buah durian karena mereka takut akan mengganggu penumpang atau pengunjung lainnya yang tidak nyaman dengan aroma buah durian.

karena ada banyak peraturan tersebut, para penjual durian tidak pernah kehabisan akal untuk membuat produk mereka dapat dibawa menjadi oleh oleh antar negara oleh turis turis dengan cara membungkus buah ini dengan sangat rapat dan tidak mengeluarkan aroma sedikitpun.

Togel Online Dengan Keunggulan dan Keuntungan Menggunakan Trik Rahasia Ini

Ada banyak orang yang melakukan permainan togel online sebagai salah satu media untuk menghasilkan keuntungan dalam jumlah besar. namun kenyataannya sudah banyak yang memenangkan permainan togel online dan menghasilkan banyak keuntungan setiap harinya. Semua keuntungan yang para member hasilkan tentunya akan dibayarkan secara full kepada mereka. Anda tidak perlu takut tidak dibayar bersama dengan Iontogel karena pada bandar ini reputasi selalu bayar akan terus terjaga.

Nikmati Togel Bersama Iontogel Yang Selalu Bayar Para Member

Bagi anda yang ingin bermain togel online secara menguntungkan dan terpercaya anda tinggal mendaftarkan diri bersama dengan kami melalui link ini http://18.182.188.221/. Dengan permainan yang kami hasilkan anda bisa mendapatkan penghasilan rutin tiap harinya melalui permainan yang menguntungkan ini. Aplikasi gratis buat smartphone juga tersedia buat anda. 

Anda bisa gunakan hp iOS dan Android anda untuk bermain togel online secara menguntungkan mulai hari ini juga. 

SELAIN APLIKASI GRATIS TERSEDIA DISKON TOGEL ONLINE PALING MAKSIMAL

Anda bisa dapatkan diskon togel online yang besar mulai dari hari ini juga. Diskon togel 4d, 3d dan juga 2d bisa anda dapatkan secara seluruhnya bersama dengan kami. Untuk informasi lengkap seputar diskon yang tersedia kami menyarankan anda untuk langsung masuk ke dalam situs resmi kami. Anda bisa dapatkan berbagai keuntungan dengan melihat program promo yang tersedia secara lengkap di dalam situs ini. Dapatkan keuntungan sekarang juga bersama dengan kami dengan memasang angka taruhan dalam jumlah besar mulai dari hari ini juga.

JADI JAGOAN DI TOGEL HONGKONG DAN TOGEL SINGAPORE YANG TERSEDIA

Pasaran togel online yang tersedia bisa anda dapatkan bersama dengan kami. Semua pasaran telah mendapatkan uji kualitas yang lengkap sehingga tidak ada lagi kemungkinan kecurangan dapat terjadi. Anda bisa menikmati pasaran resmi seperti togel singapore dan togel hongkong. Toto sgp dan toto hk bisa anda dapatkan dan nikmati dengan resmi bersama dengan Iontogel. Institusi lottery yang luar biasa ini bisa anda gunakan sebagai salah satu penyedia utama keuntungan anda. Togel singapore dari singapore pools tengah sangat populer. Begitu juga dengan togel hongkong dari hongkongpools. 

Fakta Unik Seputar Buah Manggis

Buah Manggis, mungkin banyak orang tahu tentang buah dengan kulit berwarna ungu kehitaman dan isian didalamnya adalah daging yang warnanya sangat putih bersih dan rasanya manis dan sedikit masam serta sangat menyegarkan ini.

buah ini memang adalah salah satu buah musiman yang tidak terlalu mudah untuk di temui seperti misalnya buah lainnya contohnya apel, pear ataupun buah jeruk.

buah manggis adalah salah satu buah yang kulitnya memiliki getah yang sangat pekat dan warnanya jika menempel di baju atau kain itu hampir tidak mungkin untuk di hilangkan atau di bersihkan karena getah buah ini sangatlah kuat sifatnya.

buah manggis juga memiliki salah satu fakta lucu yang tidak terlalu diketahui banyak orang, yaitu kita bisa tahu berapa isian dalamnya dengan cara menghitung kelopak yang ada di bagian bawah buah nya yang menyerupai bunga itu.

berapa jumlah kelopak pada motif bunga itu menunjukan berapa banyak isian daging yang ada didalam buah manggis tersebut, itu juga salah satu yang sering orang orang lakukan saat makan buah manggis, yaitu menghitung jumlah keopak di bagian bawah buah dan menghitung jumlah isian manggis untuk mencocokannya sebagai bahan candaan.

buah manggis adalah buah yang hidup dan tersebar luas di negara asia, karena ketika anda tinggal atau bepergian keluar asia, anda mungkin hampit tidak pernah menemui buah manggis di pasar buah atau tempat umum lainnya seperti misalnya supermarket ataupun mall.

selain itu ada fakta yang harus kalian ketahui tentang buah yang satu ini, ada banyak orang orang berkata bahwa makan buah manggis, tidak boleh di barengi dengan konsumsi gula ataupun makanan manis lainnya yang dapat menyebabkan keracunan atau hal buruk lainnya, tetapi faktanya sesuai pernyataan para dokter bahwa memang tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi gula atau makanan manis lainnya ketika kalian baru saja selesai memakan buah manggis, tetapi bukan berarti itu akan membuat anda keracunan atau apapun, tidak di anjutkan hanya karena faktor kesehatan, sebab buah manggis sudah mengandung kandungan gula yang cukup tinggi dan agar asupan gula kalian tidak berbebihan itu sebabnya tidak di anjurkan kalian untuk konsumsi gula.

Corona Inggris Mulai Masuk ke Thailand

Tahukah anda bahwa sampai sekarang kita sendiri masih kewalahan melawan wabah corona sampai sekarang? kita masyarakat indonesia memang sangat kurang mengikuti protokol kesehatan, kita juga tahu baru baru ini kita baru saja melewati masa liburan hari raya idul fitri, dan kita tahu banyak foto foto beredar di sosial media atau dunia maya bahwa masih sangat banyak orang orang yang berliburan tanpa mematuhi protokol kesehatan.

berdesak desakan di suatu tempat wisata seperti misalnya pantai ataupun tempat wisata lainnya, tahukah anda itu adalah salah satu kegiatan yang sangat berbahaya, ada banyak orang orang yang meramal indonesia akan mengalami gelombang Tsunami corona kedua seperti hal nya yang terjadi di india.

corona yang sangat mematikan sedang memantau kita semua karena kita tahu bahwa baru baru ini atau juga masih tetap berlangsung sampai saat ini di india, kita juga tahu orang orang di india sedang mengalami masa duka yang sangat luar biasa.

kita tahu kini di india setiap harinya angka kematian disana mencapai angka ribuan orang, karena pada beberapa bulan yang lalu, mereka semua rakyat india merayakan acara adat yang dimana mereka harus beramai ramai berkumpul di suatu lokasi, berdesak desakan tanpa memperdulikan protokol kesehatan, dan tanpa tahu apa yang akan terjadi kedepannya , ternyata mereka menuai hasil dari apa yang mereka lakukan beberapa minggu yang lalu.

tahukah kamu bahwa corona memiliki jenis yang baru yang pertama kali ditemukan di negara inggris, dan ini juga yang terjadi di india baru baru ini.

tetapi memang sampai saat ini kita di indonesia belum merasakan dampak dari wabah baru tersebut, tetapi wabah yang satu ini mulai di temukan di negara tetangga kita, yaitu negara Thailand dan ini adalah salah satu negara yang paling sering di kunjungi oleh masyarakat indonesia kita karena kita juga tahu Thailand adalah negara paling seru dan sangat terjangkau untuk di kunjungi.

tetapi baru baru ini di negara thailand telah di temukan beberapa kasus corona yang baru ini dan sudah ada beberapa korban yang meninggal dan juga tidak teridentifikasi gejalanya.

kita juga berharap di indonesia tidak akan terkena dampak dari wabah yang satu ini, karena memang ini adalah hal yang sangat mengerikan, kita tahu baru baru ini ada WNA India yang datang ke indonesia dan ini adalah salah satu pintu kecil yang bisa saja membuat indonesia terdampak dengan wabah yang mengertikan ini.

Inilah Tips Agar Ginjal Tetap Sehat Dan Terlindungi!

Tahukah kalian bahwa setiap waktunya kita bergerak dengan otot tubuh atau mengkonsumsi makanan dengan penuh protein akan menghasilkan sebuah senyawa di dalam tubuh kita yang akhirnya berakhir di ginjal, dan senyawa tersebut merupakan organik atau bisa dikatakan produk limbah yang ada pada tubuh sehingga dinamakan kreatinin.

Kreatinin yang sudah sampai pada ginjal cenderung dibuang menjadi urine atau ketika kita buang air kecil tentunya, namun tentu saja ada resiko penumpukan di dalam ginjal apabila organ kalian tersebut tidak sehat atau sedang bermasalah maupun dalam kondisi tidak berfungsi dengan baik. Akhirnya kondisi tersebut dapat menjadi berbahaya bila kreatinin tadi sudah tertumpuk dalam jumlah banyak di dalam darah sehingga akan muncul beberapa gejala kram, mual, bengkak di sekitar kaki, dll.

Mengetahui hal diatas tentu sangat penting untuk menjaga fungsi ginjal dari sekarang agar kreatinin tersebut tidak berkumpul banyak di organ tersebut, maka dari itu cobalah melakukan beberapa tips ini dari sekarang agar ginjal kalian bisa tetap sehat ya guys!

1. Mengontrol asupan protein sejak sekarang

Protein memang bagus terhadap kesehatan tubuh tetapi harus tetap dalam kadar yang pas dan tidak berlebihan karena ini salah satu penyebab ginjal kita bisa cepat rusak karena penumpukan senyawa organik. Cara mengontrol protein dalam tubuh adalah dengan mengurangi asupan daging merah, atau berbagai produk makanan penghasil protein lainnya. Sebagai rekomendasi buat kalian cobalah mengkonsumsi makanan dengan bahan nabati saja sejak sekarang ya.

2. Banyak mengkonsumsi makanan serat saja

Makanan yang sehat adalah penuh dengan serat di dalamnya dan ini bisa kalian peroleh dari buah atau sayur, serat-serat pada makanan tersebut nantinya akan menfasilitasi kreatini yang ada di ginjal kita sehinggi melindungi organ tersebut agar tetap sehat dan tidak mudah rusak.

3. Jangan sampai dehidrasi

Air putih tentunya sumber utama kesehatan bagi organ tubuh kita terutama ginjal karena dengan tubuh yang kekurangan air justru membuat kalian mengalami dehidrasi sehingga produktivitas kreatinin semakin berlebihan dan dapat berbahaya. Untuk itu perbanyaklah mengkonsumsi air putih dan jaga tubuh kalian agar tidak mengalami kekeringan ya guys.

Takut Diare? Hindari Saja Makanan Ini Dari Sekarang!

Masalah kesehatan paling umum dialami banyak orang salah satunya tentu adalah diare yang mudah terjadi pada siapa saja, penyebabnya sendiri biasanya adalah melalui apa yang kita konsumsi tidak sehat atau terdapat virus dan bakteri di dalamnya sehingga memicu terjadinya diare, tetapi bukan itu saja pemicunya melainkan makanan atau minuman yang kalian konsumsi bisa saja salah dan tidak cocok dengan pencernaan kalian.

Makanan yang kurang bergizi atau makanan yang membuat intoleransi terhadap tubuh kalian bisa juga menyebabkan diare, perut kembung dan berkumpulnya gas sehingga terjadi kram atau nyeri pada perut dan lambung. Mulai sekarang jika ingin terhindar dari penyakit ini segera hindari beberapa makanan atau minuman ini agar bisa kalian kurangi konsumsi dari sekarang ya.

1. Minuman kafein

Kafein sudah pasti cenderung menuju teh atau kopi, tetapi kopi akan lebih tinggi sifat kafeinya dan cenderung mudah untuk merangsang sistem pencernaan dalam perut sehingga cepat merasa buang air besar yang bahkan bisa berujung pada diare, hal ini terjadi bila kopi masih ditambahkan pelengkap seperti susu, gula atau creamer.

2. Makanan manis

Makanan dengan gula memang menggoda tetapi wajib kalian tahu bahwa gula sendiri berpotensi besar untuk mengakibatkan diare, hal ini dikarenakan sifat gula yang membawa air menuju ke usus sehingga saluran tinja tersebut akan menjadi encer. Makanan manis alami seperti buah apel atau agrave saja juga tidak direkomendasikan untuk terlalu berlebihan dikonsumsi hal ini karena tingkat manis yang tinggi pada buah ini juga tidak berbeda jauh dengan pemanis buatan lainnya yang sering berada pada makanan-makanan sekarang.

3. Mengkonsumsi makanan pedas berlebihan

Makanan pedas juga dapat mengganggu sistem pencernaan dengan mudah karena akan memberikan rasa perih dan panas pada lambung atau usus sehingga terjadinya iritasi yang berujung diare, dikarenakan makanan pedas cepat bergerak dalam saluran pencernaan jadi tidak jarang kotoran menjadi encer dan cepat dikeluarkan. Sebaiknya jangan berlebihan juga mengkonsumsi makanan pedas dan tetap secukupnya saja.

Vaksin Virus Corona Mulai Tersebar Merata

Ini adalah sesuatu hal yang sangat ditunggu tunggu oleh semua orang sejak satu tahun yang lalu, kita tahu bahwa sampai saat ini sudah satu tahun lebih hingga saat ini kita masih terus di hantui oleh virus Covid ini.

dan sampai sekarang juga belum ada obat pasti untuk penyembuhan virus corona ini, tetapi mungkin ini ibaratkan titik terang mulai muncul di ujung goa yang panjang. karena dari penelitian yang sudah di lakukan oleh berbagai penjuru negara, kini vaksin virus ini mulai berhasil dan mulai di sebar luaskan di seluruh dunia yang terdampak akan vrus yang satu ini, salah satunya di negara kita tercinta yaitu Indonesia.

kita tahu meskipun sampai saat ini belum benar benar tersebar merata sampai ke semua pelosok negeri ini, tetapi setidaknya perlahan tapi pasti mulai terus ada peningkatan vaksin ini, dan mulai juga terlihat hasil dari vaksin yang satu ini dengan tanda awalnya adalah korban yang sembuh sudah mulai terus meningkat, dan jumlah pertambahan orang orang baru yang terinveksi terus menurun setiap harinya.

tapi harus kamu ketahui bahwa vaksin bukanlah obat untuk menyembuhkan, tetapi vaksin adalah sebuah obat yang di suntikkan ke tubuh kita sebagai guna untuk membuat pertahanan tubuh kita menjadi lebih kuat, dan memperkenalkan imun tubuh kita dengan virus yang satu ini, agar sewaktu waktu juga kita juga ikut terinveksi, setidaknya imun tubuh kita sudah mulai bisa melawan virus ini.

vaksin sebenarnya adalah sesuatu yang terbuat dari virus corona itu sendiri, tetapi virus ini sudah di buat menjadi sangat lemah dan hampir pasti untuk dibunuh oleh antibodi oleh semua orang, sehingga antibodi yang sudah kenal terharap virus ini mulai membangunkan dirinya dan mulai menguatkan diri mereka, dan ketika orang itu terserang virus ini, tubuh kita akan mulai kuat untuk melawan virus yang mulai masuk kedalam tubuh orang orang yang sudah di vaksin tersebut.

tetapi jangan menganggap remeh atau lupa bahwa bukan berarti 100% kita aman dan tidak akan mungkin terserang virus ini lagi meskipun kita sudah vaksin.

Manfaat Buah kurma Untuk Kesehatan

Buah Kurma, ya buah yang berasal dari daerah timur tengah ini memang adalah salah satu buah yang wajib ada di setiap bulan suci ramadhan, karena buah yang satu ini sudah tidak mungkin dapat di pisahkan dari suasana ramadhan.

buah kurma adalah salah satu tanaman yang hanya hidup di daratan kering dan panas, seperti halnya di daerah timur tengah yang punya cuaca yang sangat ekstrim, kita tahu bahwa arab saudi dan sekitarnya adalah negara dengan iklim yang sangat mengertikan, karena disana sangat jarang turun hujan, bahkan hujan bisa tidak turun sama sekali dalam kurun waktu hitungan tahun.

tetapi kita tahu bahwa negara timur tengah adalah salah satu negara yang sangat kaya, dan Dubai adalah salah satunya, negara yang dikenal dengan kekayaan yang super nya, dari mana harta kekayaan mereka datang?

negara timur tengah dikenal dengan negara penghasil minyak bumi terbesar saat ini, karena itulah kekayaan alam dari bidang minyak bumi membuat mereka kini menjadi sangat kaya raya dan negara berkembang begitu hanya dalam kurun waktu kurang dari 50 tahun

dari cerita atau gambar gambar yang pernah kita lihat di internet maupun dari media lainnya, dubai kini adalah salah satu kota yang hampir mirip dengan kota dongeng, karena mereka dapat menciptakan semua hal di Dubai dengan kekayaan negara mereka, contohnya mereka dapat menciptakan mall indoor dengan luas yang luar biasa bahkan memiliki lapangan untuk bermain esketing didalamnya, Negara yang penuh dengan padang pasir, kering dan bahkan untuk hujanpun terlihat hampir tidak mungkin, tapi mereka bisa memiliki salju buatan dan ruangan yang super dingin seperti layaknya di kutub utara.

mereka juga adalah salah satu negara yang memiliki pulau dan pantai buatan yang hampir tidak mungkin untuk masuk di akal sehat manusia manapun kecuali di dubai, pulai berbentuk pohon palem atau pohon kurma yang sangat besar dan merisikan banguan bangunan pencakar langit yang mewah sebagai area elite dari negara tersebut.

darisinilah kurma berasal dan kita tahu bahwa kurma punya begitu banyak manfaat dna juga sangat baik untuk tubuh

Psikolog Bukan Ahli Menyembuhkan Mental Health

Disini kami akan menjelaskan lebih dalam soal peran dari psikolog yang masih banyak masyarakat berpikir akan pekerjaan psikolog adalah menyembuhkan orang yang mengalami gangguan mental health. Ini adalah pemikiran yang salah. Kami akan meluruskan pemikiran masyarak khusunya pemikiran mengenai perbedaan psikolog dan psikiater yang sering disalah artikan oleh masyarakat umum.

Psikolog Ahli Ilmu Pengetahuan Mental Bukan Penyembuh Mental Health

Disini masyarakat harus paham dulu soal apasih mental healt dan seperti apa. Psikolog adalah orang yang ahli dalam ilmu psikologi, yang dimana berhubungan erat dengan mental manusia. Sehingga orang-orang yang mengalamai masalah yang berhubungan dengan mental, dengan karakter, dengan lingkungan kerja ataupun hubungan sosialisasi lainnya dapat berkonsultasi dengan psikolog. Psikolog dapat memberikan saran masukkan serta memberikan konsultasi rutin bagi orang yang mengalami masalah bersosialisasi dan membutuhkan perhatian khusus.

Kalau psikater adalah orang dengan latar belakan pendidikan kedokteran yang mengambil ahli kejiwaan. Mereka lebih berpusat pada masalah gangguan mental yang melibatkan saraf dan berdampak pada gangguan berpikir dan berperilaku. Psikiater dapat memberikan resep obat bagi orang yang mengalami gangguan mental health, tidak bagi psikolog. Psikolog hanya sebatas memberikan konsultasi dan terapi rutin.

Pentingnya Berkonsultasi dengan ahli psikologi

Masih banyak paradigma masyarakat mengenai psikolog berhubungan dengan gangguan jiwa. Jadi untuk berkonsultasi pada psikolog merupakan suatu aib atau hal memalukan. Kalian harus membuang jauh-jauh pikiran ini, karena ini merupakan informasi yang tidak benar dan berbeda jauh dengan faktanya. Psikolog memiliki peran penting bagi kehidupan bersosialisasi di tengah masyarakat. Mereka merupakan ahli dalam ilmu psikologi yang dimana jasa ini sangat dibutuhkan dalam aktifitas bermasyarakat dan dunia pekerjaan. Jadi kalian yang memiliki masalah mengenai hubungan bersosialisasi atau karakter, kepribadian, kalian dapat berkonsultasi dengan psikolog.

Manfaat Berkonsultasi Rutin Dengan Psikolog Mengenai Aktifitas Sehari-Hari

Banyak sekali manfaat dari berkonsultasi dengan psikolog. Sebenarnya tidak harus menunggu ada masalah dalam hubungan sosialisasi baru dapat berkonsultasi dengan psikolog. Kalian bisa kapanpun berkonsultasi dengan psikolog, walaupun kalian sedang baik-baik saja, kalian bisa mendapatkan insight yang baru. Apalagi jika aktifitas kalian yang melibatkan komunikasi dengan banyak orang setiap harinya. Kalian bisa bertukar pikiran dengan psikolog, sehingga mengurangi beban pikiran, beban emosional kalian, sehingga akan terasa lebih ringan dan menemukan pandangan baru dalam berkomunikasi.

Cara Bedakan Bandar Togel Resmi dan Abal abal

Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum memasang taruhan togel. Salah satunya memastikan bandar togel tempat Anda mendaftar merupakan bandar togel resmi, bukan abal-abal. Hal ini penting dilakukan supaya Anda dapat terhindar dari kejadian yang merugikan.

Cara bedakan bandar togel resmi dan abal-abal sebetulnya cukup sederhana. Salah satu tips yang bisa Anda lakukan adalah melihat apakah situs tersebut memiliki ciri-ciri bandar togel terpercaya atau tidak. Selain itu, Anda juga bisa meninjau beberapa hal di bawah ini untuk membedakan antara website bandar togel resmi dan palsu.

Berikut Ciri-ciri Bandar Togel Terpercaya

1. Layanan

Bandar togel resmi selalu memberikan pelayanan yang terbaik kepada pemain judi. Misalnya, memastikan situs dapat diakses dengan lancar selama 24 jam nonstop, menawarkan pasaran togel beragam dan jenis taruhan togel secara lengkap, memiliki jaminan pembayaran, hingga menyediakan layanan pelanggan yang bisa diakses setiap saat, baik oleh member atau non-member.

Berkebalikan dengan hal tersebut, layanan yang ditawarkan oleh bandar togel palsu (link ke artikel ciri-ciri bandar togel palsu) umumnya sangat terbatas. Misal, situsnya sering down, cs sulit dihubungi, jumlah pasaran yang tersedia sedikit, bahkan desain situsnya juga seringkali amburadul (tidak profesional).

2. Lisensi

Berikutnya, cara bedakan bandar togel resmi dan abal-abal bisa dilihat dari kepemilikan lisensi. Bandar togel resmi sudah memiliki lisensi dari penyedia taruhan togel official sehingga dapat dipercaya. Sedangkan bandar togel palsu tidak mempunyai lisensi ini karena memang mahal untuk mendapatkannya.

3. Reputasi

Semua bandar togel resmi mempunyai reputasi yang baik di kalangan pemain judi. Sehingga tidak perlu heran jika situs-situs ini memiliki banyak member setia seperti SatelitTogel. Sebaliknya, bandar togel abal-abal terkenal dengan reputasi mereka yang sangat buruk. Maka itu, jumlah member mereka juga sangat sedikit.

4. Promo dan Bonus

Bandar togel palsu seringkali memberikan iming-iming promo, bonus, atau hadiah yang bombastis kepada calon pendaftar. Soalnya, cara ini terbukti sangat efektif untuk menarik perhatian para penjudi, khususnya pemula.

Jika Anda menemukan situs yang memberikan penawaran promo dan bonus berlebihan, cobalah untuk menyelidikinya lebih lanjut sebelum mendaftar. Sebab sepengetahuan kami semua bandar togel resmi yang ada saat ini tidak pernah berani memberikan penawaran yang berlebihan apalagi sampai tidak masuk akal.

Jadi, itulah beberapa cara bedakan bandar togel resmi dan abal-abal yang perlu Anda ketahui. Sebelum mendaftar, pastikan Anda selalu mengecek hal-hal di artikel ini agar tidak kena tipu. Jadilah penjudi yang cerdas dan selamat bermain judi. Semoga menang!

Investasi Untuk Masa Depan Yang Lebih Baik

kita tahu semua orang yang hidup didunia ini pasti pernah memikirkan tentang tabungan, ya karena tabungan adalah salah satu hal terpenting di hidup semua manusia, mereka juga pasti selalu memikirkan untuk masa depan yang cerah dan lebih baik dengan cara mereka menabung uang hasil kerja keras mereka di bank dan dapat mereka gunakan sewaktu waktu saat mereka menginginkannya.

kita tahu tidak semua orang memiliki nasib yang sama, dan tidak semua orang juga memiliki pekerjaan dengan gaji yang lebih dari cukup sehingga mereka dapat menyisihkan uang mereka untuk di tabung.

tetapi tahukah anda menabung uang di rekening bank bukanlah sesuatu yang salah, tetapi itu juga bukan sesuatu yang terlalu menguntungkan.

karena uang yang kita tabung di rekening bank memiliki bunga yang sangat kecil dan memiliki banyak biaya lainnya yang harus kita bayarkan kepada pihak bank setiap bulannya.

apakah kalian pernah mendengar orang orang yang berkata mereka menginvestasikan uang mereka di berbagai bidang? misalnya ada orang orang yang menginvestasikan uang mereka di dengan cara membeli emas untuk di simpan misalnya? ya emas adalah salah satu benda yang memiliki nilai investasi yang sangat baik karena harganya bergerak terus menerus setiap hari, dengan cara seperti ini anda dapat meraup keuntungan ketika emas yang anda beli harganya melonjak.

anda dapat menjualnya kapanpun saat anda mendapati harga jual emas saat itu juga lebih tinggi dari harga saat anda membeli emas tersebut, ini dapat terus meningkatkan hasil investasi anda, dan uang anda akan terus bertambah tanpa harus bekerja keras.

atau ini juga adalah salah satu penghasilan sampingan yang akan dengan mudah kalian dapatkan.

ada juga orang orang yang menginvestasikan uang mereka di bidang saham misalnya, dengan cara membeli produk produk saham dari perusahaan raksasa yang memiliki prospek bagus dalam jangka waktu yang panjang.

cara ini memanglah beresiko, tetapi ada banyak orang orang yang sudah sangat mahis dalam melakukan pembacaan pasar saham setiap harinya, dan mereka dapat memprediksikan saham mana yang memiliki prospek bagus dan tentu harganya akan terus meninggkat dari tahun ke tahun.

Hidup Sehat Dengan Makanan Enak

apakah yang ada di bayangan kalian saat mendengar kata hidup sehat? apakah yang ada di benak kalian adalah makan makanan yang sangat membosankan setiap hari seperti misalnya hanya makan makanan sayuran yang di rebus saja, makan kentang rebus, tidak makan makanan yang memiliki rasa.

dan yang paling sering muncul di benak kita adalah makanan sehat itu adalah makanan makanan yang memiliki rasa yang sangat hambar dan tidak enak untuk di makan.

tetapi jangan pernah salah paham tentang makanan sehat jaman sekarang, karena di masa sekarang ini ada banyak orang orang berlomba lomba untuk membuat menu menu makanan sehat yang dimana akan disukai oleh semua orang dan dari berbagai kalangan serta dari berbagai rentan usia, mulai dari anak anak hingga orang tua dapat menyantap makanan lezat dan sehat yang mereka buat atau mereka jual.

kini ada banyak tempat tempat makan yang dimana menyajikan menu menu sehat, biasanya menu sehat sangat jarang menggunakan nasi putih, biasanya mereka akan mengganti nasi putih dengan nasi merah atau juga nasi hitam, karena nasi merah dan nasi hitam tidak mengandung karbohidrat yang terlalu tinggi, dan juga nasi merah atau nasi hitam mengandung kandungan gula yang jauh lebih rendah daripada nasi putih yang biasa kita konsumsi.

itu sebabnya nasi merah ataupun nasi hitam memiliki rasa yang kurang menarik jika tidak memikirkan tentang manfaatna, karena memang nasi ini memiliki rasa yang jauh lebih hambar dari nasi putih.

dan untuk lauknya, biasanya mereka dapat menghidangkan banyak jenis masakan yang dimana mereka mengganti bahan baku makanan itu menjadi bahan baku yang jauh lebih sehat untuk tubuh kita, misalnya mereka akan mengganti sayuran dengan sayuran organik, karena bahan organik tidak mengandung zat kimia yang tidak baik untuk tubuh kita, untuk urusan tumis menumis, biasanya mereka akan mengganti minyak goreng yang biasa kita gunakan dengan olive oil, ya kita tahu bahwa olive oil itu sangat sehat untuk tubuh kita,

jadi tidak selamanya makanan sehat itu adalah makanan makanan yang tidka enak rasanya dan juga hambar, karena ada banyak cara membuat makanan makanan enak itu menjadi makanan sehat.

Pentingnya Membaca Tingkatkan Kualitas Hidup

Membaca merupakan kegiatan yang sebaiknya dilakukan setiap hari. Membaca adalah kegiatan yang mudah dan bisa dilakukan oleh siapa saja, bisa dilakukan dimanapun dan kapanpun, ada yang gratis dan ada yang berbayar. Sebenarnya tidak ada alasan untuk kita tidak melakukan kegiatan membaca. Membaca memiliki sejuta manfaat baik untuk kita ataupun orang lain. Maka penting untuk diajarkan anak dari sedini mungkin untuk bisa membaca.

Manfaat Membaca Meningkatkan Kualitas Hidup

Pada dasarnya membaca adalah kegiatan yang mudah dan bisa dilakukan oleh siapa saja tidak terhalang oleh waktu maupun di mana kita berada.Kegiatan membaca ini tidak memandang usia, dari usia balita pun ada yang sudah mulai diperkenalkan dengan membaca. Dari kata perkata huruf per huruf, sampai orang yang sudah lanjut usia pun masih bisa melakukan kegiatan membaca. 

  • Membaca memberikan informasi kepada kita. Banyak membaca semakin banyak pula informasi yang bisa kita dapatkan.
  • Membaca dapat meningkatkan kualitas hidup anda.Karena sekarang ini segala macam informasi disebarluaskan diberitakan lewat media tertulis baik itu mengenai berita, ilmu pengetahuan, panduan dan masih banyak lagi yang semua itu diinformasikan secara tertulis.Makanya sangat disayangkan jika kalian yang bisa membaca tidak memanfaatkan kemampuan kalian tersebut. 
  • Janganlah malas membaca walaupun sekarang banyak media-media yang menyediakan pemberitaan pemberitahuan informasi lewat rekaman suara. Karena tidak semua media memberikan informasi lewat rekaman suara contoh simpelnya, saat kita membeli obat di apotik. Saat kita ingin mengkonsumsi di rumah, di bungkusan obat itu tidak akan ada informasi berupa rekaman suara jadi kita harus membaca di bungkusan obat itu cara konsumsinya, efek atau dampak dari obat sehingga kita tahu bagaimana cara mengkonsumsinya sebelum makan atau sesudah makan, berapa kali sehari, itu hal simpel dari membaca baca.
  • Kegiatan membaca juga memberikan manfaat yang baik untuk otak, karena membaca melatih fungsi otak sehingga otak tetap aktif berproduksi. 
  • Kegiatan membaca melatih otak kita, merangsang fungsi otak agar terus bekerja sehingga bisa otak bisa menampung atau memperbesar lagi kapasitas penyimpanan.
  • Membaca juga membuat hidup kita lebih teratur, lebih tertib dan memiliki tujuan. 

Membaca Mengolah Pola Pikir Seseorang

Banyak membaca juga melatih otak kita dalam berpikir sehingga jika diasah terus, makin baik juga tak kita dalam memproses sesuatu terima sesuatu mengembangkan sesuatu pemikiran sehingga terciptanya ungkapan, berpikirlah dewasa, berpikirlah konkret, berpikirlah realistis, dasar semua itu adalah dengan membaca. Baca melatih kita untuk dapat berpikir seperti itu. Sehingga orang bisa berpikir lebih logis. Dan kemampuan seperti ini sangat dibutuhkan terutama didalam lingkungan pekerjaan maupun dalam keluarga. Melatih kita berpikir dan membuat keputusan.

Bacaan Yang Baik Untuk Dibaca Sehari-Hari

Sebenarnya tidak ada standar bacaan seperti apa yang baik untuk melatih otak, untuk kesehatan otak. Kita bisa memulai dengan membaca surat kabar lewat media online maupun offline. Makanya mulailah kembangkan kegiatan membaca. Selain melatih pola pikir seseorang, kalian juga tidak akan ketinggalan informasi-informasi penting seputar keseharian, kalian bisa terus up to date dengan rajin membuka dan membaca portal berita, baik lewat koran atau buku ataupun secara online.

Menjadi Jahat Untuk Kebaikan Inilah Beberapa Karakter Anime Tersebut!

Karakter antagonis memang benar akan terus dikenal sebagai penjahat dalam sebuah cerita tapi kita sendiri tidak boleh langsung menjudge hal tersebut dulu tanpa mengetahu maksud dan tujuan dari karakter tersebut melakukan hal-hal yang diperbuatnya sehinggap dianggap jahat. Kita akan sering melihat karakter-karakter di dalam cerita film anime dimana karakter jahat ternyata sebenarnya memiliki tujuan yang baik meski caranya tersebut harus berbeda dan mengambil dari sisi negatif.

Ketika kita tahu bahwa seorang karakter yang dianggap jahat selama ini ternyata merupakan pahlawan di belakang dan justru berjuang demi hasil lebih baik atau kebenaran sesungguhnya pasti akan membuat kita tidak menyangka sehingga menambah daya tarik terhadap karakter tersebut, lalu siapa saja tokoh-tokoh tersebut dalam film anime selama ini? kita simak disini ya guys!

1. Death Note (Light Yagami)

Merupakan MC dalam anime Death Note itu sendiri dimana kita sudah tahu bahwa pemuda ini memiliki yang namanya sebuah buku atau note yang dapat membunuh seseorang apabila mencatatkan nama asli targetnya serta pemilik buku tersebut bisa memilih harus bagaimana target tersebut mati. Light memang membunuh banyak orang layaknya penjahat di dalam filmnya tetapi siapa yang dia targetkan adalah kebanyakan para penjahat sehingga mampu menekan kejahatan di dunia dengan cepat, bagaimana menurut kalian perbuatan Light tersebut?

2. Naruto (Uchiha Itachi)

Kebanyakan dari kalian mungkin tidak asing lagi dengan sosok terkenal ini yaitu Itachi yang merupakan kakak kandung dari salah satu karakter penting dalam serial Naruto yaitu Uchiha Sasuke. Awalnya Itachi sendiri dianggap jahat dan belum dikenalkan lebih lanjut mengenai karakter sebenarnya dari dia, karena sosok kuat ini bergabung dengan organisasi jahat bernama Akatsuki dan melakukan berbagai misi berbahaya yang mengancam setiap desa yaitu dengan menculik jinchuriki untuk memanen bijuu agar meraih kekuatan.

Lalu seiring berjalannya film ini siapa sangka Itachi hanya melakukan hal tersebut semata untuk melindungi mantan desanya yaitu Konoha sambil memata-matai organisasi gelap tersebut sembari menjaga adik kandungnya Sasuke dari kejauhan.